Последняя 7/10. Подустал уже и играть тяжелее. Последнюю сессию почти всегда тяжелее. Выиграл за день 49$.
Время подвести промежуточные итоги и увеличить нагрузку.
Добавление нового пункта (не инфозалипать больше 6 часов) очень значительно изменило жизнь в лучшую сторону. Стал намного больше гулять. Энергии стало больше, это ощущается.
Уже внедрено это
Ежедневные прогулки
Чистка зубов утром и вечером
Поедание БАДов
Отсутствие алкоголя и сигарет
1200 раздач в день
от 2 литров жидкости в день
40 минут работы над игрой в день
Тщательное прожевывание пищи
Ежедневная легкая разминка
Отход ко сну до 23.30 и подъём в 8.00
Три приёма пищи в день
Сидеть за компом по внепокерным вещам не более 6 часов в день
Единственный пункт из всего внедренного списка, который у меня не получается нормально соблюдать - жевать еду. Мне тупо лениво лол. И я обычно инфозалипаю во время еды и поэтому не уделяю ей достаточного внимания. И сама еда меньше удовольствия доставлять намного стало.
Поэтому теперь запрещено инфозалипать во время еды.
Ну ещё в жизни слишком уж многовато мустурбации. Теперь запрещено дрочить чаще одного раза в день.
Норма катки с 1200 раздач в день увеличивается до 1300 раздач в день.