Лирическое вступление
Мой ник - это "FriendLY". "Френдли" если писать по русски. Не френдлюкс, не френдликс и т.д. А "Френдли".
ПринятиеПоследние месяцев 8 этот процесс с трудом уживался в моей голове. С 20 лет, прочитав несколько умных книжек по психологии, я понял, что ключевой момент в сохранении здоровой ментальности - принятие. Полное принятие себя. И я имею ввиду ПОЛНОЕ принятие. Признание что у тебя есть определенные слабости/дефекты. От этого можно круто оттолкнуться и понять какие именно области себя можно улучшить, и какие есть для этого инструменты. Так приходит глубокое самоуважение. Не инфантильный максимализм в стиле: "Все пидорасы а я Д'Артаньян", а именно самоуважение.
Ласт 10 лет видел, что у абсолютного большинства есть этот баг, когда они не принимают очевидных вещей, и как это отравляет им жизнь. Вначале ты пытаешься каждому объяснить, потом только хорошим знакомым, потом только близким. Ты, вроде, из хороших побуждений это делаешь, но непрошенные советы хуже чего-то там(здесь должна быть поговорка :)
В покере это было принятие того факта, что ты не Форх. Два года карьера было пройдено, а я был на нл100/нл200. И мой заработок за год был почти в трое ниже моей цели. Были мысли бросить покер, и реализовать себя в другой сфере, т.к. 3к в месяц это были не те деньги, которые бы меня устраивали на тот момент. По-моему с сентября, я, конкретно заебался так играть в ноль на рабочих, и лететь вертикально вниз на верхних. За 3.5 месяца в БИ было проиграно всего 20. Это воообще ни о чем, у меня были стрики по 90БИ. 20 БИ - это даже не стрик, просто виток диспы, у меня их было за карьеру штук 50, может больше. Но понимание, что твой картонный домик из покерных целей рушится, было довольно жестко. Потом я узнал о такой игре как WOW Classic. В которую я играл больше 10 лет назад. В целом, ласт 5 лет покерной деятельности, игры были под запретом. Т.к. это таймкиллер, неутолимо сжирающий всё твое время и энергию. Лично для меня это я принял решение не играть в них ввиду своего типа личности. Я не могу просто играть фо фан. Мне надо обязательно входить в топ. Так в любой деятельности. Я не вижу смысла в посредственности. И белой завистью завидую тем, кто может делать это фо фан онли.
Если с покерными целями я уже провел работу и принял сложившуюся ситуацию, пересмотрел своё целеполагание и назначил новый вектор развития, то новую проблему я не хотел принимать.
"Я же усердно работал 5 лет", "Да я месяцок поиграю и всё", "Нельзя держать всегда внутреннего ребенка взаперти, это приведет к психологическим проблемам позже", "А помнишь как ты ебашил два месяца подряд по 200+ часов, надо же отдыхать. Вон даже многие топы не играт по месяцу,два в год"
И много много всего.
И частично я был прав в своих суждениях. Но когда ты уже играешь 3+ месяца в игры, забив на работу, это уже нездоровая ситуация.
В 21 год я выкурил свою последнюю сигарету на свой день рождения 1 января. Почему я это сделал, я опишу подробнее в таком же абзаце про алкоголь ниже.
В 22 года я помню как я выпил последний бокал пива на рождество и решил, что больше не буду пить.
Почему ? Потому что я хочу быть успешным. Более конкурентоспособным, более здоровым, иметь здоровых детей, иметь здоровый румянец на лице, быть в хорошей спортивной форме круглый год, и т.д.
Только спустя 7 лет, я выпил бокал вина, когда был в Грузии. В течении последнего года я пересмотрел свое такое резкое отношение к алкоголю, посерфил инфу вновь и решил что бокал вина в хорошей компании раз в 3-4 месяца, будут только на пользу. Все остальные напитки я не пил уже больше 8 лет. Иногда, когда друзья выпивают, могу взять бокал пива и сидеть нюхать :) Мне нравится запах, но пить пиво больше я пас.
