04.12.2017 11:55 Каждая девушка мечтает найти салон, где ей сделают идеальный маникюр. 🌺💅🏻 Я уже давно искала такое место в Москве. И, наконец-то, нашла @4hands_msk_aquarel Тут я сделала маникюр и педикюр в 4 руки. Очень быстро и аккуратно! 💅🏻👸🏼 Хотите получить скидку 10% ?🔥 Тогда подписывайтесь на @4hands_msk_aquarel и называйте код #4handsfriends ❤️ 💅🏻👸🏼 #4hands#nailmoscow#naildesigns#moscownails#nailsalon#ногтимосква#дизайнногтей#маникюрмосква#скидканаманикюр
09.12.2017 17:27 Посмотрите какую красоту мне сделали в @4hands_msk_aquarel Уже прошла неделя, а ногти выглядят также прекрасно, как в первый день💅🏻💕 @beautynasty_com спасибо тебе ещё раз за такую красоту и прекрасные фотографии🌺 #4hands
14.12.2017 11:03 🧘🏼♀️ A N T I G R A V I T Y Y O G A 🧘🏼♀️ . «Антигравити йога» или «йога в гамаках» – настолько новое направление, что у него есть автор и он даже еще жив. Зовут его Кристофер Харрисон, и в 2007 году он разработал оздоровительную программу, в которой все упражнения выполняются в гамаке: в нем сидят, лежат, висят и закручиваются в причудливые позы. За основу взяты упражнения из йоги, пилатеса и хореографии. . Я думаю, Вы уже знаете, что я большой фанат обычной Йоги и разных её направлений. Но в тоже время я уже достаточно давно попробовала Антигравити Йогу, и конечно же в неё влюбилась! . ПОЧЕМУ ЭТОТ ВИД ЙОГИ ТАК ПОПУЛЯРЕН? . Развитие мускулатуры — гамак качается, тело качается вместе с ним и ищет баланс, а мышцы благодаря этому работают активнее. . Улучшение кровоснабжения и антистресс. Главная фишка тренировок — перевороты вниз головой, их еще называют декомпрессионными. . Вытяжение позвоночника — за счет поддержки гамака в перевернутых позах нет давления на позвоночник, поэтому он вытягивается примерно на пол-сантиметра, а у особых везунчиков — до 3 сантиметров. . Развитие гибкости и растяжки — элементы классической йоги, пилатеса и танцев этому способствуют. . Я получаю особенное удовольствие от перевёрнутых поз, а также есть теория что многие асаны гораздо проще освоить с помощью антигравитация йоги и применять в классической. Я часто использую этот лайфхак😉
16.12.2017 13:20 🎄 C R I S T M A S T I M E 🎄 . Я подготовила список идей, которые я бы хотела успеть сделать до нового года, или могу посоветовать их вам. . 1. Написать список из 50-100 целей на Новый год (цели обязательно должны быть материальными и нематериальными). 2. Подготовить подарки для родных и близких. 3. Отдохнуть и приятно провести время с близкими. 4. Немного похудеть перед новогодним застольем (чтобы потом не сильно расстраиваться). 5. Подвести итоги уходящего года. 6. Записать видео поздравление для друзей и подписчиков. 7. Избавиться от старых вещей (а лучше даже отдать на благотворительность). 8. Довести начатые дела до конца! 9. Спланировать меню праздничного стола. 10. Купить новую одежду на новогоднюю ночь (я стараюсь всегда встречать Новый год в новом🙈). 11. Обязательно провести гениальную уборку. 12. Помочь кому-либо. 13. Позаботиться о своей красоте💕 14. Встретиться с близкими друзьями. 15. Немного помечтать и заранее подготовить своё новогоднее желание! . Конечно, большинство планов я написала очень объемных. И они в себя включает много разных дел. Я очень надеюсь, что вы найдёте что-то полезное в этом списке и для себя. . А если у Вас есть идея, которую я упустила, обязательно делитесь ей в комментариях!🎄⬇️ . #новыйгод#новыйгод2018 #новый_год#нг2018#капитолий#тцкапитолий
