Цитата (gambler14 @ 8.7.2017)
Бля, надо что-то делать с собой. Последняя тренировка была в апреле, стал похож на ебаный пиздец. Все к лету сушатся как нормальные люди, а я к началу июля наоборот живот отрастил. Раньше хоть как-то мог оправдать свою лень девушкой, сбитым режимом, отсутствием времени и т.д. Сейчас вроде все наладилось, но так не кайф таскать тяжести и просыпаться от судорог. ММА зал закрылся, а на бокс вообще страшно возвращаться, я уже на разминке выплюну легкие. Наверное надо с басика начать. Черт, я хочу и дальше каждый вечер пить свой олд фэшн сидя на веранде :(
Я тоже только и делал что жирел к лету, вот вернулся с черногории, сгонял на дачу и понял, ёбаный пиздец, так нельзя, в итоге сел на диету для сушки в 1800-1900ккал и въебываю как конь: силовые, кроссфит, бокс, плавание, по утрам кардио натощак, благо перетрена не боюсь, тк при всей моей жирности - все это от питания, тренируюсь то я довольно регулярно и функционально неплохо готов, но вот метаболизм, пидар ебаный, все равно медленнее запорожца, в понедельник еще пойду проверю всю гормоналку. Аполлоном за 6 недель до барсы, канешн, не стану, но пузо с боками глядишь и перестанут выглядывать из под маек)
Теперь придется играть не ради статусов, а ради денег :(((((