Прошёл месяц - результаты по целям.
1. Вставать в 5 утра - НЕ выполнено,по ходу я сова,с этим нужно смириться и ложиться хотя бы не позднее трёх,когда утром встаю то целый день не энергичный и для катки плохое время.
2.Скинуть 3 кг - НЕ выполено,остался там же где и был примерно 70.5 кг
3.Покерный профит - 4095 € - выполнено.
4.Прочитать 3-4 книги+ - НЕ выполнено ,читал мало
https://www.youtube.com/watch?v=jtRc42424VoХорошее видео про сов и жаворонков,поддерживаю теорию