Дисциплинированный задрот

Последний пост:05.02.2020
549
Статистика
Всего постов
2642
552,123 просмотров
Новых постов
+0
2 в день
Лучшие посты автора
24.10.2018 +135
08.10.2017 +70
31.08.2017 +70
11.10.2018 +65
28.02.2017 +65
Лучшие посты читателей
atatawenka +83
SovietWings +74
Astro +70
atatawenka +59
PusheeR +53
Самые активные читатели
1 2 3 4 5 23 43 133
  • Напишу еще на тему спорта

    С самого детства я всегда был не разлучим со спортом, сначала футбол, всякие детские подвижные игры, в поздних классах школы был бокс, который мне придал уверенности во всем, развил трудолюбие и силу волю, какие перспективы даже были, но к сожалению, у меня было плоскостопие и я понимал, что мне ничего не светит, пару раз поучавствовал в соревнованиях и на том закончился. дальше занятия дома с гантелями. И вот только с начала лета я серьезно решил заняться тренажерным залом, во многом благодаря моей девушке, которая уговорила меня пойти к тренеру.

    После начала занятий я стал в разы лучше себя чувствовать, после тренировки выходишь полностью на раслобоне, великолепная разрядка мозга и огромная польза для здоровья.Я получил кучу новых знаний, о пользе мышц, о которых даже и не догадывался. Но это все понятно, мне повезло пойти к хорошему тренеру, который видел все мои косяки на теле, а так же посоветовал отличного специалиста по исправлению плоскостопия, чем я сейчас и занимаюсь.

    И немного о плоскостопии: ребят у кого плоскостопие срочно начинайте исправлять эту проблему, т.к. это намного серьезнее, чем кажется. Я раньше думал, во плоскостопие , подумаешь будет сложно ходить в старости и т.п. Но все намного серьезнее, из-за плоскостопия у меня:
    1)скрученность таза , т.е. мне надо постоянно следить за положением своего тела, когда я сижу, из-за скрученности таза у меня ассиметрия тела и мышцы растут неравномерно.
    2) неправильная походка, из-за чего не задействуются куча важных мышщ, нпример такие как ягодичные, косые, подвздошно-поясничные, вся нагрзука при ходьбе уходила на квадрицепсы, а эти мышцы атрофировались.
    3) Кифоз
    4) Могут болеть даже мышцы челюсти (меня пронесло)

    После исправления плоскостпия, буду заниматься исправлением таза

    Так что если у вас хоть какое-нибудь плоскостопие, то советую срочно начать работать над его исправлением
    13/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    23
  • Ilovebulba, круто спасибо!
    7/97
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (Ilovebulba @ 7.1.2017)
    Так что если у вас хоть какое-нибудь плоскостопие, то советую срочно начать работать над его исправлением


    Можешь рассказать как именно проходит лечение? И сколько примерно выйдет $ за весь курс?
    1/3
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата
    Можешь рассказать как именно проходит лечение? И сколько примерно выйдет $ за весь курс?


    1)Для начала надо купить индивидуальные стельки, которые будут сделаны под свои стопы.
    2) 2 раза в неделю хожу к специалисту, и час занимаемся комплексом упражнений для стоп, постепенно увеличивая нагрузку.
    3) Правильное закачивание мышц, которые задействованы при обычной ходьбе: ягодичных мышц, мышц ног(только в тренажерах, без осевых нагрузок), пресса(особенно косых), подвздошно-поясничных.
    4) Желательно исключить на время исправления виды спорта, на которых идет большая нагрузка на стопы(футбол, бег, катание на коньках,лыжах и т.п.).
    5) Так же помогли исправить походку, чтобы задействовать все необходимые мышцы, которые раньше из-за плоскостопии не включались.
    6) Каждый день, желательно утром и вечером делать небольшой комплекс упражнений самому.

    По цене 10$ за занятие.
    14/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Коротко о том как проходят сессии последние пару месяцев

    $1/$2 No Limit Holdem
    6 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG ($200) 100bb
    UTG+1 ($232.50) 116bb
    CO ($250.24) 125bb
    BTN ($225.35) 113bb
    SB ($220.45) 110bb
    BB Hero ($304.20) 152bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is BB

    1 fold, UTG+1 raises to $6, CO calls $6, 1 fold, SB calls $5, Hero raises to $36, UTG+1 calls $30, CO calls $30, SB calls $30

    Flop: ($144, 4 players)
    SB checks, Hero bets $46, UTG+1 calls $46, CO goes all-in $214.24, SB folds, Hero goes all-in $268.20, UTG+1 goes all-in $150.50
    Turn: ($822.94, 3), 3 all-in

    River: ($822.94, 3), 3 all-in
    Final Pot: $822.94
    UTG+1 shows

    CO shows

    Hero shows

    CO wins $764.98 (net +$514.74)
    Hero collects $53.96 (net -$250.24)
    UTG+1 lost $232.50
    SB lost $36
    15/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Черногория

    Черногория - это первая страна, в которую мы выбрались вместе. Страна неописуема красива, полностью состоит из гор, где почти постоянно ездишь по серпантину в нескольких метрах от обрыва, что аж дух захватывает или в облаках, где абсолютно ничего не видно.

