Первая часть Тендлера конечно топ, но эффективность от "почитать" стремится к нулю. Только детальная проработка с разбором собственных тараканов, причинно-следственные выводы и постановка осмысленных целей и манеры поведения. Обязательное ведение записей на бумаге или электронке, кому как эффективней.