Царство Анубиса (69-я страница)


08.03.2019	Мой опыт работы в сфере детекции лжи, чем я занимался и чему я научился Как и обещал, написал пост о своём последнем месте работы. Он получился объемным, а так как я уважаю ваше время, сразу поясню, о чем я буду рассказывать. В свою очередь, вы сами для себя решите, будете ли вы тратить на это своё время или нет. Три с половиной года, я проработал в организации, занимающейся как обучением распознавания лжи, так и непосредственно предоставлением услуг в данной сфере. И за эти три года я достаточно много практиковался как тренер и как специалист. В строчках ниже я расскажу интересные особенности данной профессии, развею несколько мифов касаемо детекции лжи, дам несколько советов и расскажу, почему данные знания неприменимы в оффлайн-покере. Буквально на днях, когда я поделился тем, что сильно ожидаю выхода финального сезона «Игры престолов», вы в ответ делились своим списком любимых сериалов. И среди них мне был посоветован сериал «Обмани меня». Ещё в далеком 2010 году, я совершенно случайно наткнулся на статью, в которая называлась примерно так - «Признаки, по которым вы сможете определить, что ваш собеседник вас обманывает». В этой статье упоминалось одно имя - Кэл Лайтман. Недолго думая, я начал гуглить, кто это такой. В итоге, я обнаружил, что это главный герой вышеупомянутого сериала. «Обмани меня 1 сезон 1 серия смотреть онлайн в хорошем качестве без смс и регистрации» - сразу же ввожу в поисковик дальше. Захватило прямо с первой серии! Если вы не смотрели, то в двух словах - сериал рассказывает о команде психологов, занимающихся раскрытием преступлений с помощью проведения бесед и интервью с подозреваемыми, попутно разоблачая их во лжи с помощью наблюдения за их мимикой, словами, жестами и поведением. Практически на одном дыхании я пересмотрел весь сериал и, как большинство, загорелся всему этому научиться. В процессе поиска обучающих материалов я выяснил, что несмотря на то, что главный герой Кэл Лайтман, мастер по чтению людей, является вымышленным, он является прототипом абсолютно реального человека - ученого Пола Экмана, который написал несколько книг, являющиеся бестселлерами в области детекции лжи. И я решил начать именно с его книг, чтобы выстроить для себя базу «теории лжи». На тот момент на русский язык было переведено 4 его книги - (1) «Психология лжи» (дает отличный базис, рассказывает о том, что такое ложь и на какие основные признаки обращать внимание и т.д.), (2) «Узнай лжеца по выражению лица» (рассказывает о распознавании лжи при наблюдении за мимикой лица) и (3) «Психология эмоций» (рассказывает о влиянии эмоций на наше поведение и о том, как эти эмоции отражаются на нашем лице). Есть ещё и четвертая - «Мудрость Востока и Запада», где собраны беседы автора с Далай-ламой, однако к детекции лжи она не имеет никакого отношения. И я полностью прочитал все эти труды. Однако у меня все равно не получалось так же мастерски видеть ложь, как и профессионалы. И на этом мой интерес пропал, и я на 4 года и вовсе забил на дальнейшее развитие в данном направлении. После этого я успел поступить в университет, поработать курьером в интернет-магазине, продажником на телефоне в «Тинькоффе» и водителем-доставщиком еды в ресторане. И тут, работая на доставке в 2015 году, мой интерес вновь проснулся. Я опять захотел с большим удовольствием поглощать информацию и все, что связано с детекцией лжи. В перерывах между доставками или при отсутствии заказов все другие курьеры либо спали, либо залипали в телефон. Я же сидел с книгами и писал конспекты, стоя у стеллажей в неудобной позе. Наверно, не стоит говорить о том, что были насмешки надо мной, но я не обращал на них никакого внимания, так как в отличие от этих дегенератов, у меня была реальная цель, к которой я шел, и я не собирался всю жизнь доставлять пиццу на розовеньком Дэу Матизе Покопавшись в интернете, я нашёл несколько организаций, специализирующихся на детекции лжи, ну прям как будто в том самом сериале. В свой выходной я решил посетить одно из бесплатных мероприятий, чтобы «пронюхать», что там да как. Познакомился с начальством, специалистами и другими сотрудниками, и периодически посещал другие бесплатные мероприятия. Окончательно задолбавшись на доставке, я решил попробовать устроиться в эту организацию. Списался с начальником, подъехал и начал проходить собеседование. Я боялся, что мне откажут, так как на тот момент у меня ещё не было высшего образования и каких-то глубоких познаний в психологии, но у меня были «горящие глаза», и мне дали шанс себя попробовать. По началу я совмещал работу на доставке с новым местом работы, и выходных совсем не было, но я не уставал, так как находясь в детекции лжи, был сильно замотивирован и заряжен. Мне давали несложные задания по работе с инфой, а взамен я посещал их тренинги, читал книги, и учился тому, чем собирался заниматься в дальнейшем. Буквально месяц-полтора такого совмещения, и я решил для себя, что пора бы уже оставить доставку позади и продолжить двигаться в направлении своей на тот момент мечты. Заявление на увольнение из ресторана, официальное трудоустройство в детекцию лжи и полный обучающий курс, который я ждал более полугода Обучение длилось две недели, каждый день с 10 утра до 18 вечера с несколькими 10-минутными перекурами и перерывом на обед. На практике нас учили распознавать обман, давали обратную связь, мы делали упражнения, сами попробовали себя в роли лжеца и т.д. Две недели пролетели незаметно, и я получил сертификат и удостоверение специалиста. Чтобы было понимание, поясню. Я обучался работе по трем большим направлениям: 1. Безынструментальная детекции лжи (это непосредственно беседа с человеком с целью выявить лжец он или нет, наблюдая за его мимикой, языком тела, словами т.д.). Таких специалистов в данной области называют «Верификаторы» 2. Профайлинг (это непосредственно составление психологического профиля человека, исходя из его слов, внешнего вида и поведения, с целью выявления его психотипа, основных характерных психологических черт и прогнозирования его поведения в будущем). Таких специалистов называют «Профайлеры» 3. Инструментальная детекции лжи (это непосредственно работа уже при помощи прибора детектора лжи). Таких специалистов называют «Полиграфологи» То есть суть работы такова. Приходит в офис заказчик и рассказывает фабулу дела. Например, помню было дело, когда перед Новым годом сотрудники получили 13-ю зарплату и начали отмечать прямо в офисе. Но во время корпоратива один или несколько человек «общипали» карманы нескольких сотрудников и стащили все деньги. Наша задача - опросить всех подозреваемых, чтобы составить их профили («профайлинг»), выяснить степень их искренности (безынструментальная детекция лжи) и затем самых подозреваемых подтвердить проверкой на детекторе (полиграфе). Вот в этом и заключалась моя работа. Однако в силу малого опыта и молодого возраста, мне не доводилось работать с маньяками, убийцами, насильниками, педофилами и психопатами. Этим занимался взрослый и опытный мужик из органов. Я же был заточен на кадровые проверки по трём направлениям: 1. Проверка кандидатов (необходимо выяснить, совершал ли кандидат на предыдущих местах антикорпоративые деяния, имеет ли какие-то зависимости, судимости и т.д. В общем, есть ли у кандидата что-то, что может негативно повлиять на компанию - воровство, слив информации конкурентам, алкогольная, наркотическая или игровая зависимости, судимость, крупные долги, намеренная порча имущества и т.д.). То есть встреча со мной - это один из этапов трудоустройства (как правило, последний), если кандидат устраивает компанию 2. Проверка рабочего персонала (здесь все то же самое, только я опрашиваю человека не по предыдущим местам работы, а по текущему. Например, работая в данной компании, воровал ли он, сливал ли инфу, брал ли откаты и т.д.) Первые два типа проверок (кандидатов и действующих сотрудников) являются профилактическими, то есть когда ничего страшного не произошло, но необходимо понять, может ли потенциально произойти что-то неприятное для компании 3. Кадровые расследования (это примерно то, что я описывал выше - кто-то украл деньги, кто-то украл товар, кто-то слил инфу конкурентам и т.д. Иными словами, есть преступление, нужно найти виновных) Однако несмотря на то, что 90% своей работы я выполнял в кадровой сфере, мне тоже доводилось тестировать преступников, правда под присмотром, но все же)) Спустя какое-то время, набравшись опыта, я начал передавать эти знания и учить таких же, каким был я сам. Я помню свои первые выступления на публику, когда дрожат колени, и ты просто боишься выйти в центр зала. Благо, что в тот момент я был с товарищем, который также впервые обучал других людей. Вместе было гораздо менее страшно. Так как был опыт и хорошая теоретическая подготовка, через полчаса-час страх исчез сам по себе. А со временем я и вовсе настолько хорошо освоился работе с аудиторией, что даже получал от этого удовольствие! Хочу и с вами поделиться некоторыми важными концепциями, которые помогут с распознавании обмана: Во-первых, самое главное, что необходимо знать - не существует ни одного признака, по которому можно точно и со 100% вероятностью заключить, что человек лжет. Мы можем лишь понять, что его слова плохо продуманы или эмоции наиграны. Однако сказать точно, что он лжёт, мы не можем, так как человек и человеческий мозг - это «чёрный ящик» со своей историей, со своими особенностями и со своим индивидуальным прошлым. Я всегда говорил, что распознавать ложь на 100% можно только с помощью чтения мыслей. Во-вторых, любой специалист или прибор не ищет признаки лжи как таковой. Он изучает, насколько тема или вопрос являются для человека значимыми. Не понятно? Поясню. Мы ищем в поведении человека признаки, которые нам скажут, что человек нас обманывает. Но чуть выше я описал, что таких признаков не существует. Значит нам надо искать что-то другое. Внимательный специалист по наблюдаемым признакам может понять, насколько сильно данная тема беспокоит опрашиваемое лицо. Например, женщина проходит собеседование и крайне эмоционально начинает реагировать на тему, связанную с наркотиками. Вот, что ищет специалист. Он выявил, что данная тема является значимой для неё. Это первый шаг. Второй шаг намного сложнее, он и отделяет профессионалов от дилетантов. Неопытный специалист скажет: «ну все, вот вижу, что она бурно реагирует, явно балуется спайсами». Однако нужно понимать, почему именно эта тема является значимой для неё. Это пример из реальной практики, где я смог выяснить и главное - подтвердить на полиграфе, что эта самая женщина ни разу в жизни не употребляла наркотики, однако буквально на днях застала своего распиздяя-сына укуренным гашишем. У другого же человека бурное реагирование на алкоголь было связано с алкоголизмом его отца, у третьего просто любое упоминание об уголовных нарушениях вызывает сильнейший стресс. Есть абсолютно реальный случай, когда еще в ХХ веке в США преступник проник в дом, обчистил его. Однако он сделал кое-что неординарное - он залез в холодильник и съел малину. Это настолько удивило хозяев, что они рассказали полиции даже о такой мелочи. Умелый полиграфолог решил воспользоваться данной ситуации и предъявил подозреваемому ряд стимулов, состоящих из нескольких ягод - ежевика, крыжовник, малина, смородина, черника. Организм подозреваемого раз за разом предательски реагировал на слово малина. Таким образом был обнаружен преступник. Конечно, реагирование на малину могло быть вызвано чем угодно - малиновым отравлением, аллергией на малину, большой любовью к малине и т.д., а не только потому, что он был преступником и съел малину во время преступления. Однако все же это был он, и малина это лишь подтвердила. Надеюсь, стало понятнее, что ищет специалист? Он смотрит на то, насколько тема важна для человека и пытается разобраться, почему именно. Вы можете сказать: «А как же детектор лжи?». А я отвечу, что детектора лжи как такового не существует. Это просто такое название для запугивания врунишек, чтобы они быстрее сознавались. Существует только полиграф, который просто регистрирует ваши физиологические показатели и их динамику - дыхание, давление, сердцебиение и электропроводимость кожи (пот). И все эти показатели у вас бессознательно будут изменяться, как только вам предъявят значимый стимул (зададут вопрос или жена предъявит чужие трусики, найденные под вашей кроватью). Полиграфолог с помощью полиграфа, также как и специалист-верификатор, может просто-напросто выявить значимые вопросы или темы, основываясь на ваших реакциях. Но нужно помнить, что тема может быть значимой не только потому, что вам есть что скрывать, а ещё и по огромному множеству причин В-третьих, специалист ищет изменения в вашем поведении. Мы уже разобрались, что признаков лжи не существует и что мы ищем признаки значимости темы и определяем, почему данная тема значимая. Однако все эти признаки или реакции являются прямым следствием задаваемых нами вопросов. То есть, проще говоря, мы беседуем с человеком и задаём ему интересующий нас вопрос, например, «ты мне изменял?» и только после заданного стимула (вопроса) мы отслеживаем изменения в его поведении - то есть, что было ДО, и что стало ПОСЛЕ. Например, девушка, которая боится пауков, все-таки увидела большого мохнатого паука (стимул), затем мозг автоматически за долю секунды замечает этот стимул и начинается обработка, и спустя короткое время мозг подает телу импульсы и оно начинает реагировать. В случае девушки может возникнуть эмоция страха, крик, бегство и т.п. Однако и здесь есть куча нюансов. Чтобы заметить отклонения в поведении человека ВСЕГДА необходимо знать, какое его повеление в норме. Если человек всегда сидит в «закрытой» позе, то это всего лишь его базовая линия поведения, а не реагирование. Реакция - всегда изменение! То же самое и с организмом. Мы не можем сказать, что, допустим 110 ударов сердца в минуту часто, редко или нормально. Всегда сравниваем с базовой линией. Если в норме 80, то да, 110 - это много, а если в норме 130, то наоборот, 110 мало. Думаю, суть вы поняли. Вот этих вот рабочих нюансов ни чуть не меньше, чем в покере! Описать я все не смогу, люди этому годами учатся. Распознавание лжи - это длительный процесс. В сериале разоблачают ложь за одну секунду, в жизни же так не бывает. Сначала вы 15-20 минут беседуете на отвлеченные темы, типа хобби, увлечений и т.