Gonna get 1 million. NL600+ (55-я страница)


12.04.2020	Первая часть. (В скобках будут мои примечания для удобства.) И так, сегодняшная тема о том, почему не следует играть в WoW(World of Warcraft) воообще !(имеется ввиду ни в каких кол-вах, ни час в день, ни полчаса. Вообще, в принципе !) Я объясню в этом видео — почему. Аргументы, которые я приведу в видео, ужасающие. Не стоит играть в ВОВ, реально, лучше для вас будет упороться героином. Хочу подчекрнуть, что, да, я удалил ВОВ. Чему я безусловно рад, так это тому, что когда я начал копаться в том, что происходит в моей голове, я заметил кучу встроенных микро-аддикций(зависимостей) которые оказывали негативный эффект на меня. И так, прежде всего, это видео вот о чем. Если вы пытаетесь что-либо сделать в своей жизни, вам хотелось бы быть вовлеченным в это. Учите ли вы язык программирования, либо же занимаетесь в зале, пытаетесь построить бизнес или же просто читать больше, не важно. Спустя какое-то время вы находите это занятие абсолютно серым и унылым, очень скучным. Если вы не можете продвинуться в своих целях без участия силы воли или греческих богов, то выслушайте мою историю. Измените свой подход к достижению своих целей. Потому что, это происходит почти у каждого. Играете ли вы в ВОВ, или нет, неважно. Если это видео кажется вам скучным, не таким интересным как у PewDiePie(америк. Блоггер. Его контент исключительно развлекательного характера без всякой смысловой нагрузки) лучше сразу выключите это. И так, к истории. Мне стало скучно в уикенд, мой бизнес сфокусирован вокруг моего персонала и клиентов, и мы не работаем в субботу и воскресенье. Мне надоело пялиться в стену, и я решил покатать в ВОВ классик на выходных.(он как раз вышел к этом времени( сентябрь 2019) Я подумал, что буду слушать параллельно с игрой аудиокнигу для максимальной продуктивности. Прошло примерно 3 недели таких покатушек по выходным. И вот. Понедельник, утро, я проснулся в 4 утра, чтобы пойти на работу. Это, знаете, такой большой источник кайфа для меня. Я обожаю утро понедельника, приходят клиенты, я могу снова много работать, прогрессировать и т. д. Примерно в 5 утра я отметил, что на самом деле, это не так по кайфу как раньше, я ощутил тоску. Я уже дважды искал за это утро какая у меня там шмотка стоит в БИС листе в ВОВ для моего перса.(БИС= Best In Slot. Во вселенной ВОВ, есть определенные бис листы на каждый слот: Голова, шея, плечи и т.д.. Обычно их либо долго выбиваешь из мобов, либо можно скрафтить за дорого.) И вот примерно в 6 утра, я такой думаю, может мне не пойти в свой офис, может лучше покатаю в ВОВ. И я такой: Какого хуя ? Откуда блядь возникла эта мысль вообще ? Это все равно, что, если бы я был примерным христианином в течении 20 лет, и у меня бы возникла мысль: <Может пойти лучше сжечь 7-eleven,(сеть маленьких продуктовых) вместо похода в церковь ?> И я такой, оооу. Это — не Я. Эта мысль пришла из какого-то темного места(имеются ввиду темные силы) И так, давайте отправимся в это место и поймем, почему же так произошло. Я задал себе вопрос: «Почему я больше не кайфую от своего дела ? Как я могу не кайфовать от своего бизнеса, как прошлые 10 лет ?» Ок, может моя работа внезапно стала скучной ? Может я уже волочу хромую кобылу ? И ответ: НЕТ. Это более захватывающе, чем когда-либо.