Возможно и вы найдете себе здесь что-то полезное, буду рада.
1. Очки для работы за компьютером Xiaomi
Если у вас болят глаза от долгого сидения за компом, подумайте о покупке специальных очков. Знаю, что некоторые включают желтую подсветку экрана, мне лично больше подошли очки. Раньше не верила, что это рабочая штука, но теперь не могу без них обходится. Очки разгружают глаза, они совсем перестали уставать. Пробовала модели подороже, так и дешманские по баксу за ведро (полная ерунда), лучше всех себя показали Xiaomi (средняя ценовая категория).
Две пары очков (черные с металлическими дужками и с красной оправой) покупала здесь: https://clck.ru/atus6
Сейчас многие модели распроданы, но периодически появляются. Черные очки с золотистыми дужками рекомендую парням, они удивительным образом идут многим, чекайте фото в отзывах покупателей.
Полюбила странные свитеры. Например, Microsoft уже несколько лет выпускает "уродливые" кофты, в 2021 он был посвящен игре "Сапер". Получилось очень даже симпатично!
Мне подарили рождественский свитер от Poker Stars. Это плотный джемпер, 100 акрил, но к телу приятный. Яркий принт, размер S мужской. По ширине мне нормально, по плечам и рукавам длинноват. Я не фанат оверсайз и крупных принтов, но кофта понравилась, она такая странная и аляповатая, что аж клевая. Надо придумать как и куда носить. Недавно еще была в продаже магазине мерча PS, сейчас уже не знаю. Стоила ок. 55$.
Сложно сфоткать, нет большого зеркала и засвечено получается, в другой раз нормальное фото сделаю
3. Парики
Отзывы хорошие и недорого, что еще нужно для женского счастья. Куплены были фор фан и для практических целей. Отращиваю волосы после хны, много седины, не то, что она меня очень парит, против природы не попрешь. Но все же в 30 лет 50% седины ну такое, серый цвет мне не идет. Поэтому решила примерить, посмотреть, какой тон мне к лицу и просто блажи ради, с имиджем поэкспериментировать, в офлайн так сходить. Не особо понравились парики: качественные, да, но заметно, что ненатуральные волосы. Можно их улучшить, подстричь, уложить, но мне влом этим заниматься. Зато поняла, что блондинистый цвет мне точно не идет. Подарю маме, пусть играется.
4. Тик Ток
Когда болела омикрошей и не могла встать пару дней с постели, скачала Тик Ток. Там можно подписываться не только на аккаунты, но и на хэштеги. Если добавить себе что-то вроде: #инвестирование, #биохакинг, #ремонт, то Тик Ток перестает быть помойкой человечьей деградации, а порекомендует прорву полезной инфы. Стоматологи, заводчики котов, риэлторы, учителя, фрезеровщики, ткачи ковров - кажется уже у каждого профи есть свой акк и я по-доброму им завидую. Люди в Тик Токе умеют интересно показать, что знают. Хороший инструмент для продвижения скилла, если умеете чёта делать, а не только на три кнопки нажимать, как я.
Еще примеры хэштегов:
5. Инвестирование
Пару лет назад планировала плотно заняться инвестициями, накопила некоторый капитал, потом корона уложила на лопатки сферу туризма, где я работала, в Беларуси случились всем известные события, вкладывать свои деньги в бел.банки стало нерационально. Позже деньги тупо проелись за короновирусные годы и идея с инвестированием была отложена до лучших времен. Я когда-то работала в компании чела, который вместе с Юрием Мильнером финансировал годные всем известные проекты, типа Uber, молодой толковый инвестор, вдохновлял многих вокруг себя, в том числе и меня, хоть инвестирование сейчас не на горячей повестке, руку на пульсе стараюсь держать. Я больше про консервативные инструменты вложений, но недавно меня пригласили на семинары по крипте. Решила сходить для общего развития, Школа Сидорова (адекватные практики-инвесторы, мне нравятся) в сотрудничестве с Top Traders Academy (за этих не скажу, не знакома) планировали 4 бесплатных семинара:
Интервью с криптоинвестором и трейдером было сложновато, много терминологии, но для тех, кто почитывает хотя бы статьи навроде Тинькофф журнал терпимо. Второй семинар вообще норм для бесплатного контента.
Когда я пришла на третий, узнала, что отменен.
Людям перед занятием дали словари криптоинвестора, на семинарах объяснили ключевые понятия, а в чатах все равно творилось мракобесие, много объективно глупых вопросов, словно они мимо ушей пропустили, что только что говорили или кофе отходили сделать, или в дотку параллельно рубились. Кароч, не ценит народ то, что дают бесплатно. Орги обещали переработать структуру материала и упростить его. Хз что получится после такого упрощения, может начнут термины "деньги", "доход", "цель" пояснять. Огорчена я отменой семинаров.
Зато скачала приложение для контроля финансов. Раньше пользовалась, но хватало меня максимум месяца 4, сейчас решила снова начать. В простой схеме разумный подход к инвестированию строится так:
1. Контроль и оптимизация расходов.
2. Увеличение активного дохода.
3. Непосредственно инвестирование.
Сейчас буду полгода-год собирать статистику куда, блин, уходят мои деньги.