д., чтобы во-первых, расслабить человека, а во-вторых, выявить его базовое поведение, и только потом вы приступаете к интервью на проверочную тему. Знаете что самое тяжелое в данной работе? Это неопределенность за свой результат. Вы никогда не будете уверены на 100% в правильности своего вывода. Я не спал ночами, думая о том, что мог обвинить честного человека в совершении преступления. Реально, нет ничего хуже, чем обвинить невиновного. К сожалению, я не могу сказать, сколько раз я ошибся, так как я не могу это проверить или подтвердить. Только признание опрашиваемого в совершенном деянии может убрать данную неопределенность. Но выбить признание - это целое искусство, схожее с вскрытием гениального блефа. Но чему же я научился и что я понял. Вы наверняка слышали такую фразу: «Лгут все». И да, это действительно так. Лгут все и лгут много. Чаще всего по мелочам для того, чтобы выглядеть лучше в глазах других (например, мужик зарабатывает 30к в месяц, друзьям говорит, что 60-100к, или женщина говорит, что весит 50 кг, а не 60 кг. Ну, или когда парень хвастается огромным количеством девушек, которых он трахал, а девушка врет, что у неё был секс всего один раз). Помимо того, что мы врем, чтобы быть лучше в глазах других, люди также очень часто прибегают к так называемой лжи во благо (например, ваша жена приготовила смертоносно невыносимый борщ и спрашивает, понравилось ли вам. Ну давайте будем откровенны - большинство не сможет сказать в глаза правду, иначе рискуют обидеть другого человека. Такая же ситуация возникает, когда мужик спрашивает жену, удовлетворяет ли он ее в постели и т.д.) То есть, чаще всего это действительно безобидная ложь. Но время от времени проскакивает и так называемая деструктивная ложь (приносящая вред жертве обмана) Также я понял, что ложь, если она безобидная, всегда будет присутствовать в любых человеческих отношениях. И это нормально. Говорите людям весь день только правду и к вечеру вы останетесь без семьи, друзей и работы. Дай бог, чтобы вы были живы. Да это утрировано, но тем не менее, близко к правде. Хоть я вижу практически всю ложь, я научился жить с этим в согласии, ведь каждый человек имеет право на тайну, и если ты каким-то образом ее узнал, ты не имеешь права рассказывать ее другим людям, если это никак на них не отразится. Со временем данные навыки верификации лжи переросли в так называемую бессознательную компетенцию (вы же знаете, что это такое:) ). Как-то сидя с друзьями в кальянной, друг рассказывал какую-то историю, сейчас уже не вспомню про что, но я четко помню, как неволей обратил внимание на изменения в его поведении, и ради интереса спросил "Ты же пиздишь сейчас, братан?", на что он признался в том, что наврал. Видит бог, я не хотел этого, не хотел применять эти навыки вне работы, но просто так их "не оставишь". А буквально неделю назад мы сидели той же компанией и играли в мафию, и я промахнулся два раза из двух, когда осталось совсем мало человек. Вот так навыки, которые мы не тренируем могут притупляться и исчезать со временем. Казалось бы, можно подумать, что это круто применять в оффлайн-покере - читаешь оппонентов и вскрываешь грандиозные блефы. Да, на словах это круто, но на практике неосуществимо. Вспомните, я говорил про то, что мы ищем признаки значимости. Допустим, вышел туз, и поведение какого-то неопытного фиша поменялось (например, он занервничал, зачесался, тяжело взглотнул и т.д.). Мы можем сделать вывод о том, что этот туз является значимым для фиша, так как каким-то образом изменил силу его руки. Фиш может быть рад этому тузу, либо же наоборот этот туз только лишь все испортил. Сказать это с точностью будет просто невозможно. Опять же, только чтение мыслей. За три года работы два раза покеристы обращались с просьбой обучения, однако всегда получали отказ. Руководство компании было готово их обучать базовым основам, но я четко знал, что даже в оффлайне это неприменимо, поэтому отказался от этой затеи. Мне репутация очень дорога, а втирать коллегам какую-то дичь я не собирался (это был 2017-2018гг., и я уже тогда играл в покер, поэтому могу этих ребят назвать коллегами). Сейчас вы можете основательно сказать - "Ты че дурак? Нахера ты уволился, это ведь намного интереснее, чем дрочить микролимиты?". Да, не спорю, это действительно интересно. Но сыграло несколько обстоятельств, из-за которых я решил оставить данную профессию. Во-первых, я просто-напросто перегорел. Под конец 2016-го года я работал на износ, несколько дней подряд меня в прямом смысле тошнило от перегруза. Именно тогда я получил от своего мозга первые сигналы о том, что я уже не получаю такого удовольствия от данной деятельности, как раньше. И в тот момент свою энергию я направил на покер. В начале 2017-го я создал свой первый блог на Стретеджи и все больше внимания начал уделять покеру, постепенно забивая на работу верификатором-полиграфологом. Во-вторых, организация, в которой я работал, а точнее ее руководство, на мой взгляд, за такую работу платило слишком мало. Вот как вы думаете, сколько должен получать человек, обладающий такими уникальными знаниями и навыками? Я получал 40-50к при том, что работаю в Москве Пиздец, не правда ли? Я сам по себе человек не жадный, но я посчитал, что это слишком дешево для такой работы. Именно по этой причине желание развиваться дальше исчезало все быстрее и быстрее. Я начал заниматься теорией покера и играть прямо на работе, я начал играть с другом в CS 1.6., я просто-напросто перестал выкладываться так, как это было раньше. Мой "огонек" постепенно угас, но "покерный огонек" в каждым днем загорался все ярче и сильнее. В дальнейшем все доходило до того, что я получал 20к в месяц чисто на жизнь, а остальное обещали выплатить как-нибудь потом. А этот долг все накапливался и накапливался. Дошло уже до того, что задолженность выросла до 150к рублей, а для меня это три месяца работы. Для начала товарищ уволился по этой же самой причине, потом уже и я не выдержал. Ну серьезно, я когда пиццу развозил, получал больше. В конце концов, я хотел заставить себя работать, но не смог. В итоге, заявление на увольнение, договоренность о том, чтобы вернули все бабки до последнего рубля, хоть и небольшими кусками. А дальше вы уже все знаете. Начало блога вам в помощь. Вот так вот политика и жадность компании способна под чистую отбить у сотрудника все желание работать и выкладываться. А зачем? Чтобы получить свои жалкие 20к и сидеть ждать чуда, выслушивая одни и те же обещания? Я полгода решался на увольнение. Жаль, что не решился раньше. В конце концов, я все равно благодарен за тот опыт, который я получил. Если вы прочитали данный пост до конца, огромный вам респект! Он получился насыщенным и весьма интересным. Если есть какие-то вопросы, пишите, и я с огромным удовольствием на них отвечу! В моем арсенале есть несколько интересных историй, которыми также было бы интересно поделиться Всем хороших выходных!	+242
04.02.2022	Новый покерный этап! Друзья, всем привет! В очередной раз прошу прощения, что пропал из блога, катки и стримов, но на то были причины. Причины эти заключались в подготовке к важному для меня событию как стримера и блогера. Мы с вами уже более трех лет вместе на форуме и более двух лет на твиче, и вы прекрасно знаете, что я в основном стример/блогер, и уже потом покерист. Парадоксально, что год назад я писал, что в первую очередь хочу быть игроком и уже потом – стримером, вышло полностью наоборот. Я уже давно начал прокачивать «ветку» стримерства, и лично мне такой путь нравится больше, чем одинокий гринд. И на данный момент жалеть мне не о чем Сегодняшний день для меня очень важен, так как он открывает двери в новый этап, когда ты понимаешь, что силы и время, вложенные в развитие медийности и узнаваемости, не прошли даром. Сегодня, 4 февраля 2022 года, я заключил контракт с покер-румом PokerMatch, став его резидентом. Это первый контракт в моей жизни, и для меня большая честь присоединиться к команде! Это большое событие для любого покерного стримера! Безусловно, толчком к сотрудничеству стала недавняя победа в ХА-чемпионате «Царь горы», которая открыла эту прекрасную возможность проявить себя в новом амплуа В рамках партнерства я обязуюсь сделать необходимое, чтобы быть достойным представителем рума для популяризации спортивного покера. И у меня нет никаких сомнений, что я справлюсь на отлично! Не стану скрывать, что это очень волнительно! Я готовился более двух недель, оптимизируя и корректируя настройки, обновляя оборудование и т.д., чтобы стримы были в кайф зрителям. А в начале вообще перенервничал настолько, что от стресса заболел на несколько дней. Хочется все сделать на высшем уровне и оправдать превзойти все ожидания! Ну, что? Пора в бой! Следите за анонсами и подписывайтесь на каналы!	+230
21.05.2021	Сегодня мне 27 ! Сейчас сижу и думаю, как же, сука, быстро летит время. Казалось бы, еще совсем недавно была беззаботная школьно-студенческая пора, когда отсутствуют любые рамки. Тебе 18-20 лет, и ты думаешь, как же далека отметка в 30, что это так нескоро, и ты еще много всего можешь сделать. Но не успеешь и оглянуться, а все уже по-другому. Вроде и резко все произошло, вчера было, сегодня нет, но на самом деле понимаешь, что это абсолютно естественный процесс Сегодня мне 27, у меня в жизни не было каких-то судьбоносных событий, что-то вроде свадьбы, рождения ребенка или потери близких мне людей. Я не бросал все и не переезжал в другую страну, а жил спокойной размеренной жизнью. Тем не менее, оборачиваясь назад, я с теплотой и улыбкой вспоминаю те приятные события, которые происходили на каждом этапе моей жизни, будь то школа, студенческие годы, работа или покер За все это время у меня накопился обширный круг общения, и люди, с которыми я иду по жизни, для меня являются самым ценным. Знакомых всегда было много, а вот друзей единицы. Я помню даже, как-то решил составить список людей, с кем за последние 12 лет выбирались на дачу (у нас это уже традиция). Я тогда насчитал человек 60. Были и самые близкие, и были вообще левые люди, чьи имена я даже не запомнил, записав их как "какая-то телка", "какой-то чел", но тем не менее, всегда был и остается 6-10 человек, кто для меня составляют основу. С кем-то знаком почти 20 лет С кем-то знаком почти 15 лет С тремя самыми близкими друзьями знакомы со школьной скамьи, а это 15-20 лет, еще трое с универа, а это почти 10 лет, кто-то появился позже, но сейчас является неотъемлемой частью нашей компании. Каждый человек из моего круга общения, так или иначе, повлиял на меня, и все самые крутые события происходили именно с ними. Мы росли вместе, вместе попадали в разные передряги, вместе получали эмоции и воспоминания. А школьные годы были самыми ебанутыми, потому что это время первых... сигарет, алкоголя, наркотиков, драк и отношений. Это то самое время, когда ты сначала бухаешь с одноклассниками, потом танцуешь брейк-данс и рисуешь граффити ночью в переходе Студенческие годы в мою жизнь тоже принесли много близких людей. Это то самое время, когда школьная и студенческая компания слились воедино у меня на даче, именно поэтому для меня это одно из самых культовых мест, и я не смогу даже близко передать словами, как мне дороги те воспоминания. Мы выезжали и большими компаниями И компаниями поменьше Как-то однажды разрисовали вагон электрички. Или как-то с утра обнаружили женщину, спящую прям у забора, которая неудачно сходила на свидание, с кем-то выпила и ее бросили. Как же я ахуел, когда выхожу из дома во двор, а друг пригласил ее к нам за стол ))))) У нас также есть традиция выезжать раз в год с палатками за 300км от Москвы. Ох, каждая такая поездка просто потрясающая Но вот был окончен этот офигительный жизненный этап под названием "студенческая жизнь" К сожалению, я потерял огромный архив фоток, а там и тусовки, и поездки, и концерты. Чего только не было. Я ломал руки, а мою машину стреляли из травмата, потому что я показал чеченцу средний палец. Но что-то все-таки осталось :) Отдельным этапом я хотел бы выделить свое последнее место работы, давшее мне очень многое - Академия детекции лжи. Для меня это был действительно огромный шаг вперед и моя первая серьезная работа. Ведь когда я был студентом, я работал курьером интернет-магазина, продажником в Тинькоффе и доставщиком пиццы. А тут благодаря тому, что после просмотра сериала "Обмани меня" сильно углубился в изучение детекции лжи, смог попасть в компанию занимающуюся непосредственно данной деятельностью Я прошел курсы профессиональной переподготовки, получил два диплома - профайлинг и полиграфология - занимался тем, от чего дико кайфовал. Кайфовал от того, что имею необычную профессию (впрочем, как и сейчас:). В последствии я и сам стал преподавать, и это был очень крутой опыт. Я до сих пор помню, как впервые с другом вышли перед аудиторией в 25-30 человек и начали вести лекцию, было пиздец как страшно, сердцебиение зашкаливало, заикаешься и потеешь, но со временем начинаешь получаешь кайф от этого! Я даже выступил на одной из конференций по детекции джи, где было порядка 80-100 (не Олимпийский, но все же). Ну а самое топовое - обучение порно-актрисы :))С девушкой посередине в черном даже в последствие начали встречаться, несмотря на то, что она на 6 лет старше меня Три с половиной года я отдал этой профессии, получив бесценный опыт. А потом появился покер, и жизнь моя пошла по ресторанам пизде...))) Ну а если серьезно, то сейчас я полностью доволен тем, как сложилась моя жизнь на данный момент. Я переживаю самый необычный этап в своей жизни. Пусть он и более тусклый нежели остальные, но это естественно, так как я взрослею и становлюсь старше. Опять же, мой круг общения сильно расширился и теперь в нем не только одноклассники, однокурсники, бывшие коллеги, но теперь и покеристы, многих их которых я знаю лично. Со многими я не знаком, но мне удалось собрать огромную аудиторию, как здесь, так и на твиче, и я скажу, что горжусь этим достижением. Еще никогда в жизни у меня не было возможности вещать на столь большую для себя аудиторию. Мне греет душу тот факт, что я иду этой дорогой не один - и вы, и мое окружение наполняет мою жизнь смыслом и делает более красочной! Отдельно я хотел бы выделить своих родителей. К сожалению, в последние годы у нас не все гладко, родители в разводе, было огромное множество конфликтов, сейчас куча бытовых проблем. Мы не выбираем своих родителей, но даже за то, что они дали мне жизнь, я останусь благодарен им до конца жизни! Мама, папа, пусть вы это никогда не прочитаете, но знайте, я вас люблю Мои родители и мои друзья очень сильно повлияли на то, кто я есть здесь и сейчас, со всеми достоинствами и недостатками. Не хороший и не плохой. Но я слукавлю, если не скажу, что на меня никак не повлияли и те, с кем у меня были длительные отношения. С кем-то сильная любовь, с кем-то просто влечение. Каждая из них многому меня научила, и спасибо им за те яркие моменты, что были в моей жизниLatiks, прости, не удержался Безусловно, я совершал очень много ошибок - я заруинил не одни отношения, я отказывался и забивал на многих людей, о чем в последствие сильно жалел, я упускал множество возможностей. Лишь в последние годы я стал более активным, так пришел к выводу, что самое главное - это эмоции и воспоминания. Это то, что делает нашу жизнь интересной и наполненной смыслом. И абсолютно все мои самые крутые воспоминания связаны с окружающими меня людьми. Когда тебе есть, с кем разделить событие, оно становится намного ярче. Ты красишь жизнь другого, а он - твою. Поэтому в 27 лет я хотел бы пожелать себе быть смелее, рискованнее, быть более открытым к новым возможностям, к новым людям. Беречь и ценить тех, кому ты небезразличен. Яркая жизнь с теми, кто дорог - вот чего мне хотелось бы. А ну да, еще чтобы хуй стоял и бабки были. Это тоже неплохо :)) Ну что, двигаемся дальше!	+216
