Гриндим на забор (198-я страница)


24.01.2021	Давайте такой мини марафон устрою для себя. Я хочу откатать 4000 спинов за этот месяц на лимитах 50-100, сейчас у меня их 2300 ровно, нужно еще 1700 Поэтому, если я не откатаю сверху еще 1700 спинов на лимитах 50+, то я разыграю 500$ среди 5-ти плюсанувших этот пост P.S пати период заканчивается 1-го числа в 2:00 МСК Так же, давайте я на всякую случай перестрахаюсь, если я откатаю меньше 4к, например 3995 какие-нибудь, с небольшим отклонением (до 20), то все равно я останусь победителем. На всякий случай это делаю, т.к патипокер уже бывало терял за какой-то отрезок несколько турниров	+412
28.06.2020	В общем, я опять как сопля меняю свои планы, в этот раз опять попробую 9 столов покатать на большую дистанцию. Я откатал в 35 фишек 50-ки этот период, хотя я бы не сказал что я плохо играл, отыграл снова в 30 фишек вс регов (да да), но диспа видимо решила со стороны фишей нагнуть. Чтобы у меня была мотивация не смотреть резы, я разыграю 100$ между 3-мя людьми, если я их посмотрю до 19-20 числа следующего месяца. Для участия нужно поставить + на этот пост. В прошлый раз я уже облажался и разыграл.	+280
30.07.2021	Подготовил для вас обучающий пост, о том насколько сильно влияет наше понимание ГТО на игру. Этот пост для новичков и более опытных игроков.Часто слышу о том, что зачем нам солвер на микролимитах, тут никто не играет в баланс, и т.д. Всем советую прочитать этот пост!!! Я считаю что он крайне полезен. Возьмем пример вот эту раздачу СББ 25бб 3х пот мы играем на ББ против блокбета. Я взял буквально первый попавшийся спот в ГТО тренажереОказавшись в споте, первым делом нужно спросить себя, как я должен на действие оппонента (чек бет и т.д) реагировать по ГТО?1. если мы в ГТО эту руку всегда играем через одно действие, то мы делаем это действие как можно быстрее, чтобы не тратить времени, т.к альтернативы просто нету.1.1 если на этой доске есть сильный эксплоит, то наша рука из 100% действия может найти перекос в другое, но чаще всего такое не случится. 2. если наша рука может играть в 2 и более действия, т.е в ГТО она играется миксом, для ГТО особо нету разницы в какую линию ее отправить, но в реальной игре надо подумать, какая линия будет плюсовее На примере нашей раздачи, у нас 2 опции, это либо колл, либо рейз. Как мы видим, у нас 2 опции с одинаковым ожиданием, +0.20 колл и +0.20 рейз. Теперь приступим к самому главному, как же нам понять, как сыграть то против человека, зачем нам знать оптимальную игру? Мы же не сможем повторить вот эти веса? Эти веса и не нужно повторять, нам просто надо понимать что у нас есть 2 или более действия у руки. У нас есть несколько факторов для принятия решения, рейзить, колить или может даже сфолдить? 1. как часто оппонент слоуплеит стриты, доппера, сеты и JJ-AA? в ГТО он должен их играть очень часто просто через чек, либо отправлять в увеличенный сайзинг. По опыту, оверпары на микро лимитах отправляют в увеличенный сайзинг, а на хай лимитах микс между чеком и увеличенным, в блокбет просто забывают отправить TT-QQ например. Вот столько должен слоуплеить СБ2. как СБ будет реагировать на наш рейз? Будет ли он находить 3бет в блеф? Если нет, то ожидание нашего рейза повышается, т.к из-за отсутствия блефов от СБ, у нашей руки будет реализация выше, чем +0.20.3. после нашего кола по флопу, насколько легко нам будет заблефовать СБ по всевозможным ранаутам?4. насколько сильно воспринимает наш рейз оппонент? Если для него, наш рейз содержит больше велью, чем должен, или недостаточно блефов, то ожидание нашего блефа вырастит, тут уже все от предположений зависит.5. как нас могут наказать, если мы будем играть не оптимально? По поводу 5-го пункта распишу подробнее, тут ответ на вопрос, как работать в солвере. Скринов не будет, иначе придется заходить на сервер и считать. Смотрите, как нас может наказать оппонент если у нас будет рейз на 5-7% меньше, чем должен, а эту руку мы например всегда колим? В этом споте если JT играем только через колл, а остальной диапазон в чистое ГТО, то наказать это практически невозможно, максимальное наказание это перестройка весов с блефом у СБ и с велью, совсем чуть чуть. Из-за эффекта блокеров, у СБ немного поменяются веса на велью и блеф руках. Если интересно, как именно, то можно в Simplepostflop забить 100% вес кола и посмотреть. НО! Это все не сильно полезно, смотреть отдельную руку, нам нужно понять, что произойдет если у нас на 5-7% меньше рейза или если он вообще ОТСУТСТВУЕТ! Первое что сделать, это посмотреть как можно грубее эксплоит, удалите возможность рейза у ББ, посмотрите что произойдет в стратегии СБ. После этого, можно придумать контр эксплоит, как ББ будет играть против стратегии СБ, которая подразумевает отсутствие рейза у ББ? Теперь, мы придумали контр стратегию его эксплоита! А что если ББ никогда не слоуплеит колом? Что тогда? Мы можем задать слабый колл у ББ, тогда по тернам и риверам у СБ станет сайзинг увеличиваться с велью, а блефовать мы начнем больше, т.