А вообще хз как побороть эту болезнь с алкоупотреблением, которое хоть какие то эмоции в жизнь привносит пусть даже нетрезвые. Частично помогает что отказался полностью от употребления под футбольчик или бокальчик под ужин, понимая чем закончится. Но раз в в месяц стабильно происходит тотальный срыв-нажиралово, когда мозг даёт заднюю с фразой "а и х..й с ним сегодня выходной." И вот в такой момент контроль теряется полностью. Особенно в такие моменты когда вся твоя жизнь стала состоять только из катки и редких вылазок в спортзал с полной апатией к происходящему внешне от тебя.