Закаливание это жеж один из лучших способов профилактики ОРВИ (хотя некоторые говорят, что это работает только против определенных типов вирусов и не дает 100% гарантии).
Суть в следующем: при охлаждении вирусы атакуют ослабленный иммунитет, но закаливаясь вы натренировываете организм к переохлаждениям. И попадая в холод, ваш организм не испытывает стресс и не ослабевает перед атаками коварных вирусов.
Почему не подойти научно, сделав закаливание регулярным? Нерегулярное закаливание дает кратковременный эффект, а регулярное постоянный
Вот тут можно почитать подробней.
Сам практикую год, полет нормальный, зависимость есть.
Воскресный турнир, обидный аут на 28 месте.
Видео : Часть 1