Колодец Лики Герасимовой (417-я страница)


25.12.2019	Не спится в эту американскую рождественскую ночь. То ли горный воздух, то ли вино после месяца детокса - не знаю, что стало причиной. Раз так, напишу итоги года, к тому ж, помнится - не писала таковых лет 5. Этот год стал первым годом, полностью проведённым в новой стране. Процесс социализации и изучения языка идут непрерывно. И это даёт чувство постоянного развития, оно потом усиливается, модифицируясь в ещё большее желание учиться, раздвигая запылившиеся извилины. Темная сторона этого чувства - что ты полный ноль. Это иногда обезоруживает, но стоит сравнить себя полугодовой давности и сегодняшнего - становится легче. Благо, пока различия легко замечать. Ещё одно изменение, бывшее незаметным в Америке - появилась смелость. Ездила на несколько дней в Москву. В первый же день столкнулась с бытовым расизмом. Незлобно, основываясь на стереотипах, приняли меня за домработницу в своём доме. 2 года назад промолчала бы, сглотнув обиду и постаравшись скорее забыть(без успеха). А в этот раз язвительно, но прямо ответила, показав что мне это не нравится. Человек опешил, пробормотал, что перепутал меня с другой(что ещё усугубило его ситуацию), но потом извинился. Как итог, никаких обид внутри не осталось. Вторая ситуация: я пошла в банк. И так получилось, что очень по-дружески пообщались с сотрудником банка, без никакого официоза. Было максимально приятно, заряд позитива. Раньше я в таких местах, как банки-школы-больницы, сразу переходила в режим «неестественный официальный». Третья ситуация: мужик прошёл к кассе без очереди и на мое замечание прозвучало бесячее: «Жизнь вообще несправедлива». Тоже пообщалась. И это все было здорово, хоть и контекст везде абсолютно разный. Не было скованности. И как это все проявилось - не могу объяснить ничем, кроме как влиянием социума. В относительной оторванности от тесных контактов с друзьями и родственниками есть один плюс. Сближение с теми, кто рядом. Мы с Ваней и Гришей вышли на абсолютно другой уровень отношений. За все предыдущие 10 лет жизни вместе мы столько не общались и близко не проводили втроём столько времени. Конечно, местами было извращенное ощущение, что у нас в руках лупы и мы взялись друг друга скрупулёзно изучать. Кому-то это в кайф, а мне казалось, что пропадает некая «дымка». В результате, отложив лупы, по ощущениям создали новый тёплый и уютный эдакий муммитрольский мир. В общем, итоги этого года - новая семейная жизнь, смелость и желание учиться. Всем читателям Джипситим желаю здоровья и личного счастья в Наступающем Новом году! 🥳	+274
29.06.2023	Ахаха, мне Ваня сказал, что можно не понять. Я говорю по фотке же видно) так уже точно должно быть видно:Ожидаем в конце августа	+216
21.08.2022	Сразу после нашего похода эмоции распирали и хотелось налево-направо делиться ими. А сейчас все улеглось, и то, что точно могу сказать, не расписывая все в деталях: это стоит попробовать! Один молодой владелец туристической компании в Перу, лет 10 назад посмотрел аниме Dragon Ball, после которого ему пришла идея на миллион. Построить иглуобразные места для ночевок в горах, чтоб пешие туристы могли там устраиваться. И эти симпатичные здания реально привлекли тысячи туристов (меня, в том числе) на не самые популярные трех-семи-дневные треки. Компании конкуренты тож нещадно скопировали, у кого-то получилось даже более стильно. Сам же обладатель идеи стал миллионером и теперь купил футбольный клуб. Вот домики-углу, в которых мы провели 3 ночи из 4. В каких то мы спали в спальных мешках, в каких то было белье и температура позволяла.Они невероятно красивы, виды открываются убойные и все это вдали от цивилизации. Прям горные Мальдивы. А эти уже мимоходом сняла: Весной подруга спрашивает, хочу ли я в поход на Мачу Пикчу? Я говорю "нее, спасибо!" Потом она показала рекламный буклет с маршрутом и фотками. Увидев эти домики, я загорелась и стала тащить Ваню. Хотя высоты и перепады были приличные. Идти тоже от 18 до 25 км в день. Максимальная высота 4600 метров, минимальная 1800. Одна ночевка на 3800, а далее уже ниже. Подъем в горы мне вообще дается с трудом, да и вес личный в начале лета был на пике. А чего это только подъемы? и спуски тож бесят! Особенно мои колени недовольны. До старта пару раз спрашивала себя "куда я лезу?!". Но на месте уже не до этого было. Красоты завораживали и условия были созданы фантастические. На группу из 10 человек у нас был очень хороший гид, шеф повар с помощником и конюх. Основные вещи загружались на коней/ослов или на машине, где можно и довозились до следующей базы. От тебя требуется только идти вперед (вверх, вниз) и тащить небольшой рюкзак с водой и вещами на день. А на базе всегда ждет вкусный горячий обед и великолепные спальные места. На 5 дней стоимость на человека всего навсего 500$! Было еще кучу приятных деталей, но не хочется спойлерить для тех, кто вдруг соберется. Могу в личку дать контакты фирмы. Стоит сказать, что ребята у нас набрались крепкие. Двое из Швейцарии, нас 4 (я, Ваня, подруга моя и ее коллега) и еще двое калифорнийцев. Двое датчан отравились еще до начала похода и решили остаться. Кроме меня и моей подруги, никто не воспользовался услугами лошадей. У меня выше 4000 м тупо не хватало воздуха, приходилось бы замедлять группу. А подруга на эмоциях не могла уснуть. Поэтому на 2 часа одолжили лошадок. С параллельной группы после первой ночи 6 из 8 решили развернуться. Как минимум одну девушку сильно накрыла горняшка, а остальные непонятно, чего так решили. На первом фото мы в 9 утра на высоте 4600. В тот же день вечером оказались на 2900 и начались джунгли и разнообразные фермы. Растет все, и авокадо и маракуйи и кофе! ***В один из вечеров мы спросили гида "что самое стремное происходило во время походов"? И Хуан Карлос выдал несколько историй: Как-то в группе был баскетболист за 2 метра ростом. В первый день похода еще в автобусе он начал покашливать. К вечеру усилился кашель. К ночи совсем худо стало. Померили ему пульсиксометром кислород. Результат был 64%. Срочно кислородный баллон, вызвали скорую. Его поместили в барокамеру и доктора сказали, что если б еще 6 часов прошло в таком состоянии, он бы умер от отека легких. А так через 3 дня оправился. Гид говорит, что еще и рост сказался. Кровь не успевает питать длинные конечности. И горные люди в основном коренастые, невысокие и с короткой толстой шеей. Однажды один из туристов группы во время сиесты пошел разведать джунгли и забрел