Цитата (mishok @ 26.3.2017)
Т.е. ты жал 1x при маленькой массе тела, но все равно считаешь что выжать 2x легко. Молодец.
Да, и я этим горжусь, т.к мой тренер сказал что жим придет сам и сделал упор на спину+ноги. В итоге он оказался прав, т.к практически не занимаясь жимом я смог с 40 без проблем перейти на 60.
Цитата
Без химии никто жим х2 не сделает.Практически никто.
Ну да, здесь он конечно, прав. Практически никто.
Практически никто это наверное те, кто всю жизнь абсолютно нихуя не делал, весит под 90, придя в зал после полугода не могут пожать 3/4 своего веса. Тогда да, он безусловно он прав.
Я лишь утверждаю, что средний человек, со средней комплекцией( не жирный) за год стараний и усердий без химии сможет без проблем пожать х2 жима.
а вот сейчас было смешно