Поцыки, в общем лето проходит абсолютно не по моему плану, катать не могу уже овер мес., тк нахожусь в спб, диету на курсе похерил, в итоге подзалило, начал пкт, пошел мышечный откат, а жир остался невредим, ну в общем ясно понятно)
Пока писал пост три раза отхуесосил маму разработчика айпада и иос, блять как на этом говне поставить курсор ввода в то место в тексте, где я хочу дополнить предложение? Этот пидр ни нажатием, ни зажимом как на айфоне не срабатывает. Ну да хуй с ним.
Тема такая, сгонял я в мск в прошлые выходные, ну и в вскр провел с тренером треню по боксу. В спарринге при выполнении двойки и левого бокового зафейлил, тренер уклонился под мой неудачный размашистый крюк (тк тянулся, работа ног, увы, пока далека до автоматизма) и на противоходе вхуячил мне в аккурат под сиську апперкот, да так что я аж осел, ну кароч отошла боль, дотренился да и хуй забил, но вот уже неделя прошла, а чет не проходит, но болит ток когда со спины встаю с кровати, ну или чихаю (боль тупая и неопределенная, точку боли даж не могу определить). При беге, вдохе на полную и пальпации болей нет, синяка тоже, чутка ток припухло под сиськой, но очень незначительно. Кто сталкивался с такой же темой и как ушибы вы отличали от трещины? Ток рентген или если с дыхалкой проблем нет то точно не трещина/перелом? Мб че мазали для скорейшего восстановления.
На самом деле с точки зрения лечения разницы никакой, покой неск недель и тд, но ток с трещиной я не готов делать жим, присед, стан, тяги за спину/подтигивания, а с ушибом как бэ как ток стихло чутка я бы уже начинал, ибо пизда, я укатился с 92 до 85-86кг уже и мои плечи и руки уже не выглядят столь убедительно, так хоть силовые бы сохранить на 90% от тех что были на пике курса.
нет, просто спать по ночам ахуэнно.