на альтернативную тропу. Наступил как-то криво и провалился вниз в обрыв метров на 10. Когда к ужину спохватились, что его нет, начался ливень плотной стеной. Собрали всех гидов, всех рейнджеров и искали часов до 10 вечера. Все безрезультатно. Кошмар, паника, пропал человек. В какой-то момент решили полицию вызвать, вертолеты. Но там все это небыстро происходит, тк далеко от крупных населенных районов, да еще ливень мешал. К 6 утра вместе полицией добрался до базы и пропавший турист. Весь в ссадинах, в грязи с головы до ног и продрогший. Но без переломов. Его завалили одеялами, спальными мешками, напоили чаем. Через час парень был как огурчик, тк он оказался военным. Один из туристов решил сделать предложение своей девушке. Он предупредил гида и сотоварищей, чтоб снимали на видео. Забронировал ресторан в последний день похода прям перед Мачу Пикчу. И так, торжественный вечер. Он делает предложение и внезапно девушка отказывает и убегает. Зрители отворачивают камеры. И последняя история. Женщине 68 лет, очень медленно ходит. В первый же вечер Хаун Карлос советует ей вернуться в город, тк она шла маршрут на 3 часа дольше остальных. Та говорит "нет, я смогу". Гид советует ей встать раньше и начать путь. Она встает, и тем не менее сильно отстает. Во второй и в третий дни гид доводит группу до базы, усаживает за ужин и взяв термос, идет обратно на тропу отогревать и в кромешной темноте доводить женщину до стоянки. Последний день, группа поднимается до Мачу Пикчу. Женщина крепко обнимает Хуана Карлоса и говорит ему: " Спасибо тебе! Мы с мужем забронировали этот тур год назад, но через 3 месяца после этого муж умер. А Мачу Пикчу это была его мечта." Она все это время несла с собой его прах и развеяла его где то в горах и в Мачу Пикчу...	+216
23.06.2022	Нам часто кажется, что мы будем жить вечно. Ну или хотя бы долго, ещё лет 50-60. А ни фига. Нелепая случайность, болезни или чьи то злые умыслы могут оборвать жизнь просто как ни в чем не бывало. За 2 дня до войны мы узнали, что у меня замерла беременность. Уже тогда напряженность вокруг надвигающегося нападения на Украину была на пике. По американскому радио нагнетание было сильным. В чатиках некоторые переживали, но многие не верили. Но это случилось. На фоне начавшейся войны мое личное горе слегка размылось. Мне назначили таблетки, чтоб все завершилось без оперативного вмешательства. 26-го февраля, в субботу днём я принимаю финальную таблетку. Отказываюсь от опиоидов, которые опять назначили в качестве обезбола. Хотелось не только морально ощутить всю боль, но и физически. Но что-то пошло не так. 11 вечера, теряю немерено крови (более 700 мл), звонок в 911. Через 6 минут приезжают 2 пожарные машины с 8 спасателями. Едем в больницу. По пути спасатель болтает со мной, чтоб не отключилась. Клиника. Операция в 4 утра. Утром просыпаюсь с лицом зелёного цвета. В этот же день у близкой подруги умирает сестра, ее сбил автомобиль. Буквально за неделю до этого жизнь была прекрасна, мы с друзьями отдыхали в Вегасе, много гуляли с Ваней и строили планы. Грусть была только из-за допинг истории Валиевой. Все было хорошо. Далее смешалось все. Кошмарный бесконечный сон. Не буду описывать все чувства и срывы. Организм восстанавливался недели 3. В голове пульсировало, даже от обычной ходьбы пульс улетал за 150. Себя не жалела. Думала про всех тех женщин, которые в похожей ситуации могли оказаться отрезаны от медицинской помощи. Ведь потеря ещё 300-400 мл крови могла оказаться критической, а это всего считанные часы, если не минуты. Жизнь и так хрупка, а кто-то ещё и отбирает ее тысячами 😞 #нетвойне	+193
26.04.2019	ЗдорОво. Практично. Все вокруг говорят о пользе медитации. И медитируют. Нервы у меня расшатанные, поэтому тоже люблю помедитировать. Перезагрузить мозг, отключиться от тела и внешнего мира. Как я медитирую? Беру утюг и медитирую. Не верите? Попробуйте. Скольжение утюга, тёплый воздух от него и пыхтение пара расслабляют и отключают от реальности. Только утюг и твои глубинные мысли. Тяжело оторваться. Хоть и сложно начать. Прогулки тоже годятся, но это не совсем медитация, слишком много отвлекающих факторов. Есть ещё метод гораздо лучше глажки - сбор лесных ягод. А почему сбор ягод медитативно - потому что их много там, где полно комаров. Обычно в Якутии. Чтоб игнорировать их визгливое жужжание и укусы, надо уметь полностью отключаться, никакие репелленты ведь не помогут. В эти моменты непонятно, кто ты и где ты. Это особое максимально трансовое состояние, которому я научилась наверно лет в 7. Но, к сожалению, без подходящих условий, не могу стопроцентно воспроизводить. Теперь про бег. Буквально недели две назад стояла я в центре СФ, ждала убер. Прислонилась к стене и читала с телефона. Вдруг кто-то легонько касается моей руки, и в тот момент, когда я, подумав, что это наверно кто-то из знакомых, успела расслабиться и обернуться, обладатель нежной руки и серой толстовки в капюшоне, выхватывает мой телефон и убегает. С этого момента, все было как во сне. Из-за того, что ситуация внештатная совсем и не верилось, что это реально произошло и со мной. Средь бела дня. В толпе спешащих домой приличных людей. Я рванула за ним, с громкими криками о том, что произошло и с призывами поймать наглеца. Через доли секунд меня догоняет мужик, быстро расспрашивает, был ли грабеж или что, и гонится за вором. Бежим блок. Налево заворачиваем. Ещё один блок. У меня внутри все упало, потому что уже не верилось в возврат телефона. Ладно, фиг с ним, с телефоном, но в нем, к сожалению, на тот момент лежали стихийно образованные битки, ещё и выросшие в цене, с возможностью восстановления равным нулю. Бежим дальше, я существенно отстала, но продолжала орать и бежать. Вот уже ремонтные леса, где наверняка мог затеряться вор. Начинаю замедляться и вижу мужика, довольно шагающего мне навстречу. С телефоном в руке. Он оказывается почти догнал того, и тот в страхе вышвырнул айфон в сторону. Мужику достались мои адреналиновые объятия, аплодисменты от тех, кто ждал светофор и был в курсе ситуации из-за моих криков и в качестве бонуса ещё и наезды от бездомного, которого спаситель растолкал во время погони. Этого героя звали Нил, и конечно, он отказался от денежного вознаграждения. Судя по форме, у Нила была обычная пробежка, превратившаяся в погоню. Раньше в беге я не видела особого смысла, но сейчас бег начал входить в мою жизнь. Пока я ещё не такая скиловая в этом деле и держу телефон в закрытом кармане.	+185

