☆ Девочки тоже хотят.. ☆

Не смотреть на графики не получилось
Но у меня есть оправдание, я установила ПТ4 и в то время как разбиралась посмотрела сегодняшние результаты, они мне не понравились и я пошла отмазываться. Ну и как-то заходило..



Теперь в планах научиться пользоваться ПТ4, завтра оформлю всё-таки цели, а то сейчас в голове каша. Пойду лучше прогуляюсь перед сном.

Основные цели

- Бег (3 раза в неделю) с постепенным увеличением дистанции. Пока буду стремиться к 5 км. Сейчас могу только 3 км, в прошлом году бегала по 5, но был большой перерыв, надо вернуть прежнее.
- Турник (3 раза в неделю) после пробежки. Тут можно у виска покрутить, но я хочу научиться подтягиваться, поэтому хожу на турник и барахтаюсь на нём как каракатица, но я верю в то, что терпение и труд..
- Тренировки (3 раза в неделю) с постепенным увеличением нагрузки. Тут я в основном сейчас работаю над общей физической подготовкой, потому что давно не занималась и активничаю только последний месяц.
- Походы на длительные расстояния не менее 1 раза в неделю.
- Полноценный отдых. Под этим я пока подразумеваю 1 день в неделю без физических нагрузок и 1 день в неделю без покера. Это могут быть разные дни, но смысл в том, чтобы давать себе возможность перезагружаться.
- Чтение и прослушивание аудиокниг (не менее 1 часа в день, желательно на улице, пока тепло).

Покер:

- Купить ПТ4. $60. Сейчас триал на 30 дней.
- Купить Icmizer $30-50
- Вдумчиво прочитать книги Джареда Тендлера "Покер: Игры разума" и вторую часть.
- Просмотреть и усвоить 8 часов видео о ГТХА. При необходимости пересматривать трудноулавливаемые моменты.
- Стремиться к 4 часам игры, 1 часу теории и 1 часу на разбор сессий ежедневно. (Это на первое время и кроме 1 выходного дня в неделю).
- Внимательно относиться к своему состоянию во время игры.
- Отыграть 1000+ турниров на $1.5 с хорошими показателями. Кстати, какой ROI будет свидетельствовать о том, что я молодец?
- Перейти на $3.5, для чего потребуется БР $350. Тут меня поправьте пожалуйста, если ошибаюсь.

Добавила это в первый пост.

Промежуточные графики буду выкладывать 3 раза в месяц, а в конце каждого месяца отчет о проделанной работе с итоговым графиком.
А если у вас есть предложения по исправлению неточностей и корректировке моих целей, то буду весьма благодарна за ваши мнения и советы

Ещё не помню как музычку в посты вставлять. Pleer.com мой провайдер блокирует, какие есть ещё варианты?

Цитата (Девчушечка @ 13.7.2016)
8 часов видео о ГТХА

это чьё?

БОРЩ, это несколько видео разных авторов, которые мне порекомендовали.
В целом по длительности получится около 8 часов.

На таких низких лимитах даже в гипертурбо дисперсия не такая уж страшная. Хватит и 50БИ для 3,5, никакого смысла сидеть на 1,5, как уже писали, нет. Лучше вложить свои 150 баксов, потому что разницы в уровне соперников нет, а рейк читай рои хуже на 1,5. Без шуток, покер в гипертурбо и так крайне унылая вещь и месить три месяца лимиты в 1,5 бакса означает, что ты просто возненавидишь этот процесс раньше. В крайнем случае, можно сделать подход ступеньками - выше 150 баксов играешь 3,5, ниже 100 баксов играешь 1,5. ROI 2%+ было хорошо в старые времена.

Штык, спасибо, мне уже человека четыре посоветовали начинать с троек. Так тому и быть, сегодня попробую, несмотря на то, что страшно.

Вчера вечером, ночью, утром провела незабываемые часы..

Пошла я на тройки, сначала страшно было, но тройки сразу полюбили меня и делали это много часов без остановки, пока я не ушла в глубокий минус, но потом я собралась с силами и осмелилась на взаимность и в общей сложности, после десяти с лишним часов без отрыва зада от компа, ближе к 5 утра, я всё же вышла в ноль.

Меня удивила собственная собранность и быстрая реакция на отрицательные эмоции. Я не скажу, что совсем не тильтовала.
Тильтовала, ещё как! Но достаточно быстро ко мне приходило понимание того, что черезчур вовлекаюсь и играю не рассудочной частью мозга, а эмоциональной, это мгновенно отрезвляло и какое-то время я могла удерживать концентрацию.
Интересно то, что чем дольше я играла, тем дольше могла удерживать фокус на игре.
В общем, это тренируемый навык и скоро я наберу необходимую форму.

Пометила огромное количество раздач и сегодня планирую первую половину дня посвятить анализу вчерашней (сегодняшней?) сессии и обязательно отметить ошибки, которые бросятся в глаза и подумать, как избегать их в дальнейшем. Помимо этого посмотреть видео.
А вечером буду играть, потом сделаю перерыв на пробежку и снова вернусь к игре.