к у ББ слабый колл. Зная это, ББ может снова придумать контр стратегию и по флопу наоборот, иметь сильный колл, из-за большого кол-ва давления на последующих улицах. Так же можно эксплоитить префлоп, у некоторых ББ скорее всего диапазон кола будет содержать меньше Ax и не у всех АА в коле. Значит диапазон ББ уже со флопа не такой сильный как должен быть, можно частоту наших блефов повышать на Ах досках, если у ББ недостаточно Ах комб в коле, СБ должен начать блефовать на несколько % больше. Конкретно такой майнд геймс и идет в регварах, кто тоньше понимает ренжи/ГТО, тот и наживает с регов. К чему я пришел в этом споте? Если я играю эксплоитно то я за рейз, я считаю что рейз может быть где-нибудь на 0.03 плюсовее, в реальной игре скорее всего так и будет. Ключевое, что я отмечу пока пишу, это то, что изучение ГТО, помогает вероятность нашего предположения делать чаще более правильным, условно винрейт нашего предположения 55%, но чем больше мы сидим в солвере, тем выше этот процент, т.к ты чувствуешь ренж оппонента, отклонения и игру на следующих ранаутах. По этой причине ГТО нужно изучать, иначе игра просто не будет биться против тех, кто понимает как это работает, банально даже эксплоит не сделать адекватный, все по чуйке. И да, хотелось бы уточнить, что солверную логику нужно еще перенести в концепцию. Т.к я это уже давно сделал, в большинстве спотов мне понятна логика машины, наверно в 90% случаев, то мне остается изучать нулевые решения и чувствовать ренж более тоньше, но перед этим конечно нужно солверную логику понять, и перенести в нашу голову. Если зайдут такие "обучающие" посты, то могу почаще что-нибудь писать на тему как улучшать игру, я думаю кому-то будет полезно. Домашнее задание для вас, как бы вы играли точно такой же борд, но на чек от СБ? Советую зайти в солвер, забить этот спот и пошевелить мозгом, много чего интересного придумаете, как раз хороший спот для того, чтобы начать делать грубые эксплоиты, залочить стратегию например чека без слоуплеев у СБ.Писать ответ не обязательно, просто если вы никогда не пользовались солвером, попробуйте начать с этого.	+148
29.02.2020	Финиш. 8000/8000 ChipEV:38 Итоговая прибыль без учета ставок (только с игры) = 3012$ Общая прибыль (ставки+рейкгонка) = 3887$ Итого: 3887$ за февраль. Ну что, подошел марафон к концу, я его выполнил, это было нереально сложно, но я справился. Сколько нервов было потрачено чтобы это сделать, но я все таки выдержал. Где-то в середине месяца я уже был готов сдаваться, но во флудилке моей школы меня отговорили, слава флудилке что я не сдался. Первые 7 дней марафона шли очень легко, я думал что это вообще элементарно будет играть, но потом... Я попал в затяжной даунстрик, начиная где-то с числа 14 по сегодняшний день, я страдал, раздавали просто отвратительно. Как бы вот я и заработал почти 4к долларов, но будь более удачный ран и если бы я не так сильно устал, я мог бы сделать еще больше, чипев например около 50 держать я почти уверен что могу в обычных условиях, а не стрессовых в виде марафона. Спасибо всем кто болел за меня, больше никаких маз не будет. Запомните, никогда не вздумайте мазаться на чипев, это жесткий стресс, я чуть с ума не сошел в 25-27 числах, хорошо что я выдержал и ничего не сломал. Максимум что я могу сказать, это то, что я буду пытаться в этом году сделать 21000 спинов за месяц на лимите 50$+. А теперь остается только начать подготовку, она будет очень долгой. Месяц март я полностью посвящу работе над игрой, я хотел попробовать сразу на 25$ лимит зайти, но пожалуй начну с 10$ лимита. Буду играть в 2-3 стола очень много работая над игрой. Я ухожу с патипокера, хоть этот рум и принес мне 4к$, но в нем адская диспа и странный гсч, я лучше поиграю на старзах со знакомыми лицами, чем с одним и тем же регом на всех столах на протяжении месяца. И да, за эти сутки, я отыграл 641 спин, это 13 часов катки, я так много никогда не катал, хотелось закончить именно в этот момент марафон. Ночью я проснусь, нужно будет отыграть еще 140 турниров для 40% РБ.	+120
28.09.2021	nl2GTO, радовать особо нечем, я вновь отыграл месяц в микроплюс, сижу в перманентной дизморали, решил что не буду писать в блоге пока не вернусь на 100-ки. Конец года будет веселым, мне нужно играть по 500 спинов в день, я из-за этого даже перешел на ультра. После того, как я до 31 декабря сделаю 200к рейка, я получу 20 000$ и путевку на карибы/кипр, на мой выбор, как я понял. Получив 20 000$, к тому моменту я думаю хоть 10к профита я сделаю за 40-45к спинов и смогу уже иметь норм банкролл на 100 + восстановить уверенность. В последнее время я много раз менял подход в своей игре, но теперь я понял что надо делать, на этот раз уже точно. Вчера пообщался со своим тренером Филиппом nice2meet885, он мне объяснил про вещи в которых я был сильно не уверен, теперь я обрел какую-то уверенность и мотивацию, решил до конца месяца отдохнуть, а потом вновь садиться за столы + очень много кататью. Я обязан сделать 200к рейка, это обязательное условие, я не могу по другому, 20к$ это слишком много, + возможность отдохнуть на карибах.	+110