25.12.2019

Не спится в эту американскую рождественскую ночь. То ли горный воздух, то ли вино после месяца детокса - не знаю, что стало причиной. Раз так, напишу итоги года, к тому ж, помнится - не писала таковых лет 5. Этот год стал первым годом, полностью проведённым в новой стране. Процесс социализации и изучения языка идут непрерывно. И это даёт чувство постоянного развития, оно потом усиливается, модифицируясь в ещё большее желание учиться, раздвигая запылившиеся извилины. Темная сторона этого чувства - что ты полный ноль. Это иногда обезоруживает, но стоит сравнить себя полугодовой давности и сегодняшнего - становится легче. Благо, пока различия легко замечать. Ещё одно изменение, бывшее незаметным в Америке - появилась смелость. Ездила на несколько дней в Москву. В первый же день столкнулась с бытовым расизмом. Незлобно, основываясь на стереотипах, приняли меня за домработницу в своём доме. 2 года назад промолчала бы, сглотнув обиду и постаравшись скорее забыть(без успеха). А в этот раз язвительно, но прямо ответила, показав что мне это не нравится. Человек опешил, пробормотал, что перепутал меня с другой(что ещё усугубило его ситуацию), но потом извинился. Как итог, никаких обид внутри не осталось. Вторая ситуация: я пошла в банк. И так получилось, что очень по-дружески пообщались с сотрудником банка, без никакого официоза. Было максимально приятно, заряд позитива. Раньше я в таких местах, как банки-школы-больницы, сразу переходила в режим «неестественный официальный». Третья ситуация: мужик прошёл к кассе без очереди и на мое замечание прозвучало бесячее: «Жизнь вообще несправедлива». Тоже пообщалась. И это все было здорово, хоть и контекст везде абсолютно разный. Не было скованности. И как это все проявилось - не могу объяснить ничем, кроме как влиянием социума. В относительной оторванности от тесных контактов с друзьями и родственниками есть один плюс. Сближение с теми, кто рядом. Мы с Ваней и Гришей вышли на абсолютно другой уровень отношений. За все предыдущие 10 лет жизни вместе мы столько не общались и близко не проводили втроём столько времени. Конечно, местами было извращенное ощущение, что у нас в руках лупы и мы взялись друг друга скрупулёзно изучать. Кому-то это в кайф, а мне казалось, что пропадает некая «дымка». В результате, отложив лупы, по ощущениям создали новый тёплый и уютный эдакий муммитрольский мир. В общем, итоги этого года - новая семейная жизнь, смелость и желание учиться. Всем читателям Джипситим желаю здоровья и личного счастья в Наступающем Новом году! 🥳

+274

29.06.2023

Ахаха, мне Ваня сказал, что можно не понять. Я говорю по фотке же видно) так уже точно должно быть видно:Ожидаем в конце августа

+216

21.08.2022

Сразу после нашего похода эмоции распирали и хотелось налево-направо делиться ими. А сейчас все улеглось, и то, что точно могу сказать, не расписывая все в деталях: это стоит попробовать! Один молодой владелец туристической компании в Перу, лет 10 назад посмотрел аниме Dragon Ball, после которого ему пришла идея на миллион. Построить иглуобразные места для ночевок в горах, чтоб пешие туристы могли там устраиваться. И эти симпатичные здания реально привлекли тысячи туристов (меня, в том числе) на не самые популярные трех-семи-дневные треки. Компании конкуренты тож нещадно скопировали, у кого-то получилось даже более стильно. Сам же обладатель идеи стал миллионером и теперь купил футбольный клуб. Вот домики-углу, в которых мы провели 3 ночи из 4. В каких то мы спали в спальных мешках, в каких то было белье и температура позволяла.Они невероятно красивы, виды открываются убойные и все это вдали от цивилизации. Прям горные Мальдивы. А эти уже мимоходом сняла: Весной подруга спрашивает, хочу ли я в поход на Мачу Пикчу? Я говорю "нее, спасибо!" Потом она показала рекламный буклет с маршрутом и фотками. Увидев эти домики, я загорелась и стала тащить Ваню. Хотя высоты и перепады были приличные. Идти тоже от 18 до 25 км в день. Максимальная высота 4600 метров, минимальная 1800. Одна ночевка на 3800, а далее уже ниже. Подъем в горы мне вообще дается с трудом, да и вес личный в начале лета был на пике. А чего это только подъемы? и спуски тож бесят! Особенно мои колени недовольны. До старта пару раз спрашивала себя "куда я лезу?!". Но на месте уже не до этого было. Красоты завораживали и условия были созданы фантастические. На группу из 10 человек у нас был очень хороший гид, шеф повар с помощником и конюх. Основные вещи загружались на коней/ослов или на машине, где можно и довозились до следующей базы. От тебя требуется только идти вперед (вверх, вниз) и тащить небольшой рюкзак с водой и вещами на день. А на базе всегда ждет вкусный горячий обед и великолепные спальные места. На 5 дней стоимость на человека всего навсего 500$! Было еще кучу приятных деталей, но не хочется спойлерить для тех, кто вдруг соберется. Могу в личку дать контакты фирмы. Стоит сказать, что ребята у нас набрались крепкие. Двое из Швейцарии, нас 4 (я, Ваня, подруга моя и ее коллега) и еще двое калифорнийцев. Двое датчан отравились еще до начала похода и решили остаться. Кроме меня и моей подруги, никто не воспользовался услугами лошадей. У меня выше 4000 м тупо не хватало воздуха, приходилось бы замедлять группу. А подруга на эмоциях не могла уснуть. Поэтому на 2 часа одолжили лошадок. С параллельной группы после первой ночи 6 из 8 решили развернуться. Как минимум одну девушку сильно накрыла горняшка, а остальные непонятно, чего так решили. На первом фото мы в 9 утра на высоте 4600. В тот же день вечером оказались на 2900 и начались джунгли и разнообразные фермы. Растет все, и авокадо и маракуйи и кофе! ***В один из вечеров мы спросили гида "что самое стремное происходило во время походов"? И Хуан Карлос выдал несколько историй: Как-то в группе был баскетболист за 2 метра ростом. В первый день похода еще в автобусе он начал покашливать. К вечеру усилился кашель. К ночи совсем худо стало. Померили ему пульсиксометром кислород. Результат был 64%. Срочно кислородный баллон, вызвали скорую. Его поместили в барокамеру и доктора сказали, что если б еще 6 часов прошло в таком состоянии, он бы умер от отека легких. А так через 3 дня оправился. Гид говорит, что еще и рост сказался. Кровь не успевает питать длинные конечности. И горные люди в основном коренастые, невысокие и с короткой толстой шеей. Однажды один из туристов группы во время сиесты пошел разведать джунгли и забрел на альтернативную тропу. Наступил как-то криво и провалился вниз в обрыв метров на 10. Когда к ужину спохватились, что его нет, начался ливень плотной стеной. Собрали всех гидов, всех рейнджеров и искали часов до 10 вечера. Все безрезультатно. Кошмар, паника, пропал человек. В какой-то момент решили полицию вызвать, вертолеты. Но там все это небыстро происходит, тк далеко от крупных населенных районов, да еще ливень мешал. К 6 утра вместе полицией добрался до базы и пропавший турист. Весь в ссадинах, в грязи с головы до ног и продрогший. Но без переломов. Его завалили одеялами, спальными мешками, напоили чаем. Через час парень был как огурчик, тк он оказался военным. Один из туристов решил сделать предложение своей девушке. Он предупредил гида и сотоварищей, чтоб снимали на видео. Забронировал ресторан в последний день похода прям перед Мачу Пикчу. И так, торжественный вечер. Он делает предложение и внезапно девушка отказывает и убегает. Зрители отворачивают камеры. И последняя история. Женщине 68 лет, очень медленно ходит. В первый же вечер Хаун Карлос советует ей вернуться в город, тк она шла маршрут на 3 часа дольше остальных. Та говорит "нет, я смогу". Гид советует ей встать раньше и начать путь. Она встает, и тем не менее сильно отстает. Во второй и в третий дни гид доводит группу до базы, усаживает за ужин и взяв термос, идет обратно на тропу отогревать и в кромешной темноте доводить женщину до стоянки. Последний день, группа поднимается до Мачу Пикчу. Женщина крепко обнимает Хуана Карлоса и говорит ему: " Спасибо тебе! Мы с мужем забронировали этот тур год назад, но через 3 месяца после этого муж умер. А Мачу Пикчу это была его мечта." Она все это время несла с собой его прах и развеяла его где то в горах и в Мачу Пикчу...

