Buruchaga | 253 |
Julio | 202 |
Русский_рок | 195 |
Arkadiy61 | 171 |
Leo_Manowar | 165 |
Цитата (Gipsy @ 29.1.2020)
Много причин, и ранняя детская смертность и отсутствие антибиотиков, войны да и вообще качество жизни. Смысл в том, что во все времена люди считают, что вот сейчас какой-то пиздец, не то, что было раньше. Тогда и деревья были зеленее, и еда полезнее. Только человечество все время развивается, живет все дольше и все лучше. А люди продолжают причитать про вред современной еды, отравленную воду и воздух. К тому же очень сильно преувеличивая разницу, между деревенской едой и магазинной. Если бы все было так, как некоторые тут описывают, то мы наблюдали большую разницу в продолжительности жизни в пользу деревенского населения. Однако, по каким-то причинам она есть, но в обратную сторону ( если что, причины не в еде конечно).
Я не спорю, что многим гораздо приятнее есть выращенную своими руками еду. И даже не спорю, что она вполне может быть полезнее, хотя это вопрос очень спорный, т.к. полезность во многом зависит не от качества курицы, которую ты ешь, а от разнообразного полноценного питания, которого деревенские жители чаще лишены. Я говорю о том, что тут есть явные преувеличения, в том числе и от Алтала, по поводу того, что надо закупать мясо и яйца где-то в деревне. Качественную продукцию вы и в городе при желании найдете, а вот озаботиться лучше именно разнообразным и полноценным питанием.
Цитата (Diren @ 28.1.2020)
наркотики наркотикам рознь! в странах СНГ слово "наркотики" это какой-то пиздец, опасность! Когда в цивилизованном мире все больше и больше наркотиков легализируют...
в 21м веке можно охуенно торчать на качественных веществах и быть здоровым и успешным человеком!
даже на форуме таких людей знаю..)
Цитата (Diren @ 28.1.2020)
syleiman1990, я думаю в этой картинке ты разберешься... взята с википедии)
Цитата (teatime @ 29.1.2020)
Можете объяснить это
Цитата (flopikAAA @ 29.1.2020)
Есть промышленные объемы (столовая) варки того же борща и варка дома, абсолютно разный вкус, хотя вроде и ингредиенты те же
Цитата (ivapro @ 29.1.2020)
Магазинные яйца проходят санобработку, домашние - вряд-ли.
Цитата
Мыть яйца нужно непосредственно перед приготовлением, а не заранее! Если вымыть яйца сразу после покупки, перед помещением в холодильник, то можно разрушить защитную плёнку на скорлупе, кутикулу. А без этого защитного слоя бактерии могут проникнуть через скорлупу внутрь яйца.
В США в своё время с этим столкнулись. Американцы испугались сальмонеллёза и стали на фабриках обрабатывать яйца. В результате они уничтожали защитный слой на скорлупе, и бактерии сальмонеллы проникали внутрь. Получилось только хуже.
Цитата (Энди @ 29.1.2020)
Так ну я хоть чутка подкачался ?
Цитата (Энди @ 29.1.2020)
С Джипси согласен, есть смысл и секрет и в разнообразном питании.
Подвижном образе жизни.
И все таки в минимальном качестве этих продуктов.
Многие же в силу достатка кушают еду каждый день из ашана, красная цена из пятёрочки и так далее.
Это все сделано из говна и пыли пользы ноль один вред.
Очень давно есть заметка по поводу здорового питания, если кому будет интересно
Вот!* Цельные продукты. Основа рациона – это цельные, никем не приготовленные продукты. Цельные крупы, бобовые, семена, орехи, фрукты, овощи, ягоды, грибы, зелень. Желательно покупать в магазине простые продукты, а потом самостоятельно готовить себе еду. Вот список САМЫХ полезных и при этом дешевых продуктов.
* Бобовые. Единственный продукт, который предсказывает смертность по всему миру. Чем больше бобовых, тем дольше живешь. (Горох, чечевица красная и зеленая, нут, соя и проч).
* Зерновые. Наиболее полезные – это овсянка (минимально обработанная), гречка и просо. Из более дорогих – киноа.
* Овощи. Самые крутые по соотношению польза/цена в нашем регионе – это морковь, брокколи (покупайте замороженную на развес, она самая дешевая), большой красный перец, чеснок-лук, свекла. Из более дорогих – авокадо, шпинат, сладкий картофель, спаржа.
* Фрукты. Самые крутые по соотношению польза/цена – яблоки и апельсины, бананы, черная смородина (замороженная обычно дешевая) и лимоны. Из более дорогих – ВСЕ ягоды, грейпфрут, гранат.
* Семена и орехи. Тут уже сами думайте, что вам нравится больше. Эти продукты не самые дешевые, поэтому скажу о самых полезных. Грецкие орехи, очищенные семена конопли, миндаль, льняные семена (в день не больше 1ст. ложки), чиа семена, кунжут, бразильский орех (не более 1шт. в день), да и вообще все орехи кроме арахиса.
* Используйте специи. Это большая и сложная тема, но вы не прогадаете, если будете использовать максимальное их разнообразие.
* Не полагаться на витаминные комплексы. Все витамины и минералы лучше всего получать из пищи. Исключения – это B12, D3 и йод. Вещи, которые трудновато получить из нашей пищи, и которые стоит употреблять отдельно.
* Следить за потреблением микроэлементов. Для этого подходят разные калькуляторы питания. Я пользуюсь cronometer.com , и рекомендую его использовать, если вы знаете английский или можете пользоваться переводчиком. На русском пытался найти, но мои поиски не увенчались успехом.
Много причин, и ранняя детская смертность и отсутствие антибиотиков, войны да и вообще качество жизни. Смысл в том, что во все времена люди считают, что вот сейчас какой-то пиздец, не то, что было раньше. Тогда и деревья были зеленее, и еда полезнее. Только человечество все время развивается, живет все дольше и все лучше. А люди продолжают причитать про вред современной еды, отравленную воду и воздух. К тому же очень сильно преувеличивая разницу, между деревенской едой и магазинной. Если бы все было так, как некоторые тут описывают, то мы наблюдали большую разницу в продолжительности жизни в пользу деревенского населения. Однако, по каким-то причинам она есть, но в обратную сторону ( если что, причины не в еде конечно).
Я не спорю, что многим гораздо приятнее есть выращенную своими руками еду. И даже не спорю, что она вполне может быть полезнее, хотя это вопрос очень спорный, т.к. полезность во многом зависит не от качества курицы, которую ты ешь, а от разнообразного полноценного питания, которого деревенские жители чаще лишены. Я говорю о том, что тут есть явные преувеличения, в том числе и от Алтала, по поводу того, что надо закупать мясо и яйца где-то в деревне. Качественную продукцию вы и в городе при желании найдете, а вот озаботиться лучше именно разнообразным и полноценным питанием.