18.12.2017 17:17 🎁 N E W Y E A R G I F T S 🎁 . Вот и началась предновогодняя суета – время, когда каждый начинает задумываться о сказочном празднике и его встрече: готовить себе наряды, выбирать блюда на праздничный стол и, конечно же, готовить подарки на новый год для самых родных и близких. . Для меня выбрать подарки родным и близким частенько бывает трудно...хочется всем угодить и всех порадовать! . Большинство подарков я уже придумала, осталось совсем немного. А для вас я решила подготовить статью с идеями подарков. Надеюсь, мои совету станут для Вас полезными! . * Бокалы или фужеры с гравировкой (личный и памятный подарок)🥂 * Настольная игра (а потом вы сможете поиграть в неё всей семьей, например)🎲 * Книга (желательно связанная с хобби или полезная для развития)📖 * Подарки с символами года (каждый год дарю бабушке хрустальную статуэтку с символом года)🐶 * Билеты на шоу или в театр (многим такой подарок должен понравиться)🎭 * Наборы для рукоделия (я однажды получила долгожданный набор для вышивки от родителей и была очень рада) * Разные электронный приборы в поддержку хобби (возможно, такой подарок получу и я 😉) * Собаку (если есть возможность, подарите живого щеночка и год будет счастливым; говорят, хорошая примета)💫 * Сертификат в спа (для девушки отличный подарок)🧖♀️ * Праздничный фейерверк (это может быть подарком для всей семьи, но будьте очень аккуратны или доверьте это профессионалам)✨ * Новогодние имбирные пряники (думаю подарить такие друзьям, если успею купить)🍪 * Парфюмерные и косметические наборы (подарок, который будет актуален всегда) * Уютные свитера и шапки с оленями🦌 * Семейная фотосессия (по мне отличный подарок, который запомниться на всю жизнь)📸 * Новогодние шары на ёлку с семейными фотографиями (уже давно присматриваюсь к этому подарку, но пока не дарила)🎁 . Получилось много полезных идей подарков. В следующем посте можно будет продолжить этот список идей! . А что Вы будете дарить на Новый год? Может что-то из моего списка? Оставляйте Ваши идеи в комментариях!🎁❤️ . #цум#цуммосква #tsum#подарки#подаркинановыйгод #подаркиновыйгод #новыйгод#новый_год#новыйгод2018 #happynewyear#happynewyear2018 #newyeargift
19.12.2017 14:12 🎄 N E W Y E A R P A R T Y 🎄 . Вы уже знаете где и с кем Вы отметите Новый год? 🎄🎁 . Для меня Новый год - это больше семейный праздник, и я стараюсь встречать его с самыми близкими людьми. . Раньше я встречала праздник с родителями, а потом отмечала с друзьями. Тоже хороший вариант, для Вас и Ваших родителей. . А как в этом году будете встречать праздник Вы? Делитесь планами в комментариях!⬇️ . #newyearparty#bestfriends#mygirls#китайскаязабегаловка#ресторанмосква#ресторанымосквы#москвапятница#новогодниеподарки#новогодниепраздники
23.12.2017 11:47 🥂 N Y C O R P O R A T E 🥂 . В четверг у нас в компании проходил новогодний корпоратив. В этой компании это мой второй новогодний корпоратив, и могу сказать, что они очень разные. . В этом году формат праздника быть максимально приближён к вечеринке. Из плюсом можно явно отметить, что люди очень много общались, так как не были привязаны к конкретным столам, как на банкете. Также были отделены зоны с дискотекой и лаунж зона с кальянами. . Интересно, что придумает компания в следующем году🤔 . А теперь вопрос! У Вас уже состоялся Новогодний корпоратив? Или когда он будет? Расскажите немного об этом.✨💫 . #nyparty#newyearparty#corporate#корпоратив#новогоднийкорпоратив#корпоративмосква #align#aligntechnology #alignparty #timeout#timeoutbar #timeoutrooftopbar #ny2018#гостиницапекин#новыйгод2018#newyear2018
28.12.2017 13:06 ☃️ N E W Y E A R ‘ S E V E ☃️ . До Нового Года осталось меньше 4х дней! И сейчас уже настояло время подводить итоги года и вспоминать какие ещё дела надо успеть доделать. . У меня уже осталось не так много дел. Ёлка поставлена, и сегодня, надеюсь, мы её украсим🎄 Ещё нужно продумать Новогодний стол, купить еду и упаковать оставшиеся подарки🎁 . И тогда мы точно будем готовы к празднованию Нового года✨ . А какие дела до конца года осталось сделать Вам? Пишите в комментариях👇 #newyear2018#timeout#timeoutrooftopbar #align#aligntechnology #newyearparty#nyparty#ny2018#новогоднийкорпоратив#новогодняявечеринка#новогодниехлопоты#новогодниеподарки