+216

23.06.2022

Нам часто кажется, что мы будем жить вечно. Ну или хотя бы долго, ещё лет 50-60. А ни фига. Нелепая случайность, болезни или чьи то злые умыслы могут оборвать жизнь просто как ни в чем не бывало. За 2 дня до войны мы узнали, что у меня замерла беременность. Уже тогда напряженность вокруг надвигающегося нападения на Украину была на пике. По американскому радио нагнетание было сильным. В чатиках некоторые переживали, но многие не верили. Но это случилось. На фоне начавшейся войны мое личное горе слегка размылось. Мне назначили таблетки, чтоб все завершилось без оперативного вмешательства. 26-го февраля, в субботу днём я принимаю финальную таблетку. Отказываюсь от опиоидов, которые опять назначили в качестве обезбола. Хотелось не только морально ощутить всю боль, но и физически. Но что-то пошло не так. 11 вечера, теряю немерено крови (более 700 мл), звонок в 911. Через 6 минут приезжают 2 пожарные машины с 8 спасателями. Едем в больницу. По пути спасатель болтает со мной, чтоб не отключилась. Клиника. Операция в 4 утра. Утром просыпаюсь с лицом зелёного цвета. В этот же день у близкой подруги умирает сестра, ее сбил автомобиль. Буквально за неделю до этого жизнь была прекрасна, мы с друзьями отдыхали в Вегасе, много гуляли с Ваней и строили планы. Грусть была только из-за допинг истории Валиевой. Все было хорошо. Далее смешалось все. Кошмарный бесконечный сон. Не буду описывать все чувства и срывы. Организм восстанавливался недели 3. В голове пульсировало, даже от обычной ходьбы пульс улетал за 150. Себя не жалела. Думала про всех тех женщин, которые в похожей ситуации могли оказаться отрезаны от медицинской помощи. Ведь потеря ещё 300-400 мл крови могла оказаться критической, а это всего считанные часы, если не минуты. Жизнь и так хрупка, а кто-то ещё и отбирает ее тысячами 😞 #нетвойне

+193

26.04.2019

ЗдорОво. Практично. Все вокруг говорят о пользе медитации. И медитируют. Нервы у меня расшатанные, поэтому тоже люблю помедитировать. Перезагрузить мозг, отключиться от тела и внешнего мира. Как я медитирую? Беру утюг и медитирую. Не верите? Попробуйте. Скольжение утюга, тёплый воздух от него и пыхтение пара расслабляют и отключают от реальности. Только утюг и твои глубинные мысли. Тяжело оторваться. Хоть и сложно начать. Прогулки тоже годятся, но это не совсем медитация, слишком много отвлекающих факторов. Есть ещё метод гораздо лучше глажки - сбор лесных ягод. А почему сбор ягод медитативно - потому что их много там, где полно комаров. Обычно в Якутии. Чтоб игнорировать их визгливое жужжание и укусы, надо уметь полностью отключаться, никакие репелленты ведь не помогут. В эти моменты непонятно, кто ты и где ты. Это особое максимально трансовое состояние, которому я научилась наверно лет в 7. Но, к сожалению, без подходящих условий, не могу стопроцентно воспроизводить. Теперь про бег. Буквально недели две назад стояла я в центре СФ, ждала убер. Прислонилась к стене и читала с телефона. Вдруг кто-то легонько касается моей руки, и в тот момент, когда я, подумав, что это наверно кто-то из знакомых, успела расслабиться и обернуться, обладатель нежной руки и серой толстовки в капюшоне, выхватывает мой телефон и убегает. С этого момента, все было как во сне. Из-за того, что ситуация внештатная совсем и не верилось, что это реально произошло и со мной. Средь бела дня. В толпе спешащих домой приличных людей. Я рванула за ним, с громкими криками о том, что произошло и с призывами поймать наглеца. Через доли секунд меня догоняет мужик, быстро расспрашивает, был ли грабеж или что, и гонится за вором. Бежим блок. Налево заворачиваем. Ещё один блок. У меня внутри все упало, потому что уже не верилось в возврат телефона. Ладно, фиг с ним, с телефоном, но в нем, к сожалению, на тот момент лежали стихийно образованные битки, ещё и выросшие в цене, с возможностью восстановления равным нулю. Бежим дальше, я существенно отстала, но продолжала орать и бежать. Вот уже ремонтные леса, где наверняка мог затеряться вор. Начинаю замедляться и вижу мужика, довольно шагающего мне навстречу. С телефоном в руке. Он оказывается почти догнал того, и тот в страхе вышвырнул айфон в сторону. Мужику достались мои адреналиновые объятия, аплодисменты от тех, кто ждал светофор и был в курсе ситуации из-за моих криков и в качестве бонуса ещё и наезды от бездомного, которого спаситель растолкал во время погони. Этого героя звали Нил, и конечно, он отказался от денежного вознаграждения. Судя по форме, у Нила была обычная пробежка, превратившаяся в погоню. Раньше в беге я не видела особого смысла, но сейчас бег начал входить в мою жизнь. Пока я ещё не такая скиловая в этом деле и держу телефон в закрытом кармане.

