BAHAKC,
пей омегу-3 (он же рыбий жир), мало того что имеет кучу положительных эффектов для похудения, ускоряет метаболизм, улучшает кожу, волосы ногти, помогает при сбросе веса при занятиях спортом, дак еще и лично на меня, когда я худею (на сушке) то оказывает такой эффект, что меня меньше тянет жрать всякий фастфуд, только купи в спортпит магазе а не в аптеке, (можно заказать iherb/myprotein) т.к намного дешевле, пить около 1.5г омеги3/день (именно омеги3 что бы 1.5 выходило а не всего жира)
по поводу газировки - можно пить какую нибудь колу зеро, ничего плохого в этом нет, многие билдеры и тп - легко позволяют себе.
короче все надо чем то заменять, а не лишать себя, а иначе долго не протянешь, в очередной раз ты едешь домой голодный, а дома не готовлено, а рядом вот он мак - и ты уже там
на тему фенотропила, в чем сложности с приобретением? фенотропил - отпускается без врача же, в отличии от фенибута/анвифена
Хотел посоветоваться с вами, стоит ли катать зум нл25 с телефона?
Кому не трудно, прошу проголосуйте +/- к этому посту.