Среди кучи приложений выбрала самое простое и нативное - Деньги ОК (андроид). Можно вписать разные валюты и счета, выбрать иконки и их цвет, нет рекламы, есть сканер QR-кодов с чеков, полностью бесплатное. Завела раздел "Излишества", осталось честно вписывать ненужные покупки. Говорят, что те, кто ведет учет финансов сразу сокращают траты на 10-15%. Что-то в этом есть, уже не хочется лишний раз покупать какую-то кофточку по скидке, кофе с собой и прочие мелочи, которые незаметно, но стабильно урезают наш доход.
Обзор Деньги ОК, тайминг 4:18
Тут детальный, кач-во видео среднее, зато подробно:
6. Штука, о которой я думаю в последней месяц выглядит невзрачно. Это имплант, называется баттон и скоро, надеюсь, это будут в меня вставлять. До недавних пор я вообще не представляла, что такое существует. Это не по женской части, штука призвана решать медицинскую проблему с которой все могут столкнуться. Догадаетесь для нужна? Предупреждаю, ниже не самая приятная инфа, хотя я выбрала лайтовые картинки.
В следствие травм и по прочим причинам, у людей в носу бывают перфорации, дырки. Я в юности прикалывалась, могла засунуть цепочку в одну ноздрю и выбрать через вторую, мне казалось, что у всех ноздри сообщаются. О том, что это не норма, я узнала года три тому назад. Скорее всего перфорация появилась в детстве механическим путем, а за годы расколупалась еще больше. С перфорацией можно жить, но она имеет тенденцию к увеличению. У меня здоровенная, близко подходит к краю носа, по сути нету перегородки. Постоянная сухость в носу, кровотечения, легко нос проломить, если удариться неудачно.
Решила восстановить перегородку, но оказалось, что это не так просто, в Беларуси подобных операций делают мало. Кроме того, чтоб атрофированная слизистая немного восстановилась, нужно в дырку вставить силиконовую пуговицу и ходить с ней пол года. Только потом делается реставрация, надо где-то брать слизистые ткани, год наблюдаться после "починки".
Баттон в моей стране мы не нашли, жду из-за границы. Собирала для вас фото для иллюстрации и увидела этот ценничек безумный. Это что, за партию???
Мне повезло найти хорошего врача, кандидата наука, профильного специалиста, она по своим каналам мне этот имплант заказала. Недорогой вроде, как и должна стоить силиконовая бляшка, не больше пары десятков баксов, цену точную пока не знаю.
Немного тревожусь, до конца же не понятно, как будет проходит манипуляция, как дальше жить с этой фиговиной в носу. Но еще более волнительно, доедет ли она до меня, подойдет ли по размеру. Приятного мало, ну раз ввязалась в бой, надо двигаться дальше, переживу. Так что если у вас в перегородке дырка, сложности с дыханием, в носу корочки, часто идет кровь, рекомендую сходить в ЛОРу. Возможно, вам тоже пригодится такой баттон.
Такие дела. Таков путь, друзья.
Не успел начать читать пост, как уже 19$ списали за очки))) Спасибо)
Возможно и вы найдете себе здесь что-то полезное, буду рада.
1. Очки для работы за компьютером Xiaomi
Если у вас болят глаза от долгого сидения за компом, подумайте о покупке специальных очков. Знаю, что некоторые включают желтую подсветку экрана, мне лично больше подошли очки. Раньше не верила, что это рабочая штука, но теперь не могу без них обходится. Очки разгружают глаза, они совсем перестали уставать. Пробовала модели подороже, так и дешманские по баксу за ведро (полная ерунда), лучше всех себя показали Xiaomi (средняя ценовая категория).
Две пары очков (черные с металлическими дужками и с красной оправой) покупала здесь: https://clck.ru/atus6
Сейчас многие модели распроданы, но периодически появляются. Черные очки с золотистыми дужками рекомендую парням, они удивительным образом идут многим, чекайте фото в отзывах покупателей.
Полюбила странные свитеры. Например, Microsoft уже несколько лет выпускает "уродливые" кофты, в 2021 он был посвящен игре "Сапер". Получилось очень даже симпатично!
Мне подарили рождественский свитер от Poker Stars. Это плотный джемпер, 100 акрил, но к телу приятный. Яркий принт, размер S мужской. По ширине мне нормально, по плечам и рукавам длинноват. Я не фанат оверсайз и крупных принтов, но кофта понравилась, она такая странная и аляповатая, что аж клевая. Надо придумать как и куда носить. Недавно еще была в продаже магазине мерча PS, сейчас уже не знаю. Стоила ок. 55$.
Сложно сфоткать, нет большого зеркала и засвечено получается, в другой раз нормальное фото сделаю
3. Парики
Отзывы хорошие и недорого, что еще нужно для женского счастья. Куплены были фор фан и для практических целей. Отращиваю волосы после хны, много седины, не то, что она меня очень парит, против природы не попрешь. Но все же в 30 лет 50% седины ну такое, серый цвет мне не идет. Поэтому решила примерить, посмотреть, какой тон мне к лицу и просто блажи ради, с имиджем поэкспериментировать, в офлайн так сходить. Не особо понравились парики: качественные, да, но заметно, что ненатуральные волосы. Можно их улучшить, подстричь, уложить, но мне влом этим заниматься. Зато поняла, что блондинистый цвет мне точно не идет. Подарю маме, пусть играется.
