frozenatra | 91 |
sandr1x | 86 |
hochunl5k | 78 |
Niveika | 64 |
DmitryLove | 52 |
crashe, Да. Самое прикольное, что рейк заплатил 3бб в таком большом банке, тогда как на нл25 - рейк сожрал бы около 8-9бб, если не больше
Июнь +4.500$ с рейкбеком
Июль +5.100$ с рейкбеком
общее за 2 месяца = +9.600$
бтн знаю как улучшить, бб тоже знаю (уже работаю над этим)
GG 😈
скоро наверное отменят челленджи по 40% - готовлюсь к тяжелым временам - но вообще по кайфу катать с рейкбеком как в 2008 году, регомендую 🙃
Решил про опенгеймера ничего не говорить, просто разьебал графиком 😁😁
Красава, гратц
Вот это стрикует
повысили со 160$ рб до 260$ в неделю, вроде терпимо - похуй, пляшем.
С такими графиками 40% забрать должны были, так что плясать без остановки нужно) на стоке вроде не сложно 650 рейка набить, темболее всегда есть вкладка ЗУМ
Собрал список любимых медитаций.
Я не просветленный гуру от слова "совсем", возможно даже что-то делаю не правильно в каких-то моментах, но каждый раз выходя из них, я преисполняюсь любовью, добротой и внутренним счастьем, на протяжении уже нескольких лет.
Делаю лежа на кровати (без подушки), ставлю режим без звука на телефоне, и обязательно в наушниках.
Расположу в порядке убывания по крутости на свой скромный вкус, возможно кому-то окажется полезным:
раз в месяц делаю одну 1-2 длинных , но они больше похоже на аффирмации, а не не медитации, тоже очень нравятся:
а здесь поплакать и очиститься на десерт
(отзывы по ней не однозначные, особенно от тех людей у кого было тяжелое детство, но можно представлять не родителей (а например бабушку или свои моменты подставлять под то, что просит автор, главное уловить смысл и не придираться к словам/образам и тогда улетите далеко и глубоко/насколько сами себе это позволите)
Раньше медитировал от случая к случаю, как правило раз в месяц, иногда раз в неделю - в общем регулярности никакой.
При этом думаю большинство согласиться что привычка топ и люди практикующие призывают к регулярности ибо накопительный эффект имеет место.
Кажется где-то год назад ты в блоге написал пост про медитацию и скинул пару видосов с ютуба, чем забайтил меня вернуться в игру на постоянной основе.
Прошел уже почти год, сейчас привычка закреплена, медитирую каждый день пару раз. Отношусь к этому как к регулировке клапанов или что то типа дефрагментации диска)
В общем, хотел просто сказать спасибо
NIXONJK, Никогда в жизни осознанно не подходил к медитации. Несколько раз на тренировках по дзюдо с тренером мы медитировали - держали воображаемый дуб стоя в согнутых коленях минут 5-10м, пытаясь следить только за дыханием, но тогда я не понимал важности процесса. После твоего поста сегодня попробовал медитировать по первому видео - ощущение интересное, несмотря на то, что, на мой взгляд, с первого раза получилось не очень. Так что данные видео добавил в закладки, будем медитировать)
Благодарю!
да что такое блядь эта ваша осознанность кто-нибудь может объяснить? какое-то модное слово в последнее время
YMDie, Представь, что ты разговариваешь с человеком, темп разговора не меняется, разговариваете на разные темы, можно сказать практически спорите, а параллельно в своей голове ты спокойно выстраиваешь план диалога, исходя из текущего диалога, структуру выстраиваешь, практически как в шахматах, только при этом собеседник не знает, что у тебя там целая стратегия в голове, также параллельно ты следишь за всем своим телом, дыханием и при этом, весь процесс не затрачивает у тебя много ресурсов. Вот это в моем понимании осознанность. И так практически во всех аспектах жизни)
Shutkaminutka, а зачем следить за телом, дыханием в разговоре с человеком? остальное какой-то дефолт, если человек не болен/пьян
YMDie, зачем вообще следить за чем-либо, контролировать что либо, менять что либо?!,
живи тогда по дефолту👍
ЯННП.
Там страховка чтоль была взята?