Цитата (Dykalis @ 1.10.2019)
3. Боязнь неизвестных сценариев - например, выступить на сцене - легко, потому что много раз это делал, хотя тот еще социофоб. А сходить к психотерапевту или заговорить с девушкой на улице или даже продавцом в магазине - сложно, потому что неизвестный сценарий. Это было всегда, сколько себя помню, начиная с детства. Поэтому, например, так не любил ходить в детстве на елки - там перед представлением надо было без родителей с другими детьми в холле хороводы водить - сам хоровод еще куда ни шло, но боязнь того, что аниматоры будут с тобой разговаривать и что-то от тебя хотеть - тут начиналась паника. Потом, например, первые походы в казино: первые разы - панический страх, спасало, что ходил со знакомыми\девушкой. А сейчас в казино находиться намного комфортнее, чем дома.
Сделать что-то первый раз - невозможно страшно. Когда несколько раз это делал - тут уже легко. Немного спасает разбор всех ветвей сценария в голове, но до конца не справился всё равно. Причина появления непонятна, что-то из совсем раннего детства.
Боязнь, то есть проще - страх, а страха ведь не существует) Покеристы должны быть самые рациональные люди
Поэтому попробуем разобраться.
Поделюсь я двумя историями, не моей и моей.
Возьмем например абстрактный пример прыжка с парашюта
Собрался ты значит это сделать, забился с друзьями, проспорил, или сам решил...
И вот настал тот день. Всю ночь ты не можешь уснуть, думаешь об этом, ворочаешься, боишься до усрачки, мусолишь в голову жвачку, а вдруг он не раскроется, смерти от скайдайвинга все же бывают, в голову лезут дурацкие мысли, ты думаешь, очкуешь, боишься, боишься, до паники.
Наступает утро, все так же и так же. Потом ты уже приезжаешь на сбор, садишься в самолет, взлетаешь, страх окутывает тебя все сильнее и сильнее, но ты же все таки приехал, поздно сваливать, ты хочешь что-то доказать. Вы уже на подходе... и потом, когда дверь уже открыта и тебя выталкивают, происходит что-то не понятное, а потом.. ты летишь, летишь.. и понимаешь, что это просто потрясающее чувство, ты счастлив и страха больше нет.
В момент самой большой опасности ты боишься меньше всего, ты летишь, паришь.. и это самый крутой момент в твоей жизни.
А потом вечером ты думаешь, делаешь вывод... почему ты так боялся? зачем? зачем весь этот страх и мучения себя, почему ты так очковал когда ворочился прошлой ночью и не мог уснуть? Это же огромное -ев. Почему тебе нужно было боятся? Почему ты не насладился предвкушением, для чего нужен был весь этот страх? До момента выхода из самолета не было ни одной причины боятся, тебя никто не заставлял, зачем было испытывать страх и портить себе сон и свое утро.. завтрак..
а потом, наоборот, в момент полета, когда ты должен быть в самом ужасе, в этот момент ты получаешь самые прекрасные ощущения в своей жизни, и наслаждаешься прекрасным мигом, от которого захватывает душ (а жизнь такими моментами и измеряется).
Так уж вышло, что для нашего личностного роста вселенная поместила самые лучшие моменты нашей жизни по ту сторону страха, прямиком за ним, за дверцей. Самые вкусные яблоки всегда наверху.
Однажды я ехал в метро в Питере по делам с невского до купчино.. на одной из остановок в вагон зашла симпатичная девушка, села напротив, мы перекинулись взглядами (как оно бывает), произошла та самая искра, и я все думал.. как бы к ней подойти, что сказать, с чего начать.. что прям в метро? как я тут подрулю, тут же шумно, люди кругом, орать что ли на ухо.. и пока я думал, мял сиськи, мы проехали 2 остановки, она встала и направилась к двери, поезд сбавлял ход, останавливался, тормазил.. и вот остановился, тик-так, тик-так, я понимал, что если прямо сейчас не встану, не запушу, таймбанк сожжется, она просто уйдет и мы больше не увидимся.. Подумал-подумал. Эхх, ну ладно чувак, сегодня ты не на пике конечно да и вообще по делам едешь, че ты внатуре, давай ка в следующий раз. Двери закрылись. Я еду дальше.
