Пацаны, просто ужас. Мне стало ужасно не по себе, когда я увидел свой вес. 146 кг...
Жесть. С января я набрал 20 кг, за последние 2 года набрал 33 кг.
Жесть.
Я сажусь на диету. Куриные грудки, салаты из свежих помидоров, огурцов, супы и борщи, арбузы, апельсиновый сок. Никакого хлеба, сладостей.
Умер мой знакомый, он растолстел до 150 кг. Умер от инсульта. Работал в ментовке, в последнее время сидел на стакане. Умер для всех неожиданно. Я не хочу так же.
Один из немногих разов, когда у меня сложилось обалденное общение с дагестанцем. Пацанчик кмс по боксу, у него буду заниматься 3 раза в неделю. Надо войти в форму. Надо сбросить вес. Надо жить!
Слава, спасибо! я замотивировался на тренировки именно после просмотра крайнего видео.
Чёт пока что плюсов не набирает история ))) Подождём еще.
rusmj, окей. Если этот пост наберёт 30 плюсов, напишу.