Давно не участвовал в серьезных обсуждениях, долго думал, стоит ли высказываться на тему, где ты как бы изначально в проигрышной позиции меньшинства.
Но все таки решился.Одно дело рассуждать в теории, другое - поделиться опытом.
Никакого спора не может быть в принципе, невозможно никого насильно убедить стать веганом или вернуться к мясу.
В нашей культуре и традиции вопрос отказа от мяса никогда не стоял в принципе, но в последние годы эта тема набирает обороты и имеет право на жизнь.
Во многих случаях люди средне-старшего поколения отказываются от мяса по причине проблем со здоровьем, а не по духовным и этическим соображениям, это более характерно для молодежи.
Это мой опыт общения в теме, хотя публично веганы неохотно это признают, ореол борца за права животных приятнее, чем печать больного.
Я много лет употреблял мясо животных и не считал это проблемой, как не считаю и сейчас.
Но у каждого свой путь, в какой то момент, достигнув 100 кг весового рубежа при росте 179 и поняв, что подьем по лестнице выше 2-го этажа вызывает нехватку воздуха, а из высоких достижений у меня только давление, сахар , холестерол и приступы подагры, я решил изменить образ жизни, в основном питание, чтобы измениться самому.
Короче, за относительно небольшое время, примерно 2 года, результаты довольно наглядные.
Вес 70 кг, давление, сахар, холестерол - в норме, подагра бесследно исчезла ,настроение всегда хорошее ( к ремарке о грустных веганах), появилась энергия и желание двигаться, начал понемногу бегать, (чего не делал 30 лет), без фанатизма дергаться на турнике и тренажерах.
Из недостатков - некоторые знакомые, которых давно не видел, шарахаются от меня при встрече и смотрят с сожалением, думая, что я смертельно болен.
Знаю все про Б-12, аминокислоты и бла-бла-бла, поэтому принимаю комплексные витамины.
Рацион - 80-90% фрукты и овощи (живу в южной стране), почти полный отказ от молочного и мучного, могу иногда по желанию съесть рыбу или морепродукты.
Само собой никакого алкоголя и курения ( раньше все это было и очень даже много), при таком рационе просто невозможно этим заниматься, само по себе уходит всякое желание.
В общем, если едите мясо и кайфуете от этого - на здоровье, просто знайте, что есть и другая планета и на ней есть жизнь, притом жизнь вполне себе качественная, спасибо за понимание, всем мир, намасте.
Согласен нормальный пацан. Знает подходы. Думаю и ей понравился