h8autumn | 32 |
RiflePush | 20 |
dibidibidis | 14 |
Madjer23 | 9 |
1o1ss | 8 |
Я уже начал скучать по тебе...
Решил я тут избавиться от никотиновой зависимости. Стаж курения более 10 лет (сам в шоке). Были пару раз жалкие попытки бросить, но надолго меня не хватало.
Сегодня День 1.
На удивление, идëт неплохо. Сильного желания закурить не заметил. Похоже, ломка начнëтся не сразу.
Я уже 5 месяцев не курю, помогла бросить болезнь, на второй день бросания заболел. Температура поднялась, не до курения было, а потом 3 недельки с короной дома просидел, и вот 5 месяцев дажн и не тянет курить
День 2.
Желание покурить присутствует, но не бешенное. Начал много есть, оказывается, я люблю есть.
В моменты, в которые обычно закуривал, появилось странное чувство дискомфорта, как-будто не знаешь, чем себя занять, куда себя деть.
День 3.
Ну вот и они! Первые симптомы никотиновой ломки. Думал о сигарете, примерно, каждые 30 секунд. Ощущение, что чего-то не хватает для душевного умиротворения, и я точно знаю, чего.
Появилось раздражение. Даже, отвечая на вполне обычные вопросы коллег на работе, хотелось съязвить с использованием ненормативной лексики.
Один парень с работы, который бросил курить уже давно, рассказывал про книгу Аллена Карра (ни разу еë не читал). Он говорил о некоем "звере" (или монстре), который сидит внутри и питается никотином, и стоит только дать слабину, покурить, как "зверь" становится сильнее... Что-то в таком духе.
Короче говоря, жду, когда "зверь" внутри сдохнет, потому что кормить его я не намерен.
VectoR1991, держись, первая неделя самая тяжелая для меня была. Да и дальше иногда хотеться будет закурить, но меня сдерживает всегда память о том как я мучительно бросал)
VectoR1991, Держись, вот тебе для мотивации)) https://www.youtube.com/watch?v=Jg8LOOWrPaQ
День 4.
Выходной. Всë нормально. Ем.
День 5.
Был момент, когда я чуть не сломался. Хорошо, что смог задушить в себе желание взять в зубы сигарету, иначе потом бы жалел.
Мамка терпела и ты потерпишь (с)
Мамка терпела и ты потерпишь (с)
Твоя?
А да, в ЛС зайди, подарок есть другу от "тупого" чела;)
Цитата (VectoR1991 @ 01.04.21)Решил я тут избавиться от никотиновой зависимости. Стаж курения более 10 лет (сам в шоке). Были пару раз жалкие попытки бросить, но надолго меня не хватало.
Сегодня День 1.
На удивление, идëт неплохо. Сильного желания закурить не заметил. Похоже, ломка начнëтся не сразу.
Сильно, сильно)
Надеюсь что ломка у тебя вообще не начнется, хоть я и не знаю что это такое...
День 6.
Что-то мне с каждым днëм курить хочется только сильнее. Пока держусь.
День 7.
Неделя без сигареты.
Мысли в голове, примерно, такие: "Зачем мне это? Зачем я себя мучаю? Почему я не могу делать то, чего я хочу? Я же могу курить иногда, редко, когда сильно захочу?"
Это сводит с ума. С полной уверенностью могу сказать, что курильщики те же наркоманы. И я в их числе.
День 8.
На удивление, всë хорошо. Почти не тянет. Ем при каждом удобном случае.
День 9.
Сегодня размышлял на тему того, в каком статусе я нахожусь на данный момент. Я бросаю или я бросил? И если девяти дней мало для того, чтобы считать себя бросившим, то с какого дня можно смело сказать, что бросил? Не понятно...
И да, курить хочется до сих пор...