24.01.2021

Давайте такой мини марафон устрою для себя. Я хочу откатать 4000 спинов за этот месяц на лимитах 50-100, сейчас у меня их 2300 ровно, нужно еще 1700 Поэтому, если я не откатаю сверху еще 1700 спинов на лимитах 50+, то я разыграю 500$ среди 5-ти плюсанувших этот пост P.S пати период заканчивается 1-го числа в 2:00 МСК Так же, давайте я на всякую случай перестрахаюсь, если я откатаю меньше 4к, например 3995 какие-нибудь, с небольшим отклонением (до 20), то все равно я останусь победителем. На всякий случай это делаю, т.к патипокер уже бывало терял за какой-то отрезок несколько турниров

+412

28.06.2020

В общем, я опять как сопля меняю свои планы, в этот раз опять попробую 9 столов покатать на большую дистанцию. Я откатал в 35 фишек 50-ки этот период, хотя я бы не сказал что я плохо играл, отыграл снова в 30 фишек вс регов (да да), но диспа видимо решила со стороны фишей нагнуть. Чтобы у меня была мотивация не смотреть резы, я разыграю 100$ между 3-мя людьми, если я их посмотрю до 19-20 числа следующего месяца. Для участия нужно поставить + на этот пост. В прошлый раз я уже облажался и разыграл.

+280

30.07.2021

Подготовил для вас обучающий пост, о том насколько сильно влияет наше понимание ГТО на игру. Этот пост для новичков и более опытных игроков.Часто слышу о том, что зачем нам солвер на микролимитах, тут никто не играет в баланс, и т.д. Всем советую прочитать этот пост!!! Я считаю что он крайне полезен. Возьмем пример вот эту раздачу СББ 25бб 3х пот мы играем на ББ против блокбета. Я взял буквально первый попавшийся спот в ГТО тренажереОказавшись в споте, первым делом нужно спросить себя, как я должен на действие оппонента (чек бет и т.д) реагировать по ГТО?1. если мы в ГТО эту руку всегда играем через одно действие, то мы делаем это действие как можно быстрее, чтобы не тратить времени, т.к альтернативы просто нету.1.1 если на этой доске есть сильный эксплоит, то наша рука из 100% действия может найти перекос в другое, но чаще всего такое не случится. 2. если наша рука может играть в 2 и более действия, т.е в ГТО она играется миксом, для ГТО особо нету разницы в какую линию ее отправить, но в реальной игре надо подумать, какая линия будет плюсовее На примере нашей раздачи, у нас 2 опции, это либо колл, либо рейз. Как мы видим, у нас 2 опции с одинаковым ожиданием, +0.20 колл и +0.20 рейз. Теперь приступим к самому главному, как же нам понять, как сыграть то против человека, зачем нам знать оптимальную игру? Мы же не сможем повторить вот эти веса? Эти веса и не нужно повторять, нам просто надо понимать что у нас есть 2 или более действия у руки. У нас есть несколько факторов для принятия решения, рейзить, колить или может даже сфолдить? 1. как часто оппонент слоуплеит стриты, доппера, сеты и JJ-AA? в ГТО он должен их играть очень часто просто через чек, либо отправлять в увеличенный сайзинг. По опыту, оверпары на микро лимитах отправляют в увеличенный сайзинг, а на хай лимитах микс между чеком и увеличенным, в блокбет просто забывают отправить TT-QQ например. Вот столько должен слоуплеить СБ2. как СБ будет реагировать на наш рейз? Будет ли он находить 3бет в блеф? Если нет, то ожидание нашего рейза повышается, т.к из-за отсутствия блефов от СБ, у нашей руки будет реализация выше, чем +0.20.3. после нашего кола по флопу, насколько легко нам будет заблефовать СБ по всевозможным ранаутам?4. насколько сильно воспринимает наш рейз оппонент? Если для него, наш рейз содержит больше велью, чем должен, или недостаточно блефов, то ожидание нашего блефа вырастит, тут уже все от предположений зависит.5. как нас могут наказать, если мы будем играть не оптимально? По поводу 5-го пункта распишу подробнее, тут ответ на вопрос, как работать в солвере. Скринов не будет, иначе придется заходить на сервер и считать. Смотрите, как нас может наказать оппонент если у нас будет рейз на 5-7% меньше, чем должен, а эту руку мы например всегда колим? В этом споте если JT играем только через колл, а остальной диапазон в чистое ГТО, то наказать это практически невозможно, максимальное наказание это перестройка весов с блефом у СБ и с велью, совсем чуть чуть. Из-за эффекта блокеров, у СБ немного поменяются веса на велью и блеф руках. Если интересно, как именно, то можно в Simplepostflop забить 100% вес кола и посмотреть. НО! Это все не сильно полезно, смотреть отдельную руку, нам нужно понять, что произойдет если у нас на 5-7% меньше рейза или если он вообще ОТСУТСТВУЕТ! Первое что сделать, это посмотреть как можно грубее эксплоит, удалите возможность рейза у ББ, посмотрите что произойдет в стратегии СБ. После этого, можно придумать контр эксплоит, как ББ будет играть против стратегии СБ, которая подразумевает отсутствие рейза у ББ? Теперь, мы придумали контр стратегию его эксплоита! А что если ББ никогда не слоуплеит колом? Что тогда? Мы можем задать слабый колл у ББ, тогда по тернам и риверам у СБ станет сайзинг увеличиваться с велью, а блефовать мы начнем больше, т.к у ББ слабый колл. Зная это, ББ может снова придумать контр стратегию и по флопу наоборот, иметь сильный колл, из-за большого кол-ва давления на последующих улицах. Так же можно эксплоитить префлоп, у некоторых ББ скорее всего диапазон кола будет содержать меньше Ax и не у всех АА в коле. Значит диапазон ББ уже со флопа не такой сильный как должен быть, можно частоту наших блефов повышать на Ах досках, если у ББ недостаточно Ах комб в коле, СБ должен начать блефовать на несколько % больше. Конкретно такой майнд геймс и идет в регварах, кто тоньше понимает ренжи/ГТО, тот и наживает с регов. К чему я пришел в этом споте? Если я играю эксплоитно то я за рейз, я считаю что рейз может быть где-нибудь на 0.03 плюсовее, в реальной игре скорее всего так и будет. Ключевое, что я отмечу пока пишу, это то, что изучение ГТО, помогает вероятность нашего предположения делать чаще более правильным, условно винрейт нашего предположения 55%, но чем больше мы сидим в солвере, тем выше этот процент, т.к ты чувствуешь ренж оппонента, отклонения и игру на следующих ранаутах. По этой причине ГТО нужно изучать, иначе игра просто не будет биться против тех, кто понимает как это работает, банально даже эксплоит не сделать адекватный, все по чуйке. И да, хотелось бы уточнить, что солверную логику нужно еще перенести в концепцию. Т.к я это уже давно сделал, в большинстве спотов мне понятна логика машины, наверно в 90% случаев, то мне остается изучать нулевые решения и чувствовать ренж более тоньше, но перед этим конечно нужно солверную логику понять, и перенести в нашу голову. Если зайдут такие "обучающие" посты, то могу почаще что-нибудь писать на тему как улучшать игру, я думаю кому-то будет полезно. Домашнее задание для вас, как бы вы играли точно такой же борд, но на чек от СБ? Советую зайти в солвер, забить этот спот и пошевелить мозгом, много чего интересного придумаете, как раз хороший спот для того, чтобы начать делать грубые эксплоиты, залочить стратегию например чека без слоуплеев у СБ.Писать ответ не обязательно, просто если вы никогда не пользовались солвером, попробуйте начать с этого.

