Друзья! Очень много приходит личных сообщений на тему "лудомании", это слово мы слышим и в постоянных шутках в покерной среде и популярность темы "оторваться ото дна" как ни что другое описывает опасность подобного влечения и близость поднятых вопросов для широкого круга покеристов.
"Не лудоман ли я?" в такой или иной формулировке этот вопрос задает себе чуть ли не каждый покерист. Бабули, которые сидят под нашим подъездам, если узнают, что вы зарабатываете покером - точно определят диагноз, ну и среднестатистические представления людей при слове "покерист" тоже как бы не далеко ушли. Эти мнения не учитывают многих факторов и, как и любой недалекий анализ, сформированы на собственном понимании, отношении, страхах и комплексах.
Что же заставляет самих покеристов сомневаться в том, не лудоманы и они?
Предлагаю нам с вами слегка прояснить ситуацию и определиться в понятиях, чтобы точно прояснить вопрос - необходимо ли мне "лечение".
Цитата
Лудомания (лат. ludo — <я> играю + др.-греч. μανία — страсть, безумие, влечение), игромания, игровая зависимость, гэмблинг-зависимость (англ. gambling — игра на деньги) — патологическая склонность к азартным играм; заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей: такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах. В системе кодирования болезней МКБ-10 имеет код F63.0.
И вот, понимаете, какая загвоздка: профессиональный покерист несомненно участвует в азартной игре, подходы как ни крути многократно повторные, пару раз жена жаловалась, что ты уделяешь ей мало внимания, а если ты уж и в стрике - у как тут окончательно не убедиться что ты лудоман.
Но, к примеру, менеджер ай-ти проекта у которого горят сроки, который душой за него (этот проект) болеет - будет где-то на одной стороне с нашим вышеописанным покеристом: иногда будет забывать поесть, может выглядеть странно от недосыпа и тоже забыть о важной дате дома. Так неужели до фактической лудомании ему не хватает только быть где-то рядом с рулеткой, картами или еще чем, что мы могли бы натянуть к термину "азарт"?
Важно понимать, что здесь играют главнейшую роль степени выраженности этого самого снижения "социальных, профессиональных и прочих ценностей", а "частые повторные эпизоды участия в покерной игре" - ни что иное как профессиональная необходимость.
Но совсем другое дело, когда покер затмил жизнь. И раз уж мы с вами тут на покерном форуме, то стоит сказать, что такие вещи как слоты и рулетка ни как не могут обсуждаться в сфере профессиональной компетенции покериста.
Эмоциональный накал в покере с его нелегкими виражами, бед-битами, переездами, проигрышами коинов и прочим разным сказывается на нас как психологически, так и биологически. Определенные переживания приносят в нашу кровь определенные гормоны, нейромидиаторы и все это тоже руководит нами в последствии, феерическая радость тоже может быть совсем не подругой нашему организму. Вот почему таким важным моментом в покере является психологический дзен, о котором мы вскользь сказали выше - он бережет нас от лишнего стресса для организма, который в последствии может стать патологическим.
И тут мы можем говорить о предпосылках для развития лудомании, а это: разбалансированый эмоциональный подход к игре, искажения в мотивации к работе, отсутствие постоянной работы над игрой, снижение профессиональной компетенции, неправильный режим игровой сессии и прочие базисные понятия, которые часто становятся огромным камнем преткновения даже для самого талантливого игрока.
Картина лудомании безотносительна к вашим успехам в покере. Вполне можно быть успешным игроком и спускать целую кучу денег и что более важно нервов и здоровья в азартную пучину.
Уровень азарта - то с чем постоянно надо работать покеристу. Цитата
В своем тесте для покеристов я установила среднестатистические нормы азарта, при первом его прогоне - практически никто не вписался в нормы и я подумала, что мы должны их увеличить, так как это не отвлеченная от азарта среда. Сейчас эти нормы увеличены вдвое и все игроки, которые имеют сложности в эмоциональном подходе - выходят и за эти границы уже и без того увеличенных норм.
Мне пишут, "в покере у меня все ок, но иногда кручу слоты" это как ни удивительно в минус. Здесь нет лудомании, это подмена деятельности. Важно ответить на вопросы: зачем я кручу слоты, что я хочу получить от них и на сколько это вероятно? В большинстве случаев самый обыкновенный самоконтроль, такой как отказ от бесполезной деятельности и поиск расслабления от напряженного покерного в процесса в других вещах - все решит.
