Привет Товарищи)
Решил поставить себе цель небольшую, но хотел бы понять реальные сроки ее выполнения
Вот собственно задача
Кто как думает, для паренька преклонного возраста(27лет), рост/вес 180/72, на данный момент в форме что-то типа: максимум 50раз отожмусь и 15 подтянусь, сколько понадобится времени(без фанатизма, но при регулярных занятиях)чтобы прийти в форму, соответствующую для выполнения конечного упражнения?
Решил поставить себе цель небольшую, но хотел бы понять реальные сроки ее выполнения
Вот собственно задача
Кто как думает, для паренька преклонного возраста(27лет), рост/вес 180/72, на данный момент в форме что-то типа: максимум 50раз отожмусь и 15 подтянусь, сколько понадобится времени(без фанатизма, но при регулярных занятиях)чтобы прийти в форму, соответствующую для выполнения конечного упражнения?