Весь январь подготавливал себя к залу, домашние такие, легкие тренировки, чтобы совсем днищем в зал не прийти.
3 числа пришел в зал, выписал себе упражнения из программы по которой буду заниматься и хотел взять персоналку на этот день, пройтись по каждому и поставить технику, но тренера свободного не оказалось, надо мол предварительно записываться, ок, записался на сегодня. Ну и зря пришел что-ли, в пятницу все равно тренился, спрашивал у ребят там где не знал, как точно правильно делать, качал плечи и трицепс.
До сих пор не могу нормально руки согнуть/поднять и т.п., боль сильная по всему верху тела, так-то я не лох какой-то, 60+ раз отжаться могу и 20+ на брусьях с подхода и очевидно, что это результат техничной/потной работы в зале, стандарт короче. Звоню в зал, поднимает это недоразумение (тренер), говорю мол записан на сегодня, перепишите на четверг с утра и там начинается блять, "ну я тренирую только пн-ср-птн, так а в чем дело" спрашивает, объясняю что не восстановился и т.д. Начинает мне для своих лохов клиентов загонять, что "это нормально, первая тренировка, придешь в зал, разогреешься и будешь как огурец", на что я его спросил знает ли он что такой суперкомпенсация (ну это когда надо сл треню проводить тогда, когда ты
полностью восстановился после предыдущей, тонкий момент вообщем, но очень важный для роста силы и мышц, чтобы не ходить и не ебать вола по 10 лет как клиенты этого тренера).
В ответ я получил, что суперкомпенсация никакой роли не играет и подобную чушь, смысл которой я не улавливал, т.к. понял что разговариваю с идиотом. Сказал ему передать трубку админу, записался на четверг. Я вообще хз как такие люди могут тренировать, это пиздец, только личная нажива и выгода преследуется.
*********
Стало интересно что ж это за тренер то там такой (первого я видел, приятный парень, помогал советами в пятницу, как показалось грамотно все говорил и главное форму держит довольно не плохую), зашел на сайт, а там есть странички в вк тренеров и админов :)
Лол, я даже не удивился, админ, который меня записывал и этот горе-тренер муж и жена, под спойлером фото тренера, которому похую на суперкомпенсацию и на свой внешний вид, красавец
BTN: $5.30
SB: $2.93
BB: $1.77
UTG: $2.37
MP: $4.10
Hero (CO): $2.95
Pre Flop: ($0.03) Hero is CO with A A
UTG raises to $0.06, MP calls $0.06, Hero raises to $0.27, 3 folds, UTG calls $0.21, 1 fold
Flop: ($0.63) 2 3 K (2 players)
UTG checks, Hero bets $0.31, UTG calls $0.31
Turn: ($1.25) 7 (2 players)
UTG checks, Hero bets $0.61, UTG calls $0.61
River: ($2.47) A (2 players)
UTG bets $1.18 all in, Hero calls $1.18
Final Pot: $4.83
UTG shows 2 2 (three of a kind, Deuces)
Hero shows A A (three of a kind, Aces)
Hero wins $4.66
(Rake: $0.17)