Я все хочу перейти к картине этого самого лудомана и все никак не дойду. Сложите
комбо из факторов, которое скажет, что есть над чем задуматься:
-я покерист, который не отказался от слотов и рулеток (можно просто "я-покерист");
-я просыпаюсь и думаю о том, как загружу покер-клиент, но у меня нет четкой картины что именно я там буду делать, как начнется моя игровая сессия, когда она заканчивается и что именно я буду играть сегодня;
-я прихожу в покер за эмоциями, за радостью победы и это моя основная мотивация, которая во много раз важнее всех прочих аргументов;
-я не замечаю чувства голода, холода и всего прочего, когда я в игре - все эти вопросы можно отложить на потом;
-у меня нет хобби, я живу покером;
-у меня постоянно есть ощущение "близкого заноса";
-я не разбираю руки, не смотрю обучающие видео, не читаю покерную литературу, когда-то разок я занес биг 44 и понял что бью аби 50 легко, пока я не собираюсь переходить на более высокий аби - учеба мне не нужна;
-покер для меня это огромные радости побед и горькие проигрыши;
-моя семья-друзья-девушка-мама должны просто подождать, сейчас я занят более важными вещами, когда я выиграю все бабки мира - мы с ними поедем отдыхать в кругосветку, но сейчас - я должен работать;
-что-то еще тут может быть, но я иссякла, а общий посыл вы уловили.
Лудомания в патологическом случае - состояние требующее серьезной коррекции. Психолог отправит вас к неврологу, а может и к психиатру, потому что в некоторых случаях необходимо медикаментозное вмешательство подавляющее вспышки порывов ненужной эмоциональной активности. Надо будет много читать, работать с собой, отказаться на время от покера (но возврат к покеру как к проф.деятельности будет возможен - вопреки всеобщим заблуждениям). В общем, все возможно, если вы не отрицаете.
Не считайте лудоманом себя, если временно что-то не сходится. Не отрицайте, если есть что-то большее, чем просто не сходится. Поиск этой золотой середины не простая работа. Но все важное почти никогда не бывает просто.
Следите за своим азартом и до новых встреч на просторах джипси.
Всем приветы! Я – Наталья и я клинический психолог. Я работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии, а в работе с покеристами применяю ее отдельный подвид: рационально-эмоциональную терапию (РЭТ). Так как работа покериста во многом связана с высокой концентрацией внимания и быстрым анализом действий, наличие в ней иррационального подхода к эмоциям может очень сильно вредить игре и ее результатам.
Как и в покере, в РЭТ существует своя АВС модель (активирующее событие – выводы – следствие), изучив которую покерист может выработать оптимальный для себя алгоритм применения эмоций в игре, что качественно отличает этот метод от коучинга, где человек пределагает вам исключительно свою схему работы с эмоциями (которая тем не менее может подходить многим, но не всем).
В работе с клиентами-покеристами мы изучаем последовательность появления тех или иных эмоций и анализируем которые из них адаптивны, а которые напротив – вредят игровым процессам. Так же мы касаемся вопросов мотивации к игре, психологической работы с тильтом, стриками. Изучаем необходимые релаксационные упражнения для профессий с высокой концентрацией внимания и пр-пр-всякое. Что нельзя упустить - часто говорим и не о покере тоже.
Мой опыт работы с покеристами стартовал ровно год назад в бекинг-проекте. И за этот год многое изменилось: и бекинг-проект,в котором я работаю и мой подход к методологии работы с покеритами. Писать об этом наверно можно целую книгу (надеюсь когда-то я именно так и сделаю), но здесь конечно буду пробовать писать максимально тематично и глубоко по отдельным темам по наличию свободного времени.
Год назад, в сентябре я написала тест эмоциональной рефлексии покерного игрока. В нем 47 вопросов и он должен дать общую картину того, как на данный момент обстоят эмоциональные дела у покерпро: как он сам оценивает свой контроль, достаточный ли у него уровень мотивации, не патологичен ли его азарт, насколько покер и жизнь вне покера влияют на игрока. Этот тест прошло уже более 50 покеристов и некоторые из их них в динамике (этот тест моя авторская разработка и я им очень горжусь).
Готова предоставить этот тест любому, кто напишет в личку свою почту (или если тут можно прикреплять файлы в лс, то могу прислать его туда) и по наличию свободного времени обработать и прислать интерпретацию.
При получении интерпретации всегда важно понимать - текстовый тест не может ставить вам какие-то диагнозы и является исключительно дополнительным методов исследования, грубо говоря: тест исключительно предполагает, а не ставит какой-то окончательный диагноз.
Ближайшие темы: отрицание в покере, лудомания (очень много покеристов написали о ней мне в ЛС поэтому мы наверно даже обсудим это на первом месте - не заблуждаемся ли мы присваивая эмоциональным порывам такой диагноз и что такое тру-лудомания), стандартный набор техник для людей с трудом требующим большой концентрации внимания и ее резкого переключения.
Буду рада общению с теми, кто хочет улучшить свой эмошнал-скилл, надеюсь мои дальнейшие статьи будут полезны покеристам. Еще раз всем приветы!
П.С. Подумала - не надо писать мне в личку - я выложу на днях пдф с текстом теста и видом ее интерпретации следующим постом. Может оформлю его сразу в гугл-опроснике, чтобы вы могли сами автоматически получать результат, но нужно немножко времени на это.
П.П.С. Не будьте злюками!