10 лет

Последний пост:Вчера, 23:40
1816
Статистика
Всего постов
11837
3,533,205 просмотров
Новых постов
+6
3 в день
Лучшие посты автора
06.12.2013 +1163
25.12.2013 +442
27.01.2020 +441
05.02.2014 +427
17.12.2013 +401
Лучшие посты читателей
Julio +387
Stratosfera +277
Gipsy +262
Gipsy +241
Zedmor +231
Самые активные читатели
1 297 317 318 319 320 339 592
  • желаю скорейшего выздоровления!!!
    12/179
    Ответить Цитировать
    8
  • Цитата (zlobslob @ 21.12.2020)
    Российская, по идее, не хуже других. Ей только подосрали с преждевременной регистрацией.


    Вакцина то не хуже наверное, а вот культура производства отличается, поэтому проблем с качеством в рф должно быть больше
    14/40
    Ответить Цитировать
    3
  • Цитата (Jak @ 16.12.2020)
    Игорь, добавь еще витамин D. И пей ударную норму (при норме 500ед/день, надо пить 5000ед!).
    Если сатурация будет меньше 90, надо купить, а лучше взять в аренду концентратор кислорода, мин 3 литра/мин. И надо уже искать!
    В аренду лучше, т.к. стоит до хера, а через месяц будет не нужен. (Маме покупал, сейчас просто стоит в углу, 35тр отдал).


    Дозиврока 5000 ялвяется исключительно "поддерживающей", подтвердит любой врач. Для поднятия Д минимальная дозировка 10 000, в твоей ситуации это 15, а лучше 20 000, в идеале по 5000 за раз, с чем-нибудь жирным( кусочек сыра, яйцо и т д), так как витамин жирорастворимый. Так же почему-то мало кто знаетт про цинк, дозировка 25-30 мг, с едой или нет, вроде как не принципиально, но мне кажется лучше, конечно, с едой.
    1/8
    Ответить Цитировать
    -5
  • Цитата (lolokaka2807 @ 22.12.2020)
    дозировка 25-30 мг, с едой или нет, вроде как не принципиально, но мне кажется лучше, конечно, с едой.

    из инструкции цинктерала - принимать за час до еды или через два часа после, т.к. с едой ухудшается всасываемость.
    51/144
    Ответить Цитировать
    0
  • Протупил жёстко. Нет аппетита с самого начала болезни, ну я и не ел. Чего, думаю, заставлять себя. Дня через 4 понял, что у меня тупо истощение.

    Надо было буквально заталкивать в себя энергию, а я вообще не подумал в эту сторону.

    В общем, с 19 числа давлюсь, но жру. Аппетита так и нет, на вкус всё как из одного ведра. Выбираю еду с максимальным соотношением энергии к объёму, так что на ботву не размениваюсь.


    Что касается сводок с фронта, то особо без изменений. Бои приняли затяжной позиционный характер. Враг отбит, но далеко не разгромлен и пытается то тут, то там нанести хоть и мелкие, но неприятные уколы. Температура скачет, пот льётся, слабость. Жру колесья, стараюсь больше спать.

    Тот, кто жрет летучих мышей, должен гореть в аду!
    1182/2224
    Ответить Цитировать
    72
  • Народ, вы тут так бодро раздаёте советы и выписываете рецепты... Вы вообще в курсе, что у любого попадающего внутрь нашего организма вещества есть свои побочные эффекты?
    Цитата (lolokaka2807 @ 22.12.2020)
    Дозиврока 5000 ялвяется исключительно "поддерживающей", подтвердит любой врач. Для поднятия Д минимальная дозировка 10 000, в твоей ситуации это 15, а лучше 20 000, в идеале по 5000 за раз, с чем-нибудь жирным( кусочек сыра, яйцо и т д), так как витамин жирорастворимый.

    Я всегда подозревал, что и у нас в Минздраве, и в ВОЗ, и в FDA дилетанты работают, которые свои нормы на коленке придумывают. Они все в один голос говорят, что суточная норма составляет 600-800 IU (15-20 мкг), но "любой врач" и lolokaka2807 говорят, что надо минимум 10 000 IU, а лучше все 20. И пофиг, что это в 30 раз больше нормы, и приём в таких дозировках быстро приведёт к нарушениям метаболизма кальция в организме... Блин, вы хоть википедию откройте, прежде чем такую чушь в паблик выкладывать!

