Цитата (zykqyk @ 1.3.2013) круто, по тебе и не скажешь, что сейчас можешь 100 выжать...да еще и бегаешь быстро и выносливо, да еще и гриндишь(причем последнее круче всего получается-респект)
как можно, занимаясь качалкой, не запомнить свой макс рекорд???
у меня был когда то рабочий вес 80!!!(4 подхода по 6 раз), то я ни разу 100 так и не выжал...97.5 вот такое, а тут 110 или 115, сэм-восэм
У меня товарищ весом в 70 кг, когда плотно занимались, жал столько же, сколько и я 110х10 или 130Х1 примерно. Только я вешу чуть ли не в два раза больше А по нему вообще не скажешь
Цитата (UndeadFreaks @ 13.3.2013) А в чем смысл этих часов, если они даже без пульсометра? Это ведь самое главное. Советую погуглить на тему важности пульса для эффективных тренировок. У polar есть модели с gps и датичком для бега, замеряют расстояние, скорость итп.
Расскажешь потом про фенотропил. Я пил его во время сессии в универе. Но был настолько тупой, что мне не помогло. Пришлось еще сумму в n пачек фенотропила уплатить за зачеты))
Блог действительно исполнителя , очень крутые истории как из жизни каталы, так и просто из жизни (достаточно необычной скажем для меня, в 90 процентов ситуаций которые описываются в рассказахв я бы и гипотетически не попал). Довольно занятно ознакомится и с точки зрения перспектив на послепокерное время - каталы прошлого, наживавшие против казино или в нарды, сейчас уже не могут зарабатывать этим (ну, в масштабах как минимум), и вот как исполнитель или гансик нашли покер - хороший пример того, что всегда можно цепануться за что-нибудь если захочешь это найти.
Фенотропил я вычитал как раз там, почитал инструкцию в инете - как и у недавно обсуждавшегося препарата для астмы, который предлагалось использовать для сушки, прям одни сплошные плюсы, причем все как для меня сделано как будто.
Вот например сегодняшний график:
На нем две сессии примерно одинаковой длинны. Тут красная линия очень четко показывает, как сильно теряется концентрация примерно после полутора часов катки. Оптимальной игрой для себя считаю околонулевую красную линию, когда она идет под откос, значит что-то не так. И если напрячься, начинаешь замечать, как делаешь фолды просто на от?бись. Я не знаю будет ли толк от колес, но судя по описанию попробовать можно. О результатах доложу.
Фенотропил вообще вещь. После двух таблеток в день чувствуешь что твой мозг может сделать и решить что угодно ) ну и по ощущениям во время катки твой КПД сильно возрастает.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
всего понемногу )Но в моих умыслах было только помочь советом)