Марафон окончен!
Все цели достигнуты!ОСНОВНОЙ МАРАФОН №1(+50k за 5 месяцев):Ожидание: Создавал марафон в первую очередь, чтобы дисциплинированно отыгрывать довольно большие дистанции на з200.
График с з200(июнь 2016-сегодня):
Собственно планировал откатывать по ~120к рук, чтобы вышло примерно как на этом графике, ну и рейкбеком ~15к сверху.
Реальность:+53700$ за 3.5 месяца
Общий "график" марафона:
Как видно - достаточно было всего лишь словить агроапстрик и за 2 недели выиграть почти половину требуемой суммы :) . А сдавали мне реально как боженьке: была приличная передача, всё на свете закрывалось, сдавали много постфлоп кулеров. Разве что префлоп кулера не в мою сторону всё равно идут, ну да я не сержусь.
Что дальше?Останавливаться и делать недельные перерывы\уходить в запой я не намерен. Как говорится - куй железо, пока горячо. Для начала постараюсь обновить рекорд best month, ну или топ2 хотя бы(топ1 +35к, топ2 +29.5к). Сейчас апрель идет +25.7к. Ну а за 2017 год постараюсь выиграть 100к+ и сделать его лучшим годом в карьере. Новых марафонов устраивать не буду, удерживаю темп.
МАРАФОН №2(+10000 джипситим плюсов за 5 месяцев)Ожидание:Честно вообще не знал, как я столько наберу) Просто создал марафон и думал иногда вставлять шутейки в другие блоги нл50-200.
Реальность:+15580 ПЛЮСОВ за 3.5 месяца
Закончил этот марафон раньше других. Зарешало отчасти то, что я создал марафон ... в разделе "пари и марафоны", а не среди дневников, поэтому мне за посты давали в 3.3 раза больше плюсов к рейтингу. В январе этого, офк, не знал, так что тут мне повезло) Но основную долю получил из за отзывов. Спасибо всем, кто ставил мне плюсы в репу, всегда приятно получать плюсики :)
Что дальше?Тут - ничего) Разница между рейтингом +100 и +10к большая. Разницы между +10к и +20к почти нет. Обгонять иннера тут я не намерен(да и не смогу, очевидно), текущий рейтинг меня устраивает.
МАРАФОН №3(качалочка, сделать жим 70х5, присед 80х5, тягу в наклоне 60х5):Ожидание:Не знал, как мой организм вообще будет отзываться на нагрузку, поэтому поставил немного заниженные цели. После операции и химиотерапий в моем организме уже произошли некоторые, скорее всего необратимые, изменения. Поэтому думал по началу прощупать почву, оценить оставшиеся способности моего тела. Предполагал набрать до мая килограмм 5 и потом лёгким урезанием углеводов сбросить 1.5-2кг, но всё вышло совсем по другому.
Реальность:вес 59(рост 168), +0кг, рука +3.5см, бедро +10см, талия -5см.
жим 40х5, присед 40х6, тяга 30х7 -> жим 70х5, присед 85х5, тяга 65х7 за 3.5 месяца
Собственный вес не может перевалить даже за 60кг, на 90% уверен, что из за ухудшения пищеварительной системы. В остальном вижу, что становлюсь покрепче, да и выгляжу явно посолидней, чем несколько месяцев назад, уже так издалека и не скажешь про меня, что раковый больной сбежал из онкоцентра.
Что дальше?Буду продолжать ходить в зал, постараюсь вернуться к моему максимальному жиму в 105кг и выйти по сумме троеборья хотя бы на первый разряд, а там уже посмотрим) Повторюсь, мне просто нравится этим заниматься.