(дальше он описывает, каких успехов его компания достигла за последнее время. Его бизнес связан с продуктами здорового питания или что-то вроде этого) У меня бизнес мечты, я даю своему персоналу работу, и улучшаю качество жизни моим клиентам. Это потрясающе. Это мечта ставшая реальностью ! И я достиг в этом отличных результатов. Ок, мое дело не стало скучным. Что же произошло ? Проблема довольно очевидна. Это как сложить дважды два. Это — WOW. Это как будто, я выращивал урожай, и он полностью погиб. А посередине поля возник огромный сатанинский столб с вращающейся бездной вокруг него, мертвые животные вокруг и т. д. Наверное, проблема в этом ! :) Надо убрать эту сатанинскую статую. Это довольно легко понять, что решение простое, это ВОВ. Но я подумал про себя. Почему же мой бизнес стал таким унылым ? Я понимаю, что у меня аддикция к ВОВ и я трачу на это много времени, но почему я больше не кайфую от своей деятельности ? От которой я получал тонны позитива. И причина, по которой я строил свой бизнес — что я кайфую от этого. Именно поэтому я был мотивированным и успешным. Я делал это в удовольствие. Если бы я не получал столько позитива от этого, я бы нихера не достиг ! И я понял, почему большинство людей не могут построить свое дело, иметь 6 кубиков, выучить язык программирования, новый иностранный язык и т. д. Это очевидно: «Это пиздец как скучно !» Это не захватывает с головой, это не вызывает бурю эмоций. Если вы получаете тонну крутых эмоций от чего-то, вы это будете делать с легкостью ! И вот, внезапно, мой бизнес перестал вызывать во мне бурю эмоций. Я не мог больше выполнять свою работу с той же легкостью как и раньше. Как могло случится, что раньше это было для меня изи, а теперь стало тягомотиной ? И вот, что я выяснил. Существует два вида счастья: Дофамин и Целостность (не знаю как вам перевести это слово. Дословно — это наполненность, целостность, ощущение себя полноценным что-ли. Оно возникает, когда вы сделали кучу дел неделе, или закончили крутой проект, или поставили кучу целей на месяц по покеру, саморазвитию и все выполнили, такая глубокая самоудовлетворенность.) Конец первой части. Если вы хотите продолжения, вы знаете, что делать :)	+416
11.09.2021	До сих пор стыдно, что я так и не перевёл это видео https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=116357&view=findpost&p=6557141, хотя обещал.Пока есть некая лень к покеру, постараюсь направить в полезное русло свою энергию, и так 3 дня просто так сидел дома и смотрел видео про горы.Если до конца сентября не переведу это видео в своем блоге, переведу 200$ рандомному человеку плюсанувшему этот пост.	+402
11.04.2020	Спасибо за наводку, посмотрел его видео, в частности это: Оно про то, как WoW и другие игры, а также алкоголь, наркотики, сладкое(все виды искусственного стимулирования дофамина) отравляют жизнь, и почему реальная жизнь становится скучной и неинтересной. Суть в том, что в русскоязычном сегменте я не нашел толкового видео на этот счет, хотя искал несколько раз ранее. Если этот пост наберет достаточно лайков(я сам хз, сколько будет достаточно), я переведу это видео для вас. Мне лень это делать, но если будет достаточная обратная связь, то у меня будет больше мотивации это сделать.	+399
19.06.2020	Нашел интересное видео у Jeff Nippard. Как повысить тестостерон натуральными методами(имеется ввиду без введения фармакологии) Особенность англоязычного контента в том, что он на порядок качественнее, чем наши русские аналоги. Автор серфил множество исследований, и мета-исследований в том числе. Есть ссылки и даже наглядная иллюстрация в видео. Тема актуальна для любого парня 25+ лет, т.к. с этого возраста ваш тест падает с каждым годом все больше и больше. А тест это для нас - буквально все. Уверенность в себе, сопротивление стрессам, воля к победе, доминантность, успех у женщин и т.д. Если интересна эта тема, то плюсуйте, если хотите чтобы я перевел видео. Или минусуйте в обратном случае.	+396
01.01.2019	Кто-то, наверное, не поверит, но сегодня помимо НГ у меня День Рождения, если ты хочешь меня поздравить, просто плюсани этот пост :) Стэки в кэше тоже принимаются :)	+358

