Цифры из поста выше - это международный день бортпроводника.
Чтобы начать его праздновать понадобилось выполнить ряд условий, на первый взгляд простых, но трудных условий. Первое и самое основное это за меня всё же взялся man_of_letters, за что ему отдельное спасибо! Он всё таки взялся за меня, но не в покерном смысле, а полностью расписал режим. Вернее высказал несколько условий.
1. Полный отказ от затуманивающих мозг препаратов на месяц. Наркоту я не употребляю, поэтому для меня это бухло, поскольку алкоголь провоцирует депрессию. Это далось очень трудно. Так приятно иногда пропустить бутылочку пива или рюмочку виски, но нельзя. Несколько раз это запрет нарушил.
Кстати сюда же относится курево, но для меня это было не актуально. У курильщика повышенное расщепление положительных гормонов. Иными словами радуется курильщик меньше и поэтому стресса хапает больше.
2. Полный отказ от занятий сексом с самим собой для очищения мыслей. Соответственно полный отказ от просмотра порно и фото распутных женщин. В случае наличия девушки это выдерживается без проблем. Если же её нет, то мотивирует на её поиски. Падшие женщины не подходят, так как какие-то гормоны не вырабатывают. Всё выдержать сложно но возможно, но несколько раз видел фото распутных женщин или в интернете или в блогах игроков. Сам не искал, но, блин, залипаешь на них от долгого воздержания.
3. Режим. Вставать не позже 9 часов, ложиться в 23,00. Делать зарядку. Обязательные физические нагрузки.
4. Тильтконтроль. Закупил кучу шариков воздушных. Перед началом сессии надувал 5 штук. За каждый проигранный БИ или псих лопаешь один шарик. Так называемый выход агрессии. Лопнул все - прекратил играть.
5. Обучение. Должно быть не меньше времени игры умноженной на 2. Мне всё ещё непонятно как правильно обучаться, поэтому просто смотрел воды и колупался в базе.
6. Выход из зоны комфорта в повседневной жизни. Всё делать другой рукой: держать ложку/кружку/бутер, чистить зубы, вытирать, пардон, попу и т.п. Ходить в другие магазины, гулять в других местах. В общем всё делать немного по-другому. Это обучает мозг новому чтобы воспринимал инфу проще.
7. Противостоять выученной беспомощности. Об этом у него в блоге написано подробно. Если вкратце, то радуйся всему, но всё равно жди апстрика.
Согласитесь всё просто, но на самом деле трудно.
P.S. От себя уже порекомендую к прочтению повесть
"Расторжение брака". Классная вещь!
По умолчанию имеет. Но если ты сколько-то последних рук сыграл не на блайндах, и высока вероятность попасть на МБ, то наверное выгоднее сразу выйти. Сколько именно рук, зависит от твоих винрейтов на разных позициях.