01.07.2020	Есть кое-что покруче :) Итак... Становление рега сайтов знакомств Часть 1. Первое знакомство. Че там, да как? Вчера, завершив катку и закрыв игровой месяц, я размышлял о том, чем бы занять на стриме себя и зрителей. Изначально я должен был сыграть в "Свою игру", но так как не нашелся последний участник, игру пришлось отменить. Спать не хотелось совсем, играть на PS4 пока не во что, я усиленно искал себе занятие. И тут я вспомнил, как несколько дней назад, перед сном залипая на Ютубе, мне всплывает реклама сайта знакомств bez-kompleksov.com, где блондиночка, напичканная скрытыми сексуальными сигналами, зазывает на этот сайт. Ну пох, поугараем как-нибудь на стриме. Так вот, вспомнив эту херню, я решил там зарегаться. Нашел плюс-минус норм фотку и поехали. Буквально за пять минут получил хуеву тьму сообщений Серьезно, блять? Ок, решаю проверить боты это или нет. Как это сделать? Нужен разрыв шаблона, и я не нашел ничего лучше, чем... Ну ок, я хочу извиниться, но... Аплодисменты составителю ценового диапазона Меньше ставишь, получаешь более широкий диапазон Понятно, короче ебанутая херня, рассчитанная на даунов. Ты пишешь первое сообщение, второе и последующие за бабки. И ладно бы еще приобретался премиум и пиши сколько хочешь, а так от 1 до 10 чатов, в которых сидят либо боты, либо хуй знает кто. Короче, такое себе. ЖИРНЫЙ МИНУС этой платформе. Едем дальше - loveplanet.ru. Сразу сделаю примечание. Лет 5 назад я уже был зареган на данном сайте, причем несколько раз даже виделся с девчонками с сайта. Суть работы такова - ты задаешь параметр поиска и лайкаешь тех, кто понравился, а конкретных квазимод можешь пропускать. Но косяк в том, что без премиума ты не можешь написать человеку в личку. Сделать это можно, только если ты лайкнул и она тебя лакнула. Тогда друг познакомил меня со своей стратой - лайкаешь всех подряд, попадаешь на взаимные, а там уже смотришь - норм или нет. На покерном языке: ты встаешь в очередь за все столы, смотришь за который сажают, нравится - остаешься, не нравится - уходишь. Поисковик тоже ахуенный, можно выставить до трех параметров предпочтений. Особенно улыбнул следующий Решил короче сразу охотиться на крупную рыбу. Выставил поиск от 18 до 99 лет, а параметры: 1) собственная хата, 2) есть машина, 3) отличный достаток. А есть волосы на голове или нет - похуй Первую взаимку я поймал на какой-то Лене Ясно, понятно. Едем дальше. За это время поймал еще несколько взаимок И тут пишет Серега! Больше о Сереге я не слышал :) Ладно, выборка слишком маленькая, попробуем еще:) На очереди Марина Действительно набирает мне с какого-то номера, я ставлю на громкую, подношу к микрофону. Женский голос: "Алло", какие-то шумы, сбрасывает. Через минуту-две приходит СМС-ка Чатик на стриме предложил заказать на этот номер обратный звонок из "Грузовичкофф" :))) И перезвонить хочется, но понимаешь, что наебалово. Знаете, это как ситуация, когда понимаешь, что бит на ривере, но, сука, хочется отколлить. Я просто однажды так наколлировал позвонил в детстве, списали 300 рублей (на тот момент норм деньги, год 2002-2004), а в итоге я огреб пизды от родаков. Звонили в такую? Решаю пробить оппонента по СмартХэнду Понятно, изи фолд Но она настырная натура В общем, ахуенно посидели. Сначала непонятная телка, жаждущая ГэнгБэнга, затем - сняли Серегу (кстати, номерок на скрине:), напоследок - обоссаная блядь мошенница Затестил также Badoo, но там не было ничего интересного, так как взаимок там мало (работает по такому же принципу). Попробовал зарегаться на Мамбе, но там подтверждение аккаунта идет либо через ВК, либо через телефон, либо через мессенджеры, а по почте нельзя. Решил оставить на потом. Еще есть Тиндер. Но ничто не заменит ЧатРулетку :) Понятно, что и здесь присутствует свеого рода диспа, у меня были когда-то позитивные опыты, поэтому все возможно. Да, на тысячу блядей, мошенниц, геев и квазимод будет одна нормальная, но и на ривере один аут выпадает, так что я еще попробую. Поэтому... Продолжение следует! :)	+207
08.09.2020	#мысли_вслух #крик_души Последнюю неделю я просидел дома, изредка выходя в ближайшую Пятерочку за продуктами и Красно-Белое за сигаретами и вкусняшками. Но сегодня мне просто захотелось выйти в два часа ночи на улицу и подышать свежим воздухом. Один, в тишине, оставив дома мысли о покере. Перезагрузиться, собраться с мыслями. Погода идеальна - не жарко, не холодно, а просто по-кайфу тепло, дует легкий ветерок. В парке у пруда нет никого, ни единой души. Я сижу на скамейке, покуриваю сигарету, кушаю Милку с карамелью. В ушах играет легкий Chill-Out. Ты наедине с собой и своими мыслями. В данный момент ты настоящий. К сожалению, сейчас в моей жизни нет человека, с которым я был бы един душой, с кем можно было бы откровенно поговорить, рассказать о своих переживаниях или даже просто помолчать. Человек - такое создание, что ему трудно быть одному, преодолевая различные жизненные казусы и невзгоды. Но пока я один, я делюсь своими мыслями с "пустотой" или же с самим собой (или воображаемым собой?). Уже в том возрасте, когда друзей забирают не ссоры или конфликты, а время. У каждого своя жизнь - у кого карьера, у кого семья, а кто уже имеет детей. А ты, как человек, уже мало кому интересен. Поэтому этот мыслительный процесс я выкладываю сюда Мысли лезут разные, причем не самые простые - куда я движусь, чего я хочу, чего мне не хватает. И самый главный - а счастлив ли я? И это я еще абсолютно трезвый!!! Помимо всего прочего, ты волей-неволей вспоминаешь какие-то жизненные моменты - приятные и не очень. Я помню, как сидя в ЧатРулетке на стриме, я познакомился с девушкой с Наро-Фоминска (около 100 км от Москвы). Мы обменялись контактами, неделю общались, и как-то попивая с друзьями самогон из трехлитровой банки, я написал ей - давай завтра встретимся, погуляем. Договорились сразу, и я в самый разгар карантина (было начало мая), поехал к ней на встречу. В тот день мы гуляли по городу, а потом пили шампанское из горла на берегу реки, ели сыр-косичку и фоткались. Вроде ничего особенного, но для нас это было так необычно и... прикольно. В новинку, что ли Сейчас уже сентябрь, прошло все лето, но не произошло ничего запоминающегося. Что я сделал? Да, закрепился на NL25. Да, банкролл стал больше. Да, блог и твич вырос. Но стал ли я счастливее? Едва ли... На своем последнем стриме я сказал - хочу на вписку! Вот прям лютую блядскую вписку. Такую, куда ты покупаешь бутылку водки, двухлитровый пакет сока, пачку сигарет и пачку презервативов. Я с какой-то душевной теплотой вспоминаю эти вписки, этот беззаботный беспредел. МНЕ БЕЗУМНО НЕ ХВАТАЕТ ЖИВЫХ ЭМОЦИЙ !!! Нет, не тех, что возникают, когда тебя натягивают за столом, или же ты, если повезет. А самых настоящих! Покер. Покер. Покер. Блог. Отчет. Медитация. Стрим. ЧатРулетка. Книга. Одно и то же изо дня в день. Несомненно, сейчас я больше удовлетворен жизнью, чем год назад - я лучше, умнее, сильнее. Но рутина просто как рак, съедающий изнутри Я сижу и такой душевной теплотой вспоминаю школьные и универские годы. Свобода, легкость, непринужденность. Школьный перекур в туалете на перемене, боясь быть пойманным. Школьные драки, в одной из которых мне выбили зуб. Зависания в подъездах на газетке, поедая семечки от Мартина, покуривая Винстон синий, попивая коктейль Черный русский, и играя в бутылочку. Я помню, как пьяный разбил стелко, внутри которого находилась проволока. Тогда я чуть не отрежал себе палец, шрам остался до сих пор. Вспоминаю, как сбрасывали гондоны с водой с балкона, как получили пизды от мужика. Я рисовал граффити на стенах и поездах, нас ловили, мы сидели 9 мая и смотрели салют по телеку РОВД белорусского вокзала. Я бывал в Ховринской заброшенной больнице, пока ее не снесли. Первые отношения, первая сигарета, первый алкоголь, первый наркотик Ой, а когда окончили школу, летом друг намутил белую Жигу пятерку. 18 есть только мне, прав ни у кого нет, а мы едем загород купаться. Она ломается в пробке и мы-пиздюки ее толкаем. Каких эмоций только стоило проехать мимо поста ГАИ. Это вам не молиться, чтобы рука устояла при выставлении. Это по-круче. Но прошло время, все повзрослели, поступили в ВУЗы, получили права. У каждого появился свой автомобиль. Я тогда ездил на родительской черной ауди 80 Универские годы тоже были запоминающимися. Мы садились в машину, ехали к берегу Москвы-реки, расставляли стулья, курили кальян, встречали закат под старые песни Макса Коржа. Мы ездили на ночные гонки, где ходят девушки топлесс и дают старт. Мы ездили с девушкой ночью загород купаться в теплом водохранилище. Мы практически не сидели на месте Помню, как с ребятами ездили в универ на машине, меня подрезает Ауди А8, и я, такой выебистый, обгоняю его и через люк, показываю ему средний палец. Он начинает догонять меня и тормозить, я не останавливаюсь и слышу как будто выстрелило конфетти. Поворачиваю голову, а у меня дырка в заднем стекле, что туда палец можно просунуть. Стелко не разлетелось только за счет тонировки. Короче, в меня шмальнули из травмата :) Жаль фотку не нашел Помню, как на летней практике в универе, мы помогли мужику что-то разгрузить, и он отблагодарил нас бутылкой рома Havana Club. Этой же ночью на квартире друга мы распили ее, а потом пошли фоткаться на мост. Вот чем все закончилось :))) Помню, как ни с того, ни с сего поехал с девушкой под Сергиев посад. Она хотела посмотреть на старую дачу. Воскресенье вечер? Похуй, поехали. На обратном пути гуляли уже по Сергиеву посаду Каждый свой день рождения я отмечаю на даче. Самым лютым было 19ти-летие, когда будучи на 1ом курсе универа, я собрал две компании - школьную и универскую. Нас было 23 человека, мы приехали на 4ех машинах. Водка лилась рекой, места нет нихуя, все спали друг на друге, больше половины переебалось. Мы забирались 12 человек в машину и ехали за запивоном на заправку, которая находилась в 100 метрах от дома. В тот момент рождались незабываемые шутки, истории, эмоции Помню, как проснулся, вышел на крыльцо, почесать свое яйцо, смортю, а за столом сидит бухая в хлам женщина. В итоге, когда друг утром выходил поссать за забор, увидел, что в кустах лежит какая-то женщина, которая неудачно сходила на свидание и ее кинули в другом городе. Мы гостили пивом и заставили писать объяснительную Помню, как по окончании курсов, где я преподавал, я поехал с учеником, с которым заебись заобщались к нему на работу (он работал по продаже выхолощенного оружия), с девушкой, которая в последствии выяснилось, что порноактрисса, взяли револьвер с патронами, поехали к нему за вискарем, затем на тверскую и во дворах с бичами играли в почти-русскую рулетку на деньги. Затем напились в хлам 18ти-летним Чивасом, пошли на Арбат и порамсили с парой кавказских ребят. Приехала полиция, распылила перцовку в глаза, я навыебывался, и нас забрали в отделение. Кто начистил мне лицо, не помню, на на следующий день мне надо было открывать новый курс. Вид был не самый лучший :) В моей жизни было полно запоминающихся событий, по настоящему эмоциональных. Но сейчас это все пропало. В какой момент я перестал жить и стал существовать? В какой момент я умер? И головой понимаешь, что все это естественный процесс. Даже та самая девчонка, с которой мы ездили, это была моя бывшая из универа. Этот человек самый безбашенный из всех, кого я знал. Она могла пойти гулять с друзьями и пить в полночь, вернуться в шесть утра, накраситься и поехать на работу. Мы сейчас общаемся, я поздравляю ее с днем рождения, мы беседуем, и я понимаю, что даже в ней этот запал прошел!!! Что уж говорить про остальных (включая меня), которые уже были унылыми воланчиками. Где все это сейчас? Где эта легкость? Все работают (я катаю ), у всех свои заботы. Всех нас поглотила рутина. Сейчас мне 26, и я вспоминаю 18, как будто это было вчера. Как быстро летит время. Я думал, что десяток с 20 до 30 будет тянуться долго, и что времени еще полно. Но уже больше половины дистанции позади. Время, остановись!!! Один хер, на тот свет мы не заберем ни деньги, ни материальные ценности, а только эмоции и воспоминания. Хочется забрать этого побольше. Но размышлять о смысле жизни не буду. Это слишком индивидуально и долго Не хотел, чтобы пост получился большим, но вы знаете, если я начну излагать свой мыслительный поток, меня трудно остановить Закончу тем, с чего начал - я хочу на блядскую вписку!	+191