12.04.2020

Первая часть. (В скобках будут мои примечания для удобства.) И так, сегодняшная тема о том, почему не следует играть в WoW(World of Warcraft) воообще !(имеется ввиду ни в каких кол-вах, ни час в день, ни полчаса. Вообще, в принципе !) Я объясню в этом видео — почему. Аргументы, которые я приведу в видео, ужасающие. Не стоит играть в ВОВ, реально, лучше для вас будет упороться героином. Хочу подчекрнуть, что, да, я удалил ВОВ. Чему я безусловно рад, так это тому, что когда я начал копаться в том, что происходит в моей голове, я заметил кучу встроенных микро-аддикций(зависимостей) которые оказывали негативный эффект на меня. И так, прежде всего, это видео вот о чем. Если вы пытаетесь что-либо сделать в своей жизни, вам хотелось бы быть вовлеченным в это. Учите ли вы язык программирования, либо же занимаетесь в зале, пытаетесь построить бизнес или же просто читать больше, не важно. Спустя какое-то время вы находите это занятие абсолютно серым и унылым, очень скучным. Если вы не можете продвинуться в своих целях без участия силы воли или греческих богов, то выслушайте мою историю. Измените свой подход к достижению своих целей. Потому что, это происходит почти у каждого. Играете ли вы в ВОВ, или нет, неважно. Если это видео кажется вам скучным, не таким интересным как у PewDiePie(америк. Блоггер. Его контент исключительно развлекательного характера без всякой смысловой нагрузки) лучше сразу выключите это. И так, к истории. Мне стало скучно в уикенд, мой бизнес сфокусирован вокруг моего персонала и клиентов, и мы не работаем в субботу и воскресенье. Мне надоело пялиться в стену, и я решил покатать в ВОВ классик на выходных.(он как раз вышел к этом времени( сентябрь 2019) Я подумал, что буду слушать параллельно с игрой аудиокнигу для максимальной продуктивности. Прошло примерно 3 недели таких покатушек по выходным. И вот. Понедельник, утро, я проснулся в 4 утра, чтобы пойти на работу. Это, знаете, такой большой источник кайфа для меня. Я обожаю утро понедельника, приходят клиенты, я могу снова много работать, прогрессировать и т. д. Примерно в 5 утра я отметил, что на самом деле, это не так по кайфу как раньше, я ощутил тоску. Я уже дважды искал за это утро какая у меня там шмотка стоит в БИС листе в ВОВ для моего перса.(БИС= Best In Slot. Во вселенной ВОВ, есть определенные бис листы на каждый слот: Голова, шея, плечи и т.д.. Обычно их либо долго выбиваешь из мобов, либо можно скрафтить за дорого.) И вот примерно в 6 утра, я такой думаю, может мне не пойти в свой офис, может лучше покатаю в ВОВ. И я такой: Какого хуя ? Откуда блядь возникла эта мысль вообще ? Это все равно, что, если бы я был примерным христианином в течении 20 лет, и у меня бы возникла мысль: <Может пойти лучше сжечь 7-eleven,(сеть маленьких продуктовых) вместо похода в церковь ?> И я такой, оооу. Это — не Я. Эта мысль пришла из какого-то темного места(имеются ввиду темные силы) И так, давайте отправимся в это место и поймем, почему же так произошло. Я задал себе вопрос: «Почему я больше не кайфую от своего дела ? Как я могу не кайфовать от своего бизнеса, как прошлые 10 лет ?» Ок, может моя работа внезапно стала скучной ? Может я уже волочу хромую кобылу ? И ответ: НЕТ. Это более захватывающе, чем когда-либо.(дальше он описывает, каких успехов его компания достигла за последнее время. Его бизнес связан с продуктами здорового питания или что-то вроде этого) У меня бизнес мечты, я даю своему персоналу работу, и улучшаю качество жизни моим клиентам. Это потрясающе. Это мечта ставшая реальностью ! И я достиг в этом отличных результатов. Ок, мое дело не стало скучным. Что же произошло ? Проблема довольно очевидна. Это как сложить дважды два. Это — WOW. Это как будто, я выращивал урожай, и он полностью погиб. А посередине поля возник огромный сатанинский столб с вращающейся бездной вокруг него, мертвые животные вокруг и т. д. Наверное, проблема в этом ! :) Надо убрать эту сатанинскую статую. Это довольно легко понять, что решение простое, это ВОВ. Но я подумал про себя. Почему же мой бизнес стал таким унылым ? Я понимаю, что у меня аддикция к ВОВ и я трачу на это много времени, но почему я больше не кайфую от своей деятельности ? От которой я получал тонны позитива. И причина, по которой я строил свой бизнес — что я кайфую от этого. Именно поэтому я был мотивированным и успешным. Я делал это в удовольствие. Если бы я не получал столько позитива от этого, я бы нихера не достиг ! И я понял, почему большинство людей не могут построить свое дело, иметь 6 кубиков, выучить язык программирования, новый иностранный язык и т. д. Это очевидно: «Это пиздец как скучно !» Это не захватывает с головой, это не вызывает бурю эмоций. Если вы получаете тонну крутых эмоций от чего-то, вы это будете делать с легкостью ! И вот, внезапно, мой бизнес перестал вызывать во мне бурю эмоций. Я не мог больше выполнять свою работу с той же легкостью как и раньше. Как могло случится, что раньше это было для меня изи, а теперь стало тягомотиной ? И вот, что я выяснил. Существует два вида счастья: Дофамин и Целостность (не знаю как вам перевести это слово. Дословно — это наполненность, целостность, ощущение себя полноценным что-ли. Оно возникает, когда вы сделали кучу дел неделе, или закончили крутой проект, или поставили кучу целей на месяц по покеру, саморазвитию и все выполнили, такая глубокая самоудовлетворенность.) Конец первой части. Если вы хотите продолжения, вы знаете, что делать :)

+416

11.09.2021

До сих пор стыдно, что я так и не перевёл это видео https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=116357&view=findpost&p=6557141, хотя обещал.Пока есть некая лень к покеру, постараюсь направить в полезное русло свою энергию, и так 3 дня просто так сидел дома и смотрел видео про горы.Если до конца сентября не переведу это видео в своем блоге, переведу 200$ рандомному человеку плюсанувшему этот пост.