Тут сейчас по-моему было много о покере, поэтому разбавлю пост графиком одной из своих недавних фотографий.
Мне она нравится, потому что видно не только меня, но и юбку, которую я сшила сама

Ребят, я тут решила с HUD'ом заморочиться и вроде после нескольких часов возни довольна результатам, теперь у меня есть всё, что мне нужно. Но есть только одно "НО".. Сначала я не могла найти в Poker Tracker показатель оупен пуша, потом Духи нашептали, что его надо скачать с официального сайта. Нашла файл вида .pt4stat, скачала, пробовала его куда-нибудь притулить, но пока не выходит. Написала в теме про PT4, но это всё не быстро. Если кто-то может помочь, то буду благодарна. Можно через скайп.

может пропустил где, но спрошу
Ты гиперы играешь или турбо?

gyonmyon, гиперы

А с HUD'ом разобралась. Мир не без добрых котов, спасибо.

« … Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает… Ты сам должен быть безупречным человеком…
… Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности… »

© Карлос Кастанеда. Учение дона Хуана

Вероятно, что у кого-то из вас в дальнейшем может возникнуть негативное отношение к обилию цитат в моём дневнике, поэтому сразу хочу оговориться что я не беру их в интернете, а использую высказывания только из тех книг, которые читала. И делаю это не потому что модно, красиво или нечего сказать самой.
Иногда я испытываю потребность в том, чтобы зафиксировать какую-то мысль и в дальнейшем вернуться к ней. А цитаты служат своеобразными якорями. HTML головного мозга, если хотите..

Будничное:

У меня тут состоялась перестройка режима дня, до этого я каждый день просыпалась без будильника в 6-7 утра и потом уже никак не могла уснуть, соответственно вечером усталость быстро давала о себе знать и было уже как-то не до покера. Последние пару дней я провела как во сне, что не удивительно, когда долго-долго не спишь, а потом спишь всего 3 часа чтобы на следующий день хотелось лечь в запланированное время.

Во время игры по-прежнему делаю много глупостей, но наверно это естественно. Ведь ими не рождаются.. Главное, что хватает мотивации и сил на обучение и я всё #глубже втягиваюсь в процесс.

А вот тренировки прям радуют, начинаю любить преодолевать себя. Позавчера пробежала 4 км против обычных 3.
В одном соседнем дневнике увидела простую табличку для отслеживания промежуточных результатов, попробую сделать что-то наподобие этого для себя.

табличку в студию)

gyonmyon, пожалуйста. Использовать её начну с завтрашнего дня. Понедельник и всё такое..



В Ростове, мягко скажу, очень тепло сейчас, днем было +38
Но несмотря на это я сегодня иду по плану. Видео смотрела, руки разбирала, в покер 4 с лишним часов отыграла. Но финальным трюком была пробежка, я ждала вечера чтобы стало немного прохладней, в 20-00 было + 32. Решила, что ничего не дождусь и пошла на стадион. Стадион обнесли забором и закрыли на реконструкцию, короче не попасть никак. А недалеко от стадиона велотрек, не растерялась и решила бегать там. Оглядев его, решила, что он меньше стадиона и по ощущениям бегала столько сколько обычно. Пришла домой, посмотрела расстояние по карте, посчитала.. Пробежала 5400 м.

Ребята, бросайте пить и курить. Спорт - лучший #наркотик! Я такая счастливая!!
А всего-то стоило отдать какую-то небольшую часть энергии, чтобы затем получить огромный её прилив. Природа пустоты не терпит.
Когда начинаешь любить себя, тогда перестаёшь себя жалеть. Каждое мгновение настолько прекрасно, что у тебя больше нет времени на всякую ерунду. Любите себя!

А я сейчас немного отрезвлюсь и ещё поиграю, а перед сном покажу общий график с троек на текущий момент, а вам пока Светка в берёзках

System of a Down - 10. Pictures (AllSOAD.Info).mp3 (4 мегабайт) Кол-во скачиваний: 345

Не похоже это все на уверенные плюсовые графики на таких лимитах.

easyjay, а должно быть?

Цитата (Девчушечка @ 17.7.2016)
Ребята, бросайте пить и курить

Вот любишь ты в крайности впадать

Так а ты раньше жёстко пила и курила? Что же произошло, что переключилась на спорт?
Зы. Молодец

outlawz, спасибо, я и сейчас всё делаю жёстко. Как правильно заметил Михей, люблю впадать в крайности.
А спорт со мной случился скорее всего как раз потому, что отказалась от зависимостей и сменила тип питания. Это высвободило огромное количество энергии, которую теперь надо куда-то девать. И если я не буду заниматься сексом спортом, то мне вообще будет некуда себя деть.
И в покер вернулась, потому что это хороший способ ментальной тренировки, но до этого пока далеко, мне бы с эмоциями научиться справляться.
Очень импульсивная, знаете ли..

Тренировать психическую устойчивость покером? Это как пчелы против меда.
Мне кажется для этих целей больше подойдет йога.