В общем это все хуйня
Начитался в интернетах информации, пообщался с знакомыми... Короче я начал с конца
Дно:)
В общем начинаю набирать массу. Уже 1 тренировка была с этим расчетом, сегодня вторая.
Посмотрим что получится
А вообще спрыгнуть с этой диеты я не просто так решил... После 2 месяцев начались проблемы с желудком... иммунитет ослаб... постоянное проявление стоматита (хуевая тема, кто не знает может погуглить)
Начал сейчас хавать более калорийную пищу... теперь нет того чувства что всегда голодный. Думаю будет толк...
Будет 4 фотки. 1я начало, 2я после диеты и тд, 3я после набора массы, 4я после сушки
пот пока что 1-2... еще прикреплю их в 1й пост наверное, да и отредактирую его немного, и название темы поменяю)
1.
2.
Как раз завтра и послезавтра будут дожди
Так что буду гриндить велик
Впереди самый тяжелый отрезок марафона. Веса лишнего особо много не наблюдается + мне самому уже тяжело отказывать себе во всем