+185


prikolist88	Я был студентом этой школы. В Украине она открылась раньше чем в США и России. Немного про саму школу: UNIT Factory — учебное заведение, которое готовит квалифицированных IТ-специалистов по системе французской Школы 42. Курс рассчитан на три года, а обучение на нем бесплатное. Школа 42 основана в 2013 году во Франции как частная школа программирования. В ней обучение проходит 24/7 и peer-2-peer, то есть в режиме коллаборации. С традиционным образовательным форматом у французской школы общего мало: оценок здесь не ставят, конспектов не ведут. Обучение проходит в виде работы над проектами в режиме, как называют это в школе, «глубокого обучения». Обучение бесплатно при условии, что выпускники будут работать в Украине не менее трех лет. Мой опыт: отборочный этап Я не собирался учится на программиста. Однажды знакомая сделала репост в фейсбуке, там предлагалось пройти небольшую регистрацию и два теста, первый 20 минут на память (нужно запоминать в каком месте появлялись квадратики), второй 2 часа на логику, нужно пройти максимальное количество уровней. Через некоторое время, мне на почту пришло письмо с приглашением на личную встречу, где мы 4-5 часов выполняли различные групповые задания, а я все ждал когда предложат, что-то купить или продавать. Но нас просто отпустили домой с обещанием связатся в будущем, в случае успешного прохождения. Это были два отборочных этапа из трех. Третий самый сложный - бассейн. Это 4 недели изучение языка С с нуля, без выходных. В первый день нам выдали пропуски, запустили в кластер и все... Это было похоже на то, как 200 пассажиров, без экипажа, запустить в самолет и сказать: "Летите". Это был первый набор в Украине, до нас еще никто такого не проходил и не у кого спросить. За первые 4 часа мы раобрались как менять раскладку на MacOS, где искать задание, и даже успели сделать EX00 - отправить email какому-то фрацузу. У нас был доступ к личному кабинету, где можно было посмотреть задания и обучающие видео, если повезет на английском, иногда на французком с английскими субтитрами. Потом мы определились с текстовым редактором, на выбор были vim или emacs (да никаких sumblime, CLion, даже notepad++). К вечеру нам предлагали сделать около 10 заданий, строго по порядку, если одно из них не верное, все что дальше не проверяется, и отправить их на свой git репозиторий, который закрывается через 48 часов, в 24:00 следующего дня. Под каждый учебный день автоматически создавался свой репозиторий. К концу первого дня, ты понимаешь, что у тебя "IQ как у ракушки", ты ничего не упеваешь, ты ничего не понимаешь, программирование точно не твое. Ведь вокруг полно умных, талантлывых кандидатов, а мне не повезло оказаться в той части кластера, где все, как и я ничего не понимают. Было сильное желание просто не приходить на второй день, что примерно 30% и сделало. Уехав домой после 12 ночи, на следующий день в 8:00 я уже был в ЮНИТе, по дороге перекусив в макдоналдсе, время на готовку не было, нужно было доделать DAY00, где я отправил на git, только половину заданий, и переходить к DAY01. Привозились мы целый день с задания DAY00, сделали все кроме последнего, а к новым решено было приступить уже завтра. DAY02. Приехав в среду, я понял, что потратил на DAY00 48 часов. Решено было забить на DAY01 он как и день DAY00 по работе с терминалом, а в DAY02 начиналось изучение Си. Так же в DAY02 начались проверки peer to peer. У каждого студента изначольно есть 5 correction points, чтобы завалидировать, например DAY00, ему необходимо пройти 3 проверки у других учеников, на одну проверку он тратит 1 поинт, если он кого-то проверяет, он этот поинт зарабатывает обратно. Все 4 недели обучение проходило в формате: пн-пт приходять задания, + в пятницу экзамен по пройденному материалу, суббота + воскресение - индивидуальный проект и групповое задание. В среднем проводил в школе 14-15 часов. В конце бассейна финальный экзамен на 8 часов. обучение Из 13000 заявок, 600 дошли до бассейна, а из них еще 300 получили возможность дальнейшего обучения. График абсолютно свободный. Школа работает 24/7. По плану фрацузов мы через 6 месяцев должны уйти на 1-ю стажировку. У нас в контракте на обучение, дедлайн был 1 год. В первый день обучения ты видишь пред собой такой график: По мере выполнения проектов, он становится похожим на такой: Изначально у тебя есть тьлько белый и серые кружечки. Белый - доступный проект, серый - не доступный, синий - завалилированый, красный - fail (можно пересдавать бесконечное количество раз). Для начала у тебя есть 3 обязательных проекта, выполняешь один - получаешь доступ к следующему. Первый проект - создание своей собственной библиотеки .Так как базовые функции типа printf и даже putchar запрещены, то вам предлагают с помощью системного визова "write" создать свой putchar, putsrt и т.д. 50+ функций и скомпилить их в вашу собственную библиотеку "libft.a". На графике есть маленький круг и большой. Проекты в маленьком доступны для выполнения до первой стажировки. Чтобы получить доступ к стажировке нужно набрать минимум 7 левел (за каждый проект получаешь прибавку к левелу, в зависимости от сложности) и закртыть одну из 3-х веток, которые появляються после успешной валидации 3-го проекта. Это ветка алгоритмов, графики или UNIX. Можно паралельно заврывать несколько веток. При достижении 5-го уровня появляется возможность пройти бассейн PHP. Принцип как вступительного бассена, только на 2 недели. После 5 дней изучения PHP, вам дают групповое задание на 2-х человек, создать интернет магазин за два дня, это при том, что mysql еще не учили, и все база данных у тебя в ханится в масиве, в файлике. Я закрывал две ветки, алгоритмов и WEB, которая появилась после бассейна по PHP, чтобы проще было найти стажировку. Один из проектов по вебу был, создание сайта знакомств по типу тиндера, тут не было ограничения по выбору яыка, кто-то писал на node.js, кто-то наJava + spring или python django. Финальным WEB проектом был групповой на 4-х студентов, нужно было создать сайт который дает возможность онлайн смотреть фильмы доступные на торренте. Результат одной французкой группы: После прохождения 1-стажировки, стают доступны басейны по python django, ruby on rails, C++, ocaml, java, swift. Проекты по UNIX kernel, React.js, reverse engineering, ветка вирусов, и многое другое.	+118
swordfish	Нет текста	+105
cardshot	Похоже в его следующем мультике злодей будет похож на тебя	+101
BlaCKSuRGeoNNaiV	Лика, в случаи твоей победы, не боишься за то, что Иван заберет все твои деньги и вложить их в свои спутники?	+97
Gipsy	И заодно видно, как Сашка в китайский играет.	+85

