kukuruzzza, точно так же думал, что я буду делать каждые 30-60 мин )))Выкуривал по 2 пачки сигарет в день и "выплевывал по утрам свои лёгкие" и не только по утрам, так как кашель был постоянным( стаж около 12 лет). Никак не мог бросить. Кальян ещё вреднее, чем сигареты из-за кол-ва смолы. Переход на вэйп...такое себе. Сейчас есть ещё всякие нагревательные приблуды с вставляемыми чинариками, т.е. минус одышка, кашель, ужасный запах, а суть остаётся та же-это зависимость и слезть с этих штук будет ещё сложнее(не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ). Будь они 3 года назад, я наверное купил ее и очень сильно пожалел бы, так как поменял бы шило на мыло.
Книга Аллена Карра...ну ОК, ведь все способы хороши. Читал, не бросая курить, как и пишет автор...не дочитал и половины, продолжил курить.
Автор поста молодец и я надеюсь, что у него...и не только у него( ведь ТЫ не просто так читаешь все эти посты) все получится!!!...Он выбрал медикаментозный путь решения проблемы, я выбрал другой...более дешёвый, но не менее сложный, кто-то из курильщиков найдёт свою "волшебную пилюлю" и потом поделится об этом с другими.
Но "волшебная пилюля" уже есть у каждого, она у нас в голове!!!
Что я делаю каждые 30 минут?...Плюсую минимум 6 бб/100, пока ты "сосешь свою соску")))