4. Тик Ток
Когда болела омикрошей и не могла встать пару дней с постели, скачала Тик Ток. Там можно подписываться не только на аккаунты, но и на хэштеги. Если добавить себе что-то вроде: #инвестирование, #биохакинг, #ремонт, то Тик Ток перестает быть помойкой человечьей деградации, а порекомендует прорву полезной инфы. Стоматологи, заводчики котов, риэлторы, учителя, фрезеровщики, ткачи ковров - кажется уже у каждого профи есть свой акк и я по-доброму им завидую. Люди в Тик Токе умеют интересно показать, что знают. Хороший инструмент для продвижения скилла, если умеете чёта делать, а не только на три кнопки нажимать, как я.
Еще примеры хэштегов:
5. Инвестирование
Пару лет назад планировала плотно заняться инвестициями, накопила некоторый капитал, потом корона уложила на лопатки сферу туризма, где я работала, в Беларуси случились всем известные события, вкладывать свои деньги в бел.банки стало нерационально. Позже деньги тупо проелись за короновирусные годы и идея с инвестированием была отложена до лучших времен. Я когда-то работала в компании чела, который вместе с Юрием Мильнером финансировал годные всем известные проекты, типа Uber, молодой толковый инвестор, вдохновлял многих вокруг себя, в том числе и меня, хоть инвестирование сейчас не на горячей повестке, руку на пульсе стараюсь держать. Я больше про консервативные инструменты вложений, но недавно меня пригласили на семинары по крипте. Решила сходить для общего развития, Школа Сидорова (адекватные практики-инвесторы, мне нравятся) в сотрудничестве с Top Traders Academy (за этих не скажу, не знакома) планировали 4 бесплатных семинара:
Интервью с криптоинвестором и трейдером было сложновато, много терминологии, но для тех, кто почитывает хотя бы статьи навроде Тинькофф журнал терпимо. Второй семинар вообще норм для бесплатного контента.
Когда я пришла на третий, узнала, что отменен.
Людям перед занятием дали словари криптоинвестора, на семинарах объяснили ключевые понятия, а в чатах все равно творилось мракобесие, много объективно глупых вопросов, словно они мимо ушей пропустили, что только что говорили или кофе отходили сделать, или в дотку параллельно рубились. Кароч, не ценит народ то, что дают бесплатно. Орги обещали переработать структуру материала и упростить его. Хз что получится после такого упрощения, может начнут термины "деньги", "доход", "цель" пояснять. Огорчена я отменой семинаров.
Зато скачала приложение для контроля финансов. Раньше пользовалась, но хватало меня максимум месяца 4, сейчас решила снова начать. В простой схеме разумный подход к инвестированию строится так:
1. Контроль и оптимизация расходов.
2. Увеличение активного дохода.
3. Непосредственно инвестирование.
Сейчас буду полгода-год собирать статистику куда, блин, уходят мои деньги.
Среди кучи приложений выбрала самое простое и нативное - Деньги ОК (андроид). Можно вписать разные валюты и счета, выбрать иконки и их цвет, нет рекламы, есть сканер QR-кодов с чеков, полностью бесплатное. Завела раздел "Излишества", осталось честно вписывать ненужные покупки. Говорят, что те, кто ведет учет финансов сразу сокращают траты на 10-15%. Что-то в этом есть, уже не хочется лишний раз покупать какую-то кофточку по скидке, кофе с собой и прочие мелочи, которые незаметно, но стабильно урезают наш доход.
Обзор Деньги ОК, тайминг 4:18
Тут детальный, кач-во видео среднее, зато подробно:
6. Штука, о которой я думаю в последней месяц выглядит невзрачно. Это имплант, называется баттон и скоро, надеюсь, это будут в меня вставлять. До недавних пор я вообще не представляла, что такое существует. Это не по женской части, штука призвана решать медицинскую проблему с которой все могут столкнуться. Догадаетесь для нужна? Предупреждаю, ниже не самая приятная инфа, хотя я выбрала лайтовые картинки.
В следствие травм и по прочим причинам, у людей в носу бывают перфорации, дырки. Я в юности прикалывалась, могла засунуть цепочку в одну ноздрю и выбрать через вторую, мне казалось, что у всех ноздри сообщаются. О том, что это не норма, я узнала года три тому назад. Скорее всего перфорация появилась в детстве механическим путем, а за годы расколупалась еще больше. С перфорацией можно жить, но она имеет тенденцию к увеличению. У меня здоровенная, близко подходит к краю носа, по сути нету перегородки. Постоянная сухость в носу, кровотечения, легко нос проломить, если удариться неудачно.
Решила восстановить перегородку, но оказалось, что это не так просто, в Беларуси подобных операций делают мало. Кроме того, чтоб атрофированная слизистая немного восстановилась, нужно в дырку вставить силиконовую пуговицу и ходить с ней пол года. Только потом делается реставрация, надо где-то брать слизистые ткани, год наблюдаться после "починки".
Баттон в моей стране мы не нашли, жду из-за границы. Собирала для вас фото для иллюстрации и увидела этот ценничек безумный. Это что, за партию???
Мне повезло найти хорошего врача, кандидата наука, профильного специалиста, она по своим каналам мне этот имплант заказала. Недорогой вроде, как и должна стоить силиконовая бляшка, не больше пары десятков баксов, цену точную пока не знаю.
Немного тревожусь, до конца же не понятно, как будет проходит манипуляция, как дальше жить с этой фиговиной в носу. Но еще более волнительно, доедет ли она до меня, подойдет ли по размеру. Приятного мало, ну раз ввязалась в бой, надо двигаться дальше, переживу. Так что если у вас в перегородке дырка, сложности с дыханием, в носу корочки, часто идет кровь, рекомендую сходить в ЛОРу. Возможно, вам тоже пригодится такой баттон.