08.03.2019

+242

04.02.2022

Новый покерный этап! Друзья, всем привет! В очередной раз прошу прощения, что пропал из блога, катки и стримов, но на то были причины. Причины эти заключались в подготовке к важному для меня событию как стримера и блогера. Мы с вами уже более трех лет вместе на форуме и более двух лет на твиче, и вы прекрасно знаете, что я в основном стример/блогер, и уже потом покерист. Парадоксально, что год назад я писал, что в первую очередь хочу быть игроком и уже потом – стримером, вышло полностью наоборот. Я уже давно начал прокачивать «ветку» стримерства, и лично мне такой путь нравится больше, чем одинокий гринд. И на данный момент жалеть мне не о чем Сегодняшний день для меня очень важен, так как он открывает двери в новый этап, когда ты понимаешь, что силы и время, вложенные в развитие медийности и узнаваемости, не прошли даром. Сегодня, 4 февраля 2022 года, я заключил контракт с покер-румом PokerMatch, став его резидентом. Это первый контракт в моей жизни, и для меня большая честь присоединиться к команде! Это большое событие для любого покерного стримера! Безусловно, толчком к сотрудничеству стала недавняя победа в ХА-чемпионате «Царь горы», которая открыла эту прекрасную возможность проявить себя в новом амплуа В рамках партнерства я обязуюсь сделать необходимое, чтобы быть достойным представителем рума для популяризации спортивного покера. И у меня нет никаких сомнений, что я справлюсь на отлично! Не стану скрывать, что это очень волнительно! Я готовился более двух недель, оптимизируя и корректируя настройки, обновляя оборудование и т.д., чтобы стримы были в кайф зрителям. А в начале вообще перенервничал настолько, что от стресса заболел на несколько дней. Хочется все сделать на высшем уровне и оправдать превзойти все ожидания! Ну, что? Пора в бой! Следите за анонсами и подписывайтесь на каналы!

+230

21.05.2021

Сегодня мне 27 ! Сейчас сижу и думаю, как же, сука, быстро летит время. Казалось бы, еще совсем недавно была беззаботная школьно-студенческая пора, когда отсутствуют любые рамки. Тебе 18-20 лет, и ты думаешь, как же далека отметка в 30, что это так нескоро, и ты еще много всего можешь сделать. Но не успеешь и оглянуться, а все уже по-другому. Вроде и резко все произошло, вчера было, сегодня нет, но на самом деле понимаешь, что это абсолютно естественный процесс Сегодня мне 27, у меня в жизни не было каких-то судьбоносных событий, что-то вроде свадьбы, рождения ребенка или потери близких мне людей. Я не бросал все и не переезжал в другую страну, а жил спокойной размеренной жизнью. Тем не менее, оборачиваясь назад, я с теплотой и улыбкой вспоминаю те приятные события, которые происходили на каждом этапе моей жизни, будь то школа, студенческие годы, работа или покер За все это время у меня накопился обширный круг общения, и люди, с которыми я иду по жизни, для меня являются самым ценным. Знакомых всегда было много, а вот друзей единицы. Я помню даже, как-то решил составить список людей, с кем за последние 12 лет выбирались на дачу (у нас это уже традиция). Я тогда насчитал человек 60. Были и самые близкие, и были вообще левые люди, чьи имена я даже не запомнил, записав их как "какая-то телка", "какой-то чел", но тем не менее, всегда был и остается 6-10 человек, кто для меня составляют основу. С кем-то знаком почти 20 лет С кем-то знаком почти 15 лет С тремя самыми близкими друзьями знакомы со школьной скамьи, а это 15-20 лет, еще трое с универа, а это почти 10 лет, кто-то появился позже, но сейчас является неотъемлемой частью нашей компании. Каждый человек из моего круга общения, так или иначе, повлиял на меня, и все самые крутые события происходили именно с ними. Мы росли вместе, вместе попадали в разные передряги, вместе получали эмоции и воспоминания. А школьные годы были самыми ебанутыми, потому что это время первых... сигарет, алкоголя, наркотиков, драк и отношений. Это то самое время, когда ты сначала бухаешь с одноклассниками, потом танцуешь брейк-данс и рисуешь граффити ночью в переходе Студенческие годы в мою жизнь тоже принесли много близких людей. Это то самое время, когда школьная и студенческая компания слились воедино у меня на даче, именно поэтому для меня это одно из самых культовых мест, и я не смогу даже близко передать словами, как мне дороги те воспоминания. Мы выезжали и большими компаниями И компаниями поменьше Как-то однажды разрисовали вагон электрички. Или как-то с утра обнаружили женщину, спящую прям у забора, которая неудачно сходила на свидание, с кем-то выпила и ее бросили. Как же я ахуел, когда выхожу из дома во двор, а друг пригласил ее к нам за стол ))))) У нас также есть традиция выезжать раз в год с палатками за 300км от Москвы. Ох, каждая такая поездка просто потрясающая Но вот был окончен этот офигительный жизненный этап под названием "студенческая жизнь" К сожалению, я потерял огромный архив фоток, а там и тусовки, и поездки, и концерты. Чего только не было. Я ломал руки, а мою машину стреляли из травмата, потому что я показал чеченцу средний палец. Но что-то все-таки осталось :) Отдельным этапом я хотел бы выделить свое последнее место работы, давшее мне очень многое - Академия детекции лжи. Для меня это был действительно огромный шаг вперед и моя первая серьезная работа. Ведь когда я был студентом, я работал курьером интернет-магазина, продажником в Тинькоффе и доставщиком пиццы. А тут благодаря тому, что после просмотра сериала "Обмани меня" сильно углубился в изучение детекции лжи, смог попасть в компанию занимающуюся непосредственно данной деятельностью Я прошел курсы профессиональной переподготовки, получил два диплома - профайлинг и полиграфология - занимался тем, от чего дико кайфовал. Кайфовал от того, что имею необычную профессию (впрочем, как и сейчас:). В последствии я и сам стал преподавать, и это был очень крутой опыт. Я до сих пор помню, как впервые с другом вышли перед аудиторией в 25-30 человек и начали вести лекцию, было пиздец как страшно, сердцебиение зашкаливало, заикаешься и потеешь, но со временем начинаешь получаешь кайф от этого! Я даже выступил на одной из конференций по детекции джи, где было порядка 80-100 (не Олимпийский, но все же). Ну а самое топовое - обучение порно-актрисы :))С девушкой посередине в черном даже в последствие начали встречаться, несмотря на то, что она на 6 лет старше меня Три с половиной года я отдал этой профессии, получив бесценный опыт. А потом появился покер, и жизнь моя пошла по ресторанам пизде...))) Ну а если серьезно, то сейчас я полностью доволен тем, как сложилась моя жизнь на данный момент. Я переживаю самый необычный этап в своей жизни. Пусть он и более тусклый нежели остальные, но это естественно, так как я взрослею и становлюсь старше. Опять же, мой круг общения сильно расширился и теперь в нем не только одноклассники, однокурсники, бывшие коллеги, но теперь и покеристы, многих их которых я знаю лично. Со многими я не знаком, но мне удалось собрать огромную аудиторию, как здесь, так и на твиче, и я скажу, что горжусь этим достижением. Еще никогда в жизни у меня не было возможности вещать на столь большую для себя аудиторию. Мне греет душу тот факт, что я иду этой дорогой не один - и вы, и мое окружение наполняет мою жизнь смыслом и делает более красочной! Отдельно я хотел бы выделить своих родителей. К сожалению, в последние годы у нас не все гладко, родители в разводе, было огромное множество конфликтов, сейчас куча бытовых проблем. Мы не выбираем своих родителей, но даже за то, что они дали мне жизнь, я останусь благодарен им до конца жизни! Мама, папа, пусть вы это никогда не прочитаете, но знайте, я вас люблю Мои родители и мои друзья очень сильно повлияли на то, кто я есть здесь и сейчас, со всеми достоинствами и недостатками. Не хороший и не плохой. Но я слукавлю, если не скажу, что на меня никак не повлияли и те, с кем у меня были длительные отношения. С кем-то сильная любовь, с кем-то просто влечение. Каждая из них многому меня научила, и спасибо им за те яркие моменты, что были в моей жизниLatiks, прости, не удержался Безусловно, я совершал очень много ошибок - я заруинил не одни отношения, я отказывался и забивал на многих людей, о чем в последствие сильно жалел, я упускал множество возможностей. Лишь в последние годы я стал более активным, так пришел к выводу, что самое главное - это эмоции и воспоминания. Это то, что делает нашу жизнь интересной и наполненной смыслом. И абсолютно все мои самые крутые воспоминания связаны с окружающими меня людьми. Когда тебе есть, с кем разделить событие, оно становится намного ярче. Ты красишь жизнь другого, а он - твою. Поэтому в 27 лет я хотел бы пожелать себе быть смелее, рискованнее, быть более открытым к новым возможностям, к новым людям. Беречь и ценить тех, кому ты небезразличен. Яркая жизнь с теми, кто дорог - вот чего мне хотелось бы. А ну да, еще чтобы хуй стоял и бабки были. Это тоже неплохо :)) Ну что, двигаемся дальше!

+216

01.07.2020

Есть кое-что покруче :) Итак... Становление рега сайтов знакомств Часть 1. Первое знакомство. Че там, да как? Вчера, завершив катку и закрыв игровой месяц, я размышлял о том, чем бы занять на стриме себя и зрителей. Изначально я должен был сыграть в "Свою игру", но так как не нашелся последний участник, игру пришлось отменить. Спать не хотелось совсем, играть на PS4 пока не во что, я усиленно искал себе занятие. И тут я вспомнил, как несколько дней назад, перед сном залипая на Ютубе, мне всплывает реклама сайта знакомств bez-kompleksov.com, где блондиночка, напичканная скрытыми сексуальными сигналами, зазывает на этот сайт. Ну пох, поугараем как-нибудь на стриме. Так вот, вспомнив эту херню, я решил там зарегаться. Нашел плюс-минус норм фотку и поехали. Буквально за пять минут получил хуеву тьму сообщений Серьезно, блять? Ок, решаю проверить боты это или нет. Как это сделать? Нужен разрыв шаблона, и я не нашел ничего лучше, чем... Ну ок, я хочу извиниться, но... Аплодисменты составителю ценового диапазона Меньше ставишь, получаешь более широкий диапазон Понятно, короче ебанутая херня, рассчитанная на даунов. Ты пишешь первое сообщение, второе и последующие за бабки. И ладно бы еще приобретался премиум и пиши сколько хочешь, а так от 1 до 10 чатов, в которых сидят либо боты, либо хуй знает кто. Короче, такое себе. ЖИРНЫЙ МИНУС этой платформе. Едем дальше - loveplanet.ru. Сразу сделаю примечание. Лет 5 назад я уже был зареган на данном сайте, причем несколько раз даже виделся с девчонками с сайта. Суть работы такова - ты задаешь параметр поиска и лайкаешь тех, кто понравился, а конкретных квазимод можешь пропускать. Но косяк в том, что без премиума ты не можешь написать человеку в личку. Сделать это можно, только если ты лайкнул и она тебя лакнула. Тогда друг познакомил меня со своей стратой - лайкаешь всех подряд, попадаешь на взаимные, а там уже смотришь - норм или нет. На покерном языке: ты встаешь в очередь за все столы, смотришь за который сажают, нравится - остаешься, не нравится - уходишь. Поисковик тоже ахуенный, можно выставить до трех параметров предпочтений. Особенно улыбнул следующий Решил короче сразу охотиться на крупную рыбу. Выставил поиск от 18 до 99 лет, а параметры: 1) собственная хата, 2) есть машина, 3) отличный достаток. А есть волосы на голове или нет - похуй Первую взаимку я поймал на какой-то Лене Ясно, понятно. Едем дальше. За это время поймал еще несколько взаимок И тут пишет Серега! Больше о Сереге я не слышал :) Ладно, выборка слишком маленькая, попробуем еще:) На очереди Марина Действительно набирает мне с какого-то номера, я ставлю на громкую, подношу к микрофону. Женский голос: "Алло", какие-то шумы, сбрасывает. Через минуту-две приходит СМС-ка Чатик на стриме предложил заказать на этот номер обратный звонок из "Грузовичкофф" :))) И перезвонить хочется, но понимаешь, что наебалово. Знаете, это как ситуация, когда понимаешь, что бит на ривере, но, сука, хочется отколлить. Я просто однажды так наколлировал позвонил в детстве, списали 300 рублей (на тот момент норм деньги, год 2002-2004), а в итоге я огреб пизды от родаков. Звонили в такую? Решаю пробить оппонента по СмартХэнду Понятно, изи фолд Но она настырная натура В общем, ахуенно посидели. Сначала непонятная телка, жаждущая ГэнгБэнга, затем - сняли Серегу (кстати, номерок на скрине:), напоследок - обоссаная блядь мошенница Затестил также Badoo, но там не было ничего интересного, так как взаимок там мало (работает по такому же принципу). Попробовал зарегаться на Мамбе, но там подтверждение аккаунта идет либо через ВК, либо через телефон, либо через мессенджеры, а по почте нельзя. Решил оставить на потом. Еще есть Тиндер. Но ничто не заменит ЧатРулетку :) Понятно, что и здесь присутствует свеого рода диспа, у меня были когда-то позитивные опыты, поэтому все возможно. Да, на тысячу блядей, мошенниц, геев и квазимод будет одна нормальная, но и на ривере один аут выпадает, так что я еще попробую. Поэтому... Продолжение следует! :)