А потом напало дикое разочарование в себе, кого ты наебываешь, в следующий раз будет тоже самое, ты только на вечеринках под разогревом можешь, когда за тебя друзья болеют.
Подумав об этом час-другой, параллельно избавляясь от ненависти к себе за то, что побоялся..
подумав я подвел итог и пообещал себе, что в следующий раз, во чтобы то ни стало, без всяких но я подойду и плевать что будет.
Спустя 2-3 часа сделав свои дела, я еду назад из купчино, так же в метро, и на той самой остановке в вагон заходит та самая девушка, проходит мимо не заметив меня и садится в конце вагона.
Сказать, что я ахуел, это ничего не сказать.. Ладони запотели, сердце стало бешено колотить.. адреналин зашкалил. Я такой "рили? вселенная, я не хотел, чтобы следующий раз настал так быстро, как это вообще возможно, оу щит"
и в этот самый момент я понимаю, что нет пути назад, его просто нет, ты подписался невидимой ручкой на самой ценной бумаге.
Едем мы едем, мне нужно было выходить на невском, я надеялся ей тоже (ведь меня ждал друг),
но ей, видимо, нужно было ехать дальше, а в вагоне (была пятница вечер, все ехали в центр) народу полно и протиснутся к ней было довольно не просто.
Так вот, проехал я свою остановку, едем мы едем, едем просто вечность, все эти 15-20 минут страх во мне был запредельный, ладони мокрые, мысли спутаны, хаос, паника, я включил в наушниках (Lovely on my hand - Fabrizio Campelli) чтобы как то себя успокоить, и вот она наконец выходит.
Я чуть не завтыкав выхожу за ней, и тут.. она переходит на перон напротив и ждет поезд назад.. я такой ВТФ
, окей, это мой момент.
Я подхожу, аккуратно стучу ее по плечу два раза, она медленно поворачивается с лицом, будто фуру разгружала весь день, так же медленно вынимает наушник и вопросительно смотрит на меня.. И я такой (ведь плана у меня не было никакого, точнее план был такой - говори любую чушь, только не молчи как идиот),
а это ты была сегодня на Московской? (станция где она выходила и заходила),
она такая - Что??
В этот момент подъезжает поезд, и я говорю
Слушай, а я ведь решил поехать за тобой с той самой станции, потому что в вагоне было не подойти, только вот не понял, зачем ты вышла и теперь едешь назад, у тебя хобби такое - кататься на метро туда сюда?
Она улыбнулась, кекнула, и дальше пошло все как по маслу.. когда мы зашли в вагон, она с улыбкой спросила, ты все еще тут?
Дальше диалог и шуточки шли сами по себе, я не прикладывал никаких усилий, хотя поглощенный страхом до, у меня не было никакого плана действия и построенного диалога. Это был самый неизвестный сценарий. Я мог легко пойти нахуй или сморозить херню какую. Но.. (в итоге это оказалась не та девушка, хоть я был и уверен, что это она, просто 2 копии и одеты в моих глазах одинаково, вот так бывает)
Так вот к чему я это все.
Нету никакого страха незнакомых сценариев,
Ровно в тот момент, когда она повернулась и диалог уже начался, страх пропал, и его сменило самое потрясающее чувство на земле, как после прыжка с парашутом. Я потом еще пару недель ходил как опьяненный. После этой истории могу подойти к любому человеку где угодно и поболтать о чем угодно) и "на х*й" тоже естественно ходил. Но это все не важно.
Так уж вышло, что для нашего роста вселенная поместила самые лучшие моменты нашей жизни по ту сторону страха, прямиком за ним, за дверцей. Самые вкусные яблоки всегда наверху.
Желаю тебе найти в себе силы, они есть, просто нужно их разбудить, они немного уснули) и сделать тот самый шаг за дверцу. В этот миг ощутишь на себе, что якобы страх, это аперетив перед самым вкуснейшим блюдом. И нужно всегда бороться по новой и оттачивать навык)
Страха нет, а если все же считаешь, что он есть..
Иди на страх - и все пройдет