Из голосовых помощников пользовалась раньше только кривеньким "Окей гугл", даже не подозревала как кайфово, быстро и удобно юзать Яндекс.Станцию Макс. Всего неделю живу с умной колонкой и уже не представляю как без неё обходиться.
Что она умеет (из того, что знаю и пробовала):
- "Утреннее (вечернее) шоу": рассказывает погоду, новости, шутит, играет треки. Приятное начало дня, чтобы проснуться жить жизнь. - Развлекает: игры, юмор, поболтать, сказать тост, подбросить монетку. - Конвертирует валюту - Калькулятор - Будильник - Таймер - Напоминания - Подскажет местоположение, например, где ближайшая аптека - Вызовет такси - Музыка. Создаст персональный плейлист (добавление песен голосом). Приличное качество звука. - Включает кино
- Помощник для системы умного дома. Докупил Яндекс.Розетку и интегрируешь с другими девайсами - Факты и информация. Это топчик, постоянно гуглю всякую инфу. Еще есть у меня, да и у многих баг, когда засыпаешь и мозг такой:
Алиса разгружает голову, освобождает руки.
Если задумывались купить умную колонку, рекомендую Яндекс.Станцию Макс. В Беларуси стоит 250-300$
Обнаружила классный лайфхак, сейчас думаю подарить Алису бабуле и деду. Они не пользуются смартфонами, но у них есть вай фай. Можно связаться через Яндекс.Станцию с родственниками. Удобно звонить из-за границы, подойдет для слабослышащих, для пенсионеров, для слепых, для экстренной связи и т.д. Например, хотите позвонить своей даме из магазина, а она трубку не берет. И вы ей через колонку: "Жена! Тебе авокаду брать?".
1_OptiMistiq, можно нажать "только автор" и страниц станет меньше.
Чтобы увидеть обсуждение под заинтересовавшим постом, нужно копировать его, нажав на квадратики, открыть новую вкладку браузера, вставить туда, что копировали - откроется пост и под ним уже будут комменты других людей.
В своем блоге для удобства использую хэштеги, они указаны на первой странице, в первом посте:
Если перемещаться по хэштегам, например, #личное_rezista где я пилю жизненные байки, появляется строчка "перейти к посту" - тогда он откроется на отдельной странице уже с обсуждениями читателей.
Чаще всего я пишу о лайфхаках, гаджетах, биохакинге, ну и о покере иногда, но там пока ничего интересного
Если вы хотите добавить домашнему растворимому кофе нотку глубины и многогранности, добавьте туда новинку от "Петмол" концентрированное молоко Лесной орех. Есть также с карамелью.
У меня никогда не возникало желания сломать клаву или кинуть мышку в стену во время покера, но свои загоны имеются: в пик тревоги или ожидания хода щелкаю курсором по пустому пространству монитора раз сто. Это утомляет и быстро сажает батарейки в мышке. Поэтому я купила аккумуляторы к ней, зарядный блок и еще антистресс игрушку, чтоб было что клацать в моменты скуки и напряжения.
Если говорить про антистрессы в целом, то, как правило, они работают по принципу включения мелкой моторики. То есть благодаря тому, что человек перебирает в руках какие-то предметы, он переводит фокус внимания на них и условно возвращается в момент. Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон. Например, вам тревожно и вы не можете избавиться от этого чувства, замыкаетесь на своих эмоциях и мыслях. А благодаря органам чувств и работе мелкой моторики можно вернуться «в тело», заземлиться — почувствовать, что вы находитесь здесь и сейчас.
При высоком уровне страха или тревоги психолог рекомендует пожевать что-нибудь или поперебирать в руках. Так вы почувствуете, что можете управлять хотя бы собственным телом.
Интересно, можно в таких в покерный офлайн заявиться?
У меня тоже есть очки на пол лица. Они чертовски удобные, добротно сделаны, приятного цвета, хорошо защищают от солнца, ветра и мошек, но надеваю я их только для езды на самокате.
Давно хотела написать об аппарате, актуальном во время лютой летней жары. Рекомендую сифон для домашней газировки. Особенно понравится детям, также будет хорош в качестве подарка любителю пузырьковых напитков. Газировать можно не только воду, но и морсы, компоты и даже алкоголь. Не советую, а так, сообщаю как факт:)
Комплектация аппарата проста: баллон с углекислотой, станция из пластика, куда вставляется баллон и бутылки для напитков. Себе я взяла фирменный, от известной компании, производящей такие аппараты для домашнего применения - от израильской Soda Stream: https://sodastream.com/
Баллон вмещает 425 гр. углекислоты, примерно на 60 литров газировки. Для средне частого использования баллона, мне хватило на полгода на двоих человек. Логично, что большая семья израсходует быстрее. Газ можно заправлять. Лучше брать два баллона сразу, на замену друг другу. Свой сифон купила на озон: https://www.ozon.ru/brand/sodastream-85104155/
Продаются также недорогие сифоны на алиэкспресс большие и маленькие. https://clck.ru/WScVj
Есть еще у Philips, 100$ стоит примерно:
Большой Xiaomi WATERBOX Home Dekstop Bubble Machine:
Портативный Xiaomi Nathome Nordic Ou Susu Water Machine:
Мелкие баллончики не выгоды. Они быстро заканчиваются и выйдут дороже, чем периодически заправлять один большой баллон. Вопросом углекислоты лучше озаботиться заранее, в Беларуси я нашла только одну фирму, которая специализируется заправке баллонов пищевым газом.
