RYSHER | 153 |
hochunl5k | 87 |
sandr1x | 71 |
inner | 51 |
kartowkaSH | 51 |
Цитата (ineedsomebeer @ 27.5.2020)
Можно также установить просто прогу f.lux с тем же эффектом регулировки цветовой температуры, установить себе подходящий уровень желтизны и забыть навсегда о нагрузке на глаза
Цитата (Pinnacle @ 28.5.2020)
barbeysize, Еще больше запутал
Цитата (barbeysize @ 28.5.2020)
на световой день ставишь sunlight, после захода ставишь примерно температуру своих ламп в помещении, перед сном чем ниже опустишься, тем сильнее эффект. ну и надо какое-то время привыкнуть, поэтому можно начать с более высоких температур после захода и перед сном, а со временем снижать по 50-100 градусов. у меня перед сном стоит incandescent, хотя сначала ставил примерно 3300.
ну, кстати, тут еще имеет смысл все лампы в доме поставить с теплым светом (2700-3000).
Цитата (barbeysize @ 28.5.2020)
у нас есть всего 3 режима работы - рабочий с естественным освещением, рабочий с искуственным освещением (т.к. мы работает и после захода солнца фактически, особенно зимой) и нерабочий режим "подготовка ко сну" (циркадные ритмы, мелатонин, вот это вот все). мы задаем, соответственно, 3 температуры света для каждого режима - температуру солнечного света, фактическую температуру света наших лампочек (или плюс минус несколько сотен градусов - как комфортно) и какую-то супер теплую (типа свечи) для отхода ко сну. временные интервалы задаются твоим местоположение (время восхода и захода подгоняется автоматически) и твоим временем пробуждения (и сна соответственно).
например, сейчас примерное фактическое время захода, соответственно флакс автоматически плавно понижает температуру света от моего экрана с выбранной мной дневной до выбранной мной ночной (но рабочей)
Цитата (Gynnar @ 28.5.2020)
Я думал достаточно выставить геолокацию, время твоего региона и программа автоматически будет делать на мониторах наиболее благоприятный режим для глаз
Цитата (Gynnar @ 28.5.2020)
А у меня вот так выглядит окно программы
Цитата (ineedsomebeer @ 28.5.2020)
И, кстати, по Xyp9x'у. Тут же, помимо потери ключевого звена команды, есть еще одна большая проблема с потерей очков RMR из-за новой системы отборов на мажоры.
Помнишь фильм "Москва слезам не верит"? , нетленное :" Георгий Иваныч, он же Гоша, он же Жора, он же Гора , он же Юра - здесь проживает?" Так вот, здесь та же самая картина маслом: "Андреас Хойслет, он же Зипикс, он же Зипникс, он же Хурях, он же Кзипникс, он же Ксипнайникс - здесь проживает?"