    Я совершенно спокоен за Игоря - вряд ли он будет закидывать в себя всё подряд только потому, что так порекомендовали на покерном форуме. Но ведь здесь есть ещё куча людей с не настолько окрепшей психикой, для которых подобная рекомендация может послужить руководством к действию. Если уж не можете удержаться от своих ценных советов, то хотя бы проверяйте информацию перед публикацией!
    7/21
    Ответить Цитировать
    38
  • Насколько я понимаю, помимо истощения возможно еще и обезвоживание организма. Если тебе не дают пить электролиты, то может быть стоит добавить в рацион изотоники.
    16/28
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    Я всегда подозревал, что и у нас в Минздраве, и в ВОЗ, и в FDA дилетанты работают

    наш минздрав, у которого фуфломицины аффилированных производителей в списке жизненно важный, рекомендующий арбидол (буквально), вообще упоминать не стоит. почитай биографию председателя воз (или как менялись ее рекомендации в отношении ковида за время пандемии) - более продажной и лживой организации еще поискать надо. а вот доктор фаучи говорит, что хоть рекомендация 400-800 единиц, но он сам принимает 6000 в день. а выводы делай сам.

    даже если принять рекомендацию в 800 единиц, то это только для поддержания нормального уровня. а если у тебя дефицит, то ты никогда его не восполнишь. посмотри в блоге у атана чувак запостил анализы - больше года приема по 5000 в день и только с 25 до 35 единиц поднялся витамин д в крови при норме 30-100. при том, что тяжесть ковида уже заметно отличается даже между людьми с 30 и 40.

    Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    Я совершенно спокоен за Игоря - вряд ли он будет закидывать в себя всё подряд только потому

    прально, лучше по советам врачей закидывать коронавир с недоказанной эффективностью и морем побочек.
    Сообщение отредактировал barbeysize - 22.12.2020, 14:36
    52/144
    Ответить Цитировать
    6
  • barbeysize, мне лень с тобой спорить и пытаться тебя в чём-то убедить, поэтому отвечу только по ключевому пункту:
    Цитата (barbeysize @ 22.12.2020)
    а если у тебя дефицит, то ты никогда его не восполнишь. посмотри в блоге у атана чувак запостил анализы - больше года приема по 5000 в день и только с 25 до 35 единиц поднялся витамин д в крови при норме 30-100.

    Есть ли у тебя дефицит должны определять результаты анализов, а не твои невротические страхи, что с тобой может быть что-то не так. То, что у какого-то чувака из интернета при таких дозировках уровень витамина Д в крови поднялся настолько незначительно говорит только о том, что у какого-то чувака из интернета при дозировке 5000 IU уровень витамина Д в крови поднялся незначительно. Причин тому может быть вагон и маленькая тележка, начиная с индивидуальных особенностей организма и заканчивая неправильным приёмом. Не надо опыт чуваков из интернета слепо примерять на себя.

    Мой пост был в первую очередь про то, что не всем подряд раздавать свои ценные советы, особенно когда они идут вразрез с современными медицинскими представлениями. А в отношении своего собственного здоровья ты волен делать всё, что заблагорассудится.
    8/21
    Ответить Цитировать
    23
  • Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    мне лень с тобой спорить и пытаться тебя в чём-то убедить

    конечно, не надо со мной спорить. только ответь
    Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    современными медицинскими представлениями

    это ты про минздрав, рекомендующий "первые в россии и мире разработки р-фарм" или про воз, меняющей показания на противоположные раз в месяц примерно? или не отвечай.

    кстати, если уж ты ссылаешься на википедию, как источник инфы, то, судя по ней, допустимая верхняя дневная граница в сша и канаде 4000 единиц даже для беременных и кормящих.
    Сообщение отредактировал barbeysize - 22.12.2020, 15:05
    53/144
    Ответить Цитировать
    1
  • elterion, принимаю по 5-10 тысяч единиц в день течении года, правда с перерывами.с дефицита в 14 единиц, витамин Д вошёл в нижнюю границу нормы -35 спустя 7-8 месяцев( последний замер делал в октябре). Это, что касается личного опыта.
    Насчёт рекомендаций воза - факт, однако следуя этим рекомендациям, дефицит или недостаток до нормы не довести никогда, они указывают профилактическую дозировку, а не лечебную.
    Уже начали появляться исследования и даже один мета-анализ, в котором задаются вопросом о дозировках, и о том, что суточная дозировка должна быть 10к у взрослого.
    3/7
    Ответить Цитировать
    5

  • не пугайтесь тайм код как раз на витамине Д послушайте там не много.
    8/25
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (DanilaKa @ 22.12.2020)
    тайм код как раз на витамине Д послушайте там не много

    лол, чувак говорит, что это производители витамина д хайп раздувают. при том, что это один из самых копеечных препаратов. месячный рацион витамина д в лошадиных дозах стоит пару баксов.