+207

08.09.2020

#мысли_вслух #крик_души Последнюю неделю я просидел дома, изредка выходя в ближайшую Пятерочку за продуктами и Красно-Белое за сигаретами и вкусняшками. Но сегодня мне просто захотелось выйти в два часа ночи на улицу и подышать свежим воздухом. Один, в тишине, оставив дома мысли о покере. Перезагрузиться, собраться с мыслями. Погода идеальна - не жарко, не холодно, а просто по-кайфу тепло, дует легкий ветерок. В парке у пруда нет никого, ни единой души. Я сижу на скамейке, покуриваю сигарету, кушаю Милку с карамелью. В ушах играет легкий Chill-Out. Ты наедине с собой и своими мыслями. В данный момент ты настоящий. К сожалению, сейчас в моей жизни нет человека, с которым я был бы един душой, с кем можно было бы откровенно поговорить, рассказать о своих переживаниях или даже просто помолчать. Человек - такое создание, что ему трудно быть одному, преодолевая различные жизненные казусы и невзгоды. Но пока я один, я делюсь своими мыслями с "пустотой" или же с самим собой (или воображаемым собой?). Уже в том возрасте, когда друзей забирают не ссоры или конфликты, а время. У каждого своя жизнь - у кого карьера, у кого семья, а кто уже имеет детей. А ты, как человек, уже мало кому интересен. Поэтому этот мыслительный процесс я выкладываю сюда Мысли лезут разные, причем не самые простые - куда я движусь, чего я хочу, чего мне не хватает. И самый главный - а счастлив ли я? И это я еще абсолютно трезвый!!! Помимо всего прочего, ты волей-неволей вспоминаешь какие-то жизненные моменты - приятные и не очень. Я помню, как сидя в ЧатРулетке на стриме, я познакомился с девушкой с Наро-Фоминска (около 100 км от Москвы). Мы обменялись контактами, неделю общались, и как-то попивая с друзьями самогон из трехлитровой банки, я написал ей - давай завтра встретимся, погуляем. Договорились сразу, и я в самый разгар карантина (было начало мая), поехал к ней на встречу. В тот день мы гуляли по городу, а потом пили шампанское из горла на берегу реки, ели сыр-косичку и фоткались. Вроде ничего особенного, но для нас это было так необычно и... прикольно. В новинку, что ли Сейчас уже сентябрь, прошло все лето, но не произошло ничего запоминающегося. Что я сделал? Да, закрепился на NL25. Да, банкролл стал больше. Да, блог и твич вырос. Но стал ли я счастливее? Едва ли... На своем последнем стриме я сказал - хочу на вписку! Вот прям лютую блядскую вписку. Такую, куда ты покупаешь бутылку водки, двухлитровый пакет сока, пачку сигарет и пачку презервативов. Я с какой-то душевной теплотой вспоминаю эти вписки, этот беззаботный беспредел. МНЕ БЕЗУМНО НЕ ХВАТАЕТ ЖИВЫХ ЭМОЦИЙ !!! Нет, не тех, что возникают, когда тебя натягивают за столом, или же ты, если повезет. А самых настоящих! Покер. Покер. Покер. Блог. Отчет. Медитация. Стрим. ЧатРулетка. Книга. Одно и то же изо дня в день. Несомненно, сейчас я больше удовлетворен жизнью, чем год назад - я лучше, умнее, сильнее. Но рутина просто как рак, съедающий изнутри Я сижу и такой душевной теплотой вспоминаю школьные и универские годы. Свобода, легкость, непринужденность. Школьный перекур в туалете на перемене, боясь быть пойманным. Школьные драки, в одной из которых мне выбили зуб. Зависания в подъездах на газетке, поедая семечки от Мартина, покуривая Винстон синий, попивая коктейль Черный русский, и играя в бутылочку. Я помню, как пьяный разбил стелко, внутри которого находилась проволока. Тогда я чуть не отрежал себе палец, шрам остался до сих пор. Вспоминаю, как сбрасывали гондоны с водой с балкона, как получили пизды от мужика. Я рисовал граффити на стенах и поездах, нас ловили, мы сидели 9 мая и смотрели салют по телеку РОВД белорусского вокзала. Я бывал в Ховринской заброшенной больнице, пока ее не снесли. Первые отношения, первая сигарета, первый алкоголь, первый наркотик Ой, а когда окончили школу, летом друг намутил белую Жигу пятерку. 18 есть только мне, прав ни у кого нет, а мы едем загород купаться. Она ломается в пробке и мы-пиздюки ее толкаем. Каких эмоций только стоило проехать мимо поста ГАИ. Это вам не молиться, чтобы рука устояла при выставлении. Это по-круче. Но прошло время, все повзрослели, поступили в ВУЗы, получили права. У каждого появился свой автомобиль. Я тогда ездил на родительской черной ауди 80 Универские годы тоже были запоминающимися. Мы садились в машину, ехали к берегу Москвы-реки, расставляли стулья, курили кальян, встречали закат под старые песни Макса Коржа. Мы ездили на ночные гонки, где ходят девушки топлесс и дают старт. Мы ездили с девушкой ночью загород купаться в теплом водохранилище. Мы практически не сидели на месте Помню, как с ребятами ездили в универ на машине, меня подрезает Ауди А8, и я, такой выебистый, обгоняю его и через люк, показываю ему средний палец. Он начинает догонять меня и тормозить, я не останавливаюсь и слышу как будто выстрелило конфетти. Поворачиваю голову, а у меня дырка в заднем стекле, что туда палец можно просунуть. Стелко не разлетелось только за счет тонировки. Короче, в меня шмальнули из травмата :) Жаль фотку не нашел Помню, как на летней практике в универе, мы помогли мужику что-то разгрузить, и он отблагодарил нас бутылкой рома Havana Club. Этой же ночью на квартире друга мы распили ее, а потом пошли фоткаться на мост. Вот чем все закончилось :))) Помню, как ни с того, ни с сего поехал с девушкой под Сергиев посад. Она хотела посмотреть на старую дачу. Воскресенье вечер? Похуй, поехали. На обратном пути гуляли уже по Сергиеву посаду Каждый свой день рождения я отмечаю на даче. Самым лютым было 19ти-летие, когда будучи на 1ом курсе универа, я собрал две компании - школьную и универскую. Нас было 23 человека, мы приехали на 4ех машинах. Водка лилась рекой, места нет нихуя, все спали друг на друге, больше половины переебалось. Мы забирались 12 человек в машину и ехали за запивоном на заправку, которая находилась в 100 метрах от дома. В тот момент рождались незабываемые шутки, истории, эмоции Помню, как проснулся, вышел на крыльцо, почесать свое яйцо, смортю, а за столом сидит бухая в хлам женщина. В итоге, когда друг утром выходил поссать за забор, увидел, что в кустах лежит какая-то женщина, которая неудачно сходила на свидание и ее кинули в другом городе. Мы гостили пивом и заставили писать объяснительную Помню, как по окончании курсов, где я преподавал, я поехал с учеником, с которым заебись заобщались к нему на работу (он работал по продаже выхолощенного оружия), с девушкой, которая в последствии выяснилось, что порноактрисса, взяли револьвер с патронами, поехали к нему за вискарем, затем на тверскую и во дворах с бичами играли в почти-русскую рулетку на деньги. Затем напились в хлам 18ти-летним Чивасом, пошли на Арбат и порамсили с парой кавказских ребят. Приехала полиция, распылила перцовку в глаза, я навыебывался, и нас забрали в отделение. Кто начистил мне лицо, не помню, на на следующий день мне надо было открывать новый курс. Вид был не самый лучший :) В моей жизни было полно запоминающихся событий, по настоящему эмоциональных. Но сейчас это все пропало. В какой момент я перестал жить и стал существовать? В какой момент я умер? И головой понимаешь, что все это естественный процесс. Даже та самая девчонка, с которой мы ездили, это была моя бывшая из универа. Этот человек самый безбашенный из всех, кого я знал. Она могла пойти гулять с друзьями и пить в полночь, вернуться в шесть утра, накраситься и поехать на работу. Мы сейчас общаемся, я поздравляю ее с днем рождения, мы беседуем, и я понимаю, что даже в ней этот запал прошел!!! Что уж говорить про остальных (включая меня), которые уже были унылыми воланчиками. Где все это сейчас? Где эта легкость? Все работают (я катаю ), у всех свои заботы. Всех нас поглотила рутина. Сейчас мне 26, и я вспоминаю 18, как будто это было вчера. Как быстро летит время. Я думал, что десяток с 20 до 30 будет тянуться долго, и что времени еще полно. Но уже больше половины дистанции позади. Время, остановись!!! Один хер, на тот свет мы не заберем ни деньги, ни материальные ценности, а только эмоции и воспоминания. Хочется забрать этого побольше. Но размышлять о смысле жизни не буду. Это слишком индивидуально и долго Не хотел, чтобы пост получился большим, но вы знаете, если я начну излагать свой мыслительный поток, меня трудно остановить Закончу тем, с чего начал - я хочу на блядскую вписку!