Пример того, как работает сифон:
В жару, во время катки, холодный напиток с кусочком лайма, с мелкими острыми пузырьками в стиле Perrier- напиток богов. По моему мнению получается даже вкуснее, чем магазинная газировка.
Только думаешь, что тебя нечем удивить, как Хiaomi выпускает расческу, зонтик или горшок для цветов. Долго бренд ассоциировался у меня исключительно телефонами и планшетами. Это как если бы Nestlé стали производить презервативы, а Apple - вышиванки, типа че? Но к продукции сяоми рекомендую присмотреться, с каждым годом они выпускают все больше годноты.
Купила как-то очки Xiaomi Turok Steinhardt TS. Есть модель похожая у сяоми, но там материал другой, я бы рекомендовала именно нейлоновые. Первое на что обращаешь внимание, это их колор цвета космос: то темно-синие, то прозрачные, как бирюзовые воды средиземного моря, то переливаются, как северное сияние. Но прежде всего очки хороши комплектующими и технич. характеристиками:
- линзы из поляризованного нейлона, который применяется при изготовлении пуленепробиваемого стекла, в военной промышленности и самолетостроении, для скафандров астронавтов; - стойкие к ударам, 100% защита от ультрафиолета; - очень легкие, при долгом ношении не давят на уши и переносицу; - корпус очков из цельной из высокоуглеродистой стали 304H, сделан с помощью лазерной резки, без сварки.
Форма очков - авиаторы, унисекс стиль, но мне кажется, что больше подойдет мужчинам, для девчонок с маленькими или узкими лицами будут большеваты линзы, мне не подошли, по сему поводу скорблю:( Очки есть еще в черном и золотом цвете, но мне показалось, что именно в синем интереснее всего играют. Впервые увидела их у чувака из видео Wylsacom и меня загипнотизировал их цвет.
Еще читала в каких-то отзывах, что линзы сами затягивают царапины, но это уже совсем магия получается, не призываю в это верить:) Но царапкать очки, чтоб проверить не советую. Если бы еще вай-фай раздавали, то цены им бы не было:) А так цена около 100 бел. рублей (примерно 40$). На алике стоят еще дешевле. Демократично!
Тут видео обзор:
Перечитала пост, видится он мне комплиментарным весьма, но это не реклама, а находка. Я ношу очки почти круглый год для защиты глаз от ультрафиолета, и зимой и летом, у меня уже целая коллекция собралась. Так что можно сказать, что пост под грифом #здоровье_биохакинг
Периодически под этим и другими хэштегами #лайфхаки_находки, #вещизм буду под настроение писать о своих гаджетах, полезных бытовых вещах, покупках, идеях для работы и развлечениях.
Купила новый фитнес-браслет Honor Band 6. Благодарю коллегу, который дал наводку на эту модель. Раньше пользовалась пятой версией.
Обзор:
Какие функции часто использую:
- Слежу за сном. Гаджет может пригодится тем, кто исследует тему ОС. Изучив глубину своего сна и его циклы, можно просыпаться в нужное время. Еще не экспериментировала, теория требует проверки. - Читаю сообщения. Сейчас это не так актуально, но для прошлых работ возможность не пропустить важный звонок и вовремя отреагировать даже в самой шумной или наоборот, обязывающей к тишине обстановке, была основной ценностью. - Пульт удаленного управления камерой смартфона. - Поиск телефона. Топовая функция. Мы вечно кидаем его где попало и бесяче ищем. Браслет подает сигнал и телефон прикольно орет: "Я здесь, я здесь!" - Мониторинг пульса/уровня стресса
По этому поводу есть история. Знакомому, который проходил медосмотры во время призыва, выдали холтер, чтобы отслеживать сердечные ритмы.
Носить его надо около суток: прибор измеряет активность все время. Этот парень откатал покерную сессию с холтером. Представляю, как офигели врачи, увидев, что у чела пульс зашкаливает вечером и ночью. Кароч, не взяли его в армию благодаря покеру, получается. Лайфхак не одобряю, но не могу не отметить изобретательность.
Еще фитнес-браслет может работать как детектор лжи. Прочитала об этом в каком-то блоге, мужик своим детям проверки устраивал. Есть в этом что-то негуманное. Но сама идея жизнеспособна и в определенных ситуациях вполне применима.
Когда обсуждали с друзьями, что конкретно можно узнать с помощью импровизированного "детектора лжи", само собой в голову приходят личные и интимные проверки, поэтому в шутку была сгенерирована идея "мониторинга оргазмов". Суть такова: включив постоянное измерение пульса в режиме онлайн, на графике будут видны пиковые скачки.
Мы даже подумывали провести домашний "научный" эксперимент, чтобы парни-друзья с браслетами попросили своих подружек поучаствовать. Ну а потом сравнить мужские и женские показатели. Всё на благо науки! Но пришли к тому, что зачем им всем психологическая травма...
ЭТЭНШН!
Так что вот вам идея на вооружение, камрады, очередной йобнутый лайфхак от Резисты.
Для чего вы используете фитнес-браслеты? Если нашли интересные нестандартные решения, делитесь опытом. Если не хотите публично, то можете в личку. Заранее благодарю!
