Ну да, я же написал что установил другое приложение из Microsoft store. Я незнаю почему ребята мне не верят, я все перепробовал, ни одно расширение в хроме у меня не работает) Но рекомендации все поступают) Для меня только одно решение видимо, купить платный впн. Ладно в этом приложении закончится трафик, перейду на платный.
Покерный день. Четкого режима нет, когда просыпаюсь тогда и начинаю день. Обычно за месяц сменяется больше суток по графику. Получается я каждый день просыпаюсь на час позже, чем в прошлый день. Пол месяца проходит в дневное время, другая половина бодрствования приходтся на ночь.
Мой обычный распорядок.
Я просыпаюсь умываюсь, пью стакан теплой кипяченной воды, иду на прогулку в темпе [иду интенсивным шагом] (или пробежку, зависит от самочувствия и настроения). После принимаю душ, готовлю завтрак, завтракаю.
После всего, если я в боевом настрое я начинаю стримить (когда я катаю, я стримлю, если я не стримлю значит я не катаю. Без стримов уже не могу катать, хз почему, скучно). Если что то не так, начинаю искать хорошее настроение (фильмы, сериалы, аниме, порно, новости). Как только получается раскачать мозги, начинаю катать. В последние месяцы, катать начинаю только после 4+ часов с момента пробуждения, считаю это очень плохо, это нужно изменить. КПД мозгов идет на убыль с каждым часом с момента пробуждения.
Очень редко я трачу свое время на что то действительно полезное, типа чтения, изучения языков. Но иногда бывает.
Думаю было бы неплохоно составить распорядок действий и следовать ему. Следовать распорядку дня "по часам" (просыпаться и ложиться в определенное время) пока не выполнимая задача.
(Здесь могла быть ваша реклама)