+402

11.04.2020

Спасибо за наводку, посмотрел его видео, в частности это: Оно про то, как WoW и другие игры, а также алкоголь, наркотики, сладкое(все виды искусственного стимулирования дофамина) отравляют жизнь, и почему реальная жизнь становится скучной и неинтересной. Суть в том, что в русскоязычном сегменте я не нашел толкового видео на этот счет, хотя искал несколько раз ранее. Если этот пост наберет достаточно лайков(я сам хз, сколько будет достаточно), я переведу это видео для вас. Мне лень это делать, но если будет достаточная обратная связь, то у меня будет больше мотивации это сделать.

+399

19.06.2020

Нашел интересное видео у Jeff Nippard. Как повысить тестостерон натуральными методами(имеется ввиду без введения фармакологии) Особенность англоязычного контента в том, что он на порядок качественнее, чем наши русские аналоги. Автор серфил множество исследований, и мета-исследований в том числе. Есть ссылки и даже наглядная иллюстрация в видео. Тема актуальна для любого парня 25+ лет, т.к. с этого возраста ваш тест падает с каждым годом все больше и больше. А тест это для нас - буквально все. Уверенность в себе, сопротивление стрессам, воля к победе, доминантность, успех у женщин и т.д. Если интересна эта тема, то плюсуйте, если хотите чтобы я перевел видео. Или минусуйте в обратном случае.

+396

01.01.2019

Кто-то, наверное, не поверит, но сегодня помимо НГ у меня День Рождения, если ты хочешь меня поздравить, просто плюсани этот пост :) Стэки в кэше тоже принимаются :)

+358


Enlight	так ладно чувак, это просто уже какой то пиздец , теперь "коротко" сижу катаю сессию, у меня просыпается ребенок(обв моя проблема и никого это не ебет) и я дропаю столы во время раздач и отхожу ( я не ухожу НА ББ и т д, я просто дропаю стол) через 5-7 минут когда он уснул я возвращаюсь к компу и вместо того что бы выключить его и идти спать спрашиваю за столами должен ли я где то сыграть какие то позы , на что получаю вот такой респонс от хиро https://prnt.sc/oeav0d https://prnt.sc/oeav2m теперь вопрос, за какую нахуй покерную этику ты пытаешься говорить, если в относительно форс-мажорном споте ведешь себя как дегенерат и пытаешься не понятно до чего доебаться ? просто реально не смешно уже, всегда будучи дефолтным бамхантером в реалиях где НУЖНО стартить что бы получить игру ты стал стартовать столы и пытаешься строить из себя хуй знает кого, судя по всему еще и сам в это верить начинаешь, но тебе стоит задуматься что "покерная этика" это не ебанное соблюдение выдуманных кем то правил еще и ТОЛЬКО ТОГДА КОГДА ЭТО ВЫГОДНО ТЕБЕ, покерная этика это взаимоуважение с людьми с которым ты занимаешься одним делом, мне в целом нахуй тебя наставлять не надо, просто что бы ты знал за что минус рейтинге и люди задумались о своих кумирах ( которым ты обв стал с учетом того что никто из играющих хоть сколько серьезные лимиты в кеш НЛХ блогов не ведет( кроме пиздатого флейка но там 1пост в месяц еще и думать надо) ах и да, перестань в каждом ебучем посте упоминать что " мне это сказал пиздатый топ рег" " я спросил у рега нл5к" " вот когда я брал трени у антохи" и прочее, все итак уже поняли насколько ты охуенен иди это за столами показывай	+235
gRRRiz	Тем не менее, ты объяснил ребенку, что он крайне неэтично себя повел?	+205
Enlight	На первый раз отпиздил просто , если повторится прийдется цыганам продавать	+203
barbeysize	я думаю в случае топов ("талантов") тут действует survivor bias. т.е. не успех вытекает из 200 часов, а 200 часов вытекают из таланта и одержимости покером. т.е. для них 200+ часов это не необходимое для успеха условие, а естественное органическое состояние. приведу пример из жизни овощей, для которых выкатать 50к в месяц уже достижение, а после двухчасовой сессии уже приходится себя заставлять играть. когда выходит условный скайрим (герои3), то оказывается, что можно неделями без выходных играть по 15 часов в день и есть раз в 8 часов без потери концентрации и намеков на усталость. значит дело не в фундаментальной трудоспособности или чем-то еще, а в выборе дисциплины. похожий пример из практики качков. сидишь такой, жрешь рис с курой и думаешь - все, больше не могу, еще ложка и сдохну. отставляешь в сторону тарелку, а потом такой - о, медовик. и захавываешь аж два куска вот и ошибка выжившего - пока ты ломаешь голову, как съедать 200 часов куриной грудки с рисом "как топ талант", он в это время съедает 200 часов медовика в своей картине мира. вывод получается печальный - если приходится задавать себе вопросы "как довести игру до 200 часов" и "как при этом играть и мыслить на пике, а не скатываться в нажимание кнопок", то ответ, скорее всего - никак. что элите хорошо, то посредственности смерть а капитализировать в покере нужно то, к чему твой конкретный интеллект и ментальность приспособлены лучше т.е., конечно, надо развивать и work ethic, и работать над игрой и т.д., но не превращать погоню за "200 часами" в карго культ. интенсивность 99% обычных работ на порядки ниже игры в покер со скоростью 500-1000 раздач в час. так что сравнивать 200 часов покера с работов с 9 до 5 мягко говоря некорректно.	+191
BootieInUFace	Friendlykam, возьми ещё пару регов с собой плиз	+147