Отринув философский подход в принятии жизни как она есть, я решила препарировать ее и написать, а сколько вообще вещей в бытии меня бесит. Я думала, что наберется много, но насчитала 23 штуки. Это касается внешности, здоровья, финансов, проф.развития, личного и миссии. Начиная от условно простых, типа как исправить кривизну зубов (уже ношу брекеты), накачать задницу (шел 6-ой год...) до более дорогих: выйти на пенсию хотя бы с 250-300 тыс. долларов. И конечно сложные цели на грани метафизики, где все зависит не только от моих усилий, например, проникнуть в суть покера или освоить желаемый вид единоборств.
Еще недавно моя работа была связана с решением сложных ситуаций, я была кем-то вроде траблшутера, что тоже перешло и в обычную жизнь. Мне стало нравится решать "вопросы" и "задачи" ( ведь писать "проблема" это не профессионально:)) Знать, что хочешь пофиксить и иметь такой список — практично. Даже если твоя карьера не сложится, ты не изобретешь ничего важного и не встретишь большую любовь, тебе будет чем заняться всю жизнь и не останется времени скучать-загоняться. Просто берешь пункт из списка "Вещи, которых мне не хватает для полного счастья" и корячишься над ним. Достигнешь желаемого, ок, малаца, нет — ну и ладно, можно будет говорить, что воину не важна цель, воину важен путь:) Таков план.
Отринув философский подход в принятии жизни как она есть, я решила препарировать ее и написать, а сколько вообще вещей в бытии меня бесит. Я думала, что наберется много, но насчитала 23 штуки. Это касается внешности, здоровья, финансов, проф.развития, личного и миссии. Начиная от условно простых, типа как исправить кривизну зубов (уже ношу брекеты), накачать задницу (шел 6-ой год...) до более дорогих: выйти на пенсию хотя бы с 250-300 тыс. долларов. И конечно сложные цели на грани метафизики, где все зависит не только от моих усилий, например, проникнуть в суть покера или освоить желаемый вид единоборств.
Еще недавно моя работа была связана с решением сложных ситуаций, я была кем-то вроде траблшутера, что тоже перешло и в обычную жизнь. Мне стало нравится решать "вопросы" и "задачи" ( ведь писать "проблема" это не профессионально:)) Знать, что хочешь пофиксить и иметь такой список — практично. Даже если твоя карьера не сложится, ты не изобретешь ничего важного и не встретишь большую любовь, тебе будет чем заняться всю жизнь и не останется времени скучать-загоняться. Просто берешь пункт из списка "Вещи, которых мне не хватает для полного счастья" и корячишься над ним. Достигнешь желаемого, ок, малаца, нет — ну и ладно, можно будет говорить, что воину не важна цель, воину важен путь:) Таков план.
Если в выходные спать долго, серфить в интернете и копаться по дому, то они мигом проносятся. Такие выходные не запоминаются и дают мало разгрузки. Каждый из нас хоть раз ловил себя на мысли: "Какого фига они так быстро заканчиваются?" Для себя я нашла ответ и до примитивности работающий способ отдохнуть при тех же 24 часах в сутках. ⠀ С годами мы делаем все больше повторяющихся вещей, многие из них не осознанно, а на автомате, поэтому мозг к ним привык и тратит мало времени на обработку этих дел. Вот в этом и суть - хочешь замедлить время на уровне психологии и биохимии, то нужно делать что-то новое. Мозг дольше обрабатывает то, что ему незнакомо, поэтому создаётся ощущение, что время течёт медленнее. Профит. ⠀ Но мозг та ещё скотина. Ему вроде нравится подумать, пообразовывать нейронные связи, при этом ему это делать как бы лень. Ну вы и сами знаете, это как ты не против бегать и похудеть, или выучить иностранный, но и оно же как бы западло. Старые нейронные связи настолько эффективно несут свою вахту, что отказ от них создает у вас ощущение, что возникает угроза выживанию.
Поэтому надо себя заставлять. Особенно сейчас. Моему поколению около/за триццон. Многие из нас ощущают себя молодыми, ну где-то на уровне 17 лет. В то же время, мы все чаще напоминаем своих родителей, которые пришли с работы и лежат у телевизора. ⠀ То есть, если я чувствую, что устала, нет радостей в жизни, нет желания ничего делать, я дроблю привычный уклад на осколки. Собираю маленькую армию впечатлений. Пью чай не из кружки, а из бокала, использую какой-то новый парфюм, гуляю на улице новым путем, ищу необычное мероприятие, знакомлюсь с новым человеком. Все это лёгкий стресс для психики, но живительный: появляются новые идеи, инсайты и цели. ⠀ Осознанная жизнь, постоянное развитие, изучение нового - первая заповедь биохакера. #здоровье_биохакинг #лайфхаки_находки
Понравилось одно видео. Здесь красивые люди и умиротворяющая музыка. Приглушенная цветовая гамма и вайб моей любимой Скандинавии. А еще это единственная нативная реклама, на которую я осознанно повелась.
">https://www.youtube.com/watch?v=cPtnVBQXCdQ[/video] Решила поделиться с вами идеей такого подарка. Парные ароматы - попса, однако эти довольно неплохие: прохладный запах, добротное стекло флаконов и крышки из дерева. Тут подробное описание:
Сентиментальные люди будут рады получить в подарок парный парфюм, наверняка посчитают вас бесконечно милым и романтичным:) Можно презентовать себе и второй половине. Вот и 14 февраля скоро как раз, если вы отмечаете сей праздник.