    Мы отдыхали в Будве, самом большом курорте Черногории. По прилету, погода нас встретила вот так
    8806896.jpg


    Жили мы в апартаментах, питались в ресторанах, по ценам, если честно дороговато, но по качеству превосходно. Кухня и сервис там отменный. Единственное, что нам не понравилось это пляжи с камнями, лежать больно, места мало.

    Т.к. страна очень красивая, но маленькая, мы взяли много экскурсий и исколесили ее почти всю

    Вид с серпантина на курорт
    12623206.jpg



    Культурная столица Черногории - Цетине
    12590438.jpg


    Боко-Которская бухта
    12630393.jpg


    Пивское водохранилище
    12607865.jpg



    Рафтинг на безумно красивой реке - Тара(граница Боснии с Черногорией)
    12641656.jpg


    12633464.jpg


    Хутор в горах
    12611963.jpg

    12641659.jpg


    Черногорский горнолыжный курорт летом
    12635515.jpg


    Озеро в горах
    12639611.jpg


    В будущем хочется вернутся еще раз туда и насладиться прекрасным климатом и природой
    16/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    36
  • Утрешний снап против одного и того же оппа за полчаса игры

    Инстапуш

    $1/$2 No Limit Holdem
    8886 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG Hero ($200) 100bb
    UTG+1 ($112.34) 56bb
    CO ($117.67) 59bb
    BTN ($429.51) 215bb
    SB ($74.85) 37bb
    BB ($300.38) 150bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is UTG

    Hero raises to $6, 4 folds, BB raises to $21, Hero raises to $48, BB goes all-in $300.38, Hero goes all-in $152

    Flop: ($501.38, 2 players), 2 all-in
    Turn: ($501.38, 2), 2 all-in

    River: ($501.38, 2), 2 all-in
    Final Pot: $501.38
    BB shows

    Hero shows

    BB wins $497.38 (net +$197)
    Hero lost $200


    $1/$2 No Limit Holdem
    8886 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG Hero ($503.28) 252bb
    UTG+1 ($287.75) 144bb
    CO ($939.43) 470bb
    BTN ($225.18) 113bb
    SB ($200) 100bb
    BB ($203) 102bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is UTG

    Hero raises to $6, 3 folds, SB calls $5, 1 fold

    Flop: ($14, 2 players)
    SB checks, Hero bets $7, SB raises to $23, Hero calls $16
    Turn: ($60, 2)
    SB bets $42, Hero calls $42
    River: ($144, 2)
    SB goes all-in $129, Hero calls $129
    Final Pot: $402
    SB shows

    Hero shows

    SB wins $398 (net +$198)
    Hero lost $200



    $1/$2 No Limit Holdem
    8886 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG ($217.56) 109bb
    UTG+1 ($201) 101bb
    CO ($75.13) 38bb
    BTN Hero ($200) 100bb
    SB ($175.04) 88bb
    BB ($557.93) 279bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is BTN

    UTG raises to $5.75, 2 folds, Hero calls $5.75, SB calls $4.75, 1 fold

    Flop: ($19.25, 3 players)
    SB checks, UTG checks, Hero checks
    Turn: ($19.25, 3)
    SB bets $9.62, UTG calls $9.62, Hero calls $9.62
    River: ($48.11, 3)
    SB checks, UTG bets $32.05, Hero calls $32.05, SB folds
    Final Pot: $112.21
    Hero shows

    UTG shows

    UTG wins $108.21 (net +$60.79)
    Hero lost $47.42
    SB lost $15.37


    $1/$2 No Limit Holdem
    8886 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG ($1,053.50) 527bb
    UTG+1 ($568.48) 284bb
    CO Hero ($572.50) 286bb
    BTN ($200) 100bb
    SB ($197.88) 99bb
    BB ($200) 100bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is CO

    2 folds, Hero raises to $5, BTN raises to $16, 2 folds, Hero calls $11

    Flop: ($35, 2 players)
    Hero checks, BTN checks
    Turn: ($35, 2)
    Hero bets $17.50, BTN calls $17.50
    River: ($70, 2)
    Hero bets $22, BTN calls $22
    Final Pot: $114
    Hero shows

    BTN shows

    BTN wins $110 (net +$54.50)
    Hero lost $55.50


    Ну хоть разок, но красиво

    $1/$2 No Limit Holdem
    8886 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG ($204) 102bb
    UTG+1 ($224.96) 112bb
    CO ($294.75) 147bb
    BTN ($861.90) 431bb
    SB ($550.98) 275bb
    BB Hero ($281) 141bb
    Pre-Flop: (3, 6 players) Hero is BB

    UTG raises to $6, 1 fold, CO calls $6, 2 folds, Hero calls $4

    Flop: ($19, 3 players)
    Hero checks, UTG bets $7.50, CO calls $7.50, Hero calls $7.50
    Turn: ($41.50, 3)
    Hero checks, UTG checks, CO bets $24.75, Hero raises to $61.50, UTG folds, CO calls $36.75
    River: ($164.50, 2)
    Hero bets $64, CO goes all-in $219.75, Hero goes all-in $142
    Final Pot: $590.25
    CO shows

    Hero shows

    Hero wins $572.50 (net +$291.50)
    CO collects $13.75 (net -$281)
    UTG lost $13.50
    17/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • У меня плоскостопие. Из-за этого проблемы с коленями, в частности с правым коленом вообще беда.
    Для взрослых стельки, лфк это лишь профилактика. Такой способ лечения работает до 14 лет.

