Статистика
Всего постов
7119
887,235 просмотров
Новых постов
+0
3 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
-
-
Вот это понимаю футбол сейчас, какие два гола испанцы забили. Второй розыгрыш штрафного если так и было задумано, то оч круто. Правда сука я на португальцев воткнул
-
Цитата (Iplay2win @ 25.4.2018)
Рибери и КриРо конечно поражают своей физикой, потрясающая форма в их то возрасте (35 и 33 соответственно).
Роналду конечно красавец. Очень близко, жаль... Придется депать и отыгрываться на наших, после вчерашнего разгрома кефы хорошие должны быть, тут то мы и воткнем на уругвайцев
А вообще очень впечатлила индивидуальная техника и испанцев - невероятно точные передачи и обработка мяча. Думаю, это одни из фаворитов этого турнира. Немцы, ясен пень. И надо будет бельгийцев глянуть, оч впечатлила их игра на последнем ЧЕ. Кефы там сраные конечно на них сейчас, на Панаму победу дают наприпер 20 -
-
Сходу смогу подтянуться 20+ без раскачки полный выход ) подмажем ?) -
Развели как лоха
-
Цитата (Iplay2win @ 15.6.2018)
Хм, я смотрю у тебя всё наладилось? Я рад, настрой хороший, это радует
Илья, насчет мазы не знаю даже, я по сути только месяц назад возобновил трени
Ну, жизнь налаживается) Я очень рад, что ты не бросаешь спорт. Поверь, если ты подтягиваешься в хорошей технике(да хуй с ним, даже если в плохой), 14 раз, то ты точно впереди процентов 90 населения нашей планеты) Большинство и 6 раз не осилит. Так что что показатель очень даже крепкий. Что касается подбухивать. Хах. Ну, тут все индивидуально. Если, подбухивая выводными, ты умудряешься не рушить режим и восстанавливаться, то, наверное, это не криминально) У меня вот так не получается. Лол. По поводу мазы. Я так это ляпнул, без каких мыслей особых. Сам я немного сменил нагрузку. Чутка подзаебало поглощать огромное количество пищи. Поэтому сначала жег жирок лишний, а потом и вовсе вернулся в боевые искусства. Кикбоксингом ща занялся. И частично кроссфитом. Так что силовые просели прилично) Но с другой стороны выносливости больше, подвижный более стал) У меня нет желания меряться письками) Так, для мотивации что-то придумать. Как-то ставить силовые рекорды в 37 лет уже не тянет) А вот типа подтягиваний, отжиманий, табаты... Вот чисто для здоровья. -
Bushido_ru, очень крутой результат. А сам сколько весишь?
-
-
-
Как раз собираюсь на озеро и думаю безбухла не обойдется в прошлую субботу это было 0,5 сорокоградусной настоечки в рыло. Позавчера-вчера трени и питание, а сегодня завтра все это пропьем
Но ничего, как говаривал товарищ - Всё пропьём, а флот не опозорим! -
Цитата (Iplay2win @ 16.6.2018)
Как раз собираюсь на озеро и думаю безбухла не обойдется в прошлую субботу это было 0,5 сорокоградусной настоечки в рыло. Позавчера-вчера трени и питание, а сегодня завтра все это пропьем
Но ничего, как говаривал товарищ - Всё пропьём, а флот не опозорим!
Я в следующем месяце буду в Питере) Можем перекурить и может даже треню сделать совместную) А вообще... Живи полной жизнью. Но 20 раз же слабо подтянуть себя?) Хих) -
Цитата (Bushido_ru @ 16.6.2018)
Сходу смогу подтянуться 20+ без раскачки полный выход ) подмажем ?)
Вы какие-то киборги Тока что приехал с Коркинского озера, там на пляже-турник. Собралась около него большая тусса парней лет этак 28-38, у всех более-менее спортивные фигуры, больше 6-ти раз никто не подтянулся, в среднем-3-5 раз все подтягивались.. -
Цитата (Gynnar @ 16.6.2018)
Вы какие-то киборги Тока что приехал с Коркинского озера, там на пляже-турник. Собралась около него большая тусса парней лет этак 28-38, у всех более-менее спортивные фигуры, больше 6-ти раз никто не подтянулся, в среднем-3-5 раз все подтягивались..
Дружище, это как раз средняя температура по больнице) Но если ты на постоянной основе занимаешься спортом хотя бы... год? Не, полгода даже... Ты сможешь свое бренное тело подтянуть раз 10-12. ) Это не так уж и сложно. я вот вешу сейчас 103, по примеру ТС подтянулся на максимум. 15 раз получилось при 100 граммах углей(сушусь понемногу). На выносливость специально не работаю. Это образ жизни, бро. Хочешь быть не таким, как все - приседай и тяни) Удачи энивэй! -
Сестрорецкий раритет: альфакер на мамуне - это жестоко ребятки. Привет 2010ые!
-
Iplay2win, 173-70,на море просто живу вот к сезону на турник подсел и на гирю 16 кг(ей щас на биц делаю 3 по 15,а в начале пару раз только мог поднять,в верх вообще хз сколько сделаю раз 50+думаю точно)ну и подтягивания делал 15-12-10 3 подхода щас все по 15 на раз 25 точно сделаю,ну и работаю еще физически ))
-
Bushido_ru, снимаю шляпу. Такой результат достоин уважения. Я готов с тобой замазаться на 25 подтягиваний. Но мне нужно время) Месяца 2 дашь? Учти мой вес. Для меня реально тяжелое упражнение)
-
-
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Илья, насчет мазы не знаю даже, я по сути только месяц назад возобновил трени, и проблема в том, что почти каждые выходные побухиваю, а на буднях за дело берусь так сказать. Сейчас вот попробовал подтянуться на максимум - получилось 14 раз, так что до 20 там как до луны пока что. Можно замутить что-нить по типу кол-во тренировок за месяц. Или хз, есть какие-то конкретные мысли у тебя?