+191


scottyrae	Всем привет. Сегодня произошла неприятная ситуация между мной и Михаилом, решил освятить эту ситуацию, чтобы читатели блога ознакомились с тем, что произошло.Предыстория: вечером решил пригубить бутылку вина, решил отдохнуть от рутинной катки. Увидел уведомление на телефоне, стример BlackStack94 начал трансляцию. Думаю, збс, ща под вино почилю на стриме Миши. Вижу что он катает на покерматче, захотелось пофаниться и депнуть в рум чтобы с ним поиграть за столами. Нашел столы за которыми Миша сидит, в основном это были нл7 столы. Я играл сверхагрессивно, открывал каждую руку, 3бетил любой мусор и принимал пуши по всем рукам против него, думаю вам не нужно объяснять насколько плюсовое ожидание у него стало за столами со мной. https://clips.twitch.tv/PowerfulEncouragingMilkBloodTrail-F297bJt2xu3qqHBn 1-ый клип Вот примерно в таком духе происходили выставления, я намеренно заходил со всеми руками в любую раздачу где он участвует, даже если он просто сыграл пушем. Цель была одна, пофаниться и создать контент. Под спойлером пример рук, с которыми я выставлялся.Думаю 2-ух скриншотов достаточно, там еще 10-20+ таких выставлений, либо просто пуш на каких-нибудь 92o на 150бб и получение фолда.Потом настала вот эта раздача, где я все таки переехал стримера на целых 150бб (10$ в деньгах) https://clips.twitch.tv/SourAggressiveHornetVoHiYo-fkycoZMLNRNrFRy7 2-ой клип Чтобы вы понимали с каким настроем я относился к этой пиханине. Явно без какой либо злобы, просто хотелось веселья.Оскорбление Миши которое сразу меня напрягло и из фанового настроения, оно превратилось в настороженное, я понял что для него эти 10$ оказались слишком важны. https://clips.twitch.tv/InnocentHealthyPistachioBCWarrior-3mdQI5Ab0qFnDTYd 3-ий клип И к дополнению лютая агрессия от стримера без какой либо почвы для этого. https://clips.twitch.tv/GrotesqueAdventurousUdonGivePLZ-pM8s_eqydPmlL8er 4-ый клип Потом последовало еще два крупных выставления которые он выиграл.Очередные оскорбления от стримера "как у тебя вообще мозгов хватает плюсовать" и первый бан на 12 минут, просто из-за того что теперь я выиграл выставление https://clips.twitch.tv/SweetNimblePeachOhMyDog-ir11Kao_264AaOP9 5-ый клип Даже зритель в чате заметил что Миша несет бредИ еще один хайлайт где Миша злорадствует и жалеет что меня не уебали кулером https://clips.twitch.tv/OilyPoorOrcaThisIsSparta-grn4sqhYRZQ3q_ak 6-ый клип Очередное проявление агрессии от проигрыша 10$ https://clips.twitch.tv/IcyHelplessSpiderDogFace-a8xK8tde6dgPcGS5 7-ой клип Очередное оскорбление "раздражающая хуйня за столом это вот это сидит" "раздражающая доездная хуйня". https://clips.twitch.tv/HomelyEncouragingTrollUWot-jffkhMkYctCyjqD6 8-ой клипПодсос Миши написал что я и тут допизделся, хотя я уже 12 минут сижу в бане после переезда в выставлении на 10$ И мое любимое "надеюсь ему на рабочих лимитах пиздюлей дадут, чтобы он ахуел от жизни" https://clips.twitch.tv/ArtsyMoistHabaneroCeilingCat-6XdWUOem3RxaJ1oR 9-ый клип По активности чата видно что людям нравится такое шоу, причем онлайн в один момент достигал аж 100 человек, явно не из-за монотонной катки на дно лимите.Ну и потом я просто 2 крупных выставления ему проиграл, ничего интересного. Закончилось желание чтобы играть с этим человеком и донатить ему стеки. В итоге Миша закончил наши выставления вот с таким стеком Теперь, когда вы ознакомились с сегодняшней ситуацией, предоставляю вам скриншоты как я относился к Мише до этой ситуации и как я его готовил к HU турниру "царь горы".Я от всего сердца хотел чтобы человек победил в турнире и приложил максимальные усилия чтобы ему объяснить простые стратегии для преимущества над оппонентами. Ни в коем случае не осмелюсь сказать что благодаря мне он победил в турнире, просто хочу показать что мой вклад в это тоже присутствовал.И после победы в турнире я ему намекал что нужно продавливать покерматч для подписания контракта, я ему это писал не только в телеге, но еще и на твиче в чате.Мое последнее сообщение где я поздравляю с подписанием контракта.После всего того, что было до этой ситуации, считаю такое отношение ко мне максимально несправедливым. Этот человек был одним из тех, которому я хотел помочь во всех ситуациях когда у него были проблемы. И так же, уточню, что когда я садился за столы, я закладывал себе ситуацию где я буду его постоянно переезжать и забирать у него стеки, в таком случае я бы просто компенсировал ему потери через донат. Чтобы вы понимали, вот сколько я задонатил этому человекуБыло задоначено за столами в итоге около 30-40$ этому человеку, извинений я не получил, он меня разбанил после перманентного бана, но это уже не важно.Выводы с этой ситуации делайте для себя сами, лично я понял что нельзя доверяться такому человеку. Даже если Миша жалеет о своем поведении, мне уже без разницы, мне никакие извинения не нужны. Цель этого поста, чтобы вы ознакомились насколько этот человек озлоблен даже по отношению к лояльным к нему людям, не говоря уже о нейтральных людях, чьих матерей он хуесосит и всячески оскорбляет. Если кто-то посчитает что я вырвал из контекста все выше, вот вам запись этой трансляции, можете внимательно посмотреть и ознакомиться. https://www.twitch.tv/videos/1290414928	+417
MsMartiny	Пизда ему	+212
bolivar1997	Mindcontrol1, фиши кормят нас. На стриме скотти, решил повысить ожидание стримеру раз так в 2-3, т.е просто подарить денег, взамен чтоьы хорошо провести время пофаниться, вполне себе мотивация фиша. Стример вместо того чтобы вести себя нормально, вел себя как говно, максимально неуважительно к фишу, тем самым максимально испортив настроение и отбив у фиша играть со стримером примерно НАВСЕГДА. И в следующий раз условный фиш, будет вспоминать как его любимый стример, с которым он хотел пофаниться обосрал его с ног до головы, и подумает ну его нахуй этот покер, пойду слоты покручу (это не про тебя скотти, а в общем). Тем самым блэкстэк своими стримами и амбасадорством, не приносит пользу, а наносит вред покеру своими стримами и поведением на них против фишей, на регов насрать. Ценность регуляра за столом, сильно ниже чем ценность фиша, и для румов и для экосистемы. Короче говоря, молодые работяги мечтающие стать регулярами, запомните важную вещь: Фишу с вами как минимум должно быть нейтрально проводить время за столом, а лучше вносить пассивный вклад минимально развлекая фишей, чтобы фиш проиграл денег и пришел на следующий день. Все фиши многоуважаемые люди и если он вас переехал, надо его поздравить с заслуженной победой, и перейти к следующей раздаче. ВЫВОД: НЕ СРИ ТАМ ГДЕ ЕШЬ	+192
Zadrot_mode	Алло блять, тебя рег хайстейкс тренирует просто потому что ему хотелось помочь, является топ донатером канала, помог с контрактом, пришел поставить ноулуки на стриме, а ты его называешь ебанатом, брюзжа слюной. Ну как бы это минус ебало и полная нерукопожатость в мире нормальных человеческих отношений. Скотти и так скорее всего не сильно экстравертный молодой человек, уверен, общаться с кем-то эта ситуация у него желания не прибавила. з.ы. фишей давно випами кличут уже:)	+152
Энди	умственно отсталые стримеры никогда не выйдут из моды это навечно	+150

+417

+212

Mindcontrol1, фиши кормят нас. На стриме скотти, решил повысить ожидание стримеру раз так в 2-3, т.е просто подарить денег, взамен чтоьы хорошо провести время пофаниться, вполне себе мотивация фиша. Стример вместо того чтобы вести себя нормально, вел себя как говно, максимально неуважительно к фишу, тем самым максимально испортив настроение и отбив у фиша играть со стримером примерно НАВСЕГДА. И в следующий раз условный фиш, будет вспоминать как его любимый стример, с которым он хотел пофаниться обосрал его с ног до головы, и подумает ну его нахуй этот покер, пойду слоты покручу (это не про тебя скотти, а в общем). Тем самым блэкстэк своими стримами и амбасадорством, не приносит пользу, а наносит вред покеру своими стримами и поведением на них против фишей, на регов насрать. Ценность регуляра за столом, сильно ниже чем ценность фиша, и для румов и для экосистемы. Короче говоря, молодые работяги мечтающие стать регулярами, запомните важную вещь: Фишу с вами как минимум должно быть нейтрально проводить время за столом, а лучше вносить пассивный вклад минимально развлекая фишей, чтобы фиш проиграл денег и пришел на следующий день. Все фиши многоуважаемые люди и если он вас переехал, надо его поздравить с заслуженной победой, и перейти к следующей раздаче. ВЫВОД: НЕ СРИ ТАМ ГДЕ ЕШЬ

+192

Zadrot_mode

Алло блять, тебя рег хайстейкс тренирует просто потому что ему хотелось помочь, является топ донатером канала, помог с контрактом, пришел поставить ноулуки на стриме, а ты его называешь ебанатом, брюзжа слюной. Ну как бы это минус ебало и полная нерукопожатость в мире нормальных человеческих отношений. Скотти и так скорее всего не сильно экстравертный молодой человек, уверен, общаться с кем-то эта ситуация у него желания не прибавила. з.ы. фишей давно випами кличут уже:)

+152

Энди

умственно отсталые стримеры никогда не выйдут из моды это навечно

+150


Tripter	159
An11nA	131
permanentno_fish	106
Kazrich	89
picklock	76

159

131

106

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 48 68 69 70 71 90 292 →

letovpower
Профиль Личное сообщение

Going Through It

На сайте: 5 лет

5,022
8,583

Цитата (Apofis @ 24.1.2020)
Парни,вообще так - вчера смотрел снап игроков пул

Так это твой блог что-ли?

25/43

Ссылка скопирована
24.01.2020 18:22

ТЕМА ЗАКРЫТА

5
kemg
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 14 лет

7,269
17,991

Лан вам- налетелu на парня, как коршуны .

4/67

Ссылка скопирована
24.01.2020 23:20

ТЕМА ЗАКРЫТА

4
fleuvedemerde
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 5 лет

125
1,915

Apofis, у меня анархо-капитализм в блоге, можешь у меня спамить

1/2

Ссылка скопирована
25.01.2020 02:38

ТЕМА ЗАКРЫТА

4
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

#ежедневный_отчет

23.01.20

Список дел на сегодня:

Приятная выдалась сессия. Поле очень хорошее! Сегодня особенно хорошо фиши переигрывали свои руки. Но игрой я снова недоволен, играл довольно зажато, красная улетела в ~~пизду~~ ад. Надо с этим что-то делать.

Из-за сбитого режима и дневного сна вместо ночного с трудом заставляю себя выкатывать дистанцию. Очень устаю. Засыпаю в полдень, просыпаюсь часов в 20. Пробуждаюсь уже уставший, не могу выспаться. Надо садиться катать, начинаю поздно, заканчиваю под утро, а там уже ничего делать не хочется. Я уже который день не могу прочитать сборник постов Ферруэла на главной.

Первую половину сессии складывалось отлично, а вот уже после 4ех утра началась околонулевая возня. Устал, буду отдыхать

Отыграл около 2k рук в +3БИ.

Завтра, возможно, встречусь с друзьями и покатаю оффлайн. Ну, а если нет, встречаемся на стриме (но это не точно)

Список дел на завтра:

405/1222

Ссылка скопирована
25.01.2020 07:46

ТЕМА ЗАКРЫТА

14
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

Современный покерист - вечный студент, вынужденный постоянно учиться, чтобы успешно закрывать сессии

С днем студента!

406/1222

Ссылка скопирована
25.01.2020 17:08

ТЕМА ЗАКРЫТА

24
Apofis
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

262
21

Парни ппц без вашего стрима уже непривычно,давайте еще , комментарии ваши и обсуждения раздач интересно слушать. Для затравки выложу видос гайд - как раздевать фишей и вся суть микросов))))

5/31

Ссылка скопирована
26.01.2020 03:08

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

#ежедневный_отчет

25.01.20

Список дел на сегодня:

Сегодня была ночь оффлайна. Собрались нашей компанией, покурили кальян и поиграли в покер. Как я уже писал ранее, более сладкой поляны я не видал. Но сложно винить в этом людей, для которых покер не более чем дешевое развлечение на выходных

Разочек был на грани вылета, но тут нужно просто сидеть и ждать карту, не отмораживаться и не блефовать, потому что из 5 человек тебе ответят 4,5. Короче, стратегия осталась неизменной. Как итог - собрались в седьмой раз, в седьмой раз я ухожу с деньгами. Ну как с деньгами? Считай, что мне просто оплатили кальян, такси и макдак.

Каждый раз я убеждаю, что и я могу проиграть, и каждый раз слышу - "Миша, ты заебал!". Походу, придется разочек специально слить, а то чувствую, что у них желания играть становится все меньше и меньше.

Когда мой друг сказал своему зяту, мол мы идем играть в покер, у того загорелись глаза. Сказал, что разъебет всех за один круг. Диспа? Не, не слышал. Говорят, типа хороший покерист, правда, играет пару раз в год. Либо в следующие выходные, либо через одни, прощупаю, что это за "фрукт".

Стримы стримами, но ничего не заменит живое общение. А если считать, что в те выходные я сидел дома, получается практически две недели в изоляции. Благо общение на стриме спасает :) Завтра, кстати, уже катаем в онлайне и завершаем неделю

Список дел на завтра:

407/1222

Ссылка скопирована
26.01.2020 06:20

ТЕМА ЗАКРЫТА

15
KinkyTail
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 7 лет

109
856

Играю с друзьями с vpip40+ под пиво весело

1/1

Ссылка скопирована
26.01.2020 14:54

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
StaaL
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

4,316
4,613

Привет)
Совет небольшой дам - ищите на стол для оффа какую-нибудь толстую скатерть/простынку, либо парочку тонких. Гораздо удобнее раздавать.
В идеале можно купить кусок бильярдного сукна и на стол сперва скатерть, потом сукно.
з.ы. являюсь опытным регом домашних каток)))

1/7

Ссылка скопирована
26.01.2020 15:20

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
fleuvedemerde
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 5 лет

125
1,915

опоздал на 70 лет, но скину

2/2

Ссылка скопирована
26.01.2020 15:22

ТЕМА ЗАКРЫТА

19
xoxaboss
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 6 лет

1,102
2,697

аха))

11/46

Ссылка скопирована
26.01.2020 15:47

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

#ежедневный_отчет

26.01.20

Список дел на сегодня:

Сегодня что-то совсем окончательно обленился и не стал играть, а сейчас садиться уже не буду. Я задал себе прямой вопрос - "Ты хочешь сейчас катать?". Понял, что на покер сегодня совсем не стоит... Решил себя не насиловать. Состояние ватное

Сегодня немного поработал с психологическим дневником, собрал воедино все психологические установки, которые мой мозг должен "сожрать". Буду тщательнее налегать на психологическую составляющую

Сделал сегодня вот прям практически полноценный день отдыха

Сейчас началась рейк-гонка на ПокерОк, подрубил стрим для любителей покатать под трансляцию, но сам катать гонку не буду. Катает напарник по стримам Panda_gerrard. Планирует ебашить по 17 часов каждый день. Ну пусть идет трансляция, мало ли кому-то интересно посмотреть

Завтра, скорее всего, тоже катать не буду, но буду активно налегать на теорию и разбор сессий за неделю. Плюс какие-то дополнительные дела

Список дел на завтра:

408/1222

Ссылка скопирована
27.01.2020 04:49

ТЕМА ЗАКРЫТА

6
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

#еженедельный_отчет

20-27.01.20

Список дел на текущую неделю

Лимит: NL10 | Профит: +$76,50 | Винрейт: 8,6bb/100 | Кол-во рук: 8895

Довольно средненькая выдалась неделька. С одной стороны все довольно неплохо, но усталость заметно накопилась. Минимум качелей, все хорошо

Несмотря на положительный результат, был очень недоволен своей игрой и своим состоянием. Буду работать над этим. По крайней мере, мотивация развиваться и работать над игрой есть. Хочу, конечно, больше сидеть во Флопзилле, но не просто сидеть, а сидеть с пользой.

Надоело состояние амебы. Понимаю, что могу катать и делать намного больше. Режим нужен железный, но пока не справляюсь с его настройкой и соблюдением.