Enlight

так ладно чувак, это просто уже какой то пиздец , теперь "коротко" сижу катаю сессию, у меня просыпается ребенок(обв моя проблема и никого это не ебет) и я дропаю столы во время раздач и отхожу ( я не ухожу НА ББ и т д, я просто дропаю стол) через 5-7 минут когда он уснул я возвращаюсь к компу и вместо того что бы выключить его и идти спать спрашиваю за столами должен ли я где то сыграть какие то позы , на что получаю вот такой респонс от хиро https://prnt.sc/oeav0d https://prnt.sc/oeav2m теперь вопрос, за какую нахуй покерную этику ты пытаешься говорить, если в относительно форс-мажорном споте ведешь себя как дегенерат и пытаешься не понятно до чего доебаться ? просто реально не смешно уже, всегда будучи дефолтным бамхантером в реалиях где НУЖНО стартить что бы получить игру ты стал стартовать столы и пытаешься строить из себя хуй знает кого, судя по всему еще и сам в это верить начинаешь, но тебе стоит задуматься что "покерная этика" это не ебанное соблюдение выдуманных кем то правил еще и ТОЛЬКО ТОГДА КОГДА ЭТО ВЫГОДНО ТЕБЕ, покерная этика это взаимоуважение с людьми с которым ты занимаешься одним делом, мне в целом нахуй тебя наставлять не надо, просто что бы ты знал за что минус рейтинге и люди задумались о своих кумирах ( которым ты обв стал с учетом того что никто из играющих хоть сколько серьезные лимиты в кеш НЛХ блогов не ведет( кроме пиздатого флейка но там 1пост в месяц еще и думать надо) ах и да, перестань в каждом ебучем посте упоминать что " мне это сказал пиздатый топ рег" " я спросил у рега нл5к" " вот когда я брал трени у антохи" и прочее, все итак уже поняли насколько ты охуенен иди это за столами показывай

+235

gRRRiz

Тем не менее, ты объяснил ребенку, что он крайне неэтично себя повел?

+205

Enlight

На первый раз отпиздил просто , если повторится прийдется цыганам продавать

+203

barbeysize

я думаю в случае топов ("талантов") тут действует survivor bias. т.е. не успех вытекает из 200 часов, а 200 часов вытекают из таланта и одержимости покером. т.е. для них 200+ часов это не необходимое для успеха условие, а естественное органическое состояние. приведу пример из жизни овощей, для которых выкатать 50к в месяц уже достижение, а после двухчасовой сессии уже приходится себя заставлять играть. когда выходит условный скайрим (герои3), то оказывается, что можно неделями без выходных играть по 15 часов в день и есть раз в 8 часов без потери концентрации и намеков на усталость. значит дело не в фундаментальной трудоспособности или чем-то еще, а в выборе дисциплины. похожий пример из практики качков. сидишь такой, жрешь рис с курой и думаешь - все, больше не могу, еще ложка и сдохну. отставляешь в сторону тарелку, а потом такой - о, медовик. и захавываешь аж два куска вот и ошибка выжившего - пока ты ломаешь голову, как съедать 200 часов куриной грудки с рисом "как топ талант", он в это время съедает 200 часов медовика в своей картине мира. вывод получается печальный - если приходится задавать себе вопросы "как довести игру до 200 часов" и "как при этом играть и мыслить на пике, а не скатываться в нажимание кнопок", то ответ, скорее всего - никак. что элите хорошо, то посредственности смерть а капитализировать в покере нужно то, к чему твой конкретный интеллект и ментальность приспособлены лучше т.е., конечно, надо развивать и work ethic, и работать над игрой и т.д., но не превращать погоню за "200 часами" в карго культ. интенсивность 99% обычных работ на порядки ниже игры в покер со скоростью 500-1000 раздач в час. так что сравнивать 200 часов покера с работов с 9 до 5 мягко говоря некорректно.

