Гоги, спасибо тебе за обстоятельные ответы, больше не у кого спросить, ты очень помогаешь!
На самом деле довольно сложный вопрос это. Во-первых, я офисный планктон, могу заниматься только по вечерам. Насколько я понимаю, у тренеров таких клиентов - каждый первый. И всем по идее надо тренироваться каждый день. Образуется "час пик" для тренера, причем так у всех тренеров клуба - есть десять клиентов и все хотят тренировку в промежуток от 18 до 21 часа вечером.
Может дешевые тренеры такое практикуют? Мой тренер стоит 1000р/час, либо безлимит на месяц 10,000р. Я взял безлимит.
Цитата (BigGOGI @ 21.4.2015)
Индивидуальный тренер должен быть на 100% уверен в твоих навыках выполнения упражнения, чтобы отойти от тебя во время индивидуальной трены.
Ну честно говоря, он не был рядом, когда я был первый раз на тренажере.
Есть ещё один момент. С тренером занимаюсь неделю, было пять тренировок. До сих пор нет внятной схемы питания. Он дал схему в стиле "утром каша с бананом, днем рис с курицей или с рыбой". Но нет ничего ни по калориям, ни по размерам порций. Это смущает. Я могу его попросить, но ведь от него должна исходить инициатива..
Но, Хомь, я тебя понимаю. И сочувствую.
Мой тренер регулярно проходит стадии набора. Он тоже жалуется, что еда перестаёт доставлять удовольствие и превращается в тяжёлое испытание.
Короче, i don't feel how you feel, but i understand the feeling, bro
Держись!