Привет, Вика.
По поводу питания.
ты во всем хочешь быть лучшей, для этого необходимо вникать в тему до самого основания, разбираться, искать и находить, анализировать, проверять. Тема питания - одна из основных тем в нашей жизни, которая напрямую влияет на все остальные сферы твоей жизни. "Ты то, что ты ешь".
Умница, что ведешь трезвый образ жизни и не ешь мясо, но это только начало. Двигайся дальше, если интересен мой опыт и знания, готов делиться.
По поводу болезни.
То что мы называем болезнью и считаем, что причина этому подхваченный нами вирус- это мягко говоря неправда или только часть правды.
Я считаю болезнь- это очищение организма от накопленных им ядов и токсинов за время жизнедеятельности. Болезнь всегда сопровождается повышением температуры- для того чтобы ускорить процессы выведения и уничтожения вредоносных организмов. Многие вирусы погибают при высокой температуре, а при нагревании частицы движутся быстрее (школа- физика). Что выводит организм - в основном это слизь, которая накопилась в связи с неподходящим образом питания. Отсюда насморк, сопли, кашель и т.д.
Не стоит употреблять какие-либо лекарства, таблетки в этот период. ДЛя тела они являются еще одним ядом, которой ему необходимо нейтрализовать, часто это очень сильный яд и организм для его нейтрализации, переключается с очищения на борьбу с таблетками. Поэтому снижается температура и перестают течь сопли. Как только угроза минует, процесс продолжается. Живое не лечится неживым.
Маскимальную пользу от очищения во время болезни можно получить, помогая телу очищаться. Т.е использовать различного рода очистительные практики, и ограничить себя в употреблении еды.