а де вуп-вуп сегодня?
Цитата (Atmixx @ 21.7.2017)
Миш а подскажи, как у тебя и жены с точки зрения какого-то общения кроме как друг с другом дела обстоят при этих переездах?
Там же ни друзей ни родственников... на шашлычек там, в баньку с компанией ну вот это вот все... пивка попить опять же не перед твичем, а в компании...
Иногда подумываю что бы вырваться, но потом приходит вот эта мысль типа "ну да, климат... а че я там делать то буду?".
Ладно еще если ты в офисе работаешь - там хоть коллеги есть. А покеристу каково?
Цитата (Strann1k @ 21.7.2017)
Допускаешь ли ты, что просто со стримами ты творишь меньше х.., т.к есть какая то ответственность на подсознательном уровне? (Без издевки вопрос)
Цитата
Уровень моей игры когда я в плюсе и когда лью (именно уровень, а не результат ) отличается наверно бб на 7-8
Цитата (inner @ 21.7.2017)
Отношение действительно изменилось, но на пост там не наберется, думаю ) Если вкратце - то будучи травмированным в разной степени к своим 30 годам чуть ли не в каждой части тела, решил отказаться от марафонов и марафоноподобных нагрузок. Это весело, но нифига не полезно, тем более, когда организм уже не может восстанавливаться с прежней скоростью. Марафон я до сих пор считаю одной из самых вредных вещей, что я делал (и тем не менее, одним из самых крутых воспоминаний на всю жизнь, ничуть не жалею), как подготовка к нему, так и сам забег после 3 месяцев лечения травмы без тренировок.
Так что сейчас - баскетбол в удовольствие (достаточно травматичный вид спорта, но тут я готов мириться, ибо очень люблю эту игру), кардио когда выпадает случай, йога (очень помогает спине, с которой тоже проблемы серьезные) и прогулки пешком при любом возможном случае. По приезду в Краснодар думаю добавлю одну тренировку с весами в неделю, но исключительно для поддержания тонуса, никаких 6 по 5 на максимальном весе с помиранием в конце каждого подхода. Хочется иметь здоровое тело в старости, а не букет артритов растяжений и спазмов.
Ну и если кто еще молодой и горячий, то все же посоветую относиться к телу с уважением. Разминка и разогрев перед любыми нагрузками - обязательно (сам пренебрегал постоянно), заминка-растяжка после нагрузок, обязательный отдых и отсутствие перетрена и сверхнагрузок - и ваш организм вам скажет потом "Спасибо", а не как мой процедит сквозь зубы "Ну спасибо, блэт..."