+148

29.02.2020

Финиш. 8000/8000 ChipEV:38 Итоговая прибыль без учета ставок (только с игры) = 3012$ Общая прибыль (ставки+рейкгонка) = 3887$ Итого: 3887$ за февраль. Ну что, подошел марафон к концу, я его выполнил, это было нереально сложно, но я справился. Сколько нервов было потрачено чтобы это сделать, но я все таки выдержал. Где-то в середине месяца я уже был готов сдаваться, но во флудилке моей школы меня отговорили, слава флудилке что я не сдался. Первые 7 дней марафона шли очень легко, я думал что это вообще элементарно будет играть, но потом... Я попал в затяжной даунстрик, начиная где-то с числа 14 по сегодняшний день, я страдал, раздавали просто отвратительно. Как бы вот я и заработал почти 4к долларов, но будь более удачный ран и если бы я не так сильно устал, я мог бы сделать еще больше, чипев например около 50 держать я почти уверен что могу в обычных условиях, а не стрессовых в виде марафона. Спасибо всем кто болел за меня, больше никаких маз не будет. Запомните, никогда не вздумайте мазаться на чипев, это жесткий стресс, я чуть с ума не сошел в 25-27 числах, хорошо что я выдержал и ничего не сломал. Максимум что я могу сказать, это то, что я буду пытаться в этом году сделать 21000 спинов за месяц на лимите 50$+. А теперь остается только начать подготовку, она будет очень долгой. Месяц март я полностью посвящу работе над игрой, я хотел попробовать сразу на 25$ лимит зайти, но пожалуй начну с 10$ лимита. Буду играть в 2-3 стола очень много работая над игрой. Я ухожу с патипокера, хоть этот рум и принес мне 4к$, но в нем адская диспа и странный гсч, я лучше поиграю на старзах со знакомыми лицами, чем с одним и тем же регом на всех столах на протяжении месяца. И да, за эти сутки, я отыграл 641 спин, это 13 часов катки, я так много никогда не катал, хотелось закончить именно в этот момент марафон. Ночью я проснусь, нужно будет отыграть еще 140 турниров для 40% РБ.

+120

28.09.2021

nl2GTO, радовать особо нечем, я вновь отыграл месяц в микроплюс, сижу в перманентной дизморали, решил что не буду писать в блоге пока не вернусь на 100-ки. Конец года будет веселым, мне нужно играть по 500 спинов в день, я из-за этого даже перешел на ультра. После того, как я до 31 декабря сделаю 200к рейка, я получу 20 000$ и путевку на карибы/кипр, на мой выбор, как я понял. Получив 20 000$, к тому моменту я думаю хоть 10к профита я сделаю за 40-45к спинов и смогу уже иметь норм банкролл на 100 + восстановить уверенность. В последнее время я много раз менял подход в своей игре, но теперь я понял что надо делать, на этот раз уже точно. Вчера пообщался со своим тренером Филиппом nice2meet885, он мне объяснил про вещи в которых я был сильно не уверен, теперь я обрел какую-то уверенность и мотивацию, решил до конца месяца отдохнуть, а потом вновь садиться за столы + очень много кататью. Я обязан сделать 200к рейка, это обязательное условие, я не могу по другому, 20к$ это слишком много, + возможность отдохнуть на карибах.