prikolist88

Я был студентом этой школы. В Украине она открылась раньше чем в США и России. Немного про саму школу: UNIT Factory — учебное заведение, которое готовит квалифицированных IТ-специалистов по системе французской Школы 42. Курс рассчитан на три года, а обучение на нем бесплатное. Школа 42 основана в 2013 году во Франции как частная школа программирования. В ней обучение проходит 24/7 и peer-2-peer, то есть в режиме коллаборации. С традиционным образовательным форматом у французской школы общего мало: оценок здесь не ставят, конспектов не ведут. Обучение проходит в виде работы над проектами в режиме, как называют это в школе, «глубокого обучения». Обучение бесплатно при условии, что выпускники будут работать в Украине не менее трех лет. Мой опыт: отборочный этап Я не собирался учится на программиста. Однажды знакомая сделала репост в фейсбуке, там предлагалось пройти небольшую регистрацию и два теста, первый 20 минут на память (нужно запоминать в каком месте появлялись квадратики), второй 2 часа на логику, нужно пройти максимальное количество уровней. Через некоторое время, мне на почту пришло письмо с приглашением на личную встречу, где мы 4-5 часов выполняли различные групповые задания, а я все ждал когда предложат, что-то купить или продавать. Но нас просто отпустили домой с обещанием связатся в будущем, в случае успешного прохождения. Это были два отборочных этапа из трех. Третий самый сложный - бассейн. Это 4 недели изучение языка С с нуля, без выходных. В первый день нам выдали пропуски, запустили в кластер и все... Это было похоже на то, как 200 пассажиров, без экипажа, запустить в самолет и сказать: "Летите". Это был первый набор в Украине, до нас еще никто такого не проходил и не у кого спросить. За первые 4 часа мы раобрались как менять раскладку на MacOS, где искать задание, и даже успели сделать EX00 - отправить email какому-то фрацузу. У нас был доступ к личному кабинету, где можно было посмотреть задания и обучающие видео, если повезет на английском, иногда на французком с английскими субтитрами. Потом мы определились с текстовым редактором, на выбор были vim или emacs (да никаких sumblime, CLion, даже notepad++). К вечеру нам предлагали сделать около 10 заданий, строго по порядку, если одно из них не верное, все что дальше не проверяется, и отправить их на свой git репозиторий, который закрывается через 48 часов, в 24:00 следующего дня. Под каждый учебный день автоматически создавался свой репозиторий. К концу первого дня, ты понимаешь, что у тебя "IQ как у ракушки", ты ничего не упеваешь, ты ничего не понимаешь, программирование точно не твое. Ведь вокруг полно умных, талантлывых кандидатов, а мне не повезло оказаться в той части кластера, где все, как и я ничего не понимают. Было сильное желание просто не приходить на второй день, что примерно 30% и сделало. Уехав домой после 12 ночи, на следующий день в 8:00 я уже был в ЮНИТе, по дороге перекусив в макдоналдсе, время на готовку не было, нужно было доделать DAY00, где я отправил на git, только половину заданий, и переходить к DAY01. Привозились мы целый день с задания DAY00, сделали все кроме последнего, а к новым решено было приступить уже завтра. DAY02. Приехав в среду, я понял, что потратил на DAY00 48 часов. Решено было забить на DAY01 он как и день DAY00 по работе с терминалом, а в DAY02 начиналось изучение Си. Так же в DAY02 начались проверки peer to peer. У каждого студента изначольно есть 5 correction points, чтобы завалидировать, например DAY00, ему необходимо пройти 3 проверки у других учеников, на одну проверку он тратит 1 поинт, если он кого-то проверяет, он этот поинт зарабатывает обратно. Все 4 недели обучение проходило в формате: пн-пт приходять задания, + в пятницу экзамен по пройденному материалу, суббота + воскресение - индивидуальный проект и групповое задание. В среднем проводил в школе 14-15 часов. В конце бассейна финальный экзамен на 8 часов. обучение Из 13000 заявок, 600 дошли до бассейна, а из них еще 300 получили возможность дальнейшего обучения. График абсолютно свободный. Школа работает 24/7. По плану фрацузов мы через 6 месяцев должны уйти на 1-ю стажировку. У нас в контракте на обучение, дедлайн был 1 год. В первый день обучения ты видишь пред собой такой график: По мере выполнения проектов, он становится похожим на такой: Изначально у тебя есть тьлько белый и серые кружечки. Белый - доступный проект, серый - не доступный, синий - завалилированый, красный - fail (можно пересдавать бесконечное количество раз). Для начала у тебя есть 3 обязательных проекта, выполняешь один - получаешь доступ к следующему. Первый проект - создание своей собственной библиотеки .Так как базовые функции типа printf и даже putchar запрещены, то вам предлагают с помощью системного визова "write" создать свой putchar, putsrt и т.д. 50+ функций и скомпилить их в вашу собственную библиотеку "libft.a". На графике есть маленький круг и большой. Проекты в маленьком доступны для выполнения до первой стажировки. Чтобы получить доступ к стажировке нужно набрать минимум 7 левел (за каждый проект получаешь прибавку к левелу, в зависимости от сложности) и закртыть одну из 3-х веток, которые появляються после успешной валидации 3-го проекта. Это ветка алгоритмов, графики или UNIX. Можно паралельно заврывать несколько веток. При достижении 5-го уровня появляется возможность пройти бассейн PHP. Принцип как вступительного бассена, только на 2 недели. После 5 дней изучения PHP, вам дают групповое задание на 2-х человек, создать интернет магазин за два дня, это при том, что mysql еще не учили, и все база данных у тебя в ханится в масиве, в файлике. Я закрывал две ветки, алгоритмов и WEB, которая появилась после бассейна по PHP, чтобы проще было найти стажировку. Один из проектов по вебу был, создание сайта знакомств по типу тиндера, тут не было ограничения по выбору яыка, кто-то писал на node.js, кто-то наJava + spring или python django. Финальным WEB проектом был групповой на 4-х студентов, нужно было создать сайт который дает возможность онлайн смотреть фильмы доступные на торренте. Результат одной французкой группы: После прохождения 1-стажировки, стают доступны басейны по python django, ruby on rails, C++, ocaml, java, swift. Проекты по UNIX kernel, React.js, reverse engineering, ветка вирусов, и многое другое.

+118

swordfish

Нет текста

+105

cardshot

Похоже в его следующем мультике злодей будет похож на тебя

+101

BlaCKSuRGeoNNaiV

Лика, в случаи твоей победы, не боишься за то, что Иван заберет все твои деньги и вложить их в свои спутники?

+97

Gipsy

И заодно видно, как Сашка в китайский играет.

+85


Julio	245
Leo_Manowar	120
Nameless00	104
mako27	98
grenka666	93

245

120

104

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 396 416 417 418 419 438 455 →

Viktorstarma
Профиль Личное сообщение

Заблокирован

На сайте: 2 года

13
-399

Успехов

1/1

Ссылка скопирована
25.09.2021 06:21

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

Цитата (Viktorstarma @ 25.09.21)
Успехов
Спасибо!

3488/3713

Ссылка скопирована
25.09.2021 09:02

Ответить Цитировать

0
mako27
Профиль Личное сообщение

Модератор

На сайте: 14 лет

3,056
-12,277

Пятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике в групповых упражнениях Евгения Леванова рассказала «Газете.Ru», как морально справилась с пропуском Олимпиады в Токио из-за травмы, почему решила продолжать карьеру и как относится к методам работы Ирины Винер-Усмановой.
...
— Можете провести параллель между Ириной Винер-Усмановой и Этери Тутберидзе? Можно ли их назвать тренерами одного типа?

— Честно, не могу сказать, потому что не знакома с Этери Георгиевной, не знаю ее по характеру, не общалась с ней. Могу только сказать про Ирину Александровну, что это великий человек, и слава богу, что она у нас есть — в мире художественной гимнастики. Мы очень это ценим и очень ее любим. Она для нас как вторая мама — это действительно так.

— То есть строгий, даже жесткий стиль Винер-Усмановой только помогает спортсменкам?

— Конечно, помогает!
...
(https://www.gazeta.ru/sport/2021/09/27/a_14026285.shtml?updated)

81/98

Ссылка скопирована
28.09.2021 20:03

Ответить Цитировать

0
iskander
Профиль Личное сообщение

GIPSYTEAM

Модератор

На сайте: 14 лет

2,543
19,386

Подозреваю, если не назвать мадам Усманову второй мамой, то для активной спортсменки будет закрыть путь не только в спортивный зал)

16/19

Ссылка скопирована
28.09.2021 21:12

Ответить Цитировать

22
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

видимо не зря люди ходят к психотерапевтам или пишут личные дневники, хотя последнее спорно - пишут ли? иногда хочется излить все переживания, а близких неохота душить неприятными темами, да еще и не имеющими каких-то четких решений. на читателей соц сетей вываливать все, естественно, нет смысла. у каждого свои проблемы, да и частенько в сети перебор разных откровенностей. с другой стороны, психотерапевт это же не для изливания сиюминутных переживаний? они ж для того, чтоб помочь справляться с хроническими психологическими багами? спрашиваю, потому что на форуме, как я понимаю, много кто пользуется услугами психотерапевтов. что вам еще помогает с потоком тревожащих мыслей?

по отдельности проблемы кажутся пустяковыми, но если все собрать в кучу - становится тяжко.

например, одна из проблем - зуб (самый передний, который потеряла весной).

хотели одномоментную имплантацию сделать, но увидели, что совсем мало кости. нарастили во время удаления. но через 3 месяца после наращивания кости обнаружился нервный канал не на своем месте, прям над этим зубом. он полый и помешает установке импланта. в принципе могло решиться с помощью операции у челюстно-лицевого хирурга. сходила к нему, а он говорит, что в целом у меня такое строение кости, везде очень тонко и хрупко, что дополнительное наращивание не факт, что поможет. типа, я могу в итоге через кучу болей(парочка непростых операций) и слитых денег пройти, а остаться все равно ни с чем. ниче не напоминает?

ну лан, на просьбу оценить вероятность успеха, говорит что это сложно, но не больше 60%. вроде ниче так. но по лицу видно, что он склоняет меня к мосту. мост это когда подтачивают соседние зубы и ставят сплошную конструкцию. а я эти зубы как раз отбеливала современным методом, когда отбеливающий раствор прям в сам зуб заталкивают. 5 раз ездила менять раствор. результат супер, хотя раньше считалось, что их невозможно отбелить.