    Сходи на консультацию к другому специалисту. Потому что очень странно что кто-то взялся за лечение плоскостопия.
    1/3
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    2
  • Цитата (Asaf91 @ 10.1.2017)
    У меня плоскостопие. Из-за этого проблемы с коленями, в частности с правым коленом вообще беда.
    Для взрослых стельки, лфк это лишь профилактика. Такой способ лечения работает до 14 лет.

    Сходи на консультацию к другому специалисту. Потому что очень странно что кто-то взялся за лечение плоскостопия.


    Откуда ты взял инфу, что плоскостопие лечится до 14 лет? Там не лфкашные упражнения, а именно упражнения на стопы, чтобы вернуть своду стопы правильное положение. За 4 месяца занятий есть огромный прогресс, свод потихоньку начал приподниматься
    18/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Привет от Sexy_Pexy )))
    https://www.weaktight.com/h/5875c62cd3904334528b4783
    1/11
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    2
  • Цитата (InteRio @ 11.1.2017)
    Привет от Sexy_Pexy )))
    https://www.weaktight.com/h/5875c62cd3904334528b4783


    Ну я посильнее бросил
    19/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • сорян)
    2/11
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • С риверами мне везет сегодня

    $0.50/$1 No Limit Holdem
    8885 Players
    Hand Conversion Powered by WeakTight Poker Hand History Converter
    Stacks:
    UTG ($101.29) 101bb
    CO ($359.07) 359bb
    BTN ($92.15) 92bb
    SB Hero ($121.08) 121bb
    BB ($97.50) 98bb
    Pre-Flop: (1.50, 5 players) Hero is SB

    UTG calls $1, CO raises to $4, BTN calls $4, Hero raises to $20, 1 fold, UTG calls $19, CO calls $16, BTN folds

    Flop: ($65, 3 players)
    Hero bets $20.50, UTG goes all-in $81.29, CO goes all-in $339.07, Hero goes all-in $80.58
    Turn: ($586.44, 3), 3 all-in

    River: ($586.44, 3), 3 all-in
    Final Pot: $586.44
    UTG shows

    CO shows

    Hero shows

    CO wins $582.44 (net +$223.37)
    UTG lost $101.29
    BTN lost $4
    Hero lost $121.08
    20/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (InteRio @ 11.1.2017)
    сорян)


    Я не прощаю, а наказываю в ответ
    21/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    2
  • Ходили сегодня на комедию "Почему он?"

    d56ce61e80faf91aa9e63adf54e918fe-full.jpg


    Просто решили сходить в кино и выбор пал на эту комедию, ведь там в главной роли Джеймс Франко, который понравился еще как актер в сериале 11.22.63.
    Возрастные ограничения 18+, сразу понятно, что будет достаточно юмора ниже пояса Вначале фильма конечно переборщили чуток с таким юмором, но по мере развития сюжетной линии, шутки начали быть более тонкими и смешными. В середине, фильм вообще удивил, ведь там появился мимолетом Илон Маск. Джеймс Франко сыграл снова отличную, подходящую для него, роль. Как ни странно, в фильм заложено несколько интересных смыслов, что тоже радует. Как итог могу сказать, что вообщем мне фильм понравился, но немного переборщили с пошлым юмором, что вполне нормально для американской комедии. Для разрядки мозгов рекомендую сходить

    P.S. В конце тоже интересные персонажи нарисовались
    22/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    3
  • Всетаки есть у кого-то деньги в нашей стране

    23648-clip-9kb.png?nocache=1
    23/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Роберт Чалдини "Психология влияния"
    psi.jpg


    Считаю эту книгу одной из топовых. Автор провел кучу исследований и предоставил из результаты в этой книге очень простым языком на повседневных примерах. Автор наглядно показывает как нас ежедневно нагибают, а мы этого часто не замечаем и остаемся лохами Книга так же учит, как применять такие приемы для убеждения или защищаться от них. После прочтения этой книги, я перестал вестись на разводы и смотрю со стороны, как это делают многие другие.
    Я думаю, многие уже читали эту книгу, но если вдруг вы прошли мимо нее, то обязательно прочтите

    10 из 10 баллов
    24/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    18
  • Ilovebulba, а ты уже на нл2к заглядываешь, давно стрика не было?
    8/97
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Цитата (Majkdern @ 14.1.2017)
    Ilovebulba, а ты уже на нл2к заглядываешь, давно стрика не было?


    Чистое любопытство и только
    25/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Majkdern, кстати там опасные типы сидят, сегодня с 38к стеком ушел один батька
    26/1026
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
1 2 3 4 5 23 43 133
3 человека читают эту тему (3 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s