Ну и как дополнение:

- В начале недели повторил стратегию игры рейзером в позе в 3-бет-потах вне позы. Тяжелая тема, буду повторять еще раз

- Завершил прохождение курса по Медитации. Начало было хорошим, изучил новую продвинутую технику, которую буду использовать. Вторая часть курса уже не понравилась. Рекомендовать курс бы не стал. Но от этого он не становится плохим. Просто мне не зашел. Бесплатный и базовый понравился в 100 раз больше

- Ответа по работе на полиграфе пока не получил, но если не внесут ясность на следующей неделе, забью хер и попробую найти что-то другое

Также в конце недели планирую суточный марафон, но напишу о нем ближе к делу.

Зато дописал сегодня большой пост про утренние и вечерние ритуалы

Список дел на завтра

409/1222

Ссылка скопирована
27.01.2020 04:50

ТЕМА ЗАКРЫТА

12
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

#полезное_и_интересное

Мои утренние и вечерние ритуалы

Очень часто мне задают вопрос, что такое утренние и вечерние ритуалы, и что они в себя включают (они все-таки присутствуют в каждом моем отчете). Я уже отвечал на этот вопрос. Но тогда я рассказал про общую идею, слабо вдаваясь в подробности. В добавок, с тех пор я несколько дополнял и видоизменял свои утренние и вечерние практики. Однако в настоящее время путем экспериментов, проб и ошибок я пришел к такому распорядку и тем практикам, которые уже сформировались в устойчивый алгоритм (ритуал)

Здесь нет ничего секретного и сверхъестественного. Все чётко по аналогии с покером - утренний ритуал аналогичен разминке перед сессией, а вечерний, соответственно - аналогичен заминке. Ну а сам день как покерная сессия

Для чего мы проводим разминку? Для того, чтобы быстрее войти в состояние «зоны», быть лучше подготовленным к непредвиденным ситуациям и в целом, повысить вероятность того, что мы будем играть на высоком уровне. Если смотреть более глобально, то утренний ритуал - это своеобразная разминка перед днем, которая позволит провести его также на пределе своих возможностей («зона»). Да, конечно, это автоматически не сделает мой день мега-продуктивным, как и разминка перед сессией не гарантирует идеальную игру. Но это точно повышает вероятность провести день более качественно

В этом посте я подробно распишу, из чего состоит мой утренний и вечерний ритуалы

УТРЕННИЙ РИТУАЛ

Что такое утренний распорядок?
Утренний распорядок (ритуал) — это определенные действия, которые вы совершаете, чтобы повысить уровень энергии, снизить уровень стресса и мотивировать себя
На более глубинном уровне это означает посвятить первый час утра совершенствованию, росту и развитию. Вы становитесь более целенаправленными, а не относитесь к своему утру как к чему-то, что нужно пережить

Утренний ритуал помогает развить привычку к последовательности, потому что речь идет о ежедневных, последовательных, целенаправленных действиях

Идёт человек по лесу и видит дровосека. Тот с большим трудом долго пилит дерево. Потный, грязный, усталый… Прохожий спрашивает дровосека:
— Что так долго пилишь?
— Пила тупая — угрюмо отвечает дровосек.
— Так наточи!
Дровосек с раздражением отвечает:
— У меня времени нет! Некогда мне точить, мне надо пилить

Но вот что интересно - начинается все с того, как вы проводите свое утро. Ведь утро определяет то, как пройдет ваш день.

Утро - это самое ресурсное время дня. Это время для трансформации и работы над собой

1. Подготовка
Первое, что я делаю после того, как встал с кровати, заправляю постель и выпиваю полный стакан воды.

2. Полная йоговская разминка
Для начала я приступаю к разминке своего тела. Я перепробовал около 5-ти разных разминок, просматривая различные варианты на Ютубе. Остановился на полном йоговском варианте.

Ниже под спойлером я добавлю видео, под которое я разминаюсь. Я объединил в одно видео три разные разминки для того, чтобы проработать абсолютно все важные мышцы для дальнейшей практики, поэтому там есть смена кадров.

Основные моменты:
⦁ Разминку нужно делать перед практикой, чтобы подготовить тело - размять и разогреть все основные суставы. Это залог успешной и травмобезопасной практики.
⦁ Особенное внимание в разминке перед дыхательной практикой стоит уделить шее, плечевому поясу и грудной клетке.
⦁ Отличие йоговской разминки от физкультурной - осознанные плавные движения и осознанное дыхание

Упражнения для головы и шеи:
⦁ наклоны вверх-вниз
⦁ повороты влево-вправо
⦁ наклоны влево-вправо
⦁ вращение головой влево-вправо

Упражнения для рук:
⦁ сжатие-разжатие кулаков при вытянутых руках
⦁ подъем-опускание ладоне при вытянутых руках
⦁ вращение кистей при вытянутых руках
⦁ вращение локтями

Упражнения для дыхательных мышц:
⦁ вращение плечами (кисти на плечах)
⦁ расширение-сужение грудной клетки с помощью рук
⦁ скрутка торса влево-вправо при помощи рук (фиксирование таза)
⦁ вращение руками на задержке дыхания
⦁ подъем рук и боковые наклоны

Упражнения для таза и ног:
⦁ вращение таза влево-вправо с увеличением амплитуды
⦁ вращение коленей наружу-внутрь
⦁ приседания с выдохами
⦁ вращение согнутых в коленях ног
⦁ сгибание коленей, растяжка лодыжки, сгибание колена перед собой, вращение голеностопа
⦁ Пружинистые приседания с раставленными ногами
⦁ Перекаты с одной ноги на другую с уведичением амплитуды
⦁ Наклон к стопам

Комплекс приветствия солнцу (Сурья-Намаскар):
При выполнении акцент будем делать на удлинение дыхания, по возможности, подключаем шипящее дыхание уджайи

⦁ Исходное положение: стойте в начале коврика, стопы вместе, ягодицы подтянуты, живот втянут, лопатки сведены, макушка тянется вверх
⦁ Со вдохом подъем рук вверх по бокам. С выдохом наклон тела перед собой до касания пола руками
⦁ Со вдохом широкий шаг правой ногой назад, опускайте колено на пол (плавный замедленный вдох). С выдохом левая нога отводится назад к правой, таз вверху (поза "Собака мордой вниз"). Опускайте колени затем грудную клетку и подбородок, продолжая выдох
⦁ Со вдохом подъем верхней части тела вверх, сохраняя прогиб в спине. С выдохом откат назад в позу "Собака мордой вниз"
⦁ Со вдохом широкий шаг правой ногой вперед на уровень рук. С выдохом шаг левой ногой к правой и наклон вниз
⦁ Со вдохом подъем тела вверх (руки поднимаются перед собой). С выдохом опускание рук вниз по бокам
⦁ Со вдохом подъем рук вверх по бокам. С выдохом наклон тела перед собой до касания пола руками
⦁ Со вдохом широкий шаг левой ногой назад, опускайте колено на пол (плавный замедленный вдох). С выдохом правая нога отводится назад к левой, таз вверху (поза "Собака мордой вниз"). Опускайте колени затем грудную клетку и подбородок, продолжая выдох
⦁ Со вдохом подъем верхней части тела вверх, сохраняя прогиб в спине. С выдохом откат назад в позу "Собака мордой вниз"
⦁ Со вдохом широкий шаг левой ногой вперед на уровень рук. С выдохом шаг правой ногой к левой и наклон вниз
⦁ Со вдохом подъем тела вверх (руки поднимаются перед собой). С выдохом опускание рук вниз по бокам

Проделайте три полных цикла. После прикройте глаза и несколько дыханий подряд наблюдайте за внутренним состоянием и ощущениям в теле
Положите правую руку на грудь, чувствуя биение сердца

3. Комплекс утренней йоги
После разминки и комплекса Приветствия солнцу, которые мы делали после разминки, происходит плавное перетекание в йогу

Я также перепробовал несколько вариантов йоги. Отановился на приложении "Йога. 7 минут". Прошел сначала комплекс для начинающих, потом утренний комплекс. Не смог выбрать какой-то один. Решил также объединить упражнения из обоих комплеков в одно видео, поэтому и здесь буду склейки и сбитая нумерация упражнений

⦁ Наклон к стопам (Хаста Уттанасана и Уттанасана)
⦁ Кошка - Корова (Марджариасана и Битиласана)
⦁ Собака мордой вниз - горка (Адхо Мукха Шванасана)
⦁ Собака мордой вверх (Урдхва Мукха Шванасана)
⦁ Выпад вперед (Уттхита Ашва Санчаланасана) в обе стороны
⦁ Воин 2 (Вирабхадрасана 2) в обе стороны
⦁ Треугольник (Уттхита Триконасана) в обе стороны
⦁ Поза полумоста (Сету Бандхасана)
⦁ Скрутка сидя (Паривритта Сукхасана)
⦁ Вытяжение рук вверх сидя (Парватасана в Сукхасане)
⦁ Наклон вбок сидя (Паршва Сукхасана) в обе стороны
⦁ Поза сидя с вытяжением вперед (Уттхита Сукхасана)
⦁ Поза голова коровы (Гомукхасана) в обе стороны
⦁ Поза стула (Уткатасана)
⦁ Выпад вперед с опорой на колено (Уттхита Ашва Санчаланасана) в обе стороны
⦁ Горка - Планка (Адхо Мукха Шванасана и Кумбхакасана)

4. Утренние дыхательные практики
В конце 2019-го года я прошел курс по дыхательным практикам. Он бесплатный и включает в себя три бесплатных модуля полного курса по продышкам. Я прошел все три модуля.

Первый модуль включает в себя упражнения, которые развивают дыхательную мускулатуру, способствуют пробуждению и готовят к практике медитации
Второй модуль больше затрагивает очищающую работу организма
Третий модуль посвящен массажу мозга и тренировки сердечно-сосудистой системы.

Я пробовал все три модуля, но мне зашел только первый. На нем я и остановился

«Продышки» - наиболее эффективный инструмент очищения сознания и развития осознанности
Практика пранаямы помогает жить осознанно в каждом моменте, обрести целостность, здоровье, внутреннюю силу и умение управлять своей жизнью через свое сознание, не теряя жизненную силу на мелочи
После дыхательной практики ум успокаивается, улучшается концентрация и осознанность, повышается чувствительность и расширяется восприятие

Сохраняя это состояние присутствия и осознанности, вы определяете, как пройдет ваш день, осознанно выбирая из пространства вариантов лучший для вас сценарий развития событий

Медитация после «продышек» идет гораздо глубже, чем без них
Энергетическое очищение и балансировка, тонкая настройка работы нервной системы и активности полушарий мозга – все это фундамент для дальнейшей медитативной и созерцательной практики

Через последовательную тренировку вы приучаете свой организм спокойно относиться к стрессовым факторам
Дыхание напрямую связано с эмоциональным и ментальным состоянием
Пранаяма позволяет вам взять эмоции под контроль и стать мастером своего настроения

Остальная инфа в курсе. Первый модуль можно освоить за три дня. Остальные два - по желанию

5. Медитация
Сразу после продышек практика плавно перетекает в медитацию. Много писать здесь не буду, так как публиковал два больших поста про медитацию - раз, два

Я полностью прошел два курса, в которых я освоил две наиболее популярные техники медитации:

⦁ Самата - базовая техника медитации, в которой основное сосредоточение идет на дыхание. Я освоил ее благодаря бесплатному курсу MindDetox 2.0
⦁ Випассана - продвинутая техника медитации, в которой основное сосредоточение идет на ощущениях в животе при дыхании. Я освоил ее благодаря платному курсу MindDetox 21. Но, благодаря добрым людям, этот курс мне достался бесплатно

В продвинутом курсе также учат технике медитации Метта. Основная цель данной практики - поднятие уровня вибраций, балансировка системы чакр. Смена негативных установок и привычек на позитивные. Открытие в себе чувства благодарности, сострадания и любви. Познание состояние изобилия и прощения. Признаюсь честно, это не то, что мне было нужно. Вибрации, чакры, просветление и прочее - это не для меня. Данную технику я не практикую.

Таким образом, я остановился на двух основных вариантах - Самата и Випассана. Хотя я убежден в том, что вам вполне будет достаточно и основной техники Самата

Я пытался медитировать под разные вещи - это и простое музыкальное сопровождение, и музыка со словами. Я перепробовал разные приложения. В основном, это NimbusMind и Meditopia.

В конечном итоге я остановился на словесном сопровождении, когда я следую за голосом. Он мне подсказывает и ведет шаг за шагом - настройка на медитацию, сканирование ощущений в теле, затем концентрация и счет дыхания и постепенный переход к полной концентрации на дыхании, а конце постепенное возвращение. То есть тут присутствует все - вход в медитацию, внутренняя работа и выход.

Однако сам автор утверждает, что лучше всего рано или поздно переходить на медитации в тишине. Просто ставить таймер, садиться и медитировать. Скорее всего, постепенно я перейду именно к такому формату. Обе мои медитации ниже

САМАТА - базовая практика

ВИПАССАНА - продвинутая практика

6. Визуализация
Практику визуализации я практикую не так долго, в целом, для меня она заходит позитивно. Многие люди, обучающие успешному успеху, советуют прибегать к данной технике, утверждая, что это приводит к очень позитивным изменениям. Использовать ее или нет - выбор каждого. Я использую, и мне нравится. Чуть ниже вкратце опишу основные моменты

Визуализация — это процесс, во время которого вы представляете нужную ситуацию, задействуя все свои чувства
Суть визуализации состоит в том, чтобы создать в мыслях образы желаемого успешного будущего. Это ментальная репетиция, при помощи которой можно увидеть себя как человека, который достиг поставленной цели

Визуализация служит как для тренировки навыков, повышения уверенности в себе, так и для того, чтобы помогать в достижении больших целей. Каждый раз, когда вы хотите научиться чему-нибудь, осуществить свою мечту, следуйте простым правилам

⦁ Используйте все свои чувства
⦁ Вызывайте у себя эмоции
⦁ Будьте в центре событий, а не аудиторией
⦁ Визуализируйте реалистичные сценарии и избегайте фантастики
⦁ Фокусируйтесь на позитиве

Всю инфу можно загуглить, тут нет вообще ничего сложного. В целом, вот неплохое видео про визуализацию
Для себя я отобрал картинки желаемого и создал двухминутное слайдшоу под музыку. Прикреплять его сюда не буду, так как считаю это слишком личным. Каждый и сам в состоянии собрать воедино визуальные образы желаемого - деньги, машины, дома, пляжи, слава, популярность, хобби, свобода и прочее. Подсмотрел у одного из блогеров.