+110


martinstidsTV	Нет текста	+139
bezsmisla111	Проблема не в самой мастурбации, а в порно, про которое все почему-то забывает. Кто-то писал про исследования влияния мастурбации на тестостерон. Предлагаю поискать аналогичные исследования по поводу порно. Можно просто загуглить: "Порно и дофамин", "влияние порно на мозг". Конечно, если тс периодически дрочит на какие-то слабые стимулы\фантазии, то проблемы нет. Но, скорее всего, открывается порно (или текстовые\звуковые аналоги) и понеслась. Порно - очень мощное и одновременно очень простое дофаминовое подкрепление. Простое дофаминовое подкрепление - это когда мозг получает вознаграждение сразу же, без пути к этому вознаграждению. Теряется нормальная реакция: желание - усилия - награда. А раз так, то мозгу уже и не нужно пыхтеть над иными задачами, награда итак лежит перед ним :). Когда регулярно происходит такое сильное воздействие на дофаминовые рецепторы, они теряют чувствительность. Как результат - в других сферах человек чувствует меньше интереса к чему либо, вдохновления, стремления. Это простыми словами. Один из смежных примеров мощного простого дофаминового подкрепления - наркотики. Дофаминовые рецепторы теряют чувствительность и ничего не радует. С порно происходит подобное, без завязки на химию и чуть слабее. Но аналогия есть. В итоге ты можешь сидеть, дрочить десятый день подряд, кайфа никакого, но мозг всё равно требует начать и закончить. Простые дофаминовые подкрепления - огромный враг для человека, который хочет желать и достигать. Есть и другие примеры простых подкреплений. Не считая наркотиков: сладкие\солёные жиры (напр. чипсы и десерты), комп. игры, листание ленты в соц сетях, ролики на ютубе (особенно юмор) и много другое. Но именно порно - одно из самых сильных. Если что, я не занимаюсь морализаторством. Тут дело идёт не в морали, а в том, насколько настойчиво все доказывают, что нужно дрочить каждый день и всё будет ок. Убивая стремления Скотти на корню, обесценивая их и обессмысливая. Но, к сожалению, не бывает бесплатного кайфа для нашего мозга. Всегда приходится чем-то расплачиваться.	+136
sweetcoqueta	Да тут как бы и Скотти показал себя во всей красе Это же пиздец) как вообще в голову такое может придти Все что надо знать о дружбе зумеров как говорится. Хотя итак понятно по музыке которую они слушают. Дора Френдзона. Конченное поколение походу	+126
wasp	Слабенькое какое-то поколение, после одной бутылки шампанского ехать капаться.	+109
Sunny	Ораторы наверху совершенно верно говорят насчёт потраченного времени. Взгляни на ХаКоН'а, который всю жизнь, как мне кажется, только и делает, что играет в Dota2 и постоянно у него ничего не получается. Парень потратил на Dota2 кучу времени и в итоге ничего не достиг, тот же самый Cooman, человек стабильно держит TOP15 EU-ladder'a (ЭТО ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНО) и не достиг абсолютно ничего, да что тут говорить, просто посмотри на остальную tier2/3 - про-сцену и ужаснись, сколько там людей, которые не добились абсолютно ничего (если сравнивать с tier1), при этом потратив на это более 10 000 часов. 10 000 - это, ебать его, 416 суток по 24 часа! За это время можно преисполниться в любом начинании. Начиная с покера или, как выше писали языка, заканчивая, например, вышиванием крестиком или тем, что душе угодно. Не факт, что ты достигнешь в этих сферах невероятных успехов, но факт в том, что это гораздо полезнее, чем Dota2. И, да, не забывай, что в Dota2 присутствует такая же "работа в солверах" - просмотр и разбор игр про-игроков, важно понимать микро и макро игру, важно успевать за тенденциями поля - патчами. Накидывай ещё пару часов на это. Все видят красивые истории про то, как Ramzes в 20 лет становится миллионером и Virtus.pro раз за разом стабильно занимает высокие места на Major'ах, но никто не замечает сотню парней с российской, и не только, про-сцены, которые постоянно переходят из команды в команду и добиваются ровным счётом - НИ-ХУ-Я. Так же, как и в покере, все видят выигрыши Hello, Romeo, Darwin'a и т.д., но примерно 90% игроков играют в -. Многие малолетки верят, что они когда-то станут такими же, как Miracle-, но на деле таких людей окажется ещё меньше, чем в покере. И не забывай, что в Dota2 самое токсичное коммьюнити из всех игр, которые вообще только существуют. Ты там оставишь здоровье, нервы и впустую потраченное время. Лучше приумножь своё покерное время, разорви всем лица и живи так, как ты захочешь, чем найди себе через 12 000 часов в Team Spirit c такими же горемыками, как и ты, не зная, что Вам делать и куда идти, потому что кроме, как нажимать кнопки в игре вы ничего не умеете. Я всё это пишу, как человек, который очень плотно общался с парнем, который имел серьезные амбиции связанные с Dota2: высокий ММР-рейтинг, можно даже сказать, что он имел талант, связанный с этой игрой. Постоянно крутился в этой тусовке и т.д. и т.п. В итоге сейчас, в 26 лет, он имеет: полный набор проблем с позвоночником, посаженное зрение и полное непонимание того, что дальше делать в жизни, потому что всё время было положено на Dota2. Лучше ходи пешком по 5КМ в день и сиди сколько угодно за покером. Dota2 тебе не нужна. Совет, как коллеге по покерному цеху.	+106