так и не могу решиться, рисковать или ставить мост. теллзы говорят, что надо мост. но жалко зубы и костная ткань будет уходить. и перспективы с костью не радуют. так и подозревала, что с костью у меня что-то не так. она какая-то невесомая. будучи не очень худой, я вешу совсем мало.

если в начале отсутствующий зуб меня веселил, тк казалось, что это временно, то сейчас он добавляет веса к ощущению хрупкости жизни и всего вокруг.

3489/3713

Ссылка скопирована
29.09.2021 04:28

Ответить Цитировать

20
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

еще мне сложно говорить про личные проблемы с людьми. потому что часто услышу 2 варианта ответов, которые слышать не хочется:
- первое это про то, как у собеседника все супер с областью моих проблем или как он легко решил что-то похожее
- второе: в стиле "да ладно, забей!" или "ну и чего в этом такого?"

возможно какая-то доля замалчивания в том, что хочется выглядеть более уверенной в себе.
еще вариант: я не знаю как это делать, потому что в нашей семье (или в те времена) было не заведено глубоко рыть какие-то переживания. скорее это новые тренды. люди узнали, что помимо внешнего есть очень много тонкого внутри, требующего внимания

3490/3713

Ссылка скопирована
29.09.2021 04:52

Ответить Цитировать

20
lllllllllllll
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

581
4,795

Цитата (Lika @ 29.09.21)
еще мне сложно говорить про личные проблемы с людьми. потому что часто услышу 2 варианта ответов, которые слышать не хочется:
- первое это про то, как у собеседника все супер с областью моих проблем или как он легко решил что-то похожее
- второе: в стиле "да ладно, забей!" или "ну и чего в этом такого?"

возможно какая-то доля замалчивания в том, что хочется выглядеть более уверенной в себе.
еще вариант: я не знаю как это делать, потому что в нашей семье (или в те времена) было не заведено глубоко рыть какие-то переживания. скорее это новые тренды. люди узнали, что помимо внешнего есть очень много тонкого внутри, требующего внимания
Мы все разные. У каждого человека есть свой набор знаний, навыков, рефлексов

Как для нас многие проблемы других людей кажутся пустяковыми.
Да камон просто сделай 1-2-3 и решишь свою задачу. Это легко ты сможешь.
Нет не сможет, у него нет наработок в этом направлении и может быть полно внутренних психологических запретов, которых не было у нас.

Так и для людей наши задачи кажутся пустяковыми.
"да ладно, забей!" или это легко - справишься. В их картине мира достаточно наработок, чтобы решить проблему на раз два.
и бессознательно кажется что другие так же легко справятся.

что вам еще помогает с потоком тревожащих мыслей?
Тревогу вызывает отсутствие инструментов реагирования, часто на уровне детской психотравмы.

Для маленького ребенка в школе получить 2 страшно, нет сил и инструментов, он испытывает большую тревогу когда идет домой "превдкушая" как его будут отчитывать.

Более взрослый школьник, который вкачал навыки коммуникации, понимает, с родителями я договорюсь, сделаю 1-2-3 и получу хороший бал, что поможет избежать волшебной пиздюлины. У него появляется инструмент и это понижает или снимает тревожность.

Или взрослый мужчина, которого в детстве рано сдали в интернат. Сформировалась идея, меня бросили, положиться можно только на себя. Я один. Он повзрослел, но фонит тревога за свою безопасность. И он может накручивать как останется один без еды, денег и помощи других.

И тут несколько сценариев. Накручивать неприятные образы пока тревога не перейдет в фобию или создавать себе инструменты.

К примеру.
Он создает резерв 30-50 банок тушенок, навык работать с холодным оружием, запас бензина, и лицензия на оружие, хороший фин резерв.
Окружает себя "проверенным людьми" И понимает, в случае чего. "Я смогу продержаться" и его отпускает.

Но если инструменты не помогают. Человек копит, копит, копит решения и резервы. Купил 100-200 банков тушенки, куча бензина оружия, но все еще тревожно, это уже не тревога, а более глубокая форма страха, которую имеет смысл проработать с тем же психотерапевтом, чтобы облегчить себе жизнь.

1/1

Ссылка скопирована
29.09.2021 12:45

Ответить Цитировать

10
GranMaster87
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

3,507
5,649

Цитата (Lika @ 29.09.21)
видимо не зря люди ходят к психотерапевтам или пишут личные дневники, хотя последнее спорно - пишут ли? иногда хочется излить все переживания, а близких неохота душить неприятными темами, да еще и не имеющими каких-то четких решений. на читателей соц сетей вываливать все, естественно, нет смысла. у каждого свои проблемы, да и частенько в сети перебор разных откровенностей. с другой стороны, психотерапевт это же не для изливания сиюминутных переживаний? они ж для того, чтоб помочь справляться с хроническими психологическими багами? спрашиваю, потому что на форуме, как я понимаю, много кто пользуется услугами психотерапевтов. что вам еще помогает с потоком тревожащих мыслей?

Это вроде к психологу больше подходит. А вообще ходить какое-то время и к психологу и к психотерапевту одновременно но с разными проблемами же годная страта? Или лучше чередовать?

23/25

Ссылка скопирована
29.09.2021 13:17

Ответить Цитировать

0
Crownless
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 8 лет

1,698
5,157

Цитата (Lika @ 29.09.21)
психотерапевт это же не для изливания сиюминутных переживаний? они ж для того, чтоб помочь справляться с хроническими психологическими багами?
психотерапевт это для того для чего тебе нужны. Я со своей терапевткой регулярно "нарушаю" план занятий хроническим багом, чтобы поговорить о сиюминутных переживаниях. Зачастую оказывается, что они так иначе связаны с этими "багами".

3/3

Ссылка скопирована
29.09.2021 15:13

Ответить Цитировать

1
PokerStasUA
Профиль Личное сообщение

Возьми Свет!!!

На сайте: 12 лет

4,050
12,383

Lika, психотерапевт/психолог решает проблемы внутренние. Проблема с зубом- это проблема внешняя. Но причина, этой внешней проблемы, лежит внутри. И причину человек не видит, ибо он находится внутри ситуации. Чтобы ясно видеть причину - нужно находиться вне ситуации.

1/8

Ссылка скопирована
29.09.2021 16:33

Ответить Цитировать

1
Limhill
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 6 лет

363
1,805

Цитата (Lika @ 29.09.21)
еще мне сложно говорить про личные проблемы с людьми. потому что часто услышу 2 варианта ответов, которые слышать не хочется:
- первое это про то, как у собеседника все супер с областью моих проблем или как он легко решил что-то похожее
- второе: в стиле "да ладно, забей!" или "ну и чего в этом такого?"
А что бывает как-то по-другому?

Я почему-то только 2 варианта ещё вижу. Либо пофигистичное "я тебя так понимаю", либо человек просто начинает делиться своим, при этом на твоё никак не реагируя или реагируя вскользь.

И без шуток, хочу понять, какое поведение ожидается в ответ на "изливания души"?

1/1

Ссылка скопирована
29.09.2021 17:07

Ответить Цитировать

2
шашист
Профиль Личное сообщение

1.cb4 fe5

На сайте: 12 лет

3,900
4,780

Lika, Лика! Это примерно как демонстрация своих фотографий из путешествий. Тебе они дороги,как пережитое. Друзьям же интересно это первые 3 минуты....