В 23 я все еще курил на системе траву, и решил перестать курить и её, т.к. я ощущал, что память и концентрация начали страдать. И я ощущал это на парах в универе.
Примерно в 21год (2011 год) же я бросил задротить в игры, т.к. это деструктивная деятельность, которая отдаляет тебя от успеха.
В 2015 я решил опять покатать в Доту, но по немногу. Каждые 3 месяца я катал по 7 дней, потом удалял. В конце года я посчитал, что провел в Доте целый месяц от года. МЕСЯЦ. Месяц игры/работы над игрой. Перевел в $/hour и ужаснулся. Зарекся в нее играть и с тех пор могу иногда посмотреть значимые турниры по типу Интернейшела.
Я справился со всеми зависимостями, которые, как я считал, вредят мне и отдаляют от той жизни, которой я хотел бы жить. В которой у тебя; здоровое тело и дух, здоровые взаимоотношения с близкими и родными, успех в карьере, много путешествий и интересных движух.
И вот ласт 4 месяца, я плотно катал в WOW.
Девушка и Друзья потихоньку начали мне говорить, что я немного стал перегибать с играми и надо возвращаться в строй. Быть таким же продуктивным как и раньше. За это им большой респект. Я, офк, слушал их, но не сильно воспринимал. Внутренне, мне не хотелось за столы от слова совсем. Это тоже давало больше дофамина в пользу покликать во вселенной ВОВ. Спустя какое-то время, после подъема с утра, начали уже появляться мысли: "Илья, ну хватит уже, это начинает тебе вредить, просто прекрати играть и все" Но я боролся сам с собой. "Геймерское Я" говорило о том, что ты же можешь покатать 2-3 часика в день, и работать одновременно. Да я мог так играть в режиме недели. Потом я начинал катать опять по 8 часов в WOW.
Вечером ты ставишь себе цели на день, на месяц, утром садишься поиграть на пару часиков, и вот уже вечер.
Только в этом месяце, мне пришлось признать, что на лицо все признаки зависимости, которую мой мозг упорно не хотел принимать. Мне нужно было
принятие факта зависимости.
Фактически, ты борешься с самим собой. Это самое жесткое кмк. Ты можешь бороться с кем-то до внесения определенной ясности. Кто-то из двоих победит. Спарринг это или игра в покер. Настольный теннис или пауерлифтинг. Есть определенные критерии победы, затем вы расходитесь со своим оппонентом.
А тут ты каждый день проводишь в борьбе, ведь каждый день ты просыпаешся с самим собой. Помню мне запомнились слова Брюса Ли. Любил смотреть видео с его участием, когда мне было 19-20. Он говорил: „Самый главный мой враг — это Я сам. “
Останавливало меня завязать то, что тут было вложено много времени, игровых ресурсов на ~300$, да и люди с которыми я играл не поймут. Я их отчасти подведу.
+ там долго одевать персонажа и т.д.
Но буквально вчера негативные эмоции вышли на пик прямо во время игры. И рациональное мышление вкупе с силой воли взяли верх. За 10 минут я продал весь шмот, выслал все ресурсы своим знакомым и удалил всех своих персонажей.
Как только я это сделал, я ощутил охуенное чувство легкости, просто тонна с плеч. Куча дофамина, эндорфина и хрен знает еще чего. Меня прям торкнуло на физическом уровне. Так мне стало пиздато.
В играх сделано все для того, чтобы ты играл как можно дольше. Куча метод, чтобы выкачивать дофамин из твоего тела, проводить еще больше времени в игре. Лень описывать инфу, да и вы можете при желании ее найти в инете. Насколько ММО(Массовая многопользовательская онлайн-игра) вредят вашей жизни.
Пора перелистнуть эту страницу и вернуться к моей любимой и разнообразной жизни. Всем мира, друзья.
Не играйте в ММО и будьте здоровы физически и ментально.