Аромат "Viking" получил премию FiFi Russian Fragrance Awards 2019, известную как "парфюмерный Оскар", в номинации лучший мужской аромат и оба парфюма - специальный приз как "Лучший рекламный концепт".
Приветствую Вас, камрады! На канале "Культура", когда-то давно выходил цикл передач "Полиглот", который по-прежнему остается актуальным. Очень рекомендую, если еще есть те, кто не слышал об этих уроках. За 16 выпусков узнала и запомнила больше, чем за все университетские годы. Очень ставит мозги на место. Преподаватель Дмитрий Петров может читать на 50 языках, примерно на 30 изъясняется, профессионально переводит 7. Крутой и харизматичный профессионал.
Выпуск длится 40 минут, но половина времени - болтовня учеников. Есть лайфхак, можно посмотреть сокращенные выпуски, они 15-20 минут. Ссылка на курс:
">https://www.youtube.com/watch?v=s1FAtM1lulM&list=PL66DIGaegedqVBwaauzKVk7DNqIFaXrN_[/video] "Полиглот" полезнее всего будет тем, кто английский хоть чуть-чуть учил и хочет его освоить, но зевает от "учебниковой" грамматики и не знает с чего начать вспоминать язык. Были также выпуски и о других языках. Подробнее о программе ниже:
Статистика правит миром, а вы управляете статистикой
Приветствую Вас, камрады!⠀ Люблю цифры и графики - наглядную систематизацию не только финансовых дел или мероприятий, но и эмоций. Расскажу вам о простом и удобном приложении Daylio. В нем можно ставить оценку дню, отмечать, что делал, в каком настроении был. Подробнее о приложении тут (для андроид, но, наверняка, есть и для iphone):
Вообще идея следить на настроением пришла ко мне, когда я работала в офисе. Там я почти каждый день была на негативе. И тогда я начертила квадрат на бумаге, поставила числа и решила что каждый день буду отмечать цветом: чёрным плохие дни, жёлтым - радостные эмоции и т. д. И вот когда квадрат почти весь окрасился в тёмные тона, я поняла, что пора что-то менять. Ну и уволилась вскоре.
В приложении daylio потом появляются графики, за месяц, за год и другая статистика: сколько пил, когда с друзьями виделся, много ли читал, как часто спортом занимался. Можно добавить иные занятия, например, отмечать дни покерных тренировок. #лайфхаки_находки #всесторонняя_доразвитость
Подняться в горы, спуститься по бурной реке, втопить 200кк в час на гоночном болиде, порубать мачете лес - живя в Беларуси можно только во сне. Есть забавный и даже примитивный способ встряхнуть нервную систему. И как бонус - укрепить волю и потренировать смелость. Ну или просто развлечься, гоняя адреналин по венам. Попробуйте принять душ от начала и до конца с закрытыми глазами. Сколько мы там в среднем проводим? Допустим, минут 15. Вот столько времени и не открывайте глаза. Можно получить полный спектр эмоций: от гордости и радости за себя, до хтонического животного страха (если намедни фильм ужасов смотрели). Лютое измененное состояние сознания почти гарантировано.
Еще нашла факт, что душ с закрытыми глазами тренирует память:
Цитата Ориентирование вслепую в знакомом месте — отличная разминка той части мозга, которая отвечает за память. Принимая душ, не спешите, расслабьтесь, обращайте внимание на текстуры предметов и свои тактильные ощущения. Отключая один из органов чувств, вы позволяете мозгу решать задачи через задействование других. Это помогает ему формировать новые нейронные связи и тренирует внимательность.
Моя коллега раньше работала в суде. И коллектив у нее был очень не очень. Казалось бы, важная структура, бастион справедливости, но по словам подруги, там работали плохие, злые люди. Так вот однажды, уходя куда-то, она оставила включенным диктофон, чтобы послушать потом, что о ней говорят. И я подумала, что это гениальный по своей простоте лайфхак. Сделали бы так, зная, что вас будут осуждать? Если бы прослушали и обнаружили дичь, как поступили бы дальше? Могли бы сказать коллегам, "я все знаю", глядя им прямо в глаза? Или забили бы, делая хорошее лицо при плохой игре?
Как понять, что пора в больничку: пульсоксиметры для выявления бессимптомного коронавируса
Приветствую Вас, камрады! Как вы знаете, симптомы коронавируса характерны не только не только для него, но и для других ОРВИ: слабость, повышенная температура, кашель и боли в грудной клетке или затруднение дыхания. Корона может сопровождаться головной болью и болью в мышцах. Реже встречаются расстройства пищеварения с тошнотой, рвотой и диареей. Но также на ранней стадии заражения коронавирус может никак не проявляться, проходит бессимптомно, хотя легкие могут быть уже поражены. Если у вас ничего не болит, но появились проблемы с дыханием и хочется спать все время, возможно, что у вас происходит тихая гипоксия.
Один из основных показателей, по которому судят, пора ли госпитализировать человека и нужна ли ему искусственная вентиляция легких - это уровень насыщения крови кислородом. Поэтому всем, у кого есть хронические заболевания легких или сердечная недостаточность, пенсионерам и тем, кто в зоне риска заболеть, врачи рекомендуют иметь дома пульсоксиметр - прибор для измерения уровня кислорода.