    дальше говорит про корреляцию, которую нашли и можно такую же найти про огурцы. ну вот конкретное исследование: взяли 76 ковидников, требовавших госпитализации, разделили случайным образом на группу с витамином д и без. из 26 без витамина д 13 попали на ивл и 2 умерло. из 50 с витамином д несколько попало на ивл и ни одного не умерло. вероятность случайного результата что-то типа 0,005. да, просто огурцы.

    то, что он дальше несет про "можно" получать из пищи, про скандинавов, которые должны были вымереть и т.д. не буду комментировать, т.к. к делу не относится, но это дичь и манипуляция.
    54/144
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    Народ, вы тут так бодро раздаёте советы и выписываете рецепты... Вы вообще в курсе, что у любого попадающего внутрь нашего организма вещества есть свои побочные эффекты?

    Я всегда подозревал, что и у нас в Минздраве, и в ВОЗ, и в FDA дилетанты работают, которые свои нормы на коленке придумывают. Они все в один голос говорят, что суточная норма составляет 600-800 IU (15-20 мкг), но "любой врач" и lolokaka2807 говорят, что надо минимум 10 000 IU, а лучше все 20. И пофиг, что это в 30 раз больше нормы, и приём в таких дозировках быстро приведёт к нарушениям метаболизма кальция в организме... Блин, вы хоть википедию откройте, прежде чем такую чушь в паблик выкладывать!

    Я совершенно спокоен за Игоря - вряд ли он будет закидывать в себя всё подряд только потому, что так порекомендовали на покерном форуме. Но ведь здесь есть ещё куча людей с не настолько окрепшей психикой, для которых подобная рекомендация может послужить руководством к действию. Если уж не можете удержаться от своих ценных советов, то хотя бы проверяйте информацию перед публикацией!


    Ты когда-нибудь сдавал витамин Д? Что-нибудь знаешь о базовых дефицитах и нутрицивтеках или только сейчас погуглил и решил высказать свое ценное мнение? Так вот если бы ты изучил вопрос чуть глубже, или как я, изучал его год, знал бы что твоей инфе бля, ну я не знаю, лет 10 может. Витамин Д, Магний и цинк - это по сути то, что надо пить пожизненно - то, что из еды никогда не получишь или почти никогда. Я сдавал дважды, первый раз он был у меня на полу, 23 при нижнем референсе 30, сейчас кстати, низ референса планируют поднять до 50 или уже подняли - не выяснял.Верх референса до 100. Дозировка 10 000 сейчас считается стандартной, по сути минимальной для поднятия, максимально безопасной - ее мне назначил терапевт и подтвердила эндокринолог. Именно эта дозировка мне подняла мой Д с 23 до 75 за 1.5-2 мес, дело было в феврале-марте. Дальше вроде начинается типа солнышко какое-то проглядывать из-за туч, потихоньку. И что же? Примерно месяц назад я возобновил прием, в середине ноября, но в этот раз без анализа, пил через день то по 5, то по 10 000, будучи уверенным что он и так у меня не самый низкий, на днях сдал анализ, спустя месяц приема и что ж я там увидел? 46! Хочу подчеркнуть что за все это время я ни разу не болел. Вот так у нас расходуется витамин Д. Поэтому даже дозировками 15-20 тыс КРАЙНЕ сложно принести вред, если только ты не стартуешь с уровня 100+, но таких людей нет - или если не принимаешь ее месяцами.
    2/8
    Ответить Цитировать
    4
  • Цитата (barbeysize @ 22.12.2020)
    взяли 76 ковидников, требовавших госпитализации, разделили случайным образом на группу с витамином д и без. из 26 без витамина д 13 попали на ивл и 2 умерло. из 50 с витамином д несколько попало на ивл и ни одного не умерло. вероятность случайного результата что-то типа 0,005. да, просто огурцы.


