Тоже чуть больше месяца в клубе))) До этого как-то делал попытки, но че-то долго это не длилось, а вот сейчас что бы решить вопрос еды с утра завел дома овсянку, причем в основном без фруктов и добавок ее ем, чисто проснулся попил воды и через минут 20-30 кипяточком залил и похавал. Кайф - во-первых не паришься по поводу еды с утра, т.к. если есть вода = есть еда, во-вторых легкая и полезная пища, первых 2-3 часа вопрос еды закрыт и при этом 0 тяжести в животе, просто будто живешь в мире в котором еды не существует и она тебе нужна - ты просто функционируешь без нее)))
Уже третью пачку такой купил:
https://youtu.be/ZhiDeW1Thwg
Давно хочу замутить стрим, но постоянно почему-то это желание не довожу до конца
(потому что ленивая жопа)поэтому сам себе решил устроить вызов, если видос наберет 100 лайков, обязательно проведу стрим)