martinstidsTV

Нет текста

+139

bezsmisla111

Проблема не в самой мастурбации, а в порно, про которое все почему-то забывает. Кто-то писал про исследования влияния мастурбации на тестостерон. Предлагаю поискать аналогичные исследования по поводу порно. Можно просто загуглить: "Порно и дофамин", "влияние порно на мозг". Конечно, если тс периодически дрочит на какие-то слабые стимулы\фантазии, то проблемы нет. Но, скорее всего, открывается порно (или текстовые\звуковые аналоги) и понеслась. Порно - очень мощное и одновременно очень простое дофаминовое подкрепление. Простое дофаминовое подкрепление - это когда мозг получает вознаграждение сразу же, без пути к этому вознаграждению. Теряется нормальная реакция: желание - усилия - награда. А раз так, то мозгу уже и не нужно пыхтеть над иными задачами, награда итак лежит перед ним :). Когда регулярно происходит такое сильное воздействие на дофаминовые рецепторы, они теряют чувствительность. Как результат - в других сферах человек чувствует меньше интереса к чему либо, вдохновления, стремления. Это простыми словами. Один из смежных примеров мощного простого дофаминового подкрепления - наркотики. Дофаминовые рецепторы теряют чувствительность и ничего не радует. С порно происходит подобное, без завязки на химию и чуть слабее. Но аналогия есть. В итоге ты можешь сидеть, дрочить десятый день подряд, кайфа никакого, но мозг всё равно требует начать и закончить. Простые дофаминовые подкрепления - огромный враг для человека, который хочет желать и достигать. Есть и другие примеры простых подкреплений. Не считая наркотиков: сладкие\солёные жиры (напр. чипсы и десерты), комп. игры, листание ленты в соц сетях, ролики на ютубе (особенно юмор) и много другое. Но именно порно - одно из самых сильных. Если что, я не занимаюсь морализаторством. Тут дело идёт не в морали, а в том, насколько настойчиво все доказывают, что нужно дрочить каждый день и всё будет ок. Убивая стремления Скотти на корню, обесценивая их и обессмысливая. Но, к сожалению, не бывает бесплатного кайфа для нашего мозга. Всегда приходится чем-то расплачиваться.

+136

sweetcoqueta

Да тут как бы и Скотти показал себя во всей красе Это же пиздец) как вообще в голову такое может придти Все что надо знать о дружбе зумеров как говорится. Хотя итак понятно по музыке которую они слушают. Дора Френдзона. Конченное поколение походу

+126

wasp

Слабенькое какое-то поколение, после одной бутылки шампанского ехать капаться.

+109

Sunny

Ораторы наверху совершенно верно говорят насчёт потраченного времени. Взгляни на ХаКоН'а, который всю жизнь, как мне кажется, только и делает, что играет в Dota2 и постоянно у него ничего не получается. Парень потратил на Dota2 кучу времени и в итоге ничего не достиг, тот же самый Cooman, человек стабильно держит TOP15 EU-ladder'a (ЭТО ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНО) и не достиг абсолютно ничего, да что тут говорить, просто посмотри на остальную tier2/3 - про-сцену и ужаснись, сколько там людей, которые не добились абсолютно ничего (если сравнивать с tier1), при этом потратив на это более 10 000 часов. 10 000 - это, ебать его, 416 суток по 24 часа! За это время можно преисполниться в любом начинании. Начиная с покера или, как выше писали языка, заканчивая, например, вышиванием крестиком или тем, что душе угодно. Не факт, что ты достигнешь в этих сферах невероятных успехов, но факт в том, что это гораздо полезнее, чем Dota2. И, да, не забывай, что в Dota2 присутствует такая же "работа в солверах" - просмотр и разбор игр про-игроков, важно понимать микро и макро игру, важно успевать за тенденциями поля - патчами. Накидывай ещё пару часов на это. Все видят красивые истории про то, как Ramzes в 20 лет становится миллионером и Virtus.pro раз за разом стабильно занимает высокие места на Major'ах, но никто не замечает сотню парней с российской, и не только, про-сцены, которые постоянно переходят из команды в команду и добиваются ровным счётом - НИ-ХУ-Я. Так же, как и в покере, все видят выигрыши Hello, Romeo, Darwin'a и т.д., но примерно 90% игроков играют в -. Многие малолетки верят, что они когда-то станут такими же, как Miracle-, но на деле таких людей окажется ещё меньше, чем в покере. И не забывай, что в Dota2 самое токсичное коммьюнити из всех игр, которые вообще только существуют. Ты там оставишь здоровье, нервы и впустую потраченное время. Лучше приумножь своё покерное время, разорви всем лица и живи так, как ты захочешь, чем найди себе через 12 000 часов в Team Spirit c такими же горемыками, как и ты, не зная, что Вам делать и куда идти, потому что кроме, как нажимать кнопки в игре вы ничего не умеете. Я всё это пишу, как человек, который очень плотно общался с парнем, который имел серьезные амбиции связанные с Dota2: высокий ММР-рейтинг, можно даже сказать, что он имел талант, связанный с этой игрой. Постоянно крутился в этой тусовке и т.д. и т.п. В итоге сейчас, в 26 лет, он имеет: полный набор проблем с позвоночником, посаженное зрение и полное непонимание того, что дальше делать в жизни, потому что всё время было положено на Dota2. Лучше ходи пешком по 5КМ в день и сиди сколько угодно за покером. Dota2 тебе не нужна. Совет, как коллеге по покерному цеху.

+106


kirill-32364	188
DepositTeamPro	158
c00l0ne	147
Paymebaby	124
Tawer95	96

188

158

147

124

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 177 197 198 199 200 219 269 →

Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

У меня похоже "карпальный синдром", невролог подозрение на это дала пока узи не сделал. Кто знает, как это в будущем на руке скажется? Будет ли невыносимая боль или только иногда будет дискомфорт и "обострение"?