    Охуеннейшее исследование аж 76 человек .Тогда да снимаю шляпу.Что бы ты сказал еслиб тебе предложили вакцинироваться вакциной которую исследовали на 76 людях?И 75 она помогла?Кстати неплох ссылочку бы на исследование..
    9/25
    Ответить Цитировать
    8
  • Цитата (barbeysize @ 22.12.2020)
    наш минздрав, у которого фуфломицины аффилированных производителей в списке жизненно важный, рекомендующий арбидол (буквально), вообще упоминать не стоит. почитай биографию председателя воз (или как менялись ее рекомендации в отношении ковида за время пандемии) - более продажной и лживой организации еще поискать надо. а вот доктор фаучи говорит, что хоть рекомендация 400-800 единиц, но он сам принимает 6000 в день. а выводы делай сам.

    даже если принять рекомендацию в 800 единиц, то это только для поддержания нормального уровня. а если у тебя дефицит, то ты никогда его не восполнишь. посмотри в блоге у атана чувак запостил анализы - больше года приема по 5000 в день и только с 25 до 35 единиц поднялся витамин д в крови при норме 30-100. при том, что тяжесть ковида уже заметно отличается даже между людьми с 30 и 40.


    прально, лучше по советам врачей закидывать коронавир с недоказанной эффективностью и морем побочек.


    Никогда ты дозировкой 800 ед не поддержишь нормальный уровень, будь у тебя Д хоть 120 на старте, мой опыт и не только мой это только подтверждает. По словам моего терапевта для Спб мой уровень 23 типа еще не самый низкий был для Спб, без иронии. Но ведь дело не только в Спб.
    3/8
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (DanilaKa @ 22.12.2020)
    Охуеннейшее исследование аж 76 человек

    не тупи, это все учитывается и оценивается стандартными статистическими методами в рамках исследования и публикуется вместе с этими данными
    Цитата (barbeysize @ 22.12.2020)
    вероятность случайного результата что-то типа 0,005


    и кстати эффективность вакцины на первых стадиях и проверяют на десятках-сотнях людей. третья фаза на тысячах и десятках тысяч в основном уже для выявления редких побочек. а такой выраженный эффект, как я выше привел, был бы и на 10 подопытных заметен.

    Цитата (lolokaka2807 @ 22.12.2020)
    По словам моего терапевта для Спб мой уровень 23 типа еще не самый низкий был для Спб, без иронии. Но ведь дело не только в Спб.

    самое смешное (и грустное), что дефицит витамина д очень распространен даже в италии и испании. у них просто на солнце он хуже вырабатывается, чем у тех же скандинавов.
    55/144
    Ответить Цитировать
    4
  • Цитата (elterion @ 22.12.2020)
    barbeysize, мне лень с тобой спорить и пытаться тебя в чём-то убедить, поэтому отвечу только по ключевому пункту:

    Есть ли у тебя дефицит должны определять результаты анализов, а не твои невротические страхи, что с тобой может быть что-то не так. То, что у какого-то чувака из интернета при таких дозировках уровень витамина Д в крови поднялся настолько незначительно говорит только о том, что у какого-то чувака из интернета при дозировке 5000 IU уровень витамина Д в крови поднялся незначительно. Причин тому может быть вагон и маленькая тележка, начиная с индивидуальных особенностей организма и заканчивая неправильным приёмом. Не надо опыт чуваков из интернета слепо примерять на себя.

    Мой пост был в первую очередь про то, что не всем подряд раздавать свои ценные советы, особенно когда они идут вразрез с современными медицинскими представлениями. А в отношении своего собственного здоровья ты волен делать всё, что заблагорассудится.


    Бля, чувак ты провентиллируй ты вопрос! Современные медицинские представления - это представления современных медиков, их клинический опыт, дефицит Д просто повальный, благодаря таким ничтожным дозировкам 400 ед. Это то же самое, что с углеводами и пирамидой питания, типа 60% должно приходится на угли, а значит типа 250г углей в день - это ок, главное ж чтоб не сахар и ну булки! И мир сейчас в итоге не просто накрывает, а уже накрыла с головой, пандемия не ковида, а диабета 2!
    4/8
    Ответить Цитировать
    1
  • Буду с интересом наблюдать .Сколько одаренных людей "агровеганы" ,антипрививочники, теперь еще секта свидетелей витамина Д.
    Цитата (barbeysize @ 22.12.2020)
    не тупи, это все учитывается и оценивается стандартными статистическими методами в рамках исследования и публикуется вместе с этими данными


    Ссылку на это исследование.
    10/25
    Ответить Цитировать
    4

  • 1/1
    Ответить Цитировать
    55
1 297 317 318 319 320 339 592
6 человек читают эту тему (5 пользователей, 1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.