48/59

Ссылка скопирована
29.09.2021 17:23

Ответить Цитировать

1
Lobster01RUS
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

352
1,555

Тревогу я обошел идеей о беспонтовости. Это как бы быть собой, не переживая об образе себя. Это избавляет от неприятного писка в груди, и он сменяется на ощущение тепла. Вообще придавая чему-то важности, я как бы закладывал предпосылку тревоги. Потом она может проявляться незаметно от меня, и приходится искать, откуда растут ноги.

Еще я иногда оправдывал тревогу тем, что это как будто мотиватор. Но эта тенденция ума на самом деле сильно понижает качество ощущения жизни. В принципе качество жизни можно соотнести с тем, живой ли ты. Тревога скорее всего указывает на то, что не слишком то ты и живой и энергичный, есть над чем работать. Или возможно играешь роль, забывая себя. И эта роль поглащает много сил, и надо поддерживать образ, а он на самом деле к тебе не имеет никакого отношения. И вместо того, чтобы поддерживать гармонию внутри, этот образ только искажает ее в какую-то сторону.

1/1

Ссылка скопирована
29.09.2021 18:11

Ответить Цитировать

2
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

Цитата (Limhill @ 29.09.21)
А что бывает как-то по-другому?

Я почему-то только 2 варианта ещё вижу. Либо пофигистичное "я тебя так понимаю", либо человек просто начинает делиться своим, при этом на твоё никак не реагируя или реагируя вскользь.

И без шуток, хочу понять, какое поведение ожидается в ответ на "изливания души"?
Пофигистичное «я тебя понимаю» гораздо лучше чем когда начинает делиться своим без реакции.

да и мои вышеописанные варианты, если подумать, то норм, если проявлено хоть капля сочувствия. А не когда у тебя «болит», а человек говорит бодрым голосом, что у него вот не болит! Или «а у меня хуже болит!».

скорее вопрос в том, нужен ли психотерапевт, если нет хронических или явных психологических проблем?

3491/3713

Ссылка скопирована
29.09.2021 19:12

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

Цитата (шашист @ 29.09.21)
Lika, Лика! Это примерно как демонстрация своих фотографий из путешествий. Тебе они дороги,как пережитое. Друзьям же интересно это первые 3 минуты....
Поэтому для фоток из путешествий, Инстаграм - гениальное изобретение. Кто хочет - посмотрит. Нет - пролистает. В общении Инстаграм освободил кучу пространства, я считаю

3492/3713

Ссылка скопирована
29.09.2021 19:14

Ответить Цитировать

0
Winged_Guy
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 6 лет

490
7,531

Работа с психотерапевтом (ПТ) сделала меня более счастливым. И дала более адекватное восприятие реальности.

По пунктам (все мое личное мнение, никому не навязываю):

1) про помощь при тревоге.
Лично мне помогает поддержка и участие близких (отлично работают просто обнимашки и поглаживания).

Большинство из нас (нетупых) умом может справиться с 90% проблем. Когда хочется поделиться/излить - обычно это желание получить участие как раз от близких. Я всегда считал, что слушая "изливания" человек страдает. Оказывается это не так: вполне можно слушать, участливо интересоваться, и при этом не принимать негатив в себя. Иногда просто пообнимать человека - лучшая поддержка.
Так что нет ничего плохого в умеренном изливании близким.

2) про зуб. Задача действительно непростая. Что именно тебя тревожит?Принять неверное решение? Или отсутствие хорошего варианта в принципе?
Думаю, ты сама в итоге к чему-то придешь. Более того, никто кроме тебя не решит, что лучше для тебя. Но близкие могут просто быть рядом, тем самым снизить тревогу и дать тебе возможность сделать адекватный выбор.

Раскрутку каких-то страхов с ПТ никто не отменял.

3) "боюсь говорить на личные темы"
"Это изи" и "забей" действительно распространены. Но это не со зла - это от того что нас нихрена не научили говорить о таких вещах и адекватно реагировать на них. Можно просить дать тебе ту реакцию, которая именно тебе нужна. Это работает. Я некоторое время при встречах с близкими друзьями на вопрос "как дела?" отвечал "просто пообнимай меня, пожалуйста" - таков был мой запрос и так я получал максимальную отдачу на него. Первый раз было карец стремно. Дальше легче. И да, иногда была не вполне адекватная реакция. Но игра стоит свеч)
П.с. тут рецепт у каждого свой, но я бы поискал то, что работет лично для тебя.

===
У меня в процессе психотерапии восприятие мира плавно трансформируется от "страшный мир, в котором я сам за себя" к "в мире гораздо больше хорошего, чем я думал, и есть люди, на которых я могу положиться в случае чего". И от этого гораздо легче на душе

1/3

Ссылка скопирована
29.09.2021 20:42

Ответить Цитировать

7
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

раз уж начала, допишу, что одной проблемой стало меньше. на зубы решилась поставить мост. тк ортодонт сегодня утром сказал, что если имплант выпадет или в процессе установки не встанет, то будет просто мясо. и тяжело будет восстановить это травмированное место.

мост изначально не хотела, поэтому грустновато. но зато сейчас есть определенность и мысль, что решение было максимально взвешенным. сразу немного упал уровень тревожности.

все ответы читаю, интересно, спасибо. не смогу на все ответить, тк завтра экзамен по электромагнитам.

3493/3713

Ссылка скопирована
30.09.2021 05:29

Ответить Цитировать

9
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

Цитата (Lobster01RUS @ 29.09.21)
Еще я иногда оправдывал тревогу тем, что это как будто мотиватор.
тревоги - это когда мозг тренируется перед каким-то событием, что в принципе хорошо, но часто это бесмыссленный круговорот

3494/3713

Ссылка скопирована
30.09.2021 05:30

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Lika Автор темы
Профиль Личное сообщение

Модератор

GIPSYTEAM

На сайте: 14 лет

6,754

Цитата (GranMaster87 @ 29.09.21)
Это вроде к психологу больше подходит. А вообще ходить какое-то время и к психологу и к психотерапевту одновременно но с разными проблемами же годная страта? Или лучше чередовать?
если нет лютой депрессии или жестких повторяющихся нерешаемых проблем, думала вообще не стоит ходить к ним.
ну и скептицизм имеется, тк со стороны иногда кажется, что они связывают несвязываемые вещи, лишь бы заполнить картину
а потом вот думаешь, может они не так уж и плохи?

3495/3713

Ссылка скопирована
30.09.2021 05:35

Ответить Цитировать

3
kagapov10
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 8 лет

3,764
18,857

Цитата (Lika @ 30.09.21)
а потом вот думаешь, может они не так уж и плохи?
По своему опыту могу сказать что не так уж и плохи)
и точно хотя бы стоит попробовать.

мне самое сложное было именно это-попробовать (стереотипы в голове да ну, зачем мне все это, я сам справлюсь и тд).

а по поводу второго пункта -обесценивания, «ой ты посмотри как плохо дети в Африке живут, вот они то мучаются», если тебе это не приятно и сильно задевает, нужно научится говорить об этом. Либо прекращать вообще разговор, либо говорить прямым текстом что тебя обесценивают, так не нужно, тебе нужна сейчас поддержка.

10/19

Ссылка скопирована
30.09.2021 10:01

Ответить Цитировать

3

← 1 396 416 417 418 419 438 455 →

Подписаться на обновления темы по почте

2 человека читают эту тему (2 гостя):

Форум GipsyTeam Вокруг покера Колодцы игроков — вопросы профессионалам

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.