1253/1592

Ссылка скопирована
04.11.2020 00:38

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
sex1time
Профиль Личное сообщение

Я Люблю Жизнь!

На сайте: 14 лет

994
1,323

Занятия спортом (качалка, бассейн и пр.) помогли бы хорошо с пунктами 2 и 3.

5/6

Ссылка скопирована
04.11.2020 00:45

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
juribazz
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 5 лет

85
1,689

ага, через месяц+ без секса наоборот обычно превращаются в похотливое животное:))

21/22

Ссылка скопирована
04.11.2020 08:06

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Mundial
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

2,345
5,465

Сурово)

34/51

Ссылка скопирована
04.11.2020 09:32

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
VimX11Omen
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 6 лет

244
1,155

Цитата (scottyrae @ 3.11.2020)
Отказ от мастурбация/секса

Книга Мантэк Чиа - Даосские секреты любви тебе в помощь. Эта книга не про отказ, но прочитать точно стоит

13/19

Ссылка скопирована
04.11.2020 11:07

ТЕМА ЗАКРЫТА

2
FFirmino
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

164
285

Цитата (scottyrae @ 3.11.2020)
В первую очередь я хочу выработать 4 важные привычки

А для чего тебе это нужно?

Если ты получаешь удовольствие от алкахи, фастфуда и секса, то не вижу смысла от этого отказываться. В один момент ты осознаешь, что стать сверхчеловеком не получится и тебе станет очень грустно.

2/2

Ссылка скопирована
04.11.2020 16:00

ТЕМА ЗАКРЫТА

5
Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

Цитата
Если ты получаешь удовольствие от алкахи, фастфуда и секса, то не вижу смысла от этого отказываться. В один момент ты осознаешь, что стать сверхчеловеком не получится и тебе станет очень грустно.

Хороший комментарий. Оставлю только полезное питание. Пойду куплю вина

1254/1592

Ссылка скопирована
04.11.2020 18:42

ТЕМА ЗАКРЫТА

23
AlexGeniuz
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

303
2,060

И влажные салфетки захвати

16/16

Ссылка скопирована
04.11.2020 20:26

ТЕМА ЗАКРЫТА

37
Klado
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 13 лет

598
2,050

Вместо "выход на улицу" лучше поставь цель "10 тысяч шагов". Будет, во-первых, конкретная цель, во-вторых хоть какая-то физическая нагрузка, чтобы не стать "жирным дрыщом" на ограниченном калораже. Тренажерный зал конечно еще лучше, но это еще тяжелее с отсутствием социализации.

https://zen.yandex.ru/media/id/5cf7f8cffa15f800b096f100/pochemu-trenirovatsia-i-dietit-a-ne-prosto-dietit-5d152573c8140600aca10839

Сообщение отредактировал Klado - 5.11.2020, 11:39

46/91

Ссылка скопирована
05.11.2020 11:19

ТЕМА ЗАКРЫТА

7
decompositor
Профиль Личное сообщение

Новичок

На сайте: 4 года

13
0

Цитата (scottyrae @ 3.11.2020)
С сегодняшнего дня буду постить в блог не только покерный контент, но и некоторые другие вещи. В первую очередь я хочу выработать 4 важные привычки и блог мне в этом будет помогать. Пока в мои 18 лет у меня происходит беспорядок по многим жизненным вещам, я хочу их наладить с помощью отчетов/дисциплины. Я мог бы это вести где-то в блокноте, но хочу в общем доступе чтобы вы могли следить что со мной будет через несколько дней/недель/месяцев. Я буду каждый день описывать ощущения от всех 4-ых пунктов.

1. перестаем употреблять алкоголь

Алкоголь я пью редко, это бывает 1 раз в неделю примерно, но желательно отказаться от него полностью. Раньше я им злоупотреблял, бывало что я выпивал день через день и этим самым только вредил себе. Никакого дискомфорта алкоголь сейчас мне не приносит, но это лишнее для моего организма да и в целом, я не особо вижу смысл пить алкоголь. Тотальный отказ от алкоголя, не выпиваем даже на праздниках.

2. сбрасываем вес и питаемся строго здоровой пищей

Я вешу 75.4кг при росте 173, я бы хотел похудеть на 5кг, для этого я буду питаться 1500ккал в день, а так же буду есть только здоровую пищу. Я уже пробовал питаться полезной пищей, я заказывал еду из ресторана на каждый день, ее привозили в контейнерах. Когда я питался здоровой пищей, у меня перестал болеть желудок и еда была постоянно разная, думаю стоит полностью на нее перейти. Это точно скажется положительно на организме и может даже на какой-то выносливости.

3. начинаем чаще выходить на улицу

С этим у меня серьезные проблемы. Из-за покера у меня мало времени/желания вообще выходить из дома. Выхожу я только тогда, когда нужно идти либо к стоматологу, либо еще куда-то по делам. Это опять же, очень важно для социализации и организма, иначе просто сходишь с ума в 4 стенах. Как-то не выходя из дома примерно 10 дней, я выйдя на улицу вообще не понимал что происходит, это было очень плохое состояние, после него я стал выходить чаще. Я буду вести каждый день количество часов/минут проведенных на улице. В планах выходить до сессии, либо после сессии. Желательно конечно и то, и другое.

