{"text_format":"2","workbook":"xlsx","n_sheets":3,"sheets":["Лист1","Лист2","Лист3"],"not_rendered":{"charts":0,"images":0,"macros":0,"external_links":0,"defined_names":0,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Лист1","index":0,"n_rows":103,"n_cols":19,"rows_kept":103,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[46,1,52,1],[55,1,61,1],[4,18,4,19],[5,18,5,19],[7,18,7,19],[19,1,25,1],[28,1,34,1],[37,1,43,1],[4,12,4,13],[5,12,5,13],[4,15,4,16],[5,15,5,16],[7,3,7,4],[7,6,7,7],[7,9,7,10],[7,12,7,13],[7,15,7,16],[4,3,4,4],[5,3,5,4],[4,6,4,7],[5,6,5,7],[4,9,4,10],[5,9,5,10]]}
[{"$nulls":12},"Использование своего времени"]
[]
[{"$nulls":12},"Идеальное количество использованного времени на разные виды деятельности за календарный месяц"]
[]
[null,null,null,"Игра в Покер",null,null,"Теория Покер",null,null,"Работа с Сайтом",null,null,"Саморазвитие",null,null,"Другие дела",null,null,"Здоровье"]
[null,"Эталон:",null,150,null,null,40,null,null,50,null,null,30,null,null,30,null,null,30]
[]
[null,"На данный момент:",null,{"$f":"E28+E37+E46+E55+E64","v":16},null,null,{"$f":"F28+F37+F46+F55+F64","v":3},null,null,{"$f":"G28+G37+G46+G55+G64","v":2},null,null,{"$f":"H28+H37+H46+H55+H64","v":0},null,null,{"$f":"J28+J37+J46+J55+J64","v":0},null,null,{"$f":"I28+I37+I46+I55+I64","v":3.5}]
[]
[]
[]
[null,"Правило №1: Если занимаюсь каким-то из выше перечисленных пунктов, я не должен отвлекаться ни на что-то другое, пока не выполню поставленные задачи или не исчерпаю лимит времени на это занятия в определнный день!"]
[]
[]
[{"$nulls":12},"Календарь"]
[]
[null,"В среднем в месяце 4 полных недели --- неделю делим на 5 рабочих дней и 2 выходных (не важно чем занимаюсь в выходные, могу работать могу нет, но в рабочий день я должен выполнять свои планы и поставленные цели по обьемам времени)"]
[]
[null,"Неделя","День","Число","Игра","Теория","Работа","Самраз.","Здор.","Другое"]
[null,"№1","ПН",{"$nulls":12},"Структура рабочего дня, на что сколько времени….."]
[null,null,"ВТ",{"$nulls":12},"План по времени"]
[null,null,"СР"]
[null,null,"ЧТ"]
[null,null,"ПТ"]
[null,null,"СБ",1]
[null,null,"ВС",2]
[null,"Задачи на неделю:"]
[null,"Выполнение планов:"]
[null,"№2","ПН",3]
[null,null,"ВТ",4]
[null,null,"СР",5]
[null,null,"ЧТ",6]
[null,null,"ПТ",7]
[null,null,"СБ",8]
[null,null,"ВС",9]
[null,"Задачи на неделю:"]
[null,"Выполнение планов:"]
[null,"№3","ПН",10]
[null,null,"ВТ",11]
[null,null,"СР",12]
[null,null,"ЧТ",13]
[null,null,"ПТ",14]
[null,null,"СБ",15]
[null,null,"ВС",16]
[null,"Задачи на неделю:"]
[null,"Выполнение планов:"]
[null,"№4","ПН",17,6,1,1,0,1.5,0]
[null,null,"ВТ",18,7,1,1,0,0,0]
[null,null,"СР",19,3,1,0,0,2,0]
[null,null,"ЧТ",20]
[null,null,"ПТ",21]
[null,null,"СБ",22]
[null,null,"ВС",23]
[null,"Задачи на неделю:",null,null,40,8,8,7,10]
[null,"Выполнение планов:",null,null,{"$f":"SUM(E47:E53)","v":16},{"$f":"SUM(F47:F53)","v":3},{"$f":"SUM(G47:G53)","v":2},0,3.5,0]
[null,"№5","ПН",24]
[null,null,"ВТ",25]
[null,null,"СР",26]
[null,null,"ЧТ",27]
[null,null,"ПТ",28]
[null,null,"СБ",29]
[null,null,"ВС",30]
[null,"Задачи на неделю:",null,null,40,8,8,7,10]
[null,"Выполнение планов:"]
{"$rows_empty":26}
[null,"Замечать как изменяется продуктивноть если что-то начал новое делать (бегать, правильно питаться..)"]
[]
[null,null,"часов саморазвитие"]
[null,null,"часов игра"]
[null,null,"часов сайт"]
[null,null,"часов теория"]
[null,null,"Общее часов"]
[null,null,"планы на день основыне"]
[null,null,"закрепление привычек"]
[null,null,"% продуктивности (расчитать от того времени как проснулся и лег спать, сколько их этого % отработал на все виды дейтельности) + придумать коэфициэнт качественности выполнения работы и пермножать для общей картины"]
[null,null,"от чего зависит коэф качественности - занятий здороьем, качеством выполнения работы, общим настроением"]
[null,null,"что делать для здоровья"]
[null,null,"питание"]

{"sheet":"Лист2","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}

{"sheet":"Лист3","index":2,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}