7. Аффирмации
Это еще один приемчик из арсенала самых илитных людей. Мой мозг очень долго сопротивлялся, выдавая каждый раз сомнения в целесообразности данной техники. Но все поголовно утверждают, что это наравне с визуализацией оказывает позитивное влияние на мышление. Впрочем, почему бы и нет? В конце концов, что я теряю от того, что пробую.

Аффирмациями называются позитивные утверждения, в которых делается акцент на чем-либо, в чем нуждается человек, и направленные на изменение образа мыслей и убеждений в положительном направлении

Аффирмации необходимы человеку для того, чтобы он мог воздействовать на своё подсознание. Далеко не секрет, что на жизнь человека огромное влияние оказывают его подсознательные установки и фундаментальные убеждения. И зачастую они играют совсем не на руку, хотя он может вообще не подозревать об их существовании. Эти установки и убеждения становятся причиной всевозможных страхов, фобий, ошибок и неудач, постигающих человека на его жизненном пути
И аффирмации рассчитаны как раз на то, чтобы «проработать» их, переформулировать, изменив отрицательный заряд на положительный, тем самым перепрограммировав подсознание, улучшив психоэмоциональный фон и создав предпосылки для положительных перемен в жизни

Аффирмации предполагают замещение одного другим. Их задачей является замена в подсознании деструктивных мыслей и установок на конструктивные

Систематические повторения одних и тех же фраз постепенно проникают в подсознание, заменяя собой старые мыслеформы, которые вплоть до этого момента работали в полную силу
Новые мыслеформы начинают не спеша активизироваться и оказывать новое воздействие, останавливая собой воздействие старых

Так же, как и с визуализацией, в интернете информации полным полно, включая готовые фразы. Вот видео про аффирмации того же парня, что и рассказывал про визуализацию
Список своих аффирмаций я также прикреплять не буду, так как опять же посчитал это слишком личным. Каждый сам в состоянии определить, что ему нужно перепрошить в своем чердаке. Скажу просто как я это оформил для себя - написал 15-20 фраз яркими буквами на черном фоне и объединил в слайдшоу видео, которое просматриваю каждое утро

8. Контрастный душ + умывание
Несмотря на то, что я несколько раз слышал совет, что нельзя принимать душ после медитации, потому что мы смываем с себя позитивную энергетику, я не особо верю в эту абстракцию. Поэтому я ставлю чайник и спокойно иду в душ.

На самом деле ненавижу этот момент, но дисциплинированно заставляю себя это делать. Встаю под теплую воду, кайфую. Смотрю на кран, и каждый раз во мне идет борьба. В итоге верх берет Я, которое все-таки готово отложить удовольствие и почувствовать дискомфорт ради EV будущего. Помимо пользы, еще очень дисциплинирует. Вообще, всегда, когда вы отказываетесь от краткосрочного удовольствия здесь и сейчас в пользу долгосрока, вы становитесь более дисциплинируемым.

В итоге, резко кран влево и понеслась - "Ух, бля... Ебааааать... Ааааа... Пиздец!". Стараюсь всячески отстраниться от этих "колючих" ощущений в теле, выйти в позицию наблюдателя, будто это происходит не со мной. Всячески стараюсь не погружаться в мысли, типа "Боже, как же холодно". Стараюсь просто сосредоточиться на дыхании, тогда и дискомфорт уходит на задний план. Такая экспресс-медитация получается

Начинал с простых 10 секунд под холодным душем, прибавляя каждую неделю 3-5 секунд. Хочу постепенно дойти хотя бы до полминуты. Можно также прибавлять "подходы". Я пока что могу заставить себя всего лишь один раз врубить холодную воду, потом скорее согреваться и чистить зубы. Но думаю, со временем можно добавлять "подходы" - теплая (5 мин) - холодная (30 сек) - теплая (30 сек) - холодная (30 сек) - теплая (30 сек) - холодная (30 сек)

Несколько моментов:
⦁ Не рекомендуется применять контрастный душ в течение первого часа после пробуждения
⦁ Вода должна быть прохладной, а не ледяной
⦁ Сначала 5 минут разогреться под теплым душем
⦁ Завершить холодным душем

9. Завтрак
Вы, наверно, думаете, что здесь я буду описывать свой самый полезный в мире завтрак - свежевыжатый сок, подсчет калорий и прочую лабуду. Но нет.

Я просто обозначу этот этап и все. Пришло время покушац
Я всегда пью фруктовый или зеленый чай. Кофе не пью вообще. К чаю могу добавить бутерброды, каши, печенюхи, йогурты. Короче, что найду в холодильнике

10. Просмотр целей на день
Это последний этап утреннего ритуала. Я никогда не завтракаю на кухне, а всегда это делаю перед компом. Пока завтракаю, смотрю, какие дела запланированы на сегодня у себя в workbook'е - что нужно сделать, прикидываю, в каком порядке все буду делать, есть ли свободное время между делами т.д.

Можно задать себе следующие вопросы:
• Что сделаю, чтобы приблизился к целям и стать сегодня лучше, чем вчера? Какие самые важные дела?
• С какими трудностями могу столкнулся? Что тянет назад? Что поглощает время?
• Каких ошибок должен избежать?

Ваши цели на день должны соответствовать вашим долгосрочным целям!

Следом сразу отмечаю выполнение утреннего ритуала. Первая галочка имеет важное значение, так как вижу, что старт дня уже дан, и пора приступать к дальнейшим делам. Следом отмечаю часы сна. Ну а пока доедаю завтрак, чекаю форум

Как я внедрял в повседневную практику?
В целом, на полную утреннюю практику я затрачиваю около полутора часа.
- 2 мин на пробуждение, заправить постель и стакан воды,
- 15 мин на разминку
- 15 мин на йогу
- 20 мин на продышки
- 15 мин на медитацию
- 5 мин на визализуацию и аффирмации
- 10 мин на контрастный душ
- 10 мин на завтрак и просмотр планов

Но даже не надейтесь на то, что, изначально ничего не делая, вдруг с понедельника начнет исполняться даже половина написанного выше, не говоря уже о полной практике. День-два - может быть, потом будет провал. По сути, все, что я описал выше, не более чем полезные привычки, которые подвержены обычным законам закрепления

Я закреплял придерживаясь двух основных принципов - ПОСТЕПЕННОСТЬ и ПОСТОЯНСТВО

Постепенность означает, что я не брался за все сразу, а внедрял по очереди. Например, медитация была самой первой практикой. Примерно наравне с ней я начал планировать свой день накануне и просматривать задачи с утра. Уже потом добавилась йога, только затем дыхательные практики, и напоследок контрастный душ. Такие вещи как визуализация и аффирмации еще до конца не прижились

Постоянство означает соблюдение регулярности. Я не буду расписывать то, что привычка закрепляется при регулярном исполнении. Вы это и так знаете. Кто-то пишет, что нужен 21 день, кто-то - 60 дней. В любом случае, два месяца хватит с головой

Конечно, бывают такие дни, когда я могу пропустить какие-то этапы из-за нехватки времени, но такое случается редко. Допустим, если я ночую у друзей, вряд ли я буду заниматься зарядкой, а потом пойду в душ. Скорее всего, я просто выполню небольшую разминку и помедитирую. Попрошу 20 минут меня не трогать и побыть наедине.

Ну и напоследок дам один лайфхак, как я запускаю и поддерживаю этот процесс. Я выкачал оригинальные видео с ютуба, подредактировал их и загрузил к себе на канал с доступом по ссылкам (вдруг оригиналы удалят или сделают недоступными). Затем я создал отдельный плейлист, который запускаю на старте; видео идут друг за другом сопровождая мою практику от начала и до конца. Соответственно, я все выполняю до конца. Вот как это выглядит:

Кстати, как и в любой другой привычке, очень полезно отмечать прогресс и ставить галочки за выполнение и крестики за пропуски. Спустя пару десятков галочек будет намного проще. Подсмотрел пример трекера у одной из блогерш

ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ

1. Подведение итогов дня
Точно так же, как необходимо подводить итоги игровой сессии, нужно подводить итоги дня. Это своего рода простая оценка. Я нашел в гугле несколько вопросов, которыми пользуюсь
• Что сделал? Были ли выполнены самые важные дела?
• Что произошло?
• Что нового узнал? Чему научился?
• С какими трудностями столкнулся? Что тянуло назад? Что поглощало время?
• Какие ошибки совершил? Как мог их избежать?
• Что бы изменил?
• Приблизился ли к целям? Стал ли сегодня лучше, чем вчера? Если нет, то почему?
• Какие выводы сделал?
• Что способствовало успеху, а что - неудачам?
• Какое самое большое достижение?
• Как оцениваю проведенный день?

2. Составление плана на следующий день
Здесь я просто уточню, что я составляю план сразу на всю неделю по воскресеньям, а не делаю этого каждый день. Скажу так - я просто просматриваю запланированные дела на завтра, прикидывая, в каком порядке буду их выполнять.

Вопросы:
• Что буду делать завтра, чтобы приблизиться к своим целям и чтобы стать лучше?
• Какие дела самые важные?

Ваши цели на день должны соответствовать вашим долгосрочным целям!

Можно, конечно, это делать и утром, но ходят легенды, что составляя план на следующий день перед сном, мозг во время сна уже будет обрабатывать данную информацию. Я это делаю перед сном и повторяю утром

3. Пост отчета в блог
Сейчас я стараюсь писать отчеты каждый день. Это полезно. Во-первых, это позволяет выплеснуть мысли и эмоции "на бумагу". Во-вторых, во время письма удается лучше проанализировать и структурировать мысли в голове. Ну, а в-третьих, пусть история сохраняется, чтобы спустя, время, я видел, ~~каким долбаебом я был,~~ в чем я стал лучше, а в чем - стою на месте. Не хотите в блог публично, пишите "в стол" - ежедневник, ворд и т.д.

Несмотря на то, что я здесь описываю очень многое, я, например, не могу писать сюда все слишком личное. Для этого у меня есть отдельное место для "выплеска". И кстати там же я оцениваю продуктивность своего дня

4. Душ + умывание
Вечером я уже не принимаю контрастный душ (не рекомендуется за два часа до сна), а наоборот, после сессии позволяю себе набрать теплую ванну и поваляться. Для меня это как награда в завершении дня, когда я просто могу кайфануть. Обычно совместно читаю, смотрю видосы на Ютубе или чьи-то стримы

5. Вечерние дыхательные практики
После душа, когда комп уже выключен, я сажусь на кровать и приступаю к вечерним продышкам. Раньше я медитировал, но потом заменил на расслабляющее дыхание

Конечно, вы можете выполнить эту практику и днем, если условия позволяют - освежиться, снять стресс, восстановить силы, чтобы вторую часть дня начать с "чистого листа", но я ни разу не выполнял ее днем. Исключительно перед сном. Ниже видео для сопровождения

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я считаю, что все вышеперечисленные практики оказывают исключительно положительное влияние на тело и разум. Даже если вы возьмете на вооружение что-то одно, это будет очень здорово! Каждая выполненная практика +EV к вашей эффективности

410/1222

Ссылка скопирована
27.01.2020 04:55

ТЕМА ЗАКРЫТА

81
progmoh
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

255
977

Молодец, отличный подход! Уверен, ты добьешься своих целей, если будешь продолжать в том же духе!

1/1

Ссылка скопирована
27.01.2020 19:08

ТЕМА ЗАКРЫТА

2
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

progmoh, спасибо! Будем стараться :)

411/1222

Ссылка скопирована
27.01.2020 19:32

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
FFirmino
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

164
287

Цитата (BlackStack94 @ 27.1.2020)
Кол-во рук: 8895

Это за сколько часов?

1/4

Ссылка скопирована
27.01.2020 20:56

ТЕМА ЗАКРЫТА

1
Автор темы
BlackStack94 Автор темы
Профиль Личное сообщение

I’m a Noob is

На сайте: 6 лет

1,802
15,958

FFirmino, долго. Примерно 37 часов
С селектом скорость очень низкая

412/1222

Ссылка скопирована
27.01.2020 21:01

ТЕМА ЗАКРЫТА

0
Wezdehod
Профиль Личное сообщение

Заблокирован

На сайте: 7 лет

170
45

Спасибо за такой подробный пост ! Прям, руководство к действию

1/1

Ссылка скопирована
27.01.2020 21:14

ТЕМА ЗАКРЫТА

2
vzzikk
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 8 лет

46
418

Пиздец ты скрупулезный - в хорошем смысле слова. Тебя действительно хватает выполнять это каждый день? Сколько времени уже так делаешь? Я тоже люблю делать все что ты написал это действительно +ев, но ёмоё не так по расписанию. И возможно это неправильно. Делаю по настроению. Если плохое психологическое самочувствие то ищу выход в разном направлении - кино, просмотр на ютюбе чегото спокойного, прогулка, душ. Люблю контрастный душ но такой после горячего душа (люблю горячий) всегда завершаю ледяным (жаль летом вода не такая ледяная как зимой). Медитация не зашла, может не то пробывал, но очень хочется. Есть проблема с расписанием никак не могу подогнать время сна, время катки и время провождения с семьей. Если есть расписание дня дай знать пожалуйста.

1/1

Ссылка скопирована
27.01.2020 21:23

ТЕМА ЗАКРЫТА

3

← 1 48 68 69 70 71 90 292 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем — от NL50 до NL200 Дневники кэш-игроков от NL50 до NL200

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.