Кусок мяса.
Последним кусочком хлеба Том Кинг подобрал последнюю каплю мучного
соуса, начисто вытер им тарелку и долго, сосредоточенно жевал его. Из-за
стола он встал с гнетущим ощущением голода. А ведь только он один и поел.
Обоих ребятишек уложили спать пораньше в соседней комнате в надежде, что во
сне они забудут о пустых желудках.
Рацион питания Владимира Кличко
Уже более 10 лет питанием боксера занимается профессиональный шеф-повар из Лос-Анджелеса Дэвид Вильямс. Он следит за тем, чтобы Кличко питался только здоровой пищей, и получал из нее все необходимые элементы. Четкой диеты у Владимира нет, так как его повар отлично справляется со своими обязанностями, и его рацион очень разнообразен. Но зато есть четкое распределение БЖУ: 40-45% ккал из углеводов, 25-30% ккал из белка и 25% ккал из жиров.
Интересный факт: начиная за 12 часов и непосредственно перед боем, Кличко не употребляет пищу богатую белком, отдавая предпочтение углеводам. Чаще всего это овсяная каша на воде, с сухофруктами.
Спортивное питание:
Протеин
Креатин
Аминокислоты
Мультивитамины
Вообще поединок оооч напомнил рассказ "кусок мяса"