30.12.2017 15:08 ⭐️ H O R O S C O P E 2 0 1 8 ⭐️ . По китайскому гороскопу 2018 годом будет управлять Желтая Земляная Собака – дружелюбное, мирное и верное животное. Она никогда не бросит близкого человека в беде, поможет советом и защитит. . Желтая Собака принесет удачу в рабочей и финансовой сфере. Многие даже не предполагают, какие перспективы, и прибыль их ждут. Но для этого нужно стать трудолюбивее и упорнее, а также не терять оптимизма в сложных ситуациях. . В 2018 году люди станут более искренними, мыслящими и справедливыми. Многие заключат брак и встретят любимого человека. . Гороскоп на 2018 год обещает процветание и эпоху мироздания на Земле. Собака от природы закаленная и выносливая, поэтому со здоровьем в 2018 году хлопот не будет. . Как нужно себя вести и, чего остерегаться, чтобы год Собаки стал счастливым и благополучным? 1️⃣, нужно стать уступчивее и терпимее. 2️⃣, не следует ввязывать в конфликты и «рычать» на всех подряд. 3️⃣, в любом деле необходимо быть справедливым и искренним. ✨2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣✨ Вот тогда гороскоп на 2018 год принесет море позитива, спокойствие души и крепкое здоровье. ✨2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣✨ Всех С Наступающим Новым Годом!!! #horoscope#horoscope2018 #2018 #aligntechnology #nyparty#align#timeoutrooftopbar #timeout#newyear2018#новыйгод2018#новогоднийкорпоратив#новогоднийобраз#гороскоп#гороскоп2018 #moscowdays
10.01.2018 22:35 🍄 L O S T T H E M A T C H 🍄 . Сегодня я хочу Вам рассказать о споре, который я недавно проиграла. И буквально несколько дней назад выполнила все его условия в случае поражения. . Я не очень люблю спорить, но этот случай был исключением, так как спорила я с Димой и ради мотивации. Мне нужно было похудеть на 5 кг за отведённое время, и еженедельно заниматься спортом от 3х раз в неделю. . Со спортом проблем не было, а вот похудеть не изнуряя себя голодом получилось только на 3 кг. И поэтому меня ждало наказание. . Мне пришлось съесть целую тарелку самого грибного супа, с учетом, что просто не переношу ГРИБЫ!!! Для меня это ужасное наказание. Кроме того, необходимо было записать все это на мой Ютуб канал. . Видео я выложила только вчера, так что вы можете его посмотреть. Мне это далось тяжело, так что буду рада вашей поддержке. . А какие интересные споры было у Вас? И чем все заканчивалось? Оставьте комментарий, мне очень интересно👇 . #кофеишоколад#кофейнясаратов#кофесаратов#кафесаратов#саратовкафе#саратоврай#саратовсити#саратовская#проиграла#проиграласпор #спор#наспор#проспорила#saratov#saratov64 #saratovcity
14.01.2018 23:36 💰 C R Y P T O W O R L D 💰 . Кто ещё не слышал о криптовалюте или биткоине? Мне кажется, таких людей уже не осталось. . Кто со мной близко общаются, точно знают, что я давно интересуюсь криптовалютами. Мне кажется, это уже наше настоящее, молчу уже про будущее💣 . Если вы ещё не в тебе, то посмотрите курс биткоин за последний год или почитайте новости в моем любимом паблике про крипту @cryptovanga ! . А теперь интересно узнать🧐 Как вы относитесь к криптовалютам? Напишите пожалуйста в комментарии👇 . #cryptocurrency #crypto#cryptolife #cryptoworld #bitcoin#bitcoins #криптовалюта#криптовалюты#крипта#биток#биткоин#биткоины #тренды2018 #тренд#тренды #trand#trands
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
04.12.2017 11:55
Каждая девушка мечтает найти салон, где ей сделают идеальный маникюр. 🌺💅🏻
Я уже давно искала такое место в Москве. И, наконец-то, нашла @4hands_msk_aquarel
Тут я сделала маникюр и педикюр в 4 руки. Очень быстро и аккуратно! 💅🏻👸🏼
Хотите получить скидку 10% ?🔥 Тогда подписывайтесь на @4hands_msk_aquarel и называйте код #4handsfriends ❤️ 💅🏻👸🏼 #4hands #nailmoscow #naildesigns #moscownails #nailsalon #ногтимосква #дизайнногтей #маникюрмосква #скидканаманикюр