icaina, опа, все таки нашлась какая то агромакака , которая восприняла мое мнение, как совет или обязательное выполнение данного действия))
ну давай по порядку: Я не врач, я не знаю его анализов. Я не страдаю какими то заболеваниями, инсулинами и все в таком духе.
Во первых я привел пример исходя из своего опыта. Последние полгода я качусь в МТТ 5 дней в неделю по +-12 часов, и прекрасно понимаю состояние, когда помимо тильтов и всевозможных психологических факторов на тебя еще и давит голодание. Только вот в кэше нон стоп экшн, который забирает у тебя сил в разы больше. Ну и тебе как ни крути нужно пополнять свою энергию питательными веществами. Иначе как минимум ты будешь чувствовать себя херово, как максимум это будет отражаться на твоей катушке. + я еще понял что ППшка ( правильное питание) тоже влияет очень положительно. Я отказался от всяких перекусов, типо говно чипсов и прочей херни.
И как бы тут личное дело Нудлера, прислушаться к моему мнению питаться раз в 3 часа или нет. Я просто поделился своим опытом. Не исключено что может он робот, и хавать раз в день пачкой чипсов ему куда лучше, чем мне.
P.S. Насчёт заправки машины. У тебя бак на 500км и ты заправляешь свою машину, когда у тебя остается бензина на 1-2км, а я заправляю когда остается на 100км. Мой бензонасос будет в идеальном состоянии, твой бензонасос в скором времени будет делать насос Но это так, к слову.
Скачал новый чарт?