1. Общий результат 169,79/120 - 141% -
выполнил!
2. Заполнял дневник после игры +.
ВыполнилЦель, которая долгое время была в ожидании - все хотел начать вести дневник мыслей во время игры и постоянно откладывал. Самый важный момент, который все годы игры срезал мое мат. ожидание, по ощущениям раза в 2-3. Масса токсичных мыслей, уводящих от размышлений о игре, сайзах, диапах в сторону автоматизма и неэффективной игры
3. С медитацией отстал - всего 72 минуты -
провал.
Решил все временные ресурсы отправить на первую цель
4.
Выполнил - все будние дни готовил завтраки, да что там готовил, еще и ел их :)
5. 1 тренировка - бег 4,45 км, итог 48.15км -
выполнено. Брусья 15 раз
6. Контрастный душ -
выполненоРекомендую, отличный способ повысить работоспособность и снять сонливость
Итого 5 из 6. И ожидаемый бонус - около 50 баксов за завершение игры целей
#играцелей2018
Мои цели:
1. Откатать 120 часов кеш
2. Вести покерный дневник
3. Медитация, более 4х часов суммарно
4. Разобраться с завтраками, найти полезные рецепты, по будним дням готовить их себе
5. Бег, пробежать за месяц 40+ км, 8+ тренировок (по 5км в среднем). Дополнительно упражнения на турнике-брусьях
6. После пробуждения контрастный душ, все будние дни
Немного о себе: играю кеш на пс, иногда пати-88, нл100+