Медитирую по своей схеме, сейчас делаю стандартные ждановские упражнения. Заказал книжку Мантека Чиа Естественное восстановление зрения, жду вот когда прийдет. Упражнения действительно работают, уже встретил ни одного и не двух человек которые восстановили себе .
Стрим будет в выходные на твиче, пока не знаю во скока точно, как только мама с малышней из дома свалит ))
Кстате заметил что пальминг можно использовать вместо медитации, реально расслабляет все тело и ум.
Стрим будет в выходные на твиче, пока не знаю во скока точно, как только мама с малышней из дома свалит ))
Кстате заметил что пальминг можно использовать вместо медитации, реально расслабляет все тело и ум.