Цитата К тому времени, когда у пациентов появятся заметные проблемы с дыханием, и они попадут в больницу с опасно низким уровнем кислорода, многим в конечном итоге потребуется ИВЛ. Тихая гипоксия, быстро прогрессирующая до дыхательной недостаточности, объясняет случаи, когда пациенты с Covid-19 внезапно умирают при отсутствии одышки.
У меня есть пульсоксиметр-прищепка и умные часы, измеряющие кислород. Но фитнес-браслет вряд ли адекватная замена медицинскому устройству, мой показывает все время разные значения. Норма содержания кислорода в крови - от 96%.
Примечание: если захотите купить пульсоксиметр, лучше обсудить это с врачом. И если почувствуете все описанные симптомы - тоже лучше обратиться к врачу. Все, что я написала здесь, основано на опыте знакомых, переживших тихую гипоксию, статьях о пульсоксиметрах, видео доктора Комаровского и разговорах с врачом-фтизиатром. #здоровье_биохакинг #вещизм #лайфхаки_находки
Возьмите банку или красивую коробку, напишите на ней что-то вроде "Счастливые моменты". Каждый раз, когда будете чему-то рады, занесете турнир, получите подарок, купите годную вещицу или выгорит хорошее дело, записывайте это на листочке и кидайте в коробку. Потом по истечении месяца/года доставайте оттуда эти записки, читайте и заново переживайте радостные моменты. Можно сделать сделать такую коробку на двоих или для всей семьи. Классно смастерить ее самому, особенно такой интерактив понравится детям.
Мне еще нравился совет древних мудрецов востока, которые носили медальоны или мешочки с благовониями. Если ты счастлив, просто понюхай приятный запах, например, пробник хорошего парфюма. Так выработается простой рефлекс. Потом, в минуты печали от этого запаха настроение будет улучшаться. #лайфхаки_находки
Назад в будущее: как связаться из прошлого с собой настоящим
Прывiтанне, паважаннае спадарства! ⠀ В 11 классе впервые узнала о письмах в будущее. Учитель-историк, предложил нам выпускникам написать на листочке, каким видим свое будущее лет через пять и отдать ему на хранение. И если мы захотим, то позже могли у него забрать письмо и посмотреть, сбылось ли то, что себе предрекали. Через год уже стало понятно, что я иду не по тому пути, что прочила себе. Через пять лет посмеивалась, помня только один момент из послания, о том, что он не сбылся. А через 10 лет неожиданно все стало так, как я думала еще в школе. Судьба. ⠀ Люблю писать письма в будущее. Здорово делать это от руки, на плотной бумаге и сохранить в красивом конверте. Суть в том, что ты обращаешься к себе, описываешь свои покерные успехи, личную жизнь, внешность, свои предположения о жизни близких, например, через год. Указываешь дату, когда письмо прочесть.
В последнее время пишу себе электронные сообщения. Нашла удобный сервис https://future-mail.org/ (гуглится также по "Письмо в будущее себе, друзьям и незнакомым людям"). Тут можно выбрать дату, когда письмо придет тебе на электр. почту.
Свои письма я получаю 1 января. Забавно обращаться к себе из прошлого, есть над чем порефлексировать. Еще можно записать аудиосообщение. Крипово и одновременно завораживающие, когда слушаешь его через месяцы или годы. Чувствуешь себя путешественником во времени.
Иногда я писала письмо всего лишь на месяц вперед и в итоге многое не совпадало. И в эти моменты я вспоминала одну из своих любимых поговорок: "Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах на завтра". #лайфхаки_находки
Катализатором праздничного вайба стал kagapov10, который в на сервере Mountain Пик (https://discord.gg/eKfKUVTq) предложил поучаствовать в "Тайном Санте". Ему выражаю персональное спасибо. Заморочился человек.
Secret Santa – классная западная традиция: это игра, все участники которой анонимно обмениваются подарками на Новый год. Обычно в «Тайного Санту» играют с коллегами или с друзьями. Это весело, адреналиново (элемент неожиданности) и удобно (никто не останется без подарка, есть общая договоренность о стоимости презента). Тут мануал как организовать игру:
Так что я уже с началом зимы ходила по магазинам и выбирала подарки родне, друзьям и коллеге, старалась, чтоб они были интересными хоть чуть-чуть, а как максимум - полезными. Читала обзоры на гаджеты, отзывы на косметику - узнала много полезного. Как вот, например, писала уже ранее про один из подарков - ультразвуковой отпугиватель
Мысли рождают хаос ⠀ Так говорил мой знакомый ролевик в шутку. Но эту фразу я решила сделать чуть ли не девизом 2021 года. ⠀ Обычно мне нравится собрать статистику, посмотреть графики, составить сравнительную таблицу, изучить отзывы, подбить бюджет и только тогда купить овсяные хлопья. Люблю много подумать. Как показывает опыт, в большинстве житейских дел эта стратегия себя оправдывает: я редко вкладываюсь в бесперспективные или ненужные вещи. Но как же это нервно и энергоемко - все рассчитать и держать под контролем! ⠀ 2020-ый показал, как легко могут рушиться планы. Тенденции, заложенные в этом году: локдаун, отмены мероприятий, самоизоляция - скорее всего продолжатся. Так что особых ожиданий от 2021 нет: собираюсь учиться лучше играть в покер и больше общаться с людьми. Протру пыль с беговой дорожки. Если справлюсь хотя бы с этими задачами, то всё, считай, к успеха пришла. ⠀ Чтобы пост был хоть чуточку полезнее, вот вам наводка: на сайте HowWiki есть статья «Как перестать много думать»
