kirill-32364 @ 18.9.2018
Alekseygood1, гейнер- быстрые и медленные угли, просто взял, чтобы вкидываться регулярно, и не было пауз больших, от дочи какой то за пару с копейками рублей, раньше от оптимума брал, нр честно , разницы в гейнерах особо не вижу, главное в туалет не бегать)
Alekseygood1 @ 18.9.2018
Понял.
По омеге и витаминам Б, тут заказываю.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-180-EPA-120-DHA-500-Softgels/18104
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50-100-Veg-Capsules/39670
Российскому рынку вообще не доверяю, ни аптечному, ни спортпита. Подделок вагон. Да и по цене дороже.
kirill-32364 @ 18.9.2018
Я так понимаю это саит, из темы паренька, про фармокологию на дт? Хорошая тема, читал бегло, к сожалению нет времени, сесть и прочитать полноценно
kirill-32364 @ 19.9.2018
самооценка выше, чем с реально симпатичных стройных, точнее не ниже, они прям любят себя и считают охуенными
kolupsk_kolupsk @ 19.9.2018
kirill-32364, не согласен)
дохуя тусовался с жирухами. Одни плюсы, дают сразу, мнешь все это добро как хочешь, ебутся зачастую как в последний раз, бухают с тобой как не в себя, ваще нихуя из себя как правило не строят, будут счастливы если ты через полгода просто бухой позвонишь и позовешь еще раз.
kolupsk_kolupsk @ 19.9.2018
совсем малышки какие то) я еще и повыше люблю. Одна была волейболисточка 188, как я. И с просто огромной задницей.
Слезаю как то с нее, ложусь рядом, по привычке хватаю ее и пытаюсь на себя посадить, а там килограммов 75-80 наверное, хоть и стройная. Короче сил не хватило, смешно было;D
Да, кушаю не важно, нагетсы, пельмени, полуфабрикаты во всех проявлениях, яйца, филе курицы и свинины. Это дома конечно, Гейнер -просто для общей калорийности, мне надо поглощать овер 3500 в сутки, ну кстати по приезду- пока все ок, масса растет потихоньку, гейнер, и полуфабрикаты работают)
Alekseygood1, гейнер- быстрые и медленные угли, просто взял, чтобы вкидываться регулярно, и не было пауз больших, от дочи какой то за пару с копейками рублей, раньше от оптимума брал, нр честно , разницы в гейнерах особо не вижу, главное в туалет не бегать)