IgorChe | 81 |
MihoGTeight | 35 |
Jloc | 33 |
Mizamax | 30 |
pornodemon | 26 |
я как-то хотел попробовать один способ, но терпения не хватило. Суть заключается в том чтобы весь день дать мозгу отдохнуть, т.е. не сидеть за компом, не смотреть кино, не слушать музыку, не читать... но хватило на 3 часа - это дико скучно, но по идее скука в нашем случае лучшее лекарство потому, что мозг как нельзя лучше всего отдыхает, т.к. нет никаких возбудителей...
Может ты повыносливее меня? попробуй - потом расскажешь :)
ThxMoon1, сходи к терапевту, даже бесплатному, дадут рекомендации хотя бы адекватные
мб даже к психологу, у тебя это началось с игрой на 100ке??
ThxMoon1, Как часто в зал ходил тренироваться? Может на диете в это время сидел? По признакам мне напоминает перетрен, а он может длится долго и при выходе из него есть нюансы. Не могу сказать, что у тебя именно это, но у меня похожая ситуация была именно из-за перетрена.
Цитата (FairyTail @ 13.05.21)у тебя это началось с игрой на 100ке
Да не, я когда в -2к на сотке летел без шансов, все было ок, сейчас наоборот складывается неплохо
Я попробую сам пофиксить всем, что в моих силах, а если не выйдет, тогда уже к доку.
Прост не совсем понятны рофлы организма, вроде бы все ок в жизни, если сравнивать с другими периодами
Raiffiar, 2-3 раза в неделю, да и давно это было, почти месяц не был в зале
У меня наоборот, постоянно хочу спать. Засыпаю в 23:00-00:00, просыпаюсь в 7, вожу детей в сад, ложусь обратно спать с 8 до 11-12. Еще ближе к вечеру добираю часик где-то в 4 или 5. Но все равно ощущение будто вообще не спал. В течении дня постоянно тянет в сон. Никто с этим не встречался?
Trambalda, избыточная сонливость - тихая и коварная угроза. Иди к врачу.
Trambalda, У меня коллега на работе спит все время, как я понял он часто закидывает за воротник...
Играю, как побитая шавка, еще и не складывается(
Поспал 4 часа, с 5 до 9
У меня наоборот, постоянно хочу спать. Засыпаю в 23:00-00:00, просыпаюсь в 7, вожу детей в сад, ложусь обратно спать с 8 до 11-12. Еще ближе к вечеру добираю часик где-то в 4 или 5. Но все равно ощущение будто вообще не спал. В течении дня постоянно тянет в сон. Никто с этим не встречался?
у одного друга такая же проблема - у него сильно низкий уровень витамина Д, может в этом дело...
Хотя у меня тоже низкий уровень витамина Д, который уже 3тий месяц пытаюсь восстановить, но сплю мало :)
3topora777, какие дозировки пьешь ?
первый месяц пил около 5000 и.е. в день, поднялся уровень, второй месяц пил 4000 опять немного опустился, и вот на данный момент продолжаю пить примерно 6500 в день - поднимается, уже почти в норме.. наверное к концу месяца уже в норме будет
пиздец какой-то
Завтра уезжаю, как и писал в начале месяца, так что выходные
интересное видео
еще вчера решил, что недельки 2 надо отдохнуть
Вот теперь думаю во что поиграть... Последний раз играл в КС:го года 4 назад. До этого немного в ВоВ, а так особо ни во что не играл... Может кто посетует игруху? желательно мультипеер через интернет, кроме танков.. Какую-нибудь из новых, чтобы был смысл начинать с 0 играть, а не там где уже все давно на максимальном левеле :)
Еще кстати интересны браузерные игры типа apeha.ru, помню еще начиная со школы лет в 7 нее поигрывал, но тоже желательно поновее
всем очень интересно, продолжай спамить в чужих блогах)
Спам это когда не по теме, все же мои посты были направлены на проблему сна и ее решение. Чего мы так и не дождались от тебя, кроме каких то едких высеров не по теме, пытаясь изобразить из себя умника.
Однако если ТС тоже считает это спамом - то извиняюсь, больше не буду :)
Цитата (3topora777 @ 15.05.21)Однако если ТС тоже считает это спамом - то извиняюсь, больше не буду :)
Да пофиг, все равно иногда ощущение, что сам тут сижу, когда никто ниче не пишет)
Игру не буду советовать, слишком сложно, я больше сингл плеерки любил всегда) Сам последние несколкьо лет потерял интерес к ним, начинал что-то, но быстро надоедало. А раньше прям таки кайфовал.
Цитата (3topora777 @ 15.05.21)Может кто посетует игруху? желательно мультипеер через интернет, кроме танков.. Какую-нибудь из новых, чтобы был смысл начинать с 0 играть, а не там где уже все давно на максимальном левеле :)
Тоже больше по сингл плеерам, но вот эта игруха конкретно меня так затянула этой зимой. Даже пришлось отказаться от покера от нее, а то много времени сжирала.
3topora777, если хочешь поиграть во что-то, то я бы посоветовал топовые сингл плеер игры: Kingdom Come: Deliverance и Horizon Zero Dawn. У последней еще есть дополнение The Frozen Wilds.
Как по мне, эти игры по играбельности и вовлеченности гораздо лучше мультиплеер игр.
предупреждение ⚠️ Если вы не хотите временно выпасть из покера, не устанавливайте их и не начинайте. Особенно если две игры подряд ставить, то покера явно станет меньше)
3topora777, ну лол, у каждого свои любимые игры, сейчас начнут каждый свое болото нахваливать. Скажи хоть какой жанр, дрочильня типа ПоЕ или киберспорт а-ля дотка/кс го. Может батлрояльчик? Сейчас самое играбельное - колда варзон
Усталость не помогает от бессонницы, это я уже понял(
можно сколько угодно ходить и не спать, но все равно проснёшься раньше, чем нужно. вчера много ходил, поел тупо за 8 часов до сна последний раз, был дико сонным и уставшим и все равно проснулся через 4 часа без шанса заснуть, такие дела.