машина в линию далa
Alekseygood1 | 16 |
sweetcoqueta | 15 |
HarryPotter | 14 |
estim | 12 |
nef681 | 12 |
Цитата (Ivanko @ 28.2.2018)
Думаю, ты и сам понимаешь, что никакого универсального рецепта нет. Низкокалорийное дробное питание решает.
Цитата (LehichAA @ 28.2.2018)
Вторая неделя ЗОЖ... хожу в зал, пробежки, витамины... но пока без диет... Пытаюсь пока что просто отвыкнуть от бухла, а эту привычку я долго вырабатывал...
Цель сбросить 10-15 кг до конца лета и чтоб это было как можно проще... мб у кого то есть какие то эксклюзивные советы как худеть и не ловить белку? Гансик чето писал на эту тему, что всем своим корешам советует чето по питанию и у всех все изи проходит... но я так и не понял что делать надо, мб кто знает?
Цитата (LehichAA @ 28.2.2018)
Вторая неделя ЗОЖ... хожу в зал, пробежки, витамины... но пока без диет... Пытаюсь пока что просто отвыкнуть от бухла, а эту привычку я долго вырабатывал...
Цель сбросить 10-15 кг до конца лета и чтоб это было как можно проще... мб у кого то есть какие то эксклюзивные советы как худеть и не ловить белку? Гансик чето писал на эту тему, что всем своим корешам советует чето по питанию и у всех все изи проходит... но я так и не понял что делать надо, мб кто знает?