#играцелей2018Пришло время отписать по пунктам отчетик за прошедшую неделю. В течении недели было куча мыслей, думал напишу огромный крутой пост, но получится как получится.
цели:
1. минимум 135 часов игры в покер
2. минимум 120к рук
3. разобрать минимум 15 рук которые отмечал в этом году и забил как всегда (одну раздачу можно заменить просмотром одного вода/видео обучающего характера)
4. раз в 2 дня делать влажную уборку раб. места (вытирать пыль)
5. минимум 2 раза в месяц (а лучше 4) помыть дома пол. (думаю что буду делать это по понедельникам, но тут рамки не жесткие)
6. попробовать заняться собой: какие нибудь физ упражнения раз в 2-3 дня (пресс, планка, ходьба на эллипсоиде) еще погуглю как лучше это все сделать
7. не забивать на прогулку с собакой. Каждый день после завтрака, если нет дождя, ну и если у жены выходной то мне и не дадут погулять), но это 1-2 раза в неделю
8. Не играть в доту (кроме понедельника, понедельник планируется выходным днем).
9. Не выкурить ни одной сигареты за месяц. Регулярно не курю, но если встретиться с друзьями, то часто стал себе позволять, а на след день задыхаться от кашля.
Неделя началась с приятного апичка, ушатывал всех кого мог с любой рукой. Было приятно, но в последний день все вернулось на круги своя
1. отыграл 28,9 часов из 135, чуть меньше нормы, из за последнего дня, когда начали наказывать и я принял решение закрыться .
2. 30,7к рук - по рукам норму выполнил, но думаю на след неделе буду играть меньше столов, если стрик продолжится.
3. С разбором рук/видое пока полный крах, откладываю все на потом, мб буду потом по несколько в день разбирать мб вообще забью, никогда особо не любил этим заниматься. Включил этот пункт, думал что в процессе этого челенджа займусь, но лень. Лень или просто не понимание для чего мне это, что я для себя открою нового такого.
4. Уборка: тут вообще шикарно все, не разу не забил. А помимо уборки рабочего места, начал вытирать пыль по всей квартире.
Как итог: Нос стал дышать, каплями за эти дни воспользовался 1-2 раза от силы.
Одним словом очень доволен что начал убираться
5. Ну здесь прогресса нет пока, но все в планах.
Пока жена занимается этим. Но я обязательно выполню этот пункт.
6. Про упражнения:
Как и говорил ранее что скачал
приложение. И как оказалось это классная штука для ленивых задниц. Тратишь там 5-10 минут в день (это пока, там вроде по нарастающей и под конец месяца нагрузки увеличиваются) и вроде устаешь вроде мышцы на руках/ногах/животе начинают побаливать.
Мне нравится, забивать не буду!
Еще сегодня сходил на поляну 2-3 часа побегал покидал мячик. Устал. Но раз в неделю хотелось бы заниматься этим. Баскетбол люблю.
7. Тут все ок. Собака гуляет и я вместе с ней. Не пропустил ни одного дня. Еще рядом с домом делают дорожку, что гулять становится приятнее.
8. Не совсем легкий пункт, но он заствялет меня играть в карты больше. Было много моментов когда я в обычный месяц бы забил и пошел поиграть в доту. Но тут держусь
9. С сигаретами пока легко. Не было моментов чтобы я даже захотел покурить.
Как то так, будем стараться продолжать в том же духе, а сегодня посмотрим футбольчик.
Всем добра!
Пришло время отписать по пунктам отчетик за прошедшую неделю. В течении недели было куча мыслей, думал напишу огромный крутой пост, но получится как получится.
цели:
2. минимум 120к рук
3. разобрать минимум 15 рук которые отмечал в этом году и забил как всегда (одну раздачу можно заменить просмотром одного вода/видео обучающего характера)
4. раз в 2 дня делать влажную уборку раб. места (вытирать пыль)
5. минимум 2 раза в месяц (а лучше 4) помыть дома пол. (думаю что буду делать это по понедельникам, но тут рамки не жесткие)
6. попробовать заняться собой: какие нибудь физ упражнения раз в 2-3 дня (пресс, планка, ходьба на эллипсоиде) еще погуглю как лучше это все сделать
7. не забивать на прогулку с собакой. Каждый день после завтрака, если нет дождя, ну и если у жены выходной то мне и не дадут погулять), но это 1-2 раза в неделю
8. Не играть в доту (кроме понедельника, понедельник планируется выходным днем).
9. Не выкурить ни одной сигареты за месяц. Регулярно не курю, но если встретиться с друзьями, то часто стал себе позволять, а на след день задыхаться от кашля.
Неделя началась с приятного апичка, ушатывал всех кого мог с любой рукой. Было приятно, но в последний день все вернулось на круги своя
1. отыграл 28,9 часов из 135, чуть меньше нормы, из за последнего дня, когда начали наказывать и я принял решение закрыться .
2. 30,7к рук - по рукам норму выполнил, но думаю на след неделе буду играть меньше столов, если стрик продолжится.
3. С разбором рук/видое пока полный крах, откладываю все на потом, мб буду потом по несколько в день разбирать мб вообще забью, никогда особо не любил этим заниматься. Включил этот пункт, думал что в процессе этого челенджа займусь, но лень. Лень или просто не понимание для чего мне это, что я для себя открою нового такого.
4. Уборка: тут вообще шикарно все, не разу не забил. А помимо уборки рабочего места, начал вытирать пыль по всей квартире.
Как итог: Нос стал дышать, каплями за эти дни воспользовался 1-2 раза от силы.
Одним словом очень доволен что начал убираться
5. Ну здесь прогресса нет пока, но все в планах.
Пока жена занимается этим. Но я обязательно выполню этот пункт.
6. Про упражнения:
Как и говорил ранее что скачал приложение. И как оказалось это классная штука для ленивых задниц. Тратишь там 5-10 минут в день (это пока, там вроде по нарастающей и под конец месяца нагрузки увеличиваются) и вроде устаешь вроде мышцы на руках/ногах/животе начинают побаливать.
Мне нравится, забивать не буду!
Еще сегодня сходил на поляну 2-3 часа побегал покидал мячик. Устал. Но раз в неделю хотелось бы заниматься этим. Баскетбол люблю.
7. Тут все ок. Собака гуляет и я вместе с ней. Не пропустил ни одного дня. Еще рядом с домом делают дорожку, что гулять становится приятнее.
8. Не совсем легкий пункт, но он заствялет меня играть в карты больше. Было много моментов когда я в обычный месяц бы забил и пошел поиграть в доту. Но тут держусь
9. С сигаретами пока легко. Не было моментов чтобы я даже захотел покурить.
Как то так, будем стараться продолжать в том же духе, а сегодня посмотрим футбольчик.
Всем добра!