+191

BootieInUFace

Friendlykam, возьми ещё пару регов с собой плиз

+147


meteor9867	37
hochunl5k	36
fantomm	35
AA_KK	30
Majkdern	23

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 34 54 55 56 57 76 122 →

lapsha18
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 12 лет

120
35

Что тут происходит последние несколько страниц?

2/5

Ссылка скопирована
18.02.2019 15:36

Ответить Цитировать

40
AA_KK
Профиль Личное сообщение

♣DIVERGENT♣

Заблокирован

На сайте: 7 лет

2,631
10,439

Цитата (myhem @ 18.2.2019)
снижается синтез протеина - тем больше жировых накоплений.

...и микро макроэлементы практически не усваиваются так как должны. (там и питании нет речи)

Так я этого не отрицаю, я просто сказал, что для тех кто не готов отказываться от алкоголя, цели можно достичь без такого отказа, конечно если цель стоит в кратчайшие сроки и максимально эффективно, то исключение алкоголя поможет очень сильно. К тому же он еще и аппетит будет разжигать.

Ну и да, наверное еще алкоголь пить не стоит еще и потому, что многие выпив подумают "А ну его на.. это питание" ))

12/30

Ссылка скопирована
18.02.2019 15:38

Ответить Цитировать

0
Gunnerlol
Профиль Личное сообщение

pojar

На сайте: 8 лет

1,071
3,924

ебать вам делать нехуй, засрали тут все. Думал че нибудь полезное, а тут опять эта греча.
Пора вытаскивать ссанные тряпки.

1/2

Ссылка скопирована
18.02.2019 15:53

Ответить Цитировать

18
vadimstryha
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

892
2,095

Цитата (lapsha18 @ 18.2.2019)
Что тут происходит последние несколько страниц?

У ТСа отжали блог)

3/5

Ссылка скопирована
18.02.2019 15:53

Ответить Цитировать

5
da_74
Профиль Личное сообщение

режу ожидание

Заблокирован

На сайте: 13 лет

606
483

знакомый гречку хавал каждый день, пошел к урологу, анализы сдал, там какой то параметр завышен, врач сказал из за того что он гречкой увлекается. кароче врач сказал каждый день ее хавать нельзя.

1/1

Ссылка скопирована
18.02.2019 17:54

Ответить Цитировать

0
nezx
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 7 лет

301
3,951

Цитата (da_74 @ 18.2.2019)
знакомый гречку хавал каждый день, пошел к урологу, анализы сдал, там какой то параметр завышен, врач сказал из за того что он гречкой увлекается. кароче врач сказал каждый день ее хавать нельзя.

Ну вот, теперь еще и в грече ограничивать себя.

2/5

Ссылка скопирована
18.02.2019 18:46

Ответить Цитировать

14
last-heir
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

507
460

главное гречку запаривать минимум на 90 мин и масло 82.5

1/2

Ссылка скопирована
18.02.2019 20:40

Ответить Цитировать

1
For2nArtem
Профиль Личное сообщение

initWithObject:nil

На сайте: 12 лет

4,395
12,158

тема так далеко зашла, что вероятно сейчас ворвется Podarok_N1 и разберет влияние гречки на дофаминовую систему, прeфронтальную кору, неокортекс и тд...
поменял аватар что б быть в тренде и вам советую

10/18

Ссылка скопирована
18.02.2019 20:44

Ответить Цитировать

94
ButovoEPT
Профиль Личное сообщение

No Tilt, just Grind!

