Цитата (zubausi @ 4.2.2013)
Фер, касаемо нового твита М Шаламова
Насколько безопасными ты считаешь спортивное питание (не анаболики и стероиды)? Сам занимаюсь в зале и задумался о покупке гейнера. Какова вероятность повредить здоровье? В инете статей мало и во всех призывают не волноваться и смело покупать.
Я не гуру Фер, но всё-таки влезу. Гейнеры не покупай лучше. Ну или читай состав внимательно. Большинство из них содержат мальтодекстрин. Производители включают его в состав как сложный углевод, а он, хотя и реально сложный, усваивается влёт. Это 2 и больше молекулы глюкозы, связанные между собой в цепочки. Почитай в википедии короче. Это всё равно что сахара нажраться, инсулин будет скакать жестко. Можно сразу после тренировки закинуться, когда у тебя и так уровень сахара крови просел. А если просто как дополнительное питание - ничего полезного.
А так прежде чем советы давать кому-то по спортивному питанию - нужно знать что за человек, хотя бы по-минимуму: рост, вес, телосложение, метаболизм, диабетик ли ты, есть ли проблемы с пищеварением, аллергии на белки или лактозу, уровень тренированности, обычный твой рацион и т.п. Нужен профессиональный подход.
Из неприятностей самая распространенная - полёты на горшок.
В твоем понимании такая дисперсия проявляется только в событиях связанных с деньгами? А если учесть что деньги были придуманы и всё сводится к "действие -> выгода/убыток от действия", то не хочешь ли ты сказать, что веришь в карму?