4. отказываемся от мастурбации/секса

Этот пункт для меня очень важен, т.к я хочу посмотреть как это скажется на работе мозга и что со мной будет через несколько недель/месяцев. У меня есть свои убеждения на этот счет. Лично мне надоело животное чувство когда смотришь на женщин и хочешь секса с ними. Я считаю что по хорошему, нужно от этого отходить, т.к это животные инстинкты, я хочу их побороть. Это может казаться чем-то глупым для большинства из вас, т.к для человека это самые обыденные желания, но я хочу от этого отказаться. Я конечно понимаю что человек это тоже животное которому нужно спариваться, но я не хочу быть подвластным животным инстинктам. Конечно я не смогу от этого полностью избавиться, т.к это заложено природой, но я хочу посмотреть что будет.

1 DAY

Питание здоровой пищей
Заказал на завтра полезную еду из ресторана. Ее привезут в контейнерах на 2 дня, там есть все необходимое для организма, 6 порций в день. Сегодня перестал есть все вредное и питался пока что бананами и супом.

Отказ от алкоголя
Тут по сути нечего сказать, я уже не пил где-то дней 10, но т.к я начал вести сегодня отчеты, то это будет 1-ый день без алкоголя. Никакого желания/ломки нету, спокойно себя чувствую.

Выход на улицу
Сегодня нужно было съездить к неврологу, т.к проблемы с рукой нужно как-то решать. Посмотрели руку, сказали ничего серьезного и выписали таблетки и какую-то мазь. Сказали что нельзя нагружать левую руку, поэтому в покер придется играть без хоткеев, только мышкой. Провел на улице 2 часа, это более чем достаточно.

Отказ от мастурбация/секса
Тут будет самое интересное, потому что с каждым днем будет все сложнее и сложнее. Сильного влечения нету, пока что столбы ебать не хочется. Когда будет совсем сложно, исключу всякие тригеры. Пока что все спокойно.

__________________________________________________

Всего времени на улице: 2h10m00s
Всего дней без алкоголя и мастурбации/секса: 1

scottyrae,

ни хрена себе) вот это жесть) по питанию куда комфортнее будет сидеть на лимите 2200-2300ккал в день, ходить в зал по 1.5 часа в день до катки с утра, вот это куда больше улучшит работу мозга чем всё вышеперечисленное

10/10

Ссылка скопирована
05.11.2020 14:43

ТЕМА ЗАКРЫТА

2
SepGant
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

238
-1,617

Отличные советы , всем +1)

1/1

Ссылка скопирована
05.11.2020 18:49

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

У кого карпальный (туннельный) синдром? Скажите что будет в будущем с моей рукой? Смогу ли я комфортно нажимать левой рукой хоткеи? Или придется всю жизнь как инвалид ходить с рукой которая устает через 10 минут нажатий на клавиши?

1255/1592

Ссылка скопирована
06.11.2020 02:39

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

Короче похрен, буду играть левой рукой пока она не отвалится, мне нужно биться за лидерборд, играть без хоткеев даже 9 столов очень сложно

1256/1592

Ссылка скопирована
06.11.2020 02:42

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

Меня мой организм лишает практически самого дорогого в моей профессии, это нормальных рук.

1257/1592

Ссылка скопирована
06.11.2020 02:42

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
HAMAPCEKJlACCHO
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

232
1,739

Начни отжиматься на пальцах каждое утро 1 подход. Проснулся размял суставы, потянулся влево вправо на пол - подход. Начни с комфортного количества раз и каждую неделю прибавляй по 5. Я так с 20 до 80 за лето дошёл. Если и не пройдёт полностью, то болевой порог отодвинешь подальше по времени. Всего 1 подход утром и не забывай прибавлять 5 каждую неделю)

2/6

Ссылка скопирована
06.11.2020 02:56

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Mundial
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

2,345
5,465

Коврик с валиком и локоть на уровне стола

35/51

Ссылка скопирована
06.11.2020 03:06

ТЕМА ЗАКРЫТА

4
Биллибонс
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

2,084
3,397

Давно пора юзать голосовые хоткеи

57/92

Ссылка скопирована
06.11.2020 07:29

ТЕМА ЗАКРЫТА

5
Moygogur
Профиль Личное сообщение

Новичок

На сайте: 5 лет

5
100

Ты осознай главное, что просиживая 90% своего золотого молодого времени втупливаясь в монитор- тебя с каждым годом будут посещать все новые вопросы касательно цельности и ровной жизнеспособности своего организма

1/1

Ссылка скопирована
06.11.2020 14:26

ТЕМА ЗАКРЫТА

5
lijey_1920
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 11 лет

132
1,160

Скотти , застой в организме всегда плохо , я почувствовал на себе . Двигайся , самое простое - ходи каждый , как писали - делай норму шагов и что-то вроде начальной йоги , ты почувствуешь разницу, не только тело , но и голова будет лучше работать

12/15

Ссылка скопирована
07.11.2020 13:56

ТЕМА ЗАКРЫТА

3
Автор темы
scottyrae Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,341
9,290

5 дней пытался выравнять режим сна, постоянно просыпался в абсолютно разное время и спал несколько раз в день. В итоге щас сделал себе идеальный режим, буду просыпаться в 1:30 ночи, перед тем как обновляется лидерборд. Это позволит мне катать условно до 14:00, потом ложиться спать и просыпаясь ночью контролировать чтобы никто с топ 1 не скинул.

Пока что я отыграл 350 турниров за 7 дней, откатал так мало т.к болела рука + режим сна ужасный был, не мог катать вообще. Сейчас рука стала намного легче, после 2:00 продолжаю как раньше биться за топ 1, буду катать по прежнему 12 столов.

1258/1592

Ссылка скопирована
07.11.2020 14:55

ТЕМА ЗАКРЫТА

14

← 1 177 197 198 199 200 219 269 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Турниры Spin & Go и аналоги Дневники игроков Spin & Go

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.