На сайте: 8 лет

2,712
18,220

Парни никого не хочу обидеть и за ранее сорян, что врываюсь , но я работал тренером в зале , проходил обучение и тоже немного разбираюсь в теме питания, возможно даже получше чем вы.
Что блять вообще за спор такой? Все зависит от конкретных целей , есть такая формула " Харриса-Бенедикта" легко гуглиться в интернете , на основании возраста , роста, веса и коэффициента дневной активности она считает ваш общий метаболизм за день. От сюда мы получаем +- дневную калорийность любого человека. Хочешь худеть урезай от нее 10-15% , хочешь набирать вес прибавляй 10-15% . Все просто шо пиздец . Эти калории деляться на БЖУ , обычно простому человеку достаточно 1,5 г Б на 1 кг веса , 1г жира и +- 2-3 г уг . Я блять по этому формуле ебаной считал для своих клиентов рацион , расписывал им питание в зависимости от их целей и о ебать чудо кому надо было тот худел, кому надо было тот набирал . Все просто.
И похуям вообще че там гречка не гречка ( но гречка кстати збс) , нужно вписываться в данную калорийность и создавать либо дефицит калорий чтобы худеть, либо профицит , чтобы набирать . Все ебать охапка дров и плов готов ))

2/3

Ссылка скопирована
18.02.2019 20:58

Ответить Цитировать

77
last-heir
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

507
460

всегда удивлялся как тренера автоматически становятся диетологами

2/2

Ссылка скопирована
18.02.2019 21:02

Ответить Цитировать

9
ButovoEPT
Профиль Личное сообщение

No Tilt, just Grind!

На сайте: 8 лет

2,712
18,220

last-heir, Все просто , во время обучения к нам приезжал диетолог с 10 летним стажем работы и за 2 часовую лекцию рассказывал основные вещи , которые здесь я разжевывать никому не собираюсь . Для совсем ленивых и так уже предостаточно информации , и кто умеет ей правильно пользоваться найдет ответ на любой вопрос связанный с похудением или набором веса не важно.
Парни если кому-то слишком весело , кто-то хочет потроллить или порофлить пишите мне в лс сразу , не хочу блог ТСу засорять этими лишними сообщениями.
На сей ноте всем ГЛ )

3/3

Ссылка скопирована
18.02.2019 21:10

Ответить Цитировать

3
myhem
Профиль Личное сообщение

Creepin

На сайте: 9 лет
Арбитраж!

2,264
3,837

ButovoEPT, =) а на что обижаться? ты перефразировал почти всё что я писал в постах выше, я не однократно писал, что из-за дефицита ккал можно худеть хоть на бургерах, другой момент, чего ты хочешь добиться этим.

10/12

Ссылка скопирована
18.02.2019 21:25

Ответить Цитировать

2
AA_KK
Профиль Личное сообщение

♣DIVERGENT♣

Заблокирован

На сайте: 7 лет

2,631
10,439

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
Что блять вообще за спор такой? Все зависит от конкретных целей , есть такая формула " Харриса-Бенедикта" легко гуглиться в интернете , на основании возраста , роста, веса и коэффициента дневной активности она считает ваш общий метаболизм за день.

Посчитал для себя, 2500ккал в день получилось, а это целых 750ккал разницы между самым эффективным значением . И числа формулы вообще смешные BMR = 66,4730 + (13,7516 * вес в кг) + (5,0033 * рост в см) – (6,7550 * возраст в годах). К чему эти тысячные в конце? ) Как будто они сильно влияют на результат ))) Попытка преувеличения важности и точности формулы detected ))

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
проходил обучение и тоже немного разбираюсь в теме питания, возможно даже получше чем вы.

А вот после формулы выше я очень сильно в этом сомневаюсь. И как доказательство этому большинство посетителей фитнес центров, занимающихся под руководством инструкторов прошедших обучение, не достигают своих целей.

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
Хочешь худеть урезай от нее 10-15% , хочешь набирать вес прибавляй 10-15% . Все просто шо пиздец

Хочешь худеть умножай свой вес на 22-26, хочешь набирать вес умножай свой вес на 35-39, все еще проще чем ересь выше 1918 года выпуска.

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
И похуям вообще че там гречка не гречка ( но гречка кстати збс) , нужно вписываться в данную калорийность и создавать либо дефицит калорий чтобы худеть, либо профицит , чтобы набирать .

Да это так. И я ни разу этого не отрицал )) Хоть пирожные ешь, просто ты сразу поймешь, что наесться легче с котлет, не превышая калорийность, чем с пирожных )

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
Все просто , во время обучения к нам приезжал диетолог с 10 летним стажем работы и за 2 часовую лекцию рассказывал основные вещи , которые здесь я разжевывать никому не собираюсь .

Вообще их стаж в данном случае и сфере ни о чем не говорит ) Многие диетологи прошлого советовали есть обезжиренные продукты, в которых вместо жира куча углеводов.

Цитата (ButovoEPT @ 18.2.2019)
Для совсем ленивых и так уже предостаточно информации , и кто умеет ей правильно пользоваться найдет ответ на любой вопрос связанный с похудением или набором веса не важно.

Проблема в том, что 80% людей найдет не то, что нужно.

Цитата (myhem @ 18.2.2019)
а на что обижаться? ты перефразировал почти всё что я писал в постах выше, я не однократно писал, что из-за дефицита ккал можно худеть хоть на бургерах, другой момент, чего ты хочешь добиться этим.

Вот именно, считай как хочешь, но если твои расчеты эффективны, мы получим одинаковые результаты считая разными способами.

Просто много сейчас из желающих похудеть начинают садиться на куриную грудку с гречкой/брокколи и прочую ересь, что вообще не обязательно для достижения их целей.

Сообщение отредактировал AA_KK - 18.2.2019, 22:15

13/30

Ссылка скопирована
18.02.2019 21:53

Ответить Цитировать

2
Автор темы
Friendlykam Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

919
11,985

AA_KK, хватит флудить пж, ты можешь поговорить с ребятами в личке вместо того, чтобы полотна писать.
Я не против дискуссий, где можно узнать что-то новое и интересное, как например та формула. Но твоё общение больше похоже на флуд. Сорян.

475/793

Ссылка скопирована
18.02.2019 22:11

Ответить Цитировать

25
AA_KK
Профиль Личное сообщение

♣DIVERGENT♣

Заблокирован

На сайте: 7 лет

2,631
10,439

Цитата (Friendlykam @ 18.2.2019)
AA_KK, хватит флудить пж, ты можешь поговорить с ребятами в личке вместо того, чтобы полотна писать.
Я не против дискуссий, где можно узнать что-то новое и интересное, как например та формула. Но твоё общение больше похоже на флуд. Сорян.

Без проблем, умолкаю, просто ответил. Постараюсь игнорировать.

Убрал предыдущее сообщение в спойлер )

14/30

Ссылка скопирована
18.02.2019 22:14

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Friendlykam Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

919
11,985

Цитата (AA_KK @ 18.2.2019)
Без проблем, умолкаю, просто ответил. Постараюсь игнорировать.

Убрал предыдущее сообщение в спойлер )

Спасибо !*)

476/793

Ссылка скопирована
18.02.2019 22:18

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Friendlykam Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

919
11,985

Когда шотишь новый лимит, зачастую мысли по типу "ну тут уж точно доблефовывают и вообше агро игроков больше" и потом видишь такое :)

477/793

Ссылка скопирована
22.02.2019 07:43

Ответить Цитировать

16
MisterKEK
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 7 лет

524
3,150

когда видишь, что опп шотает новый лимит , зачастую мысли по типу "ну его нахер, занитовался стпд, сидит с натсом, не буду доблефовывать"

а так канеш забавная ситуация

2/4

Ссылка скопирована
22.02.2019 08:24

Ответить Цитировать

14
For2nArtem
Профиль Личное сообщение

initWithObject:nil

На сайте: 12 лет

4,395
12,158

Цитата (Friendlykam @ 22.2.2019)
и потом видишь такое :)

Цитата (MisterKEK @ 22.2.2019)
а так канеш забавная ситуация

я тупой, или эта дико нормальная ситуация недоблефовывать эту руку, что с логикой что с солвером)

11/18

Ссылка скопирована
22.02.2019 11:01

Ответить Цитировать

8
Alexz1z
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

7,283
23,585

Цитата (Friendlykam @ 22.2.2019)
Когда шотишь новый лимит, зачастую мысли по типу "ну тут уж точно доблефовывают и вообше агро игроков больше" и потом видишь такое :)

да уж, недоблефовывают
http://hand2note.com/Hands/Hand/vt8So2eI402EQKSuObcAAQ%3D%3D
http://hand2note.com/Hands/Hand/FWfHT-8nd0C0BTRzhf_xrA%3D%3D
Даже нито-фиши будут нагибать
http://hand2note.com/Hands/Hand/2NDoNF8vUk2TYjnMgWXg0A%3D%3D
http://hand2note.com/Hands/Hand/nb8gBF4pI0W7s2YY4a71tA%3D%3D
Причем что дистанция там типа 6к рук

18/21

Ссылка скопирована
22.02.2019 11:22

Ответить Цитировать

43

← 1 34 54 55 56 57 76 122 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем/PLO — от NL400 